吸烟有害健康演讲稿.pdf

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1、吸烟有害健康演讲稿吸烟有害健康演讲稿吸烟有害健康演讲稿 1亲爱的老师、同学们：大家早上好！今天我演讲的主题是“香烟随风飘，戒烟莫忘掉”。亲爱的同学们，你们找出原因自己真正吸烟的原因吗？有些是出于社交的需要，有些是为了减轻心理压力，现在我们青少年正在追求时尚。而这种所谓的时尚是无形的杀手，时刻伤害着自己，影响着他人。小小一支烟，危害万万千。大家知道吗？吸烟已经被列为世界迄今所面临的公共卫生威胁之一。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”，其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的身体健康。你知道吗？那一根香烟是用金钱做成的，点燃时，灰色的烟雾就像炙热的太阳在燃烧，浅灰色的灰烬就像父母汗流浃背的在工作岗位上努力拼

2、搏。他们夜以继日地背对着阳光工作了好几个小时才换来你的一包香烟啊！可是今天的你却手夹着香烟，欢天喜地的逍遥自在，你不良心难安吗？更不能谈得上爱自己，爱自己的父母！拿着父母赐给我们的生命，在慢性自杀，我们的父母伤心啊！我们的父母是无辜的啊！他们爱我们啊！爸妈的心在滴血，你们知道吗？今天，我们为了爸爸妈妈，为了别人，也为了自己，像一个男子汉一样坚强，从现在开始，戒烟吧！记住今天。从现在开始戒烟。让香烟随风飘去，穿过我们的校园，从现在开始，和香烟说再见！弘扬爱国、崇德、团结、奋进的个人精神。爱国为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国。崇德念父母，为他人，远离香烟。团结手拉手，心连心，共同戒烟。奋进建设绿

3、色、文明、健康的校园！同学们，现在行动起来吧！我的演讲到此结束。第 1页 共 20页谢谢大家！吸烟有害健康演讲稿 2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：你们好!今年 5 月 31 日第某某个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破 13 亿人，每年因吸烟致死近 500 万人。为此，1987 年 11 月联合国世界卫生组织建议将 1988 年 4 月 7 日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年 5 月 31 日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生

4、存环境。那么烟草究竟有多大危害呢?据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了 5070 毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约 5000种化合物，都导致癌症元凶 20 某某年世界无烟日演讲稿优秀 3 篇 20 某某年世界无烟日演讲稿优秀 3 篇。世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到 20 某某年，每年将有 1000 万人因吸烟而过早去世。”既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?分析

5、其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。然而，烟草商们说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青第 2页 共 20页少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育 2022 年世界无烟日演讲稿优秀 3 篇演讲稿。这因为青少年正处于身

6、体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后 25 年中，将我国烟民总数减少 1.1 亿总体目标。为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!吸烟有害健康演讲稿 3尊敬的领导，各位同仁，亲爱的同学们：早上好，今天我国旗下讲话的主题是：拒绝吸烟，低碳健康。今年的

7、 5 月 31 号是世界无烟日，结合我国目前实施的公共场所控烟条例 ，我想就烟草的危害跟大家做一个交流。第一、吸烟危害自身健康。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。所以我认为成年人不能嗜烟，如果想提精神可以选择咖啡而不需要一根接一根的抽烟。而对于青少年来说，我们应该认识到吸烟并不是一件很 cool 的事情，也许有的同学认为吸烟动作很潇洒，但实际上即使你并不是真的把烟吸进体内，但你的口腔仍然会受到极大影响。久而久之会形成一种烟臭味。我想很多女孩会比较反感这种味道的，所以男孩为了提升自己的魅力最好不要选择这种看

8、上去很美但对于身体健康却百害而无一利的习惯。第二、吸烟危害他人健康。研究表明，吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心脏病。被动吸烟对青少年的伤害更大，在吸第 3页 共 20页烟者的环境中生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎和中耳炎的人数明显增加。美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出 6 倍。据调查，我国现有烟民 3.2 亿，约占全球吸烟总人数的三分之一，如果这 3.2 亿“烟民”每人家里或办公室里有一位或两位“非烟民”，那么，被动吸烟的人数将

