2022拓展培训心得体会例文.docx

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1、2022拓展培训心得体会拓展培训心得体会心中有不少心得体会时，就非常有必需要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是我收集整理的拓展培训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。拓展培训心得体会1起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发觉，这个地方真的是适合出来放松自我!而后是开拓者的一番教育使自我心态有所变更!在这一天里全部的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊!每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃。)心情更是放松!其次个团队xxxxxx的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，起先

2、我不信任这个任务会在1分钟全部站起来，但是之后经过我们的多次练习，最终把这个任务完成了，虽然那时的自我出了一身汗，但是还是很快乐，但是得感谢八哥的相助!提到那个让我此刻还是比较胆怯的任务，很大一部分缘由是自我不信任自我，目前我都还没有确定下来，以前一向都是自我只信任自我，或许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契!(踩伤了华仔，在此感谢啦)午餐吃的不错，当时一大冲动，自我就应叫做饭桶了!此刻还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有机会必需还会去!下午的第一项马兰花的嬉戏自我很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩处，好笑，好玩。但是让我想起抄写的1

3、6份资料，真的就是在什么地方有什么样的嬉戏规则!到什么地方做什么遵守嬉戏规则了!本以为1-30的智力嬉戏很快就会完成，结果比我想象的难了许多，第一次我们就找出来了6个数字，之后是11个，再之后是17个，再之后是19个，到最终一次是51秒找到了30个数字!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?找寻解决的方法，有聪慧的葫芦娃把我们许多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不一样的角度看就会有不一样的发觉，17连到一块，再反过来放，就看不懂了!多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注!此刻却是有所收获!最终的牵手嬉戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自我真实的一面，学会感

4、恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶恒久都是我背后忠实的支持者!胜利的时候爸爸妈妈奶奶会替我兴奋，失败的时候他们会劝慰我，所以我更就应想起他们，更就应去关切他们!小小的一份回报会让他们很快乐，很知足!生命中有你们的存在，我很华蜜!很感谢你们让我有这么开心的一天，也期望我们在以后的工作中大家一齐加油!创建更好的成果!加油实践家的各位优秀伙伴!拓展培训心得体会2一滴水只有放进大海里才恒久不会干枯，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力气。雷锋我行过很多地方的桥，看过很多次数的云，喝过很多种类的酒，却在最好的年华遇到你们。两天的拓展培训生活开启

5、了我的工作生涯，在这不到48个小时的时间里，我收获了友情，收获了团队，更收获了责任和志气、挑战和担当。没有完备的个人，只有完备的集体古语有云，始终花开不是春，万紫千红春满园。诚然，再突出的个人，假如没有集体的支撑，迟早会跌落神坛。拓展培训活动一起先，我们三队迎来了第一个项目呼吸的力气。教练要求在此项目中团队分为领导者和执行者两部分角色。凭借同学们的信任，我和本队的一位男生被推选为这个项目的“领导者”。活动起先，我们队两个角色派代表就活动目的预判进行了沟通，执行者们也依据道具状况进行小组责任细分。项目很精确快速的完成了，收效甚好。在活动总结过程中，我细细回忆着其中的各个环节，心里冒出了这样一句一

6、一没有完备的个人，只有完备的团队。一个团队无论是做什么事，都要详细问题详细分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务安排到人。每个人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识、突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气这样才能成为支过硬的队伍，优秀的团队。拓展培训心得体会3由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教化手段，亲身参加的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和

7、每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的起先供应了丰富的大餐。首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的激励下，走上高台，除了教练赐予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，信任信任和承诺的重要性和力气。在第一名同事背摔胜利后，每个人的自信念都大大增加，原来事情不像想象的那样恐怖，英勇的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思索，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的特别顺当。拓展训练项目有效地拓展了我们的

8、潜能、创建力和创新力；提升和强化了个人心理素养，锤炼了我们的细微环节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增加同事之间的信任和团队协作实力。从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。许多人都知道拓展训练，许多人也参与过拓展训练，许多人也亲身经验很多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。什么叫做拓展训练？每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错误的相识。拓展真正目的通过一些

