第四讲医疗体育概述.ppt

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1、 1运动器官创伤的恢复：各种运动、交通、生活等事故引起的器官伤残，运动器官创伤的恢复：各种运动、交通、生活等事故引起的器官伤残， 经过体疗都能尽快恢复，少留后遗症。经过体疗都能尽快恢复，少留后遗症。2运动器官疾病的康复：骨关节病，身体发育畸形等。运动器官疾病的康复：骨关节病，身体发育畸形等。3长期卧床病人的康复：关节活动度下降，肌肉萎缩等。长期卧床病人的康复：关节活动度下降，肌肉萎缩等。4神经系统疾病的康复：中风偏瘫、高位截瘫等。神经系统疾病的康复：中风偏瘫、高位截瘫等。第一节第一节 医疗体育的意义及理论基础医疗体育的意义及理论基础一、医疗体育的重要性一、医疗体育的重要性 （一）（一） 医疗体

2、育是身体康复的主要手段医疗体育是身体康复的主要手段（二）医疗体育有广泛的运动应用范围（二）医疗体育有广泛的运动应用范围 身体康复的基础是运动器官功能的康复，运动器官康复是使身体功能身体康复的基础是运动器官功能的康复，运动器官康复是使身体功能 得到康复的主要手段方法。得到康复的主要手段方法。 医疗体育医疗体育是一种医疗性质的体育活动、简称体疗。是一种医疗性质的体育活动、简称体疗。 体疗和体育运动不同：体育运动是健康人、增体、提高运动技术水平。体疗和体育运动不同：体育运动是健康人、增体、提高运动技术水平。 体疗是根据疾病的特点和患者的功能状况，选用体疗是根据疾病的特点和患者的功能状况，选用 体疗方

3、法、安排适宜的运动量来治疗疾病和创伤。体疗方法、安排适宜的运动量来治疗疾病和创伤。第四讲第四讲 医疗体育概述医疗体育概述 关键是：保持和恢复关节活动度；增加肌肉力量和耐力。关键是：保持和恢复关节活动度；增加肌肉力量和耐力。医疗体操医疗体操医疗运动医疗运动传统体疗手段传统体疗手段适应性体育活动等适应性体育活动等 第二节第二节 医疗体育的方法和手段医疗体育的方法和手段二、医疗体育的生理作用二、医疗体育的生理作用医疗体育的方法和手段医疗体育的方法和手段（一）（一） 医疗体操医疗体操针对伤病情况，为达到预防、治疗和康复的目而专门编排的针对伤病情况，为达到预防、治疗和康复的目而专门编排的 体操运动及功能

4、练习方法。体操运动及功能练习方法。根据运动方式和目的不同有根据运动方式和目的不同有11种类型种类型被动运动被动运动助力运动助力运动主动运动主动运动抗阻运动抗阻运动本体促进法本体促进法放松运动放松运动矫正运动矫正运动协调运动协调运动平衡运动平衡运动呼吸运动呼吸运动器械运动器械运动1被动运动被动运动 是依靠外力帮助来完成动作的一项运动。是依靠外力帮助来完成动作的一项运动。 适用于：肢体运动功能障碍。适用于：肢体运动功能障碍。 作用：解除肌肉痉挛、牵伸肌肉韧带、恢复关节活动度。作用：解除肌肉痉挛、牵伸肌肉韧带、恢复关节活动度。2助力运动助力运动 病人的患肢没有足够的力量完成主动运动时，由别人、患者病

5、人的患肢没有足够的力量完成主动运动时，由别人、患者 的健肢或利用器械提供力量来协助患肢进行运动。的健肢或利用器械提供力量来协助患肢进行运动。 适用于：肌肉无力、功能暂时丧失。适用于：肌肉无力、功能暂时丧失。 作用：恢复肌力、加大关节活动度。作用：恢复肌力、加大关节活动度。3 3主动运动主动运动 由病人主动进行单关节或多关节的、单方向或不同方向的运由病人主动进行单关节或多关节的、单方向或不同方向的运 动。动。 适用于：被固定的肢体进行肌肉力量训练和偏瘫、截肢和周围神经损适用于：被固定的肢体进行肌肉力量训练和偏瘫、截肢和周围神经损 伤等丧失功能的肌肉。伤等丧失功能的肌肉。 作用：有效的增长肌力。作

