2022心理演讲稿例文3.docx

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1、2022心理演讲稿有关切理演讲稿5篇演讲稿以发表看法，表达观点为主，是为演讲而事先打算好的文稿。在我们平凡的日常里，接触并运用演讲稿的人越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是我为大家收集的心理演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。心理演讲稿 篇1同学们！大家好！今日，我国旗下讲话的题目是关注心理健康，学会珍爱自己。心理学家告知我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应实力。”现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系困难，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常

2、无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，痴迷上网，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理？首先，是培育主动的人生看法。要正确相识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望

3、的事总有希望、当你遇到挫折时，你的第一反应是什么？有人会想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，是提高道德修养水平。道德修养也能影响一个人的健康吗？事实证明白：道德高尚多做好事，常常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱惜人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热忱地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得欢乐。信任你也肯定有过这样的感受吧。第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的心情

4、状态，维护和谐，要想健康地成长，就必需学会正确地对待名利，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己短暂不如别人而自卑。第四，培育勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等缘由存在厌学心情，把读书学习视为一种苦痛、负担、压力，这种剧烈的厌学心情使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很简单被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必需仔细对待学习，努力培育学习爱好。养成良好的学习习惯，读书学习能使人驾驭学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人酷爱生命，酷爱生活，具有主动的人生看法，树立正确的人生观，使人

5、能正确地相识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的敬重。最终，每年的五月份是我校的心理健康活动月，届时我校心理辅导中心将组织一

6、系列相关活动，请同学们多多关注，主动参加。同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校内。感谢大家！心理演讲稿 篇2说到心理，在我很小的时候，就有许多疑问。为什么一个人会因为在心理上无法承受某些东西，而选择自我了结？为什么心理上的某些想法会驱使我们的行动？一个人的内心究竟可以有多么强大？你是否发觉，在某些事情上你总是稀奇意外的获得胜利。其实，你与生俱来就有一股强大的动力！那就是心理强大。有人说那是心理作用而我确认为那是心理强大的表现。心理强大是什么？为此我不得不说到我的女神凤姐咯！说到凤姐，你或许会说，这丑B，无耻，犯贱，那是居家辟

7、邪的头号人物啊！但你能面对网友的无耻谩骂，而迎风而上，愈演愈烈？这就是凤姐的强大之处！每个人心中都有一个强大的自我，有想引起被他人重视的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有许多小伙伴们曾跟我说，有好多事儿想去做却没有决心，比如就是每天跑早操吧，你能坚决脱离你的被窝？又或许说是惰性使然，而我却认为那是你的心里被你的思维所迷惑。可知否，你的心理上的小宇宙还未爆发，而爆发是须要导火源。生活当中的一切都有影响你的潜质，都可能触发你的欲望和憧憬！正如我中学的时候，现在说着我依旧引以为傲！我高一的时候是年级倒数，每次回家都没脸和爸妈提我的成果。成果不好，老师不重视你，爸妈也不给你好脸色看！假如你是我，

8、你也一样把一切都看在眼里。是的，我有了环境对我的影响，我有了思想上的转变，谁都不想成为最差的。但就缺啥？“行动力”。我尝试着学习尼采的“强力意志”，尝试着去接受陈安之的“胜利学”。结果什么效果也没有，反而感到很迷惑！后来才发觉心理强大的隐私之一就是理智与情感，头脑与心灵的和谐。真正的洞悉外部世界限制，奴役我们的自我的究竟是什么东西，并从我们的心理上清理出去。我们要和这些东西作斗争，了解限制我们心理的哪些诸多规律，理性的去谛视物质，摆脱盲目被劣根性操纵的命运！心理演讲稿 篇3妈妈，时间飞逝，斗转星移，转瞬间我就成为了一个四年级的学生，回想这几年来得点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了很多话想对您说；在

9、过去的几年里，通过学习，我明白了许多。时间就这么无情的头也不回的向前走着，而您也每天地变老了，脸上的皱纹也一每天的多了。我知道，这些年我动不动就跟您发脾气，惹您生气，想买的东西，您说对身体不好，不给我买，我就生气，头也不回的就走了。回家了也不理您，在屋里生闷气。为这些事我向您致歉，说声对不起。可是妈妈您知道吗？有时候您答应我的事您又做不到，我虽然面上有笑容，可我心里是特殊的委屈，我也知道您有难处，客户特殊多，忙都忙不过来。可您有时见得时候很少答应我的事都做不到，妈妈，我给你提个建议好吗？以后假如没有时间就不用答应我的要求。答应了做不到，我的心理就会有一种失落感和被欺瞒的感觉，很不兴奋。假如不答