9、高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步。拓展训练一般状况下都是成团队形式绽开，目标是提升个人和团队的素养，其核心在于对参训者的提升。拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简洁单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参与培训的气氛，更好地激发个人的潜能。拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的自我教化。拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种生存训练。通过挑战高难度的拓展训练项目，使其体能上都有所突破。更多的是生存环境模式训练激发一个人的潜能，使之有所进步

10、。熬炼人们的身体，让人在精神上都得到极大的满意。拓展培训心得体会4对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参与化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是相识到团队协作的重要性。一、激发潜能，挑战自我、超越自我 我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不胆怯，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃的铁杆上，我心里非常惊慌极了。两只脚纹丝不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惊。最终在教练的指导和队友的激励下，我伸出了双手，向前一跃胜利啦！那一刻我

11、感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，假如没有队友们的激励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我激励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惊。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清晰楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有遇到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的激励下最终通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到很多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都会有完备的结局

12、。二、信任队友、共同协作“心灵之窗”参与完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，而且给我的启发和阅历却是一笔永久的财宝！在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，从一起先设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的才智和力气。全部的活动，大家都以一种主动的心态参加，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。训练有许多的项目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地

13、上轻轻一跃应当过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更惊慌了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立起先就不停的摇摆，好一会儿才渐渐的转过身来，尽管有保险带，心里仍旧咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惊真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，胜利！那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，主动

14、努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就可以战胜一切困难。最终一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完备体现。这个项目赐予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬

15、的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都潮湿。最终，感谢两个字充满了整个训练营中。感谢队友的激励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，好像每个人都有着说不完的谢意。还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深化浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1。提升管理干部工作教育的实力；2。促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系；3。削减现场意外灾难的发生，削减奢侈；4。提升管理干部分析问题、解决问题实

16、力；5。提升管理干部沟通实力及领导；6。工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们肯定要学以致用，运用到实际工作中。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了相识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚毅，团结的优秀团队。这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责

17、任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起

18、来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。拓展培训心得体会58月4日和5日，我参与总公司为入职的新员工组织的拓展培训，这次培训，让我受益匪浅。这次培训历时两天，总共体验了8个拓展项目，每个项目各有针对性，对我们这些职场新人起了特别大的帮助。军训，让我们温故知新，在重新体验大一军训的同时，再次相识了纪律与秩序的重要性。也让我们这些将来将在建

19、设工地奋斗的人再次感受太阳的“暖和”。当得知要进行高空断桥这项目时，我其实挺心虚的，因为我其实也有点恐高。进入场地后，起先给队友做打算工作，为先上去的同伴加油鼓劲，为他们呼喊，这这过程中，我不断克服自己的恐惊。等到我上场的时候，同伴们围住我，大声给我加油，更是让我信念倍增，当爬到八米高空的短板时，我一鼓作气跳过断板并快速跳回来，那一刻，我知道，信任自己，才能无所畏惧！工作，不是一个人的事，尤其是做工程项目的，更不是一个人能搞定的，在做好自己的同时，也要兼顾上下游的同事，也要关注整个项目的进度，这样才能最终顺当完成目标，这是我从“管口接力送球”这个活动中得到的感慨。在结束第一天的辛苦奋斗之后，晚

20、上，教官给我们开展了消遣联欢，在嬉戏中，我们加深队员敢情，体会团队氛围，情意，就是在这欢声笑语中不断深厚。第一天侧重的是个人信念和团队氛围的培育，其次天，进行的则侧重于对团队合作精神的理解和对各种工作要求的领悟。在沙漠冒险和快速认数的嬉戏中，我对团队合作，对效率意识，对创新精神有了更深刻的理解，不断尝试新方法，勇于开拓，只有这样，我们才能快速高效的完成任务。穿越电网，培育的是我们的团队合作意识，对细微环节的重视，对成功的渴望，这些都潜移默化地影响着我们。沙盘模拟，一个很简洁的嬉戏，但是却很干脆地给我们指出将来会在工作出现的问题，明白什么样的员工是好员工，什么样的领导才是好领导，这对我们的职业生

