2022新学期军训心得体会例文7.docx

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1、2022新学期军训心得体会新学期军训心得体会15篇某些事情让我们心里有了一些心得后，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思索不断进步。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是我帮大家整理的新学期军训心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。新学期军训心得体会1军训已经过半，因为一场突如其来的大雨打乱了原本的军训进程，由军训基地调整为校内军训，但是地点的变更并没有影响我们训练的进程，一遍遍的口号声响彻校内，我们的训练也在紧锣密鼓的进行着，每一个连都须要有一个共同的团队精神，每一个口号每一个步伐都是我们的团队精神的体现，我们的心已经拧成一股绳，劲往一处使，步伐向前迈。军训的目的是为了变更我们懒

2、散的状态，磨练松垮的意志，严明的纪律，严格的要求，惊慌的节奏以及辛苦的训练，都是我们军训生活中的时刻保持的，这些也都会在在将来成为我们美妙的回忆，被晒黑的皮肤，磨出血泡的脚底，能拧出汗水的半袖都是我们训练的见证，最终希望接下来几天的军训生活以的状看法过！新学期军训心得体会2这阳光明媚的一天，我们起先了四天的短暂入学军训，只见那一个个穿着迷彩服的军人们踏着整齐的步伐，再跑道上行走着，宣誓军训正式起先。军训是苦痛的。还记得那一天，我们踏步行走，步伐非常凌乱，只见教官歇斯底里地吼着:“鸭子步打算，齐步走。”我知道，这是教官对我们的惩处，于是操场上一只只鸭子行走了起来。刚起先，觉得没什么大不了，但走了

3、几步后，大腿便起先酸了起来，于是我便慢了下来，教官见着，像赶鸭子死的用腰带拍着我们，不知道过了多久，最终到了目的地，我早已累瘫再地上，腿好像火在烧一样灼热，好像万根针扎一样难受。军训同时也是华蜜的。就在那天，太阳火辣辣的挂在天上，我们却坐在草地上，被考晒。最重要的还是不能跑去拿水喝，再最忍受不住的时候，教官问谁要喝水的举手，也许全班都举了手，于是教官自己掏钱买了四瓶水，一列分了一瓶过去。虽然不是许多钱，许多钱，但却让我深深感受到了教官对我们的关切和疼爱。军训也是肃穆的。在学习踏步的时候，脚踏不出声的不准休息。那次，我整整被教官罚了原地踏步将近半个小时，腿也麻了，归队的时候，一滴水也没给沾过，还

4、让我们接着站军姿。短短四天的军训，对我们来说微乎其微，但却让我们学会了自强，独立，坚韧不息的精神。希望在以后的日子里像军训一样严格要求自己。新学期军训心得体会3我们怀着激烈的心情踏入了科大的校门，今日起先了我们为期14天的军训。在动员大会上，我们观看了学长学姐的精彩表演，感到激情澎湃，被他们的表演深深的震撼，全部舍命努力的人都是漂亮的。我和我的同学们来自五湖四海，都在追寻着自己的幻想，我们告辞了封闭的中学生活，起先了丰富多彩的高校生活。军训是我们高校生活所要经验的第一场历练，在这场斗争中我们会磨练自己的毅力，熬炼自己的志气。在这段日子里，随着时间的消逝，我们会慢慢的融合在一起、形成一个团结的集

5、体。什么事情都要喊报告，就是在告知我们已经长大成人，要担当自己该担当的责任与义务，不能始终躲在父母的避风港，我们要不畏风雨，追寻志向。高校的军训和中学时教的内容虽然都差不多，但是氛围却完全不一样，高校的教官更加严格，对我们的要求也更加高，意味着我们要肩负更大的压力，让我们充溢信念，一起加油!新学期军训心得体会4我在回想今日一天时，发觉快乐的事情肯定能压过这些不适应带来的乏累，我们都很幸运，能在学校里完成军训，场地里的宣扬标语“请党放心、强国有我”使我们精神百倍，饮水机被搬到了练习场地，学校供应了桶装水，食堂那里也供应一成天的美味饮食。训练过程中，大家每个人都细致抠自己训练动作当中的问题，用高标

