2022我运动我健康演讲稿范本.docx
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1、2022我运动我健康演讲稿我运动我健康演讲稿 通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增加语言的感染力。在社会发展不断提速的今日,演讲稿的运用频率越来越高,在写之前,可以先参考范文,下面是我帮大家整理的我运动我健康演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 我运动我健康演讲稿1老师们,同学们:大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是我运动,我健康,我欢乐,”运动是目的,志向是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟
2、;俄罗斯的总理普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。他曾经说过:熬炼身体没有时间,完全是借口。20xx年的里约奥运会虽然已经圆满结束了,但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那坚韧拼搏的精神,更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康须要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参与运动,熬炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加欢乐,就让欢乐的种子恒久播撒在我们心中,开放出纯净的花朵。运动传递健康,健康(自我评价)成就欢乐!同学们,让我们用运动实现自己的幻想,用运动创建我们的人生,让我运动,我健康,我欢
3、乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧,我的演讲结束,感谢大家。我运动我健康演讲稿2“运动是自己命运的创建者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的,志向是标准”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是恒久的青春”这是一代伟人毛主席的胜利法宝。的确,生命在于不断运动,只有运动才能把握短暂的青春,只有运动才能让生活变得更加富有情趣,只有运动才能提高人们的审美意识;只有运动才能让人间到处充溢团结、友爱。运动是恒久不会过时的话题。21世纪的钟声早已敲响。我想,在这个世纪里,会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为,放眼五洲
4、四海,整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了,生命也才变得更加珍贵。再俯首看看自己,虽然拥有健康并不等于就拥有了一切,但失去了健康,必将失去一切。在大都市,生活节奏惊慌,竞争激烈,人们成天劳碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中,并且交通工具发达,高楼林立,出门有汽车、地铁、轻轨,上楼有电梯,以交通工具代替走路,以电梯代步的现象已很普遍,有许多人忽视了运动对保持和促进健康的重要性。于是,由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。日前,甲型h1n1流感全球扩散。为了自己以及他人的健康,我们应当严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施,自觉量体温,一发觉异
5、样,马上报告班主任。从微小处做起,爱自己就是爱他人。冬末春初正是温度改变较大、简单感冒的季节,而感冒带来的威逼,除了发烧流涕外,还会引起很多并发症,如气管炎、支气管炎等。更严峻的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严峻的感染性疾病。所以,生活中对于一般的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明,各种不同的感冒病毒可高达200种,免疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时,感冒就简单趁虚而入。天气改变大、过度疲惫、精神惊慌以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机。因此,应付感冒最有效、也最健康的方法是提
6、高自身的免疫力,那么我们就要从运动做起。为此,提示大家:运动对健康是特别必要的。千万不要遗忘进行科学相宜的运动,它可以使我们生活得健康、漂亮、华蜜、长寿。运动使你精力充足,镇定自若地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观,看法主动,乐于担当任务而不挑剔。运动促进睡眠,利于休息。运动使你应变实力强,能适应各种环境的各种改变。运动提高你的免疫力,对疾病具有肯定的反抗力。运动使你体重适当,体形匀整,身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢敏捷,无难受。运动使你头发光泽,无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。运动的好处多多,假如一一列举出来,唯恐连你自己都觉得:运动真是太好啦!健康须要运
7、动,运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的,订正自己的心态,运动自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的志向。我们都知道“运动有益于身心健康”,这种健康不仅仅是在肢体上的,也是在心理上的。我们在提高身体素养的同时也使得我们的心理素养得到升华,因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说,有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致,而也有一些同学没能够发挥出真实的水平,无论是因为什么缘由而导致了我们的胜利与失败,我们都应当用良好的心态来面对它,胜者不骄,败者不馁!欢乐有苦有甜,有酸有涩。人生时见阴云,时见阳光。在运动中,我们可以
8、体会到五味生活,七彩人生。运动传递健康,健康成就欢乐。运动一个恒久不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最绚丽的花朵,它恒久诠释着生命的最高境界,恒久披露着团结的真正含义,恒久揭示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气,让生命为之抖动!从现在起先,我运动,我健康,我欢乐!我运动我健康演讲稿3敬重的各位领导、老师们、敬爱的同学们:大家早上好!我是来自五年级二班的xx。今日我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是:我运动、我健康、我欢乐。法国哲学家伏尔泰说过:“生命在于运动”,中国先哲也曾说过:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康,只有拥有健康,我们才会更加欢
9、乐。在运动中,我们磨炼了坚毅的意志;在运动中,我们体会了团结的力气;在运动中,我们懂得了友情的珍贵。身处校内的我们也随处可以感受到运动带来的欢乐。这不,金秋季节,咱们xx小学一年一度的xx趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期盼的年度盛典。运动会上设置了各项好玩的竞赛环节,比如xx小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。短绳竞赛中,你肯定感受到了一分钟的速度与激情。xx小骑兵中,当你与同学们一起奔向终点线时,你肯定感受到了来自团队的力气。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时,你肯定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。对于即将到来的xx趣味运动会,我要向大家提倡:秉承更快、更高、更强的奥运精神,感受
10、阳光体育的欢乐!既要勇于拼搏,赛出自己最好的水平,又要呈现体育风度,文明参赛,敬重裁判老师,敬重竞争对手。我们的欢呼和掌声,不仅要献给夺冠的选手,更要赐予坚持究竟的每一位选手。我运动、我健康、我欢乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校内体育活动中,在阳光下挥洒汗水,在磨砺中强壮成长!我的演讲到此结束。感谢大家!我运动我健康演讲稿4尊敬的老师,敬爱的同学们:大家早上好!今日我讲话的主题是我运动我健康。每天阳光都会跳进我的家,阳光像金子一般,是那么刺眼,那么光明。每当早晨,阳光暖和了我的全身,照亮了我的家人,我们就要起床熬炼身体。动起来,汗水会换来精彩!动起来,你会更加可爱!动起来,别再让梦等待