21、涯起了特别重要的作用。我从来都不信任自己可以翻越四米高的围墙，但是，在我们这百多号新人的共同努力下，我们只花了10来分钟，就完成了全部人的“逃命”任务，在完成任务的那一刻，我深深地为这个团队而傲慢，为甘愿在底下做人梯的同伴傲慢，为在上面不停拉人的同伴傲慢，也为在底下举着双手的同伴而傲慢，正是大家无畏地付出，才完成了这个看似不行能的任务。团队，因为付出而精彩。这次培训，给了我很多感悟，经过这次培训，我也更深刻地相识到自己的不足，在将来的工作生活中，我会不断弥补不足，不断增加自己，信任自己能创建出一片精彩！拓展培训心得体会6在从医院走到学校的路上，我就在想，这是怎样的拓展训练呢？会像电视一样爬墙、

22、跨栏吗？我对此充溢新奇！而在培训中，从杨吉成老师让我做的一些小嬉戏中，我发觉每个小嬉戏都能获得小学问，大道理。比如无间道中让我知道了团队的力气，合作的重要性，发散性思维的启示；又比如传球中我明白了协调性与团队合作相结合的重要性。在此次拓展训练中，我们新培训的员工们彼此相识、熟知、到了解，这对于我们有了很大的帮助。我们在嬉戏中共同解决杨老师出的难题，在活动中共同面对困难，充分体会到了此次活动的真谛。可以说，这次活动特别圆满的结束了！在活动中，到处充溢欢乐声，我们每个人全身心的投入，得到了培训老师的确定。我们自己对队员，对自己也有了新的了解，所以特别兴奋参与了此次活动，让我们在活动中得到乐趣，在活

23、动中得到挚友，更在活动中得到了做人处事的大道理，使我们获益良好！拓展培训心得体会7我今日下午和同学们一起去沙坪坝公园参与了足下老师组织的拓展训练活动！一起先大家都很兴奋！然而，事情并不是像想象的那样！一切都是那么的难！此次活动进行了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”，其中“王者风范”给与我的感受相当的大，在嬉戏中我悟出了几点我这类的学生应当留意的事项：先简洁的介绍下“王者风范”的规则吧，先是把在场的人分为3组，每组选一个组长，3组进行从1到30的报数，*慢的一组算输，输的组长接受惩处，惩处就是做俯卧撑。报数竞赛进行3回合*回合罚60个，二回合120个，三回合180个。在嬉戏的*回合，二队队长

24、接受了惩处，缘由就是该队打算的很慢，打算的时间里，有些队员不融入到集体当中去。在竞赛时他们就有人出错了，所以我悟到了，做如何事情要认仔细真的对待。在我们的生活中，我们有太多的眼高手低，我们会认为某事这样做就会和想象中的一样取得完备的胜利，打算的时候吊儿郎当，没有仔细对待，其实现实生活中这样的事太少了，作为高校生，脑袋里都有一些完备单纯的思想，我们的思想都忽视了社会自然的一些潜规则，所以我认为我们高校生应当多与社会接触，在实践中了解到社会的某些实质，不做空想主义者，脚踏实地的去做好自己的事情。再者，行动也是一种增加自制力的方式，什么事都要求自己去动手，那么自制就成为了一种习惯了，对于自制力差的同

25、学行动的确是很重要的。在嬉戏的二回合*队输了，虽然该组有所前进，但他们两队都有很大的进步，我悟出了，社会的不进则退，在我们生活中，有太多的竞赛，自己不进步，就会被别的对手踩下来，小的进步也不肯定能保持优势，用*大的努力去换取*大的进步吧，记住：当有一种力气支持你飞行时，你千万别爬行，不管你愿不情愿，竞赛仍在接着。全力以赴飞行吧！另一所悟就是三思而后行，第三回合就是第三对的一位女队长接受惩处，在看到她接受惩处时，我脑海里出现了父亲戴着平安帽，穿着泥土衣服在工地上做苦力的样子，那是我去他那拿生活费时看到的一幕，心里突然一酸，父亲（还有母亲）成为了我在学校咯奢侈生活的待罪羊啦。为什么他俩吃苦，我在学