6、准要求自己，仔细听从教官、助理和指导员的指挥，才能让大家在晚上会操的时候看到口号喊的整齐洪亮的九连;看到虽然身高不同却能保持整个队形排面整齐的九连;看到转体的脚步声整齐的九连;看到踢正步的脚步声都能做到清楚整齐的九连。我真的很感谢能被分到这样的一个连队里，虽然练习时达到高标准真的很累也很难，脚也麻、腿也疼、腰也酸，但是这个高标准，胜利的让我的体能和自律性都得到了熬炼，也让这个135人的九连队伍团结起来用集体的力气获得了属于我们自己的荣誉。新学期军训心得体会5振臂高于腰，迈步大于毫，这是军训的起步要求;腰杆挺如松，月光亮如炬，这是军训的军姿要求;手指并如一，上臂同于肩，这是军训敬礼要求，而这么多

7、军训项目中都存在着一个潜规则只前进，不回头。若能专注于前方，不旁顾左右，心无惧念，那便是“青春无悔”。青春无悔=明确方向+专注+不疑自己。高晓松曾在奇葩说中说过一段话令人印象深刻，他说：“选一条路，一以贯之，不能因为自己的利益和便利，今日从口袋里掏出了这个世界观，明天又掏出了那个世界观。”人生如军训，亦得随时清晰明白自己的选择，为属于自己的选择而担当了相应责任，不论好坏，不去埋怨，更不去懊悔。高校生已是即将或是已经步入成年人的范畴之内，就肯定要有明确的世界观，不同流合污，而是选一径，一以贯之。蚁溃千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黄泉，蟹窃居于蛇鳝穴。均是突出了专注力的问题。军训时，良好的专注力能带

8、给你不小的便利。因为你足够专注，你便能清晰教官所下达的每一个指令，因为你足够专注，你便能解除一切外界的干扰。因为你足够专注，你便能忘却身上的酸痛。专注同样也为你今后高校生活，甚至于社会生活带来打的优势。因为你有专注的心，你高校生活才能不被繁琐的各种活动所干扰。因为你有专注的心，你的将来才能成为你的傲慢，专注的人，才能成大事者。蜀汉之时，庸碌无能如阿斗，而诸葛孔明让劝诫“恢弘志士之气，不宜自暴自弃。”由此可见，信任自己是在自己人生道路上必不行少的东西。训练时，你也是必需不疑自己。你需信任，你走的每一步那都是必要的，你也需信任，你的动作也肯定会变得标准的，这样方能展示出军人姿态，青年人的精气神;若

9、全程你只沉醉于质疑自己的困扰中，走一步顾三下，畏畏不前，那么整个排面是恒久无法标齐的，军人气概更是空淡。少年啊，前进吧，向着将来，迈步吧，去拥抱一个无悔青春。新学期军训心得体会6我记得韩寒有句话说的很好：“假如你打算好去打仗，你就得知道敌人扔过来的不会是面包，你打算好去探险，就得知道山谷里没有七尺大床。”也许现在就是这样的心情吧，打算起先军训的我们在等待着，虽然有点点迷茫，有些许惊慌，但是学姐学长们超级真诚的笑脸总让我倍感亲切。不知道将来会怎么样，军训会怎么样，静默等待的我，静默打算着的我充溢了期盼。今日的教官超赞，名字也赞。而我逗逼又可爱的室友们也让我惊喜，让我庆幸不已。我记得昨晚也和悦悦学

10、姐在说高校肯定不能混着混着就过，我得让自己忙起来。高校，是我期盼了太久，努力了太久才到的地方。等待的时间注定是孤独的，但我知道军训的我肯定是不孤独的，会有许多人陪伴我，每一次努力都会是一次进步。等待或许是件漫长的事，也或许是现在平凡的我，静默无闻的我唯一能做的事。军训是第一步，但正如尼克胡哲给自己的信中说的：“每一个优秀的人，都有一段缄默的时间，那一段时间，是付出了许多努力，忍受了许多的孤独和孤独，不埋怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。”信任军训会是一段让我感动的日子。新学期军训心得体会7伴着夏末秋初的气息，我来到了这个我曾在梦中多数次的幻想的高校校内。不得不说，

11、这里的一切都如此生疏，不过还好的是，我不厌烦这里，不悲观这里。我想我会始终记得来这里报到的那一天。来到这里的第一堂课，不是自我介绍，也不是翻看新书，更不是用心听老师讲课。而是，每个高校新生都必需学的课程，军训。军训，这个词在我未接触它之前，对我而言，仅仅是辛苦加累这么简洁。但真的当我接触了它之后，我才知道，军训并不是站军姿走正步齐步，踏步这些运动这么简洁。微观的说，它是在考验一个人的意志力和平衡力，它是在挖掘一个人的意念和潜力。宏观的说，它是在陶冶一个人的情操和塑造一个人的品德。训练场上那洪亮的号角是那样的令人激烈，那是一群有志青年从内心迸发出的爱国热忱，那是一群边疆战士所宠爱的豪爽和热忱。军

