2022拓展训练心得体会精品7.docx

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1、2022拓展训练心得体会拓展训练心得体会当我们积累了新的体会时，可以将其记录在心得体会中，这样能够给人努力向前的动力。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是我帮大家整理的拓展训练心得体会，希望对大家有所帮助。拓展训练心得体会1为期一天的拓展训练在笑翻天结束了，这也是我其次次参与拓展训练了，回顾在训练中受的挑战和磨练，依旧感受颇深。通过加强训练，给我增加了无限的动力，不管最终选择和结果如何，都要全力以赴。拓展训练一起先，笑翻天教练就把我们这个大团队分成了两个小团队，飞鹰队和雪豹队，而我被选为飞鹰队的政委，负责帮助队长、以及队员的平安。我们首先训练的是达芬奇密码，规则就是一队十五个人，四队纸

2、牌以红心、梅花、方块、黑桃为区分。教练摆十三张纸牌有图案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出来，以此类推，到2了也就亮出来，不是的接着扣着，最快翻完的就成功。接下来大家都在踊跃的谋招献策，竞赛正式起先，我们就发觉问题了，因为我们中有的成员没有根据我们策划的方案执行，根据肯定的依次，翻自己应翻的那张牌，和其它的成员重复翻了同一张牌，这样就造成我们有的牌还没有看到，奢侈了时间。印象最深刻的是最终把牌混在一起，四队分别有序的找出属于自己队的牌，这增加了很大的难度，因为翻到的机率太小，怎样才能在规定的时间翻到属于自己的牌，是一个重要的问题。接下来就是一场混战，每队的人目不暇接的来回奔跑、来回翻着牌，到

3、快结束时，才找到了核心关键，那就是抛开分队，团结起来一起作战，不管是谁翻到的牌都按图案分开摆放，等图案区分开后，再由每队按之前的方法依次翻牌。最终结果是我们没有完成任务。同时也暴露了一些缺陷，那就是领导者太多，听从者太少，达不成一样的看法，很混乱。高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求我们在一个八米高的铁板断桥上从这一端跳到另一端，中间跨度也许是1。2米左右，然后蹲下向下跳就完成（当然是身穿爱护衣，由教练绳索拉着爱护）。起先觉得很简洁，可当爬上8米高空的铁板时，心里已是砰砰直跳，没有扶手，一步步向前走时，更是腿不由自主地起先打颤，虽有爱护带，但还是担忧胆怯不已，在迟疑时就听到下面在高呼“加油加油

4、你是最棒的。”，爽性心一横，豁出去一跃，胜利了。大家的欢呼声，赞美声交织在一起。通过这个项目教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。最终是坎坷人生路：我以为自己不会哭，因为终归上次经验过一次相同的项目。但依旧挑战我的内心，情感面临崩溃边缘。项目由哑人搀扶着盲人完成一段看似简洁的道路。在这么一路走来，哑人要用行动用自己爱护着盲人在路中不受损害。让我最感伤的就是眼看着要帮盲人穿越人背桥、而那下面是与自己朝夕相处的同事、挚友。他们没有埋怨、甘心用自己的身体为大家架起一座平安的高桥。我在流泪、每个人都在流泪、反思我这一路走来帮过我的亲人，我用什么回报了他们，是自己的任

5、性。是一次一次心安理得的觉得一切是那么的自然应当。假如在路上有个生疏人扶起摔倒的你，你是不是会觉得很感动并感谢。但对于那些静默的无私的始终在为你付出的亲人和挚友你做了什么。有种很想回家的冲动、想告知爸妈我是那么那么爱你们。想对挚友说声愧疚、总是在难过或困难时才想到你们。以后我的欢乐和华蜜也要同你们一起拥有一起共享。笑翻天教练让我们以无私搭桥的他们为中心，用手搭在前方的人肩膀上赐予以感谢，双目紧闭，回想刚刚的过程，只是听到了许多抽泣的声音。是啊，想想吧，生活中有谁会给我们，垫起肩膀，让我们踩着上去，又谁会给我们伸出双手，紧拉着我们向上，为了这个团队，他们的牺牲奉献。全部的我们都看在眼里，感动在心