6、用：有效的增长肌力。4抗阻运动抗阻运动 是肢体在主动运动中，克服外部的阻力完成动作。是肢体在主动运动中，克服外部的阻力完成动作。 适用于：各种原因所致的肌肉萎缩。适用于：各种原因所致的肌肉萎缩。 作用：通过负重练习，重点发展肌力。作用：通过负重练习，重点发展肌力。5本体促进法本体促进法 是通过本体感受器而促进和加速机体神经肌肉系统功能恢复是通过本体感受器而促进和加速机体神经肌肉系统功能恢复 的一种方法。的一种方法。 适用于：肌力很弱、主动运动困难和骨关节疾病和软组织损伤的康复适用于：肌力很弱、主动运动困难和骨关节疾病和软组织损伤的康复 治疗。治疗。 作用：通过负重练习，重点发展肌力。作用：通过

7、负重练习，重点发展肌力。6放松运动放松运动 是常用的有节律的柔和而费力少的练习。是常用的有节律的柔和而费力少的练习。 适用于：支气管哮喘、高血压等病。适用于：支气管哮喘、高血压等病。 作用：消除肌肉疲劳。作用：消除肌肉疲劳。7 7矫正运动矫正运动 是用来矫正脊柱和胸廓畸形、扁平足及外伤引起畸形的运动。是用来矫正脊柱和胸廓畸形、扁平足及外伤引起畸形的运动。 适用于：同概念。适用于：同概念。 作用：牵伸由于畸形的影响而缩短的肌肉和韧带。作用：牵伸由于畸形的影响而缩短的肌肉和韧带。8协调运动协调运动 是一种恢复、加强协调性的运动。是一种恢复、加强协调性的运动。 适用于：上下肢、四肢躯干、左右两侧肢体

8、的运动协调。适用于：上下肢、四肢躯干、左右两侧肢体的运动协调。 作用：中枢和周围神经系统疾病和损伤患者。作用：中枢和周围神经系统疾病和损伤患者。10呼吸运动呼吸运动 是改善呼吸功能，促进血液循环，减轻心脏负担的一种是改善呼吸功能，促进血液循环，减轻心脏负担的一种 运动。运动。 适用于：气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。适用于：气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。 作用：同概念。作用：同概念。9平衡运动平衡运动 是一种身体平衡能力的运动。是一种身体平衡能力的运动。 适用于：神经系统或前庭器官病变而引起的平衡功能失调。适用于：神经系统或前庭器官病变而引起的平衡功能失调。 作用：加强器官的稳定性，改善平衡功能

9、。作用：加强器官的稳定性，改善平衡功能。11器械运动器械运动 是依靠器械进行的主动、助力、抗阻或被动运动。是依靠器械进行的主动、助力、抗阻或被动运动。 适用于：病愈后恢复局部力量和体力。适用于：病愈后恢复局部力量和体力。 作用：增加肌力，扩大关节活动度，发展动作协同性。作用：增加肌力，扩大关节活动度，发展动作协同性。 是冠心病、高血压、糖尿病、肥胖等患者的主要体疗手段。是冠心病、高血压、糖尿病、肥胖等患者的主要体疗手段。 将一般体育手段用于疾病的预防、治疗和康复。将一般体育手段用于疾病的预防、治疗和康复。 适用于：体力中等的慢性病患者和健康的中老年人。适用于：体力中等的慢性病患者和健康的中老年

10、人。 作用：运动负荷比一般医疗体操大，对增强体质、发展心肺功能有作用：运动负荷比一般医疗体操大，对增强体质、发展心肺功能有 较大作用。较大作用。 有以下几种：有以下几种： 1走、慢跑、骑车、上下台阶等周期性运动。走、慢跑、骑车、上下台阶等周期性运动。 2游泳和划船。游泳和划船。 3球类运动。球类运动。（二）医疗运动（二）医疗运动1 气功疗法气功疗法 有有2000年左右的历史。年左右的历史。 临床应用的主要是：放松功、内养功、强壮功。临床应用的主要是：放松功、内养功、强壮功。 总的要求：排除杂念、注意力集中、安静、闭目、放松。总的要求：排除杂念、注意力集中、安静、闭目、放松。 （还有静功、保健功

11、、站桩功等）。（还有静功、保健功、站桩功等）。（三）传统体育医疗手段（三）传统体育医疗手段 气功疗法气功疗法 太极拳太极拳 五禽戏五禽戏 八段锦练功十八法八段锦练功十八法 自然力锻炼自然力锻炼是防治内脏器官系统疾病及中老年人保健的有效方法。是防治内脏器官系统疾病及中老年人保健的有效方法。主要有主要有4八段锦八段锦 是民间至古相传至今的一种健身防病导引法，已有是民间至古相传至今的一种健身防病导引法，已有800年历史。年历史。 （北宋时期）（北宋时期） 适用于：发展肌肉力量，防治不良姿势和腰背痛。适用于：发展肌肉力量，防治不良姿势和腰背痛。由八个动作组成：见由八个动作组成：见P400页页2太极拳太

