2022拓展训练心得体会优质2.docx

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1、2022拓展训练心得体会拓展训练心得体会汇编当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作实力了。你想好怎么写心得体会了吗？以下是我整理的拓展训练心得体会汇编，希望能够帮助到大家。拓展训练心得体会汇编1通过参与拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。拓展培训教练带我们用做嬉戏的方式，开导我们多向思维的实力，用嬉戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个嬉戏后做一个总结，总结我们胜利和失败的关键点。现将心得体会总结如下：一、团结就是力气通过一天的拓展培训，使我更加相识到“团结就是力气”。个人的力气是有限的，团队的力气是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心

2、往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的才智，同心同德，信任一切艰难险阻都会被我们彻底歼灭。团队合作精神很重要。二、在实践中摸索，在失败中总结每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必需一次次总结阅历，找出其中的不足，通过改进，才能胜利的完成目标。另外，实践出真知，很多嬉戏，在还没做的时候，觉得他很难，好像无法完成。可是等我们尝试了之后，才发觉当时那些难题实际很简洁。三、合理安排，分工合作是特别必需的明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是胜利的必定。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程支配。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观

3、能动性。这样既把许多事防患于未然，又节约了时间。四、发觉诀窍这次拓展培训有几项嬉戏须要我们细致视察，细心、仔细、发觉诀窍可以大大提高工作质量和效率。五、要相互信任一个团队里，要充分信任队友，信任他们的实力。六、要有创新意识不能一味的按部就班，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。七、绝不轻言放弃世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。只要多一些志气和毅力，我们就会胜利。八、换位思索“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在工作中，我们要学会换位思索，不要被表面的现象所困扰。九、多沟通在工作中，我们要与别人多沟通。只有这样我们才能集思广益，才能及早发觉问题，解决问题。此次拓展训练教

4、给我许多，在今后工作中我肯定会持续这次活动中的精神，努力完成单位安排的各项任务，为医院的发展做出自己应有的贡献！拓展训练心得体会汇编2激情飞扬熔炼团队，11月21日有机会参与了公司组织的拓展训练，目的是为了增加我们的团队协作意识，激发我们的工作激情，这是我人生中第一次参见拓展训练，虽然只有短短的一天半的时间，拓展训练带给我的感悟及启发将会让我一生受用！让我从中相识到了什么是信任，什么是团队，什么是超越自己！教练带领我们做了许多项目，第一个是“信任背摔”。当你站在两米高的背摔台上笔直地往下躺的时候，只有信任的力气才能让你毫无顾忌的笔直地躺下去，因为你信任你的同伴们他们肯定会在下边用他们的双手牢牢

5、地接住你，让你平安着地，从这个项目中我真正的体会到了信任的力气。我们还做了“八米高空断桥”这个项目也让我有了很大的启发，熬炼了我的心理素养，当你站在八米高空的架子上打算跨出一步跳动到对面的时候，只有信任自己可以战胜自己可以突破自己的时候，才可能有足够的志气去迈出这一步，让我彻底地感受到了，只有不断挑战自己才能战胜自己，只有不断战胜自己才能突破自己，要信任有些东西靠自己的实力是可以去做到的，只要你肯去挑战自己！教练还带领我们做了“有轨电车”“逃命墙”还有经典的管理类项目“七巧板”，都让我感到一生受用，有轨电车这个项目，让我感受到了什么是团队，以及团队同心协力的力气有多大，在以后的工作中自己将会跟

6、自己的团队相处的更加融洽。还有最让我震撼心灵的逃命墙项目，这也是让我最感动的一个项目，以至于让我的内心久久不能安静，当你站在别人的肩膀上往上爬的时候，当别人把生的机会让给你的时候，我们肯定要俯下身子回头看看那些情愿被我们踩，情愿把生得机会让给我们的那些可爱的人，我们要懂得感恩，懂得感谢那些在我们生命中给过我们帮助的人。还有我们做的七巧板项目，让我从中学到了许多管理技巧，以及熬炼了我们团队的组织协作实力，让我们以后的工作更加轻松精彩的达成目标。拓展训练已经结束几天了，但是我内心的激烈却久久不能平静，一次拓展训练终生受益匪浅，让我从中学到了许多许多受用的东西，感谢公司组织这么好的活动，信任我们每个

7、人在经验了这次拓展训练以后，在以后的工作生活当中将会更加有激情，更加主动努力的付出，一起为创建出公司将来更好的明天努力。让我们一起加油吧！拓展训练心得体会汇编3活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长、对唱、队名、口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标同心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力气是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平常我们大家都知道这个道理，但是做起来往往比较困难，经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。此次活动，有两个项目，对我触动颇深。（一）高空断桥，超越自

8、我。高空断桥，看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时才发觉迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低。站在高空，迟疑不决，腿有些颤抖，心里出现着出现失误的景象：步伐不够大，踩空了怎么办？或者步伐够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惊和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞，队友的鼓舞都没有灌进耳朵里，当我选择放弃时，身后突然传出一个声音，这个声音很熟识是常常激励我、支持我、帮助我的陈肖，她说：刘妍，跳过去，你没问题。“在我笨拙的.跨到对面木板上后，新心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。或许，眼前的困难并不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不

9、断的放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的志气。（二）信任背摔，团队是相互信任。站在不高的背摔台，心中真的有一种胆怯的感觉，其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着，往后倒！“请信任我们，来吧，我们爱你！”背后传来的支撑声，我想起刚才我在台下接同事的时候，那种骄傲感.被信任感，那种信念和志气。我心里放心了许多，内心的恐惊已削减了很多。信任背摔项目结束后，我们来到会议厅，共享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的相互信任。团队成员之间的相互信任是干工作，做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。每一项项目结束之后的沟通中，老

10、师们纷纷感受到：我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的亲密合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团队感受华蜜，在活动中体验欢乐。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么的真实，即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们欢乐着、我们华蜜着。通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力气是巨大的，胜利是属于每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会再想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！第三是，多沟

11、通、多共享，好的思路和方法可以在沟通沟通中得以完善。第四是，学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。总之，这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，我想这次经验肯定会在今后的工作中，给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战，就没有战胜不了的难题。信任我们的明天会更加美妙！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页