12、训期间，我们必需早睡早起，必需准时整队集合。不得不承认，军训的确又苦又累。但每当听到那一样洪亮的号角，我们就觉得一切都是值得的，我们热忱高涨，我们激情澎湃，我们为了自己的志向奋不顾身，哪怕难受也意犹未尽，只因为我们是90后，我们是一群愤青。这次军训，对我们很多人来说，或许是人生中的第一次，但也有可能是最终一次，至少对于我来说是第一次。没有军训阅历的我，在训练时有太多做的不够好的地方，但我会改善并坚持到最终一刻。值得快乐的是，我们遇到了一个特别好的教官。他总是在笑着包涵了我们的错误之后还激励我们接着坚持，夸赞我们做得很好，实在幸运，在这个教官的带领下，我想我会做得更好!新学期军训心得体会8进入高

13、校的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验，军训在这学期末拉开了帷幕。虽然军训推迟了，可同学们渴望军训的激情仍旧高涨，等待这次军训的到来。军训有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有快乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有埋怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，英勇的迈向胜利的彼岸，不经验风雨不能见彩虹，不经验风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。透过军训，我们看到了自己的原来面目，更好的改正自己的不足，应当是军训中的感悟了

14、！新学期军训心得体会9黄昏，我站在风雨操场，蓦然抬头，只见天空被晚霞晕染成妩媚的淡红，像羞怯女孩红红的脸颊。那一刻，我被惊醒的挪不开眼。那一刻，全部的辛苦都已释然，对军训的全部不解也都找到了答案。十天前，我们都一样，成熟有余，稚气未脱，带着几件行李和一个幻想从五湖四海来到了师大。说着各自的方言，有着不同的习惯，但都带着初次离家的苦涩，迎来了军训。哈哈，不怕你们笑话，刚起先的时候，我叫苦不迭，总是埋怨辛苦，叨念着想家。可我又是个“表里不一”的孩子，虽然烈日当空，但我不愿在太阳下低头。虽然身心俱疲，但我不想承认自己不行。眼前，是教官老师的以身作则;心里，是国要强我们就要担当的呼唤回响。在一个个晨曦

15、相随的早晨;在一个个烈日炎炎的午后，在一个个与蚊子相伴的夜晚，我从汗水中领悟军训的意义，也从相伴中享受军训的欢乐。因为军训，我知道有一种自觉叫报告;因为军训，我明白有一种汗水叫坚持;因为军训，我懂得有一种责任叫军人。是军训，让我从站军姿中明白军人那飒爽身影背后的不易;是军训，让我从踢正步中领悟军人挥洒汗水只为责任的那份担当;是军训，让我从唱军歌中体会军人身着军装抛洒热血的那份荣耀。我们正军训，我们正青春。军训是画笔，为我们的青春填上飞扬的色调;青春是太阳，因为军训而更加绚丽。日暮西山，余晖斜洒，在这漂亮的黄昏中，我站着，踏着，喊着，唱着，享受着军训，充溢着青春。军训教我成长，我们正军训，我们正

16、飞扬。新学期军训心得体会10挥挥手，作别初中三年的青葱岁月，曾经的胜利与失败、欢乐与泪水，都被收进了记忆的匣子。如今的我，即将以崭新的状态步入中学的校内，起先我期盼的中学生活。最难忘的是那七天的军训，虽短暂，但却让我记忆犹新。有欢乐，有泪水，有病痛，有坚持。刚刚洗漱完毕，集合的口哨已经吹响，连忙穿上那浅蓝色的迷彩服，从宿舍楼里小跑出来，到后操场上站队集合。军训第一天，教官就教我们站军姿，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，下颚微收，两肩稍向后张，双眼目视前方。大家都像电线杆子一样在那屹立在地上，任凭那汗水，肆无忌惮地从额头上流到地上，阳光照耀在上面，发出刺眼的光，刺得我们生疼。非常钟，在平常是