12、极拳 见见P399页页 是武术的一种，是我国文化遗产之一，是武术的一种，是我国文化遗产之一，16世纪至今，是传统健身世纪至今，是传统健身手段。现有陈式、吴式、杨式，手段。现有陈式、吴式、杨式，24式简化太极拳，式简化太极拳，48式、式、56式等。式等。适用于：体弱和慢性病（适用于：体弱和慢性病（ 高血压、神经衰弱等），高血压、神经衰弱等）， 中老年人广泛应用。中老年人广泛应用。 太极拳在治疗上的特点：见太极拳在治疗上的特点：见P400页页6点。点。 3五禽戏五禽戏 后汉名医华陀根据动物的动作和神态编成的导引术。后汉名医华陀根据动物的动作和神态编成的导引术。 五种动物：虎、鹿、熊、猿、鸟。五种动

13、物：虎、鹿、熊、猿、鸟。 适用于：防治不良姿势、关节疾病、腰背痛。适用于：防治不良姿势、关节疾病、腰背痛。6自然力锻炼自然力锻炼 是利用自然因素的作用是利用自然因素的作用来改善机体调节功能，提高人体对外界环境来改善机体调节功能，提高人体对外界环境 变化的适应能力，对疾病的抵抗力的方法。变化的适应能力，对疾病的抵抗力的方法。 有：日光浴、空气浴、和冷水浴。有：日光浴、空气浴、和冷水浴。 5练功十八法练功十八法 特点：动作针对性强、活动全面、形式多样、节拍缓慢、动作特点：动作针对性强、活动全面、形式多样、节拍缓慢、动作 连贯、简单易学。连贯、简单易学。 适用于：防治颈肩腰腿痛及其他疾病的锻炼方法。

14、适用于：防治颈肩腰腿痛及其他疾病的锻炼方法。 由由3套套18个动作组成：个动作组成： 第二节第二节 常见病的体育疗法常见病的体育疗法一、体育疗法的适应症和禁忌症一、体育疗法的适应症和禁忌症1.1.适应症适应症 内脏器官疾病：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、胃和十二指肠溃疡。内脏器官疾病：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、胃和十二指肠溃疡。 代谢障碍疾病：肥胖、糖尿病。代谢障碍疾病：肥胖、糖尿病。 神经系统疾病：偏瘫、神经衰弱、脑震荡后遗症。神经系统疾病：偏瘫、神经衰弱、脑震荡后遗症。 运动系统疾病：骨折后康复、腰腿酸痛、颈椎病、关节炎、肩周炎、脊柱畸运动系统疾病：骨折后康复、腰腿酸痛、颈

15、椎病、关节炎、肩周炎、脊柱畸 形。形。 妇科疾病：痛经、子宫位置不正、产后康复。妇科疾病：痛经、子宫位置不正、产后康复。2.2.禁忌症禁忌症 病情较重、严重炎症、体温升高病情较重、严重炎症、体温升高3838度以上；度以上； 疾病处在急性亚急性发作期；疾病处在急性亚急性发作期； 骨折未愈合、肿瘤病变进展期、剧烈疼痛。骨折未愈合、肿瘤病变进展期、剧烈疼痛。二、常见病的体育疗法二、常见病的体育疗法 感冒感冒 眼睛近视眼睛近视关节功能性障碍关节功能性障碍1类型类型普通感冒普通感冒 流行性感冒流行性感冒 是病毒（病毒感染占是病毒（病毒感染占90以上）引起的上呼吸道（气管以上部以上）引起的上呼吸道（气管以

16、上部 位）感染性炎症。位）感染性炎症。 具有自限性，一般具有自限性，一般710天。天。 症状：主要以鼻咽为主的自我不适感，流泪、流鼻涕，一般不发症状：主要以鼻咽为主的自我不适感，流泪、流鼻涕，一般不发 烧，局部症状明显。烧，局部症状明显。 （如发烧，要考虑合并症，在病毒感染的基础上有无（如发烧，要考虑合并症，在病毒感染的基础上有无 细菌感染，如扁桃体化脓）细菌感染，如扁桃体化脓）由流行性病毒和杆菌引起，传染性强。是一种传染病，在发病由流行性病毒和杆菌引起，传染性强。是一种传染病，在发病 前后前后2天传染性极强，体温正常后很少有传染。病毒随着说话、天传染性极强，体温正常后很少有传染。病毒随着说话