26、校享福啊，为什么？在我享福前我有没有想过他们啊，有没有考虑过他们在干什么啊。假如我在做事前都思索一下能不能做，能不能说，那么现在的我就不用这么愧疚了，三思而后行啊。现在的我们把学生生活当作享乐，是种悲剧，我们想清晰了吗？享乐就是我们要的高校生活吗？我们想清晰了吗？这样下去我们以什么东东生存在这个世界啊，我们想清晰了吗？这样下去我们的鸿鹄大志怎么实现啊。我们没有想清晰啊。同时，现场我也看到，在女孩子做俯卧撑的时候，该队队员也陪伴她一起做，我们在看的时候都很怜悯她，但老师说：输就要受到惩处！这样对我们来说太残忍了，但是社会比这更残忍！我觉得老师这样是有道理的，这才是我们来训练的目的，我们要在嬉戏中

27、学习的；勇不放弃，要有恒心和毅力！*后我总结一我这次的感受我们来训练就要有吃苦的决心，不能因为一些小的挫折就要放弃。就想王宝强说的不抛弃，不放弃！我们就是要这种精神。我觉得到社会做事确定会遇到不如意的事，到只要我“不抛弃，不放弃”那什么困难我都能够克服的！在此次训练中，我还感悟到团队的重要性。俗话说，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。上面这两种说法有迥然不同的结果。三个和尚是一个团体，可是他们没水喝是因为相互推诿，不讲协作；三只蚂蚁来搬米之所以能轻轻抬着进洞里，正是团结协作的结果。有首

28、歌颂得好团结就是力气，而且团队合作的力气是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创建出不行思议的奇迹。加油！记住团队的力气：团队齐心，其力断金！太多太多的感悟，我不想成为空想者，123，comeon！别时，我满载而归，只因为我坚信，我坚持，我全力以赴！感谢！再次感谢汪老师，林老师，田老师，匡老师还有全部为这次活动的支配而付出努力的老师们，感谢你们！拓展培训心得体会8那可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里20xx年12月31日，我们*工商分局100余人，*中学实行了我们新年拓展训练活动。因为拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨

29、在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，创建性的发挥人的团队合作实力。虽然只有短短的一天半的时间，但赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。以前我对“拓展训练”并不是很清晰，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性.12日31上午，全局同志倾听了培训老师对相关状况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就起先了培训前的热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、设计队徽、队训、创作队歌。我们的小队把自己命为飞天，

30、队歌是依据一段激情洋溢的歌曲旋律改编、填词而来，大家唱了一遍，还挺威严的。其他的队友也在生动、开放、活跃、风趣却又不乏肃穆的氛围中快速建立了各拓展小组，神八、飞虎等一系列具有创意的队名和一句句独树一帜的口号，充分体现出我们团队成员的睿智与幽默感，再一次证明白我们的优秀。一、 大家目标一样、相互信任、团结协作无论是训练中的项目背摔、电网，还是中间的嬉戏，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义，而是相互帮助和协作。最难忘的是，在“信任背摔”中，让我真正体会到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也肯定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中

31、大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一样，因此我们在团队的管理中应当突出大家一样的目标和利益，突出激励为团队做出详细贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结一样求取成功的表现，也是大家同心同德的表现，假如每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的才智才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在探讨的时候尽可能的发挥每个人的才智，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。二、“盲人方阵” 的感悟这个项目让

32、我们深刻体会到强有力的领导、合理安排、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，理论上还没有确定下完全可行的详细方案，就起先盲目行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；当我们冷静下来相识到只有依靠集体的力气才能完成任务的时候，我们又忽视了民主与集中的关系，大家的不同看法没有通过正值有效的渠道传达给团队领导者，使得详细方案迟迟确定不下来，最终造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的坚决合理地规划及团队队员对领导者的听从也是至关重要的，在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都须

33、要我们制订合理的工作安排，依据项目组成员的不同特点进行合理的分工，在实施过程中，肯定要细致考虑问题点和难点，找出对应的解决方法，同时每个成员肯定要听从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们集体任务的顺当完成；对困难估计不够，打算不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的缘由。日常工作中，我们也会常常遇到看似简洁的问题，以惯有的思维去打算，当现实状况与想象中不同时，我们由于打算不足，简单造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，肯定要全面思索、仔细打算，在遇到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱、被动的状况下，大家肯定要冷静，团结，要相互激励，主动探究，通过

