2022我运动我健康我快乐演讲稿例文5.docx
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1、2022我运动我健康我快乐演讲稿我运动我健康我欢乐演讲稿15篇演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己看法、看法或汇报思想工作状况而事先打算好的文稿。在快速改变和不断变革的新时代,演讲稿应用范围愈来愈广泛,来参考自己须要的演讲稿吧!下面是我帮大家整理的我运动我健康我欢乐演讲稿,仅供参考,大家一起来看看吧。我运动我健康我欢乐演讲稿1敬重的老师、敬爱的同学们:大家早上好!今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的,一会儿降到4、5度,一会儿又窜到20多度。今日的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说:“宝宝啊,天气这么冷,呆在家里不要出去了!”小懒虫们会说:“让我再睡一会吧,被窝里好温煦啊!”爱运动的孩子
2、却说:“小伙伴们,快出来跑跑步,踢踢球吧!让我们动起来,跳起来,抓着冬爷爷的胡子玩起来吧!”今日,我为大家演讲的题目就是“我运动,我健康,我欢乐”!不管去年的奥运会,还是今年的全运会,都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们,不仅创建了一项又一项新的记录,也为我们讲解并描述了一个道理运动能给人带来健康、带来欢乐、带来主动向上的精神!假如没有经验跑步中的冲刺,就不行能懂得坚持的意义;假如没有经验跳中学的跨越,就不行能体会到跨越艰险所须要的志气;假如没有经验竞赛中的激情,就不行能体会成功的喜悦。作为小学生,我们正处在长身体、学学问的关键时期。假如有一天,我们不幸被疾病侵害,
3、就会影响自己的健康成长和正常学习。特殊是在甲型流感这样的传染病面前,假如有人不幸被感染,不仅自己无法上课,还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病,但是只要我们养成运动的好习惯,就可以增加免疫力和反抗力,让病菌们一看到我们就望而却步,绕道而行!当然,有的同学会说,我一天有那么多功课,还要弹琴、练书法。哪有空运动啊?其实运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在这里我想和大家共享一些我平常的运动支配。在学校里,我仔细做好室内操、广播操、上好体育课。放学后,做完作业,我会带个小闹钟到小区里骑自行车,定时半小时,时间到了,就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特殊支持我一个人下来运动。晚饭后,爸
4、爸妈妈下去漫步,我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴,我还会下去踢踢球,跑跑步!渐渐地,我发觉,时间是可以挤的,我只是把平常拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤,就有时间来运动了!同学们,让我们一起来挤一挤,动一动,加入运动一族吧!我们的口号是:“我运动,我健康,我欢乐!”感谢大家!感谢大家!我运动我健康我欢乐演讲稿2敬重的各位领导、老师,敬爱的同学们:大家早上好!“生命在于运动”,这是法国闻名思想家伏尔泰的名言。就以法国闻名作家雨果的真实故事来说,雨果年轻时很有才华,29岁就写了轰动整个法国的长篇小说巴黎圣母院,之后还写了许多出名的小说、散文、诗歌可正值他激情澎湃笔耕不辍时,心脏病发作了。消息
5、一出,人们都扼腕叹息,以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是,疾病中的雨果并没有消沉,他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山,就这样,雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来,并有了健康的体魄,他又提笔重新起先写作,直到80岁高龄。毛主席曾说,身体是革命的本钱,没有了健康的身体一切都等于零。同学们,我有一个问题想要问问大家:身处校内中的我们,除了体育课和课间操外,还有没有自觉参与其他的体育熬炼呢?今日,我想借着这个珍贵机会给大家几点运动小建议:1。每天有意识地进行体育熬炼,仔细上好每一堂体育课,出早操和课间操时尽量将动作做到位,晚饭后到学校操场散漫步,打打球,既熬炼了身体又愉悦了心情。2。每当我们持
6、续学习、看书也许45钟,就要站起来走一走,活动一下身体,最好走到窗边,极目远眺,让自己眼睛和身体都得到适当的放松。同学们,我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新,这次的校运会虽然只有四天时间,却给我们留下了一笔珍贵的精神财宝。来吧,敬爱的同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增加体质,在操场上磨炼意志,让运动成为我们终身的爱好爱好,让健康成为我们全面发展的不懈追求,让欢乐成为我们成长过程中的伴奏音符!我运动,我健康,我欢乐!感谢大家!我运动我健康我欢乐演讲稿3敬重的老师、敬爱的同学们大家好!我国旗下演讲的题目是:国际奥林匹克日,我运动我健康我欢乐。漂亮的青春,散发着迷人的