10、应，虽然不兴奋但总比兴奋一阵儿再 一下取消好，那好比是一个热热的心被一下子泼上了一盆凉水。妈妈，您从小就宠爱我，我做错事您也舍不得说我，现在，我长大了，您假如说我两句我就气冲冲地走了，我从今日向您保证，以后我绝不会再这样了。妈妈，以后我上课肯定仔细听讲，主动举手发言，对老师布置的作业能够刚好完成，对不懂的问题主动和同学商议或者向老师请教。为了改进学习方法，我给自己预备了一个学习安排：1.做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没讲过的课文先看一遍。尤其是语文课，要把生字认会，把课文读娴熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。2.上课要主动发言，对于没有听懂的问题，敢于举手提问。3.

11、每天的家庭作业，先让您检查一遍，把做错了的和不会的让您讲一讲，把以前做错的题目，常常拿出来看一看，复习复习。4.要多读一些课外书。每天中午，看半个小时的课外书；每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。妈妈，从小到大，我始终惹您生气，难过，还时时常地发点小脾气，您能宽恕我吗？心理演讲稿 篇4同学们：我们知道，种子萌芽生长，必需经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀漂亮如画。21世纪的我们，必需解除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中披荆斩棘，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动

12、发展的意识与实力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天惊慌的学校生活，我们拖着乏累的身体回到家中，还没来得及吃饭就起先伏案做作业了。周末，悠然的大人们在家中看电视，你们却在劳碌着打算的各种作业。你们只能透过窗户注视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不行及的奢望。间或有人能上网查查资料、打打嬉戏，更像是做错事一样。在这种惊慌的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教化也随之受到了重视。什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们

13、要正确相识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今日老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈： 怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参与肯定的体育活动外，请同学们应当做好以下几点：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后洗手。2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。3、养成勤剪指甲，衣服干净整齐（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。4、不随地大小便，不随地吐痰。5、适当休息有利于学习和身体健康。要有足够的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习

14、，看书写字姿态要端正。看电视时眼睛要与电视有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。7、全面、均衡、适量的养分。丰富的养分能促进自己的生长发育，为健康身体供应物质基础。二、健康的心理活动中学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如遇到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。常常保持一种乐观开心的心情。如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了，要正确相识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我相识是要正确的自我评价，假如不能正确的相识

15、自己，就会使自己与四周的同学们的关系失去平衡，产生冲突，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生傲慢自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的相识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成果。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞愧。不断调整自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。 平常参与一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在很多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”

16、呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。学生与父母产生代沟的详细缘由，从子女的角度说，有以下几个方面： 产生剧烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照看。身体的快速成长使你获得了力气和志气，但并不能正确地评估自己的力气。父母认为你是孩子，还处于被爱护阶段他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受许多簇新事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的改变与父母已有的观点必定会碰撞出不和谐的音调来。 代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，

17、只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：1、对父母的看法要温柔，不实行偏激的行为方式。2、要表现出肯定的独立实力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或常常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？3、要保持自己的独立性，但不要忽视与父母的沟通与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经验，看问题要成熟得多。我们在渐渐长大，应当学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。;4、养成独立作业的习惯，作业要独立思索完成，只有通过自己的

18、努力而完成的作业，才能享受到你学习胜利的欢乐;5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到欢乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯确定明天的我们。让我们从现在做起，从今日做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创建辉煌的将来！心理演讲稿 篇5老师们，同学们：大家早上好！我今日演讲的题目是心理健康是漂亮人生的须要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适

19、 应上的完好状态。”一个健康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完备的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得， 而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。心理探讨也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲加倍，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我们青少年挚友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？第一，对自己有一个正确的相识，志存高远。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自

20、己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网络生活中他们能限制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。其次，要正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解

21、决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。他们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年，总是喜爱与人交往，与找寻知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人同心协力，合作共事。少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕， 感谢大家！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页