17、、 咳嗽、喷嚏等排出，通过空气、飞沫传播病毒，病毒在空气中咳嗽、喷嚏等排出，通过空气、飞沫传播病毒，病毒在空气中 传染性可保持传染性可保持30分钟。分钟。 症状：全身症状明显，全身酸痛、无力、头痛、发烧、食欲不振。症状：全身症状明显，全身酸痛、无力、头痛、发烧、食欲不振。 严重时会伴有呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。严重时会伴有呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 风热感冒：发热明显，微恶风，有汗，口渴，流浊涕，咽喉肿痛，咳吐黄痰。风热感冒：发热明显，微恶风，有汗，口渴，流浊涕，咽喉肿痛，咳吐黄痰。 风寒感冒：发热，恶寒，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，咽痒咳嗽，四肢酸痛。风寒感冒：发热，恶寒，无汗，头痛，鼻

18、塞，喷嚏，咽痒咳嗽，四肢酸痛。 感冒感冒认识感冒的区别认识感冒的区别症状症状 流行性感冒流行性感冒 普通感冒普通感冒起病起病体温体温乏力的程度乏力的程度咳嗽的形式咳嗽的形式喉咙痛喉咙痛头痛头痛肌肉痛肌肉痛怕冷现象怕冷现象突然突然 比较慢比较慢高热高热 不发热或低烧不发热或低烧严重严重 轻度轻度干咳干咳 一般的咳嗽一般的咳嗽有有 没有没有有有 没有没有有有 没有没有有有 没有没有2处理处理 普通感冒：一般注意休息，多喝水，吃易消化食物，口服治疗感冒的中普通感冒：一般注意休息，多喝水，吃易消化食物，口服治疗感冒的中 药，药， 如柴胡冲剂，双黄连等。如柴胡冲剂，双黄连等。连花清瘟胶囊连花清瘟胶囊，具

19、有广谱抗病，具有广谱抗病 毒作用，对流感和普通感冒病毒杀灭作用更强。服用毒作用，对流感和普通感冒病毒杀灭作用更强。服用12天天 症状缓解就可停药自养。症状缓解就可停药自养。 如无合并感染，不要用抗生素。如无合并感染，不要用抗生素。 （ 患了感冒要注意，易引起病毒性的肺炎、心肌炎、脑炎。）患了感冒要注意，易引起病毒性的肺炎、心肌炎、脑炎。） 区别感冒的轻重：体温未超过区别感冒的轻重：体温未超过38.5，无脓痰，仅打喷嚏，流鼻涕，不用，无脓痰，仅打喷嚏，流鼻涕，不用 吃药，多喝水，勤洗手。吃药，多喝水，勤洗手。 体温超过体温超过38.5，有脓痰，就是病毒性感冒，再拖病情就，有脓痰，就是病毒性感冒，

20、再拖病情就 会加重，因病毒感染，免疫力下降，继发细菌的感染，很会加重，因病毒感染，免疫力下降，继发细菌的感染，很 容易传到下呼吸道，有可能引发扁桃体发炎，嗓子痛，肺容易传到下呼吸道，有可能引发扁桃体发炎，嗓子痛，肺 炎、心肌炎等。炎、心肌炎等。 最直接，最有效的方法就是洗手，家有感冒患者，加热食醋使其蒸发来最直接，最有效的方法就是洗手，家有感冒患者，加热食醋使其蒸发来清除居室病毒。清除居室病毒。3预防预防（引发感冒病毒有（引发感冒病毒有200多种，其中多种，其中50是鼻病毒，在毛巾上存活是鼻病毒，在毛巾上存活1小时，小时， 手上存活手上存活70小时，一只手大约粘附小时，一只手大约粘附40多万个细菌）多万个细菌）（正确洗手：流水，指尖向下，（正确洗手：流水，指尖向下，30秒钟以上时间底线，最好用清洁的毛巾、秒钟以上时间底线，最好用清洁的毛巾、 纸巾擦干，烘干时皮肤表面的水快速挥发会导致皮肤部分失水，纸巾擦干，烘干时皮肤表面的水快速挥发会导致皮肤部分失水， 造成皮肤发干，变粗糙）造成皮肤发干，变粗糙）