2022心理健康教育学生心得体会汇编.docx

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1、2022心理健康教育学生心得体会心理健康教化学生心得体会合集十篇我们从一些事情上得到感悟后，通常就可以写一篇心得体会将其登记来，这么做能够提升我们的书面表达实力。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是我为大家收集的心理健康教化学生心得体会10篇，希望对大家有所帮助。心理健康教化学生心得体会 篇11、 让学生乐观的面对生活教化学生用主动的看法、主动的心理去面对身边的一切事情。主动乐观的心理像一个强有力的磁场，又犹如花蜜吸引蜜蜂一样会将各种有利的因素吸引到自己身边，事情因此就有了变更的可能。现在学生中单亲家庭的比较多，有时候一个班中有接近一半的学生都来自单亲，极个别的学生对亲人有种排斥、抵触心

2、情，当让不会信任身边的任何人，给班级管理增加难度。20xx年我班转来个女生，进校的穿着很社会化，进入我班，不跟其他同学接触，常常犯一些很小的纪律问题，我视察，她的每次错误都做给我看，很想引起我的留意，我也把她父亲叫来交换看法，或许是碍于面子，还是不想给学生增加思想负担，家长根本没给我谈到他们家庭。在一次运动会上，我跟学生闲聊时我才知道她是单亲家庭，她不能面对这个事实，他认为父母不爱她。我就给她讲，父母确定是爱你的，至于他们为什么离婚，那终归是上一辈的事，你没有必要去变更这个事实，但你要想想你今后的生活，要高兴奋兴的、快欢乐乐的生活学习。乐观的面对生活，换一种眼光看待这件事，或许对你及父母都会有

3、好处。并激励她多给同学接触，我并支配几个同学帮助她，在那学期的期末考试中成果有较大的改观，纪律观念也加强了。其实，学生的学习和生活中，许多事情也像这样，乐观的心理总会带来欢乐光明的结果，而悲观的心理则会使一切变得灰暗。不仅如此，这对他们以后的生活也有很大的影响。2、 最好的帮助是给学生信念自信是生命中主动、确定的力气，正如乐观的心理一样。它是早晨露珠中闪亮的光泽，它是雨后树叶上动人的绿色，它是生命中没有尘埃的宝石，是每个学生走向胜利的源泉。如何培育学生的自信念呢？（1）营造氛围，树立自信念为学生供应自我表现的机会，引导学生超越自我。学生往往由于自己表现的机会少，而产生胆小的心理，认为自己这也不

4、行，那也不行，从而缺少自信念，不敢呈现自己，针对这种心理，我利用一切可能的机会，让学生表现自我，发觉自我，树立自信念，培育学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读竞赛、书法竞赛、学问竞赛等。学生一旦体验到了胜利的喜悦，便会树立起“我能行”的自信念。（2） 让学生学会擅长竞争，增加自信念。在班级管理中，引进竞争机制，干部轮换，每个情愿为班集体服务的学生都可以上台发表自己的“执政纲领”，竞争上岗，最终“优者上岗”。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争看法，充分信任自己，干工作主动、主动、仔细、自信念很强。（3）教会方法，培育自信念学会正确评价自我，“我能行”与“我不行”，虽只有一字之差，却有本质的

5、不同。“我能行”是胜利者必备的心理素养，而“我不行”正是失败的主要缘由。因为他们失去的是胜利的生要支柱自信。引导学生克服“我不行”的错误评价，正确相识自我，充分挖掘自身潜力，可以首先让学生清晰地了解自我否定的内容；其次，让学生仔细思索为什么要自我否定；最终让学生实行主动行动，变自我否定为自我确定，从而形成正确的自我评价。总之，心理健康教化工作虽然任重道远，困难重重，我信任：只要我们爱这项工作，倾注我们对于教化事业的满腔的热忱，虽然我们不肯定辉煌，但是我们肯定会进步，我们的孩子肯定会在欢乐中健康的学习和成长！心理健康教化学生心得体会 篇2高校是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会与各种

6、各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤寂的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，终归高校生活是我们人生中最珍贵的经验，我们也将经过高校渐渐的融入社会，而不完整的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每一天的生活充溢活力。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教化供应给学生的文化学问，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体