7、芳香,潇洒的身姿为人生插上志向的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步,与大自然共同进步,唱响“我运动我健康我欢乐!”让我们深思奥林匹克的真谛,用健康的身体去迎接将来的一切!健康是人类文明的象征,是事业胜利的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提中学华民族素养的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育熬炼中去吧。为此,我向全校师生发出倡议:一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的相识。二、主动参与户外活动,养成良好的熬炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充溢阳光。我们要
8、主动行动起来,革除不良的习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校内,亲近自然,释放自我。三、强化团结协作精神,大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的持续下,欢乐运动起来,让健身成为增进健康、消遣身心、发展友情、完善自我的主要渠道。老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天熬炼一小时,达到“每天熬炼一小时,华蜜生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美妙经验,成为我们全面发展的不懈追求。老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的欢乐!在这
9、里,我想对全部的师生们说:不去经受风雨,就无法见到彩虹;不去接受考验,就无法知道成功;不付出艰辛的劳作,就无法取得胜利。今日,只有洒下汗水,明天,才是收获的季节。生命在于运动,生命不息,运动不止。因为运动,让我们拥有健康的体魄;因为运动,让我们享受欢乐;因为运动,让我们的生活更精彩!我的讲话完毕!感谢大家!我运动我健康我欢乐演讲稿4老师们,同学们:大家上午好!我是来自高一(21)班的xx,今日我演讲的题目是我运动,我健康,我欢乐。意大利艺术家达芬奇曾说:“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义,缺少运动的生命同样是短暂的。作为中学生的我们,是祖国的将来。我们不仅要具备丰厚的文化素
10、养,还要具备良好的身体素养。泰戈尔曾说:“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合,每一条神经的连动,每一块骨骼的协作才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹,还是我们身边的人在绿茵场上矫捷的身姿,都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力气的角逐,更是才智的较量。闻名教化家蔡元培先生说:“殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达。”正如先生所说,唯有拥有强健体魄,我们才能精神百倍,意气奋勉地去迎接挑战;唯有提高身体素养,我们的心理素养才能得到升华,在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。运动传递健康,健康成就欢乐。它诠释着生命的最高境界,揭示着
11、团结的深刻内涵,展示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气,让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院,摇漾春如线”,三月春回,花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上,希望同学们既能熬炼身体又能发扬拼搏精神,在运动场上用汗水书写青春,在运动中体会欢乐!我的演讲到此结束,感谢大家。我运动我健康我欢乐演讲稿5甲:敬爱的老师、同学们大家下午好!乙:南宁市锦华小学阳光红领巾广播又和大家见面了!甲:我是六年级二班的主持人(孟子子)乙:我是五年级六班的主持人(宁雨馨)甲:今日我们广播的题目是:乙:“我运动我健康我欢乐”甲:假如有人要问:人原委能活多少岁?答案确定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动
12、正为健康指数的不断攀升发挥着不行估量的作用。乙:俗话说:生命在于运动。运动会让你更加欢乐,运动会让你更加健康。甲:我运动,我健康:因为,适当的运动熬炼,有利于消退疲惫,提高自信,改善心情;适当的运动,能有效地缓解生活压力,让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动,甚至可以把压力和不开心带走。乙:我运动,我欢乐:因为,在运动中会发觉很多生活的奇妙与生命的轻快。早晨满眼绿意,心胸也往往豁然开朗,簇新空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话,忘却苦恼,振作精神。甲:我运动,我欢乐:抓住生命中最美妙,在运动中在欢乐里,领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态,回来一份安静而自然,简