6、里。通过此次拓展训练，让我感悟到许多道理：俗话说磨刀不误砍柴工，不能因为自己的不努力而影响整个团队，要通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。拓展训练心得体会2没有了城市的喧嚣、机器的轰鸣,没有了经理和部长的上下级差别,没有了烦人的电话、工作的压力,有的只是队友、教练,有的只是两支雄赳赳气昂昂的队伍,在为了完成一个又一个艰难任务而撒下的汗水.迎着朦朦细雨,叨念着一点对天气的埋怨,同时也怀揣着对即将到来的拓展训练充溢着无限的遐想。经过两个多小时的颠簸我们最终到了这次拓展训练的目的地，很快我们就被分成了两支队伍，

7、欢声笑语早就把路上的不快冲到九霄云外去了，第一项破冰随之成为我们的第一个任务：要求我们在十五分钟内起好队名、队歌、对号、选出队长，紧接着世界上两个最强大的队伍战神队和我们的金刚队应运而生。队伍有了，我们作为新兵，天经地义的我们要经过以教练为首的新兵入营仪式，既把每一个人都抛到空中接住，然后渐渐放在地上，要求每个人都要粘到地上的土。我们抛开了单位的上下级，同等、公允的面对每一个人。我们紧接着挑战的内容叫做平起平坐，让我们分别以3、5、10个人为单位背靠盘腿而坐，然后相互挽着手臂同时站起来，看似简洁的事情做起来原来那么费劲，尤其是10人一组的，我们两个队都没有完成，大家都没精打采的。我们平常都知道

8、团队精神，可是当队伍大了，团队所要求的凝合力更强的时候，往往是我们最薄弱的时候。第三项给我们的任务是有轨电车，要求每个队伍在有限的资源和时间内，用报纸和胶带粘出一个能容下全部队员的圆环，并且用自己粘出来的圆环前行20米。我们两个队都完成得很快，可是完成的都不够好。就象平常领导交代任务以后，我们一味的只追求速度而不去关注质量，不分析就盲目的去做，就算做完了也是事倍功半，还不肯定完成的好。最终一个任务叫做电网，教练在两个柱子上用绳子拉出了一个网格当作电网，要求我们全部队员在身体的任何部位不接触电网的状况下通过电网，我们两个队都剧烈抗议，认为在那么小的网格里面通过根本就是不行能的事情，事实证明我们两

9、个队几乎全部的队伍都阵亡了，剩下的几个人在探讨对策，我们用完各种方法最终通过了一个。结束后我们还在指责教练给我们出不行能实现的训练项目，结果教练以身施教，麻利的从电网过去了。给我们看了个大睁眼。原来我们分析的还不到位方法没有驾驭，我们在工作的时候总是觉得自己的方法是最好的，自己的方法实现不了的事情别的方法更实现不了，所以导致许多事情因此而搁置，岂不知，换个角度换个思维或许会胜利的。拓展训练结束了，就像教练说的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展

10、中得到的启示运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参与训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们虽然没有取得最终的成功。但是我们熬炼了团队之间生死的信任和团结的精神，增加了我们的凝合力。通过这次训练我又以下几点感悟：1、要留意每一个细微环节，要做好每一个细微环节，细微环节关系成败。2、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。3、任何一个团队，都须要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作；4、在做任何事情之前，都须要有个具体的安排，统筹支配才能事半功倍。5、集体的团队精神特别重要，一个人的力气是有限的，大家同心协力才能共渡难关；在我们的实

11、际工作中，也是如此。一个部门、一个公司、一个团队，各成员之间的实力和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能向前发展，对企业的发展也是有利无害的。而且，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作、高凝合力的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的发展的。拓展训练心得体会3公司特为新员工举办了拓展训练之旅活动，公司拓展训练活动心得体会。在昌平凤山培训中心，近百名员工、培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。我们第一个参与的培训项目就是天梯。天梯不但高而且左右摇摆，这个项目是须要俩个人协作来完成的。队长的合理安排让队员们有的形成互补，有的