7、的人格特质中，使其从无趣走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的构成，要以心理素养为中介，创建意识、自主子格、竞争本领、适应本领的构成和发展要以心理素养为先导。在困难多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越困难；由于科学技术的飞速提高，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新；“人类进入了心情负重年头”，人们的观念意识、情感看法困难嬗变。作为现代社会组成部分，我们高校生更应当有一

8、个健康的心态，进取的看法去应对。为了我们的心理健康，了解与驾驭心理健康的定义是必不行少的，这对于增加与维护我们的健康有很大的意义。当我们驾驭了人的健康标准，以此为依据比照自我，进行心理健康的自我诊断。发觉自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必需距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理健康水平。所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完满的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，

9、我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自我的生活目标和幻想也能定得切合实际，因而对自我总是满足的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满足；由于所定目标和幻想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自我十全

10、十美，而自我却又总是无法做到完备无缺，于是就总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态恒久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个华蜜的人生必需要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们必需关注自我的心理健康，努力的去使自我的生活变得完满。心理健康教化学生心得体会 篇3高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了高校生健康教化这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的相识当前高校

11、生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：高校生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。那么，如何预防或者消退

12、高校生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主

13、观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。第三，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的从前条件。第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心

14、理老师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。作为一名新世纪的高校生，我们没必要感到不好意思或者惭愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教化这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界

15、观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚起先面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教化这门课程给了我很大的帮助。面

16、对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观相识个人实力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它激励我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁困难的“课堂”，经风雨，见世面，在实

17、践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚毅。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教化不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教化这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在起先，培育健康有益的心理。心理健康教化学生心得体会 篇4高校生心理健康教化的心得体会1在上高校前就听说高校要开设心理健康科，于是我就始终在揣测，

18、心理课究竟是怎样的，是不是老师会给我们讲有关切理学的学问呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟中学的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比中学要轻松许多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激烈，主动的探讨起来。老师跟我们讲了许多心理学上的好玩学问，比如情商的凹凸和智商的凹凸对人以后的发展的影响大小。心理健康课与高校生活也休戚相关，比如谈到的高校生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如高校宿舍里寝室之

19、间同学们的人际关系对于许多人来说是一个很严峻的问题。比如现在许多高校生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了高校以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调整就非常的重要。有的人在初中中学的时候始终是学校里的好学生，老师眼里的宝，每天被老师表扬着，被同学艳羡着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一筹，瞧不起他人，然而上了高校之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰视自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一筹，一副不屑与

20、别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，假如再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天涯海角聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特殊自私，一点儿东西都不让别人碰。这些久而久之都会成为引起冲突的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。高校其实是个小型的社会，每一个人在高校的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在高校处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是非常重

21、要的。老师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，但是一般人不简单捕获，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。心理健康课让我学到了许多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷须要经验，有的人从今一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人恒久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他终将胜利。有一个良好的心理的乐观的看法，才会将你引向胜利。高校生心理健康教化的心得体会2高校生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压

22、力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个高校生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一样。其次，心理与行为行动是否趋于一样。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，出现在当代高校生身上大多数是因心

23、身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的发展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、增加学习的爱好和求知欲。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够

24、自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。2、保持心境的良好和乐观向上的心情，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有须要得时候主动进行心理询问。学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。

25、还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当刚好主动的与心理询问师进行沟通。作为社会主义建设者，高校生有必要不断提高心理素养，全面健康的发展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的旺盛昌盛贡献自己的力气。高校生心理健康教化的心得体会3在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的高校生心理询问与教化这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。在心理询问教化课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。课堂上，博学多才的肖汉

26、仕老师用生动好玩的语言讲了许多限制自己的心情的方法，同时自创歌曲带领大家歌颂等等。这些方法，在许多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。心理健康教化让我了解了许多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要

27、看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个胜利的人。在上了多次心理健康教化课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发觉作为高校生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大珍贵的看法，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标记，是确立人生观、世界观，培育良好心理素养的基础。心理健康教化，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的学问或技术，帮

28、助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的成功。作为青少年的我们，在心中或多或少都有许多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应高校生活。我想我们都一样，在刚进入高校时有许多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。中学我始终以考高校为唯一的目标，我曾多次幻想我向往中的高校是什么样子，但我知道，这只是我志向中的高校。在进入高校后，更加验证了我之前的想法，“志向不能和现实混为一谈”。在我心中高校应当是个充溢诗情画意的殿堂，刚开学时，激烈，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一