17、一个很短的时间，可现在，却像在过十个世纪，真希望能刮风下雨，可这天气偏偏与我作对，晴朗的愈是厉害。时间一每天地过去了，我们也体会到了人生当中的酸甜苦辣，站军姿，齐步走，停止间转法，跑步，正步走，我们一次次重复无聊的动作，也还不停的一遍遍地喊着“报告”。在严格的要求下，我们仍旧挺立在烈日中，哭过，笑过，难过过;疼过，累过，英勇过。我们在一次次的磨练中，是自己变得更加英勇，毫不畏惧。终过七天的训练，累的坐下就不想站起来了。尽管如此，我们仍感到激烈万分，因为我们以坚毅的意志坚持了下来，坚持到了最终。累了，我们坐在操场上，看着属于我们四中人的天，特别的蓝，空气特别的簇新。听着教官给我们讲的笑话，都歪倒

18、在地，虽然黑了，但我们也更坚毅了。军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍，怀念我们的教官，怀念军训中的生活，怀念那里的一切。那点滴的过程却成为永恒的记忆，我会恒久珍藏，因为那是我人生的财宝。新学期军训心得体会11平地惊雨声声起，军号翻天阵阵响。伴着七月阴晴的天，如皋市第一中学高一新生军训正式起先。听！一，二，三，四响亮的喊号声，喊出了一中人的风采，噔，噔，噔整齐的踏步声。踏出一中人的精神。斗志昂扬，奋勉向上，他们是最棒的！看！汗水顺着脸蛋往下涌，濡湿了衣襟，却磨折不了眼底的坚决。他们的手紧贴着裤缝，他们的身姿挺直着向上，他们的目光恒久凝视前方！纵大雨倾盆，天气闷热又何妨！只要牢记这一身迷彩，想

19、着军训精神，他们就恒久锐意进取，无所畏惧。新学期军训心得体会12热闹的城市踏入安静的校内，为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。这几天，我们感到既漫长，又短暂，充溢了艰辛和欢乐，此刻5天已经过去，我突然发觉，我感受更多的是留恋与不舍。对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的熬炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会乏累，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。老天爷成天瞅着我们眉飞色舞，害得我站不上非常钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲惫使得脚底一阵阵难受直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是

20、腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的暖和。蒸得我们体液如同滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷究竟”地规定没有吩咐不允许乱动。实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我肯定要站好这中学第一班岗，坚实地踏出这关键一步!训练场上回荡着同学们响亮的口号声：“一，二，三，四。”稍息，立正，静止转法，齐步走。这些动作看起来简洁，可学起来就没那么简单了。握拳，摆臂，步伐都有严格的要求。而且光动作到位还

21、不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是欢乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民沟通嘛。都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最终将要进行会操并评比优秀集体时，个个显得精神饱满。再苦再累的训练也硬撑着。我非常兴奋我班这么有凝合力。当时便想那奖状肯定属于我们了。会操了，当我们踏着整齐的步伐经过主席台时，我更坚决了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时，我们个个舒了一口气，欢呼。不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有

22、热血更有燃烧热血的特性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的特性融合，在达到目的的同时也让我们尽展特性。在集体中，我们学会了相互包涵，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。从军训的第一天起先，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。人只有在苦难中，才能真正相识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我相识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与特长。军训也给了我思索人生的时间，让我明白了很多道理。假如一个人正在遭遇苦难，那么此时

23、他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而傲慢。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。新学期军训心得体会13当一个人垂垂老矣，回首过往，对于他人生所不行或缺的东西，不是取胜，而是无悔地战斗过。而正如一千个读者便有一千种哈姆雷特，无悔对于每个人都有其特别含义，但总有一种答案具有大多数的普适性，那便是努力过，奋战过，深爱过的青春。若把青春比作一张白纸，那么奋斗拼搏便是白纸上永不消褪的底色，当我们风华不再，回溯往事，是消极颓唐于泛黄昏暗甚至带有虫蛀的相片，还是仍充溢希翼地一遍一遍深亮底色充溢完善自己的人生画卷，我们是否能

24、做到真正的无怨无悔呢?作为大一新生的我们，前路还只是些微地透露出点点昏沉的鱼肚白。青春的航船只刚刚吹响进击的号角。我们刚刚启程便要做出选择，若是肆意挥霍这年轻的资本，便只能过早地抵押自己的将来以纵想片刻欢愉。我们是白纸的将来书写人那么军训便是间接引导我们的引路人，便是航海的西风漂流，推举着我们帆船，领它划向正确的道路。同时，军训也是一片土壤，我们身在其中，怀揣并洒下了梦的种子，用泪与汗水浇灌它们，让它们就着熹微的晨光，一朵一朵地长出花苞，花苞盛放在这里，也能映在所书写的纸张上，这芳香更会顺着清风，飘飘袅袅地穿入云霄。是啊，作为新时代将来的建设者，我们的无悔青春便是祖国的无悔将来，我们幻想的芳香