12、强强联合，在队长的帮助下，在队友的“加油”激励声中，每组攀爬的队员都集中了全身力气，战胜了自我，战胜了恐高的畏惧心理。我们天梯项目超额完成任务和大家的通力协作是休戚相关的。无论是一个人还是一个企业，自身的实力是有限的，假如想有更高的发展，想走得更远，必需学会“借脑”，擅长借助他人的优势，擅长利用他人的特长，把别人好的东西为我所用，用之有利，以达到我们的目标。下一个项目是信任背摔。 从1米多高的架子上毫无保留地背摔下来，架子下是十几个人手搭着手，肩并着肩，托住背摔下来的人。首先第一点就是要相互是信任，一个团队、一个组织中的每一个人都必需以信任对方作为基础，大家互帮互助，以实现最终目标而共同努力;

13、再次是责任心，一个优秀的团队中的每一个成员都应当具有高度的责任心，要对团队中的每一个负责，全身心地投入到团队中去，假如我们中的任何一人稍有松懈，那背摔的队友的后果将是不可思议的。最终就是要相识到个人在该团队中所起的作用。正如我们在平日的工作里一样，我们要认清自己的职责、价值，努力做好自己的本职工作，心得体会公司拓展训练活动心得体会。下午的第一个项目是七巧板，训练项目一起先，我们被分成七个小组去完成拼图任务，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。虽然我们在规定的时间内完成了全部任务并拿到满分，但是

14、这个嬉戏还是充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为嬉戏从起先，我们就根据既定的思维方式去做，第七小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。联系到日常的企业管理中，一个组织整体目标的实现须要组织内各小团体的共同努力，领导部门要给大家设定一个很清楚的目标，没有统一目标的团体是一盘散沙，没有资源共享、成果共享，是没有战斗力的。体会到了沟通的重要性，这个项目的失败就在于沟通不到位，信息无法完全传递。最激烈人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的实力再强,你也不行能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力气却很大，全部人共同努

15、力,团结合作,甘当人梯,最终一人握着前一人的手腕，前一人被倒吊下来，两个人在4米高、光滑的毕业墙悬空，大家同心协力把他们往上拉;当最终一人胜利登顶，多少人喜极而泣。我们来自泛海的近百名队员最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想假如我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么协作默契,那么相互彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.钻石很美，夺目绚烂。可是在一个团队中，须要的不是我们闪亮的每一个面，我们须要排列，组合，找寻到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们起先渐渐的发觉自己，相

16、识自己，开发自己。这只是个起先，时间太短暂，但世界广阔，我们还有许多的机会去体会，不远的一天我们肯定找到自己的位置!草地又孤独了，树荫也宁静了，太阳也回去了，我们一群人或许又将成陌路了，或者成了挚友，可是这个闪光的日子，却牢记在这片蓝天的终点，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会告知我们这天的相聚!这次拓展训练，通过设计各种团队项目竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝合力，为公司团队文化建设增加了浓墨重彩的一笔。拓展训练心得体会412月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的学问与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后

17、，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我就应做什么，又思索怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个团队中，在执行一项任务的时候，只要听到一个声音；2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自我的位置，充分论证，最终一举透过。3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，透过分析、确定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达

18、目标，透过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，构成力气的整合才能完成共同的任务。5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的群众、完备的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些一向潜藏在身上，而自我却从未真正运用的力气。7、一个英明的“领导”：团队在运作时，务必有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选取可行的方法，激励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领

19、导，但是他置身事外，不能理解困难原委在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。8、团队关系务必融洽：彼此信任、激励远比指责、指责更简单构成强有力的团队精神，更简单达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗？团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝合力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标记。在那里，有着一个共同的目标并激励全部成员为之而奋斗当然是重要的，但是，向心力、凝合力，必需来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能构成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明白的协作意愿和协作方式下能构成真正的凝合力。那

20、么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丢失。9、关注自我的事：当企业出了问题，大家通常比较简单找缘由，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自我有职责吗？不要遗忘那个喜爱指责别人犯错的学员，其实他自我却恰恰是最爱犯错的。10、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在嬉戏中，假如有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中闻名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗？11、合理科学的方法：在失败中，胜利的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是埋怨和指责。12、不断的