29、日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，假如不变更，假如不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，高校生心理健康教化这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，

30、然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它激励我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁困难的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚毅。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。虽然心理健康教化课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教化意义。通过半个学期的学习，心理健康教化对我的特性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理询问与教化，让我学会了更好的去谛视自己，并且在许多时候，我起先学会去视察别人的一些心情，更好的了解别人的

31、心理。这样也可以看出别人的须要。做人不但须要被爱，还须要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会接着的深远的影响到我的将来。高校生心理健康教化的心得体会4在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我渐渐的起先正视自己。这门课程帮助我规划人生，对将来更加充溢信念，人生的确须要规划，刚进入高校的学生，肯定要想好自己的一生打算

32、做些什么样的事，按自己的志向，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，恒久是同流合污，得过且过。有些时候，志向也等同于我们的目标，但只是有了志向却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，安排往往赶不上变更，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是志向与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程出现了偏差就刚好改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终志向而奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的

33、选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为志向而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。心理健康教化学生心得体会 篇5这个学期我有幸选上了学校开设的高校生性健康教化课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了许多以前我从来都不知道的学问，以前总认为自己了解的许多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的学问还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。课程的确很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开

34、的讲“性”，而且也打破了我望见的大课堂的纪录，从来没有望见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么仔细的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的剧烈。说真的老师讲得很好，讲课也特别生动好玩，但肯定不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“平安套”等敏感话题等学问，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处特别多。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在精确的相识我们的性教化；另一方面也说明我们的教化是存在问题，这样的性教化是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。我们应当变更我们的观念和意识

35、，我们经常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该变更我们的相识，抱着正确的相识看法，去学习，千万不要简洁相识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的学问比别人多，我对这感到傲慢。通过学习我彻底相识了自己的身体的构造，相识了自己的性器官，相识男女对方的身体，同时从我自己的经验我能够特别清晰的明白性教化的必需性。我以后把学到的学问会传授给我的挚友以及更多的人让他们也少走弯路。其实，性教化是家庭教化、学校教化和社会教化中的一项内容，性健康教化不是只靠老师就能完成的，他须要学校、

36、家庭和社会形成合力。进而促进性教化的开展。我们发觉很多人谈论性教化都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教化，其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的学问。许多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，似乎只要一谈到性这个词就是下流的、羞愧的。更不用说对学生进行性健康教化。头脑中还存在“无师自通论”、“教化诱发论”、“素养无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教化，性教化的有效开展。所以家长和老师肯定要转变性的观念，正确的教化和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和敬重孩子，提高性教化的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们身心健康发展。在学校，不要认为一谈

37、到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方面的学问。假如条件允许的话，我们的性教化应当从幼儿就起先，特殊是初中的生理课肯定要上好，不要避而不谈，这样这会增加学生的新奇心和增加性的神奇感，反而会引起不良的影响。心理健康教化学生心得体会 篇6高校生心理问题存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点。一年级学生在高校生活适应方面的心理问题居多；二年级学生是各类心理问题较多产生期；三年级较多表现在个人发展与情感的冲突；四年级则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据高校生心理健康问题的年级特点，提出实施心理健康教化的途径及有针对性的相应对策，以不断提高高校生心理素养。处于

38、高校阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于高校生在智力和人格发展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国高校生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，仔细分析和把握不同年级高校生心理健康问题，有针对性地实行相应对策，按学生年级特点实施心理健康教化，是将高校生心理健康教化落实到实处，提高高校生心理素养的有效方法。一、高校生心理健康问题存在着年级差异通过调查发觉，不同年级高校生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异1、高校生活不适应是新生主要

39、心理问题高校新生带着美妙的志向和向往，从中学迈进高校，由于角色的改变，环境的变更，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色改变的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分学生入学后表现出对生活环境及角色改变的不适应，心理上产生孤独感，高校特别的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、簇新感和无意义感和盲目感的交织，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，实行应付的看法；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜爱所学专业，学习不努力；还有些学生频繁地参与各种活动，热衷于社会