34、集体的力气找到解决问题的方法。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不

35、要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在身上，而自己却从未真正运用的力气。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了

36、以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。拓展培训心得体会91 苏州 分行 薛雨吟 培训小结 真的很感谢 总行给了我们这样一个特别的培训机会，能让我可以留下、写下这么多的回忆和念想！ 动身- 怀着一颗很忐忑的心同大伙一起登上了火车，除了我们的领队，几乎全部都是生疏的面孔。但是火车上艰苦的21个小时，让大家彼此放开心扉，让我看 到了大家热忱的互助和真诚的友爱，突然觉得在这26张可爱的脸孔的陪伴下，生疏和遥远将不再是问题！北京大自然拓展训练基地- 到达后，经过一

37、夜短暂的休整，就早早的起身投入到期盼已久的拓展训练了，训练项目很明确，过电网，信任背摔，6项挑战和爬高墙在过电网的时候，看到大家 都争抢着去托扶被抬过电网的组员，没有一个人情愿放弃最终的人，真的是被大家的团结所感动，在信任背摔中看到大家为每个人热情的加油，在方台下不顾难受架 起了手臂，我也放心的从台上倒了下去，最困难，最有挑战的当然是翻越4.6米高墙了，真的真的很感谢男同胞们的付出-做人墙，搭人梯，奋进合力拉起没一个人！每一个人都脏了，累了，突然，觉得踩在他们的肩上尽然有一种踏实又华蜜的感觉。全部的项目都让我们用体验的方式学习到了团结和领导的重要性，一个人的失误 就可能影响和拖累整个团组，没有

38、优秀的领导，整个团队就如一盘散沙，毫无力气。全部这一切，都会印刻在我们脑海中，恒久- 课程培训- 接下来，是为期三天的大自然课程培训，内容有银行企业文化，银行战略管理，银行合规及风险文化等，这些课程首先让我们了解了和我们所处的银行 业，对自己将来的概貌有了一个统筹的相识，其中印象深刻的是银行的五个核心价值观，诚信为本，创新为光，团队合作，卓越执行，和谐发展。我们肯定会 牢记这6点，时时提示自己，接下来的商务服务及礼仪课程，让我们相识到了从学生到职场人士应有的变更，病人是到了人生的短暂，时间的紧迫，和抓紧工作的重 要性！10号晚，故事会拉开了序幕，没想到大家能在这么短暂的时间奉献出这么精彩的一台

39、晚会，这么生动的一个个故事，一首祝愿，一句伤离别，特长无限思絮， 真的要走了，真的不想走。离开今日下午，就要坐上回家的火车，真的是很舍不得全部的同事们，也真的很感谢总行给我们这么好的机会，这么好的条件，这么好的课程支配，相识了可爱的大家。苏州分行，青岛分行，烟台分行，长沙分行，石家庄分行，太原分行的同胞们，愿大家在同一片天空下，共同努力，共创将来！顺便祝北京大自然拓展的全部工作人员你们辛苦了。拓展培训心得体会10很兴奋参与了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种惊慌、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一起先便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的爱好和热忱期盼。短短的训练只有一天，项

40、目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。那里，有太多的阅历要和大家一齐去沟通；那里，有太多的收获要和大家一齐去共享。7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了惊慌的训练。第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的就应主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力气的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很兴奋地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能胜利地战胜挑战。特性是队友的举动，队友的激励尽然使我们的一位

41、女队员战胜了多年的恐高心理，英勇地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自我，铸就了我们“无敌队”的辉煌。接下来的一个个项目也分别从不一样的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们相识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自我，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求必需要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难能够吓倒我们的，我想假如企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的将来五年发展规划指日可待。唯一缺憾的是因为下雨“空中跳板”和“成功墙”没有做。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永

42、恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热忱。它不仅仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。透过训练，过去的我只明白能够去做能够做到的，此刻的我才明白有了团队就有了坚毅，我还能够去做许多想都想不到的事情；过去的我只明白团队须要自我去奉献，此刻的我明白了自我是多么的须要团队的支持与激励；过去的我只想要得到团队的信任，此刻的我才明白信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往潜力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志