11、!动起来,胜利会向你放开!生命在于运动,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!参加运动,会给予我们英勇、坚决的精神;参加运动,会给予我们更快、更高、更强的力气;运动不但给我们带来了欢乐,还给动物们带来了欢乐。你看,小鸟刚诞生时,它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇,练习练习飞行,这样将来才能够飞得更高,飞得更远!运动还给植物带来了欢乐。你看,花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时,它就打开它那五彩缤纷的花瓣,汲取空气中的水分和养分,这样,在百花大会时才能开得更加娇艳,更加绚丽。运动就是一位魔术师,能给我们带来惊喜。运动就是一位春的使者,能让我们心花怒放。运动就是一位钢琴演奏家,
12、能奏响我们心中的幻想。我运动我健康演讲稿5敬重的老师、同学们:大家早上好!我是八年级(6)班的卞属灵。今日我在国旗下讲话的题目是:我运动,我健康,我欢乐!生命在于运动,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素养下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况的确令人担忧。冬天快来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动,不仅能熬炼身体,增加体质,而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志,提高身体的抗寒实力,增加反抗各种疾病的实力;还能多接受阳光的照耀,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的汲
13、取作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消退大脑长期工作带来的疲惫,增加记忆力,提高学习效率,都有主动的作用。同学们,假如说健康是财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零,有了健康的,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就肯定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财宝。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不仔细,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳动时不跳动,跑步时谈笑自若,队伍散乱。这样下来,不但起不到熬炼的目的,还养成了精神面貌懒散,做事不仔细的坏习惯。在此要求我们做到以下四点:第一、跑步时队伍
14、整齐,眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。其次、冬季熬炼要留意预防感冒,熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖。第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力,持之以恒的精神,切不行三天打鱼,两天晒网,我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。?同学们,身体是学问的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时,健康生活一辈子,祝福同学们在参加校内运动会的浪潮中健康、欢乐。我的讲话完毕,感谢大家!我运动我健康演讲稿6敬重的老师们、敬爱的同学们:大家早上好!我特别喜爱运动,运动带给我无限的欢
15、乐。有人说:“生命在于运动。”我特别赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限快乐的小车,那嘹亮的笑声,久久的回荡在我的脑海里当我上小学的时候,我就特别的喜爱跑步。在学校实行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。相继,每年的冬季长跑中,我都会参与,而且都会在前十名。在我上四年级的时候,我不知不觉的喜爱上了篮球,每天都和同学们挚友们打篮球。在我刚起先打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也非常生疏。当我上五年级的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参与了学校的田径队,每
16、天早上都要跑x公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长,篮球自然也成为我运动生涯不行或缺的一部分。而后,我参与了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起共享着运动中的欢乐,结下了深厚的友情。我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知胜利没有捷径,只有努力。我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份欢乐,多
17、一分自信,多一份友情。运动会始终伴随我成长到老!我运动,我健康,我欢乐!我运动我健康演讲稿7敬重的领导、老师,敬爱的同学们:你们好!今日我为大家发言的题目是我运动,我健康。莎士比亚说过“只有运动,生活才会不断进步”;的确,生命在于不断运动,只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间到处充溢团结、友爱。今年全市的中小学运动会就要起先了,从前那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新,竞技场上的运动员奋勇拼搏,用坚韧的毅力,用强健的体魄,赢得了一潮又一潮的掌声,运动会上所创建的价值在我们心中却是永恒的,它所表现出来的坚韧奋斗的精神,更高、更快、更强的理念恒久激励着我们前进。运动 像一颗最闪亮的星
18、星,一束最绚丽的花朵,它恒久诠释着生命的最高境界,恒久揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有朝气,让生命为之抖动!健康须要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的,订正自己的心态,强健自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗上进的心,才能更好地立足于这个社会而实现我们的志向。各位领导、老师、同学们,在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:假如你想聪慧,跑步吧;假如你想强壮,跑步吧;假如你想健康,跑步吧。为此,我想同学们一起大声说;“假如你想拥有健康的心灵,假如你想拥有强壮的体魄,请来参与运动吧。”因为,只有运动才会健康,只有健康我们才会更加欢乐。我运动我健康演讲稿8各位老师
19、、同学,大家早上好!今日,我国旗下讲话的主题是我运动 我健康 阳光少年欢乐成长。金秋十月,我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节,旨在提高学生素养,增加学生的体质。在运动场上,我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增加我们的凝合力和班级荣誉感,而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的傲慢。体育节的各项目能磨砺我们的精神意志,让我们不轻易在困难面前低头;培育较好的竞争与合作意识,让我们明白只有互助团结、同心协力才能更好地取胜。生命须要阳光,运动孕育精彩。运动一波恒久不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最绚丽的花朵,它恒久诠释着生命的最高境界,恒久展示
20、着团结的真正含义,恒久揭示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气,让生命充溢阳光,更加精彩!我身边这位五(4)中队陆俊杰同学有着广泛的体育爱好爱好,接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。五4班陆俊杰:运动有益于健康,有人觉得运动既枯燥又奢侈时间,可我却不这么认为,我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力,令我们倍感轻松。我从两年级起先就参与足球队,我非常酷爱踢足球这项运动,它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到熬炼,把学习一天的疲惫彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来,把运动看做生活中的一部分。感谢大家!上实附小第八届校内运动会即将拉开
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