25、总有一天也能在云端之上结出果实，能够丰饶一方天地。在接下来的军训中，只要我们把握了正确方向，那么无论前方的路多么辛苦，多么坎坷不平，我们都比站在原地更接近华蜜，而我们的祖国也能让我们比华蜜更华蜜!愿这无悔青春，直入白云深处，浩气展虹霓。新学期军训心得体会14军训四天结束后，我发觉自己成长了许多，也相识了许多。我想，人每经验一件事都会有一些变更吧。虽然说，军训很苦，但也是值得的。就是这样一段生活，使每个人在滚爬摔打中渐渐成长；就是这样一段经验，使每个人在汗水中变得坚毅。军训这一课所留下的是让每个人恒久也读不完的。它从点到面变更着一个人，增加体质，磨练意志。这一课，令我们难忘终身，受用一世。军训生

26、活，使我们更加清晰地看到了自己肩上的责任，不断订正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚决的民族自尊心和自信念。以前，我总认为军训只是像旅游一样，随意玩玩，像在家一样，想怎样就怎样。但是，我来到这里后最终发觉，我错了！军训根本不是所谓的“旅游”军训，而是要我们养成良好的生活习惯，体验军人的生活。就像青翠的松树，假如没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有温柔的雨露与阳光，那么，小松树又如何能长成挺立的翠松呢？披荆斩棘会有时，直挂云帆济沧海。诗人泰戈尔在诗中曾说：“生活犹如渡过一重大海，只有扬起风帆，冲破巨浪，才能到达彼岸。”那么军训只是大海中的一个浪头，以后还有更多的浪等着我们去冲破。短暂

27、的军训生活虽然已经落下了帷幕，但是它给予了我人生最珍贵的精神财宝，我将倍加珍惜。新学期军训心得体会159月19日，晴。今日，我们在晖光日新的曙色里度过了神怿气愉的一天：在朝阳的晨辉下齐头并进;在日高三尺的烈阳下静听讲座;又在夕阳的余晖下踏歌而行。今日，是军训的第四天，也是军训首次开阳的一天，这也昭示着我们应如初升旭日，竿头日进，假以时日，也必将在军训表现中大放异彩，霞光万道。梁启超在少年中国说里写下“旭日初升，其道大光;河出伏流，一泻千里;乳虎啸谷，百兽震慑”的豪情壮语，他寄予着一代又一代的新生必将青出于蓝胜于蓝的美妙祝福。而如今，我们青年一代正是发光发热的初升旭日，是担起复兴之路的中流砥柱，

28、又岂能畏苦畏累，停止不前?同样，一个简洁的军训项目，一次训练，一个动作，更不能成为阻碍我们前行的障碍。旭日欲生，当竿头日上。佛语言：“百丈竿头不动人，虽然得入未为真，百尺竿头须进步，十方世界是全身。”原意为无念动人，被后人引申为“百尺竿头，更进一步”。我们是初升之日，当以摧枯拉朽的姿态竿头日进。从军训里的一个简洁的动作反复练习，到一个连中的排面不断调整，我们都要取得进步，如初升旭日般蒸蒸日上。旭日初露升，当如日方中。在不断取得进步的同时，也应戒骄戒躁，不行失之东隅，得过且过;亦不行夜郎自大，顾盼自雄。既然身着军装，就要勇向前方。正所谓“日之方中，在前上处”初升的旭日是朝气蓬勃的，而悬于天顶的烈

29、阳，则是炙热的。而我们这份光热，也必将热忱似火;我们这份星火，必将呈燎原之势，我们的军训，也必将如日方中，红日喷薄。旭日临空，当霞光万道。昂首远眺，是一轮皓月立于夜空，静谧而幽深，只不过，它只是反射了另一半球上太阳的光线，却有了令各路迁客骚人吟诗作赋的资格。而忆起白天时的那轮杲杲秋阳，它却比月的色调丰富很多，它是早晨崦兹里掩面的一缕鱼肚白;是夕阳云雾里余尽的一片火烧云;是光子与树叶偏振散射而形成的光影交织。这份光，这份热正是我们身上拥有的，这种色调潜在于我们的内心：恒心、毅力、志气、团结。当这些色调在我们内心激发，我们的军训也必将霞光万道，异彩连连。军训里的第一缕阳光是拔云见日的金光万道，而我们则是军中初升的旭日，骄阳似火，朝气蓬勃，“明日登峰须造极，渺观宇宙我心宽”。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页