43、气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能走向成功的彼岸。透过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力气。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅仅会奢侈时间，更会一事无成。关键时刻，要镇静冷静，要用专心的看法去应对工作，应对人生，不断折服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时，都要持续专心、乐观的看法和勇往直前的斗志。总之，这次拓展训练使我们增

44、加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的潜力，增进了对群众的参加意识与职责心，我想这次经验必需会在今后的工作中带来很大的帮忙。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参与此次训练的机会，感谢同事赐予的支持与激励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信念，愿我们更团结、更坚毅！拓展培训心得体会11银行培训中心于开展了对我们为期五天的大自然培训。在此次培训过程中，组织我们对工作环境、企业文化，包括企业的经营理念、企业的发展历程和目标等进行学习。期间培训中心还特殊邀请了中国人才探讨会金融人才专业委员会的专家为我们讲解职业道德的相关内容。此次培训

45、得到了大家的高度评价和认可。一、具体介绍了银行的历史、现状及将来发展方向。通过对我行在银行同业发展中的地位和竞争优势的介绍，特殊是郭行长的讲话，帮助我们树立企业骄傲感和责任感，增加我们对本行的认知程度。认清自身的责任，深刻领悟我行成为规范经营、现代化管理、科学发展的商业银行的将来发展目标。二、讲授银行主要业务框架。对银行对公业务、银行私人业务、总行全面风险管理体系以及总行资金业务等方面的学习，帮助我们进一步理解银行的主要业务层面，学习总行的资金业务的主要产品及将来投行业务的拓展。三、对我们的职业素养进行系统的培训。使我们理解银行业务存在的风险和意义，建立遵守行规、爱行敬业的行为准则和基本要求，

46、增加我们的风险意识和法律意识。四、向我们介绍银行的人力资源管理系统。通过介绍银行的人力资源管理系统来引导我们建立主动的工作看法，引导我们通过自我激励来达到业务水平、思想相识上的提高。五、学习银行规范化管理手册和金融行业的职业道德，以互动、多变的教学形式帮助我们树立正确的、主动的职业道德观念，做到实际工作中的规范化操作，提高员工的团队合作实力。本次培训活动得到了行领导的重视，并且对我们提出了期望和要求。为了达到让每一个参加培训的人员得到学问的补充和技能的提高，本次培训非常重视事前的学员需求调查，并采纳互动的教学形式以激发我们学习的主动性，主讲老师结合实际状况一一解答学员的疑问。培训结束后，我们纷

47、纷对工作提出建议和要求，并表示收获很大，希望在今后能够接着参与类似的培训。短短的6天时间，我们能够学到的学问是有限的，在今后的工作中，要不断的将培训和学习相结合，通过学问的不断积累来提高业务水平。也希望各部门的老员工能发挥“传、帮、带”的作用，严格要求我们集团拓展训练让我们充溢激情去工作6月27日下午，在xx电集团资本控股有限公司直属党委的组织下，我公司主动参加了迎“七一”拓展训练活动。通过参与拓展训练活动，我的身心得到了熬炼，虽然训练是幸苦的，但是我们都信念十足，勇于表现，团结友爱，个人实力得到了充分的发挥，圆满完成了训练任务，在我的人生中留下了难望的记忆。通过这次活动，结合平常的工作，我觉

48、得有以下几点体会：1. 团队的力气是无穷的。在训练中，我们取得良好成果，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过完成一个个集体项目，我们手拉手心连心，充分发挥集体才智，个人的力气都有效发挥出来了。但我们在平常的工作和生活中，由于处在一个相对比较封闭的圈子里，没有如此剧烈的集体感，也就没有这样剧烈的必胜的信念。所以团队的实力发展起来就会大打折扣。组织管理者要合理设置团队的目标，并实行有效的激励措施。2.个人习惯如何融合到集体的生活中来。我们的集体是临时组建起来的，每个人都有不同的生活习惯、爱好、特长和短处，这些习惯，有些有利于团队，有些有害于团队。所以我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间，不要把生活中的不良习惯带到工作中来，主动、快速的转换自己的角色和状态精确定位，听从支配，扬长避短，乐于奉献。