21、自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队务必有一种胜利的欲望，但又要有志气理解失败，要把失败作为一种动力。训练过去了，我期望留给我们大家的不仅仅仅是一份训练时的完备回忆，更多的是嬉戏中引出来的东西，更多的是思索，让我们共同努力，团结协作为企业的完备将来添上光辉绚丽的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要好处。拓展训练心得体会5上周末我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一场才智与体能的培训。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心，两天的训练不长，

22、但很有好处。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最起先体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的看法出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不行能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最终用行动证明白我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成果是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们透过努力与协作却做到了。教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人恒久也体会不到登上山顶后心

23、胸的开阔。当我站在1。6米的高台上做好打算之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们打算好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“打算好了，请信任我们必需支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的平安交给大家。我连最终的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，平安的落地。这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存

24、疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完备的效果。“毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，20分钟时间，4。2米的光滑墙壁，教练只赐予我们了三个道具：求生的志气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，

25、帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺当地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意。领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽视，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的胜利须要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。透过训练

26、我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参加意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中须要加倍努力及奋斗的目标！在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互沟通的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。诚心祝福我们中心明天更完备、更辉煌！拓展训练心得体会6大连麦凯乐总店内部培训师团队

27、开展了一天一夜的拓展训练，此次活动目的是了解自己的伙伴，充分赐予帮助与激励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的亲密关系。从入营的教练训导起先，学员们就体验到一种准军事化管理的氛围，大家全心投入。从有轨电车到自由岛，从过沼泽到空中抓扛，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展过后，有欢乐、泪水，也有胜利的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升华。此文献给一同奋战，有你有我，不畏艰险的队员们-记核动力拓展训练心得体会为期一天的北海拓展训练结束了，我们怀着兴奋、怀着感谢、怀着对明天无限的向往.全体队员们踏上了返程的路途。回来的

28、路上，心中依旧无法安静，队员们战胜困难时的笑脸，队员们喜极而泣的泪水，遇到困难时相互激励的眼神我们彼此扶持，我们彼此信任，我们从中得到很多，从中感悟到很多，我们不再是一个人，我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失，我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成，我们更明白只要努力了，只要尝试了，这种经验更值得我们一生珍藏还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目，面对第一个项目，队员们即兴奋又担忧，看似简洁的两块板，十三个人手抓住两侧的绳子，统一步调的让有轨电车开动起来，不是简单的事情，没想到大家心往一处想，劲往一处使，电车开动起来了，随着难度的加大，任务完成也有了更大的困难，在其次轮行进中，电车

29、突然停止不动了，在不准通话的前提下，大家用意念在沟通，用眼神在激励，电车最终又开动起来，当电车到达终点时，全体队员欢呼雀跃，伸直臂膀大声呼喊，是什么让队员们如此激昂，是什么让队员们如此激情，是团队，是团队的力气让每个人感受到了集体的荣誉。还记得那三个岛的任务吗?回忆起来，有好多惋惜，嘿嘿，不过教官说过，这个项目完成率相当低，当然在教官总结完这次任务的重点后，我们都若有所思，假如不是自己那样坐以待毙，假如自己再为对方多想想，假如自己再和大家多沟通多沟通结果肯定不是现在这样子的，虽然或许不能完成，但付出多一点的努力，得到的结果就会不一样，有了责任，担负了责任，是一种荣誉，也是一种骄傲。还记得那个地

30、雷阵吗?在我们后来团队总结上，队员们一样认为这个项目是我们今日让每个人都记忆深刻的项目，为什么呢?郁闷到极点的我们，真的就不能完成这个项目吗?答案公布后，我依旧记得队员们彼此之间悲观、无助的表情，多想再加一把劲，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此项目上，我们缺乏的是分工不明确的问题，大家都在努力，每个人都在做一项浩大的工作，难免力不从心呀。假如我们每个人事先都有自己明确的目标，信任此任务定能顺当完成。还记得那个空中抓杠的任务吗?当全部人看到那九米半高的铁杆，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口气，我能做到吗?我行吗?信任每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解平安措施和我们每个人的任务后，