13、洁而充溢的生活;在运动中,让自由情趣的心灵,去发觉、去挖掘生活的乐趣。乙:我运动,我健康,我欢乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力,这或许是一种才智吧。甲:在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“假如你想聪慧,跑步吧!假如你想强壮,跑步吧!假如你想健康,跑步吧!”假如你想拥有健康的心灵,假如你想拥有强壮的体魄,假如你想拥有胜利的人生,请来参与运动吧,因为,我运动,我健康,我欢乐!乙:来吧,敬爱的同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增加体质,在操场上磨练意志,让运动成为我们终生的爱好爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成为我们成长过
14、程的伴奏音符!同学们,让我们用运动实现自己的幻想,用运动创建我们的人生,让我运动,我健康,我欢乐陪伴我们走过难忘的小学生活!甲:今日的广播到此结束,感谢大家的收听,下周同一时间我们再见!乙:现在是2:45,离上课还有五分钟时间,请还在清洁区打扫卫生的同学,抓紧时间打扫,请大家抓紧时间回到教室,做好上课的打算。感谢!我运动我健康我欢乐演讲稿6敬重的老师、同学们:大家早上好!我是八年级(6)班的卞属灵。今日我在国旗下讲话的题目是:我运动,我健康,我欢乐!生命在于运动,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素养下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状
15、况的确令人担忧。冬天快来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动,不仅能熬炼身体,增加体质,而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志,提高身体的抗寒实力,增加反抗各种疾病的实力;还能多接受阳光的照耀,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的汲取作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消退大脑长期工作带来的疲惫,增加记忆力,提高学习效率,都有主动的作用。同学们,假如说健康是财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零,有了健康的,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就肯定会失去一切,拥有健康才是人生最
16、大的财宝。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不仔细,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳动时不跳动,跑步时谈笑自若,队伍散乱。这样下来,不但起不到熬炼的目的,还养成了精神面貌懒散,做事不仔细的坏习惯。在此要求我们做到以下四点:第一、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。其次、冬季熬炼要留意预防感冒,熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖。第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力,持之以恒的精神,切不行三天打鱼,两天晒网,我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。?同学
17、们,身体是学问的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时,健康生活一辈子,祝福同学们在参加校内运动会的浪潮中健康、欢乐。我的讲话完毕,感谢大家!我运动我健康我欢乐演讲稿7敬重的宋校长、敬重的各位家长、老师、可爱的宝宝们:大家好!欢迎大家来参与20xx年“我运动,我健康,我欢乐”亲子运动会,希望全部的家长都能加入这个快乐的世界,和孩子一起重温了童年的乐趣。今日,爸爸妈妈要和宝宝们一起来运动,一起玩嬉戏,让我们一起见证孩子童年成长的踪迹!希望通过这次活动带给孩子们一份最宝贵、最难忘的童年记忆!值此五一国际劳动节来临之际,祝福全部的家长事
18、业有成,万事如意,祝福孩子们快乐、健康、聪慧,祝福我们的家人恒久平安、华蜜!最终,祝福我们四小幼儿园的明天更加美妙!感谢大家!我运动我健康我欢乐演讲稿8敬重的各位领导、老师,敬爱的同学们,大家早上好;今日我国旗下讲话的题目是我运动、我欢乐、我健康。体育工作作为学校工作的一个重要组成部分,对于增加同学们的体质,提高成果,培育集体主义精神和健康主动向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环,是检验学校运动水平凹凸的一个标记,也是同学们展示风采的一个舞台。同学们,再过几天,我们始终期盼的小学生田径运动会即将拉开帷幕,展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来!为了备战这次运动会,全体师
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