40、工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。许多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏阅历、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅干脆影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康2、各类心理问题较多集中在高校二年级产生高校二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段。一是学习压力造成心理焦虑。高校课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲惫，考试造成焦虑，使他们产生心情浮躁、愁闷、厌烦、

41、易怒等心理问题。二是特性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身发展渐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑3、个人发展与情感的冲突较多表现在三年级随着年级的增长，大三的学生在成长过程中而不断成熟，但心理发展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我发展与实力培育的问题。高校生自我定位高，成才的欲望剧烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特别群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我发展与实力培育和他们期望与志向相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生悲观感，导致心情消极低落。二是恋爱

42、情感带来的心理冲突。学生恋爱在大一、大二时一般比较单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会出现要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些学生往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比较突出4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人将来发展和社会须要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就起先了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满足的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、仰慕虚荣、自我封

43、闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和发展空间大大缩小，易导致挫败感和消极心情并因此引发心理问题。二、实施心理健康教化的途径长期以来，由于“应试教化”以及学生所处的社会环境、家庭环境、学校教化，对学生的教化更多的是着重智力培育，高校生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教化中积累和潜藏下来的，因此，对不同年级高校生心理健康问题应有针对性地实行相应对策。1、将心理健康教化纳入高校生思想政治教化体系。心理健康教化在高校生思想政治教化工作中的作用越来越明显，身心健康素养与思想道德素养、科学文化素养必需协调发展的理念逐步深化。高校应开展行之有效的心理健康教化，形成课内与课外、教化

44、与指导、询问与谈心等与高校生思想政治教化紧密协作的心理健康教化工作格局。2、将心理健康教化纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理健康教化必修或选修课程；依据不同层次学生的须要，开设有助于学生心理素养提高的各种讲座，创办高校生心理健康教化刊物，介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素养实力学问。3、健全学校、院系、班级三级心理健康教化组织体系。在加强校级心理健康教化机构建设的同时，着力加强班级心理健康教化的组织建设，刚好反映学生中的心理异样状况，帮助学校做好心理健康教化工作。4、健全心理危机预防与干预体系。建立高校生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校平安稳定和公共应急管理工作预案

45、之中，一旦高校生遇到重大心理创伤事务时，能供应高效的危机干预服务。仔细开展高校生健康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预。5、加大心理健康教化人力投入。坚持按需、精干的原则，依据学校的规模，按130005000的比例，配备心理健康教化与询问的专职老师，着力建设一支以专职老师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素养较高的高校生心理健康教化和心理询问工作队伍。加强高校生心理健康教化是全面推动素养教化的重要内容，是培育高素养人才的重要环节，是加强和改进高校生思想教化工作的重要任务。心理素养是人才素养的基础，只有心理健康，高校生的德、智、体、美才能得到全面发展；只有心理健康，才能不断增加实

46、践实力和创新精神，担当将来建设祖国的重任。心理健康教化学生心得体会 篇7现在提倡的素养教化,我觉得最基础的应着眼于两个方面，即身体素养和心理素养。身体素养是物质基础，心理素养是精神基础。“人”的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者没有后者，趴下;只有后者没有前者，卧着;身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来。而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应当精神、心理健康。所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不

47、到肯定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻;更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教化环境。据有关部门进行的心理调查表明，在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严峻影响了学生的身心健康和发展，还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆林斯基曾说过：“要关切儿童的生活和健康，关切他们的利益和华蜜，关切他们的精神生活。

48、”就目前状况而言，对学生进行心理健康教化尤为重要。我在教化教学中，注意培育学生良好的心理素养，对小学生的心理健康教化有如下体会。一、要注意培育学生自信念理一个没有自信念理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信念对一个人成就事业非常必要。那么，怎样培育小学生的自信念理呢?1、名人为榜样相识自我培育自信。众所周知爱因斯坦是宏大的科学家，然而许多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声讪笑起来。他告知大家，这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告知学生，让学生正确相识自己的潜力，信任自己通过努力肯定会获得胜利。2、在熬炼中挑战自我培育自信。学生熬炼的方式许多，我平常主要采纳以下几种：一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动支配到总结各个环节，老师均不参加，让学生自己做主。这样，每个学生的潜能得到