31、一起先浮躁不定的心绪起先缓和了，继而是为自己加油，为团队加油的信念由然而生，不要忘掉我们是一个整体，是一个团队，不再是我们自己一个人。那句口号你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错依旧回响在耳边.在每个人拍打队友，大声哦喊着这句话的时候，我们何尝不是在为队友加油的同时，也在为自己加油呢!怀着这样一份信念，怀着全体队员的期盼，完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后，那份释然、那份镇静、那份感动，我们全体队员为你傲慢!结束了，结束了教官、队员围成一圈，为我们今日的超越一起呼喊，一起欢呼!毕业会上，大家围桌而坐，和刚起先来到这里的心情截然不一样了，我们懂得了什么是团队，什么是

32、责任，什么是信任，在遇到困难时队友的一句激励多么重要!望着队友们，我心潮澎湖，感动，感恩，感谢身边的每个人!一个公司，大家劲都要往一处使，企业的巨轮才能在指定的轨道上顺当前行。拓展训练心得体会7三天两夜的拓展训练大家一起笑，一起哭，笑是欢快的笑，哭是动情的哭。当激烈、兴奋、惊慌、刺激都已平复，沉淀下来，我们的所思所感所悟，才是弥足宝贵的东西。我有幸参与由集团公司组织的“高绩效执行力团队拓展培训”，心中的感想许多，首先要感谢集团公司赐予我这次培训的机会，让我个人素养实力得到了又一次提升。其次感觉到努力工作不是把工作做到最好的唯一途径，还须要讲究方式方法。应当说这次培训让我受益匪浅，感受颇多。通过

33、培训，让我理解了执行力在企业中的重要性，对企业文化中的企业执行力有了新的相识。因为，在未听课之前，单纯地理解执行力，就是在接到上司的吩咐或批示时，在第一时间里马上去做，至于做的这么样，是否完成，而在做的过程中遇到什么困难或问题，没有刚好向上级反馈结果报告，对执行“经过”比较注意，却对最重要的执行“结果”忽视了。通过培训，让我重新相识到执行力和执行实力在工作中的运用，要提高工作效率，降低无谓的内耗，除了要把每一件工作做好，还须要有剧烈的责任心，主动主动、尽职尽责地完成工作，把目标变成结果。同时在执行上级的指令或吩咐时，要以公司创建最大利润为目标。心态的变更，理念的转换，把“要我做”变成“我要做”

34、，责任心加强了，执行力提高了，无谓的内耗削减了，团队协作的气氛浓了，凝合力提升了，人人多付出一点，少奢侈一点，将为公司降低成本又多增加一个小数点。“人走到一起不是团队，人心走到一起才是团队，人走到一起心走不到一起是团伙。”顾老师的这句话让我真正相识到“团队”的概念，大家都知道团结就是力气，可是能做到真正理解、执行吗?报数让人感悟最多的一个环节，公司就是一个大家庭，须要每一个人、每一个部门明确共同的目标，充分调动部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完备的执行力最终完成公司的目标。当一个团队产生了共同的目标和共同志向时，将发挥无限的潜在能量，这些能量是每位成员发自内心的。当团队中的每个人成员都情愿

35、发挥自己无限潜能时这个团队就会产生巨大的力气。在企业管理过程中，驾驭肯定员工的思想比管理员工的行为更重要，通过管理员工思想统一价值观形成团队认可的价值理念，这样会使团队产生共同的力气。“水的启示告知我们世间万物都是须要赞美的。”一句赞美的话，如同一泓清泉，透澈、晶莹、沁人心脾。流蟹之处充溢了温馨与滋润。它不仅在人与人之间吹散冷漠的雾霭，而且让友情得以加深，让工作一帆风顺，让交际更得人缘。赞美是一种重要的交际手段，它能在瞬间沟通人与人之间的感情。任何人都希望被赞美，在赞美的过程中，双方的感情和友情会在不知不觉中得以增进，而且会调动其交往合作的主动性。感恩是美妙的，感恩别人，自己是华蜜的;被别人感

36、恩，不但是华蜜的而且还是满意的。我要感恩的人太多太多，老师、父母、地球上的万事万物都值得我感恩。我们有着深厚的感恩文化传统，从“滴水之恩，涌泉相报”，到“邻居结草，以谢恩泽”，深深地滋养着一代又一代的华夏儿女。公司是我们华蜜生存的家园，我们每个人在为公司奉献着青春和才智的同时，公司也在为我们供应自我发展的空间和实现自我价值的平台。在这个平台上，我们在增长着阅历，丰富着自我，实现着人生的价值;在这个平台上，我们用激情点燃着志向，用薪酬支配着生活。因此，我们应当感谢公司，感谢公司培育我们，感谢公司让我们成长，感谢公司赐予我们一片展示自我的天地。通过这次培训，让我深刻明白，培训所学到的就要立马运用到

37、工作中去，成为我们执行过程的一种有效工具，其实这就是一种有执行力的表现。这次培训不仅让我学会如何相识一个团队的重要性，还教会了如何做人、做事，做事的责任心与看法，听从与选择有效沟通方式。拓展训练心得体会85月12日，学校组织全体老师参与拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。5月12日上午随着“破冰”仪式的顺当进行，霞阳学校素养拓展训练在拓展基地拉开了序幕 。全体学员倾听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就起先了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。

38、我荣幸在编在”必胜队”.从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多选择，有些选择须要的是志气。在事业上，我们往往去面对许多机遇，把握机遇须要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有志气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经验这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向胜利!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着六米高的断桥时，心理只有恐惊，心想，虽然只有一米的跨度，在平地上轻轻

39、一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横，豁出去了。一跃，胜利!此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务，这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、

40、基层员工的相互协作与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，很多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是假如没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以胜利完成。从活动中，可以看出，每个岛都有任务，但是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下面基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，只有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的小事而被耽搁时间，遗忘了我们的主要目标!这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1. 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有

41、利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。2.应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须要

42、沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。6是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。拓展训练心得体会9在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴去完

43、成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！还有就是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。虽然，短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其持续。“毕业墙”是最能体现团队合作的时候。项目规则：这个“逃命墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩，手搭在旁边队员的肩上，有的人早就哭成泪人了，教练在说

44、了很多话，他们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了，有的的脱皮了，他们没埋怨半句。全体的哭了，每人一个拥抱“加油”。训练中全部的人不能说话、除队长一个人指挥外。4米多的逃命墙，我看着说怎么可能上去，看着就恐高了，还要上去。看着第一个队员踩着队员的腿、肩上到其次人肩上，其次个人踩在下面一个人的肩上渐渐站起来把第一个人送上去，看着一个个的队员下面送、上面拉这样上去了，我也英勇的上去了，上去了似乎心的没了，从上面下来看着那一幕，眼泪一下子出来了，说不出心里的感受。我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的，他们始终坚持着，脸通红、手臂通红的没说一句话，他们知道这样会有什么后果，上去了的人下

45、来重新归零起先，最终俩人是这样上去的，上面的人抓住第一个人的双手最终一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。或许，眼前的困难并不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度，这就是不怕吃苦的精神与团队的力气，力气是很大的。高空断桥：个人项目，挑战你的心理极限它是一个个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1。2米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者在小雨中一步一步爬上8米高的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的

46、豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了，胜利一跃！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。信任背摔：团队信任协作精神当我们每个队员站在约1。5米的高台上时心情都特别忐忑担心，因为捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。我们是在拿自己在赌，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作实力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思索这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信

47、任是来之不易的、是华蜜的。每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信这些平常说了多数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印象。离开了拓展训练场，回到了更为广袤的工作环境，让我们懂得行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙！拓展训练心得体会10公司为激发员工潜

48、能、培育阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定洪亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。竞赛过程场面热情，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺当体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增加了战胜困难的信念和志气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养;又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协作实力和良好精神风貌。拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们多数次沉醉在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队协作等方面有