9、是十分惊人的。这些数以亿计的“非烟民”，天天受到毒雾的熏染，天长日久，一部分“非烟民”，也会得肺癌等其它疾病，而成为“烟民”的牺牲品。由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。第三、吸烟会增加人们对自然的碳排放。科学研究表明，香烟烟雾能明显增加人类的碳排放。尝试“低碳生活”，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。今天我倡议全体教师和同学们积极注意以下几点细节： 低碳购物、饮食对“一次性”说不。 选择步行或者骑自行车出行。

10、买车选小排量的车，省油低耗。 “变废为宝”也是低碳家庭的妙招。将废旧衣物改制成坐垫、收纳袋，将旧书赠送给他人或者偏远地区的学校，将垃圾分门别类便于回收利用，多种绿植美化阳台。 短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，并注意关掉显示器很高兴今天能利用这个机会就吸烟的危害和低碳生活的观念跟大家做个简短交流，希望大家都能有意识去慢慢的改变自己的生活习惯和生活方式，这样既对你自身和他人的健康有好处，也有利于地球的健康发展。吸烟有害健康演讲稿 4同学们、老师们：大家好!第 4页 共 20页我是大二国贸专业的安东尼，5 月 31 日是“世界无烟日”。今天我讲话的题目是：青少年应远离烟草的危害。据日前中国

11、吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达 5000 万。吸烟的危害很多，这已是公认的。世界卫生组织 192 个成员已在 20 某某年 5 月 31 日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。少年难过吸烟关，很少有人在 25 岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧，与 20 世纪80 年代相比，开始吸烟的平均年龄由 22.4 岁降为 19.7 岁。通常，开始吸烟的年龄在 15 岁以下。据统计，目前我国 9-12 岁小学生约有 10%-15%吸烟

12、;12-15岁的初中生约有 35%以上的吸烟;16 岁以上的高中生、大学生吸烟者则占 75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”。那么，是什么原因造成青少年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢?专家指出，青少年吸烟是多方面原因促成的，其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴影响。同时，青少年对于吸烟的危害基本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也很不在乎地吸起烟来。另外，社会对青少年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。一方面，学校应该加强对学生的思想道德的教育，大力宣传吸

13、烟的害处，并且严肃整治在学校吸烟的行为，让学生们尽量减少和香烟接触的机会。而另一方面，家长也要密切观察孩子的变化，一旦发现孩子吸烟，要耐心、积极地进行引导。而家长更要以身作则，为孩子表率，尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。正在吸烟的青少年们，我想要告诉你们的是：远离香烟!决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力!让我们在这人生的黄金时间，一起远离烟草的危害，努力学习，做一个对社会、对家庭有用的人才!吸烟有害健康演讲稿 5尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好：第 5页 共 20页今天我国旗下讲话的主题是拒绝吸烟，倡导文明生活 。20 某某年 5月 31 日是世界卫生组织发起的第某某个世界无烟日。

14、相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约 13 亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近 500 万人。现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991 年 6 月 29 日，第七届全国人大会第 20 次会议通过了中华人民共和国烟草专卖法 ，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20 某某年 11 月 28 日，北京市人大会发布了关于落实北京市控制吸烟条例 ，决定自 20 某某年 6

15、月 1 日起，在室内及公共场所全面禁烟。大量的科学研究证明 ，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每 6.5 秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有 80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和 25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟

16、还会损害大脑，使智力发育受到影响等。同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真第 6页 共 20页正懂得生命的美丽。吸烟有害健康演讲稿 6亲爱的同学们：大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来

17、谈谈吸烟对我们的危害。首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡达 250 万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不

18、仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多 1 倍，苯并芘多 2 倍，一氧化碳多 4 倍，氨多 50 倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高 1020 倍，喉癌发病率高 610 倍，冠心病发病率高 23 倍。循环系统发病率高 3 倍，气管炎发病率高 28 倍。有人调查了 1000 个家庭，发现吸烟家庭 16 岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢？根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸

19、烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。5 岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有 44。5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安第 7页 共 20页全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵？毫无疑问，是人的生命！每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱

20、、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年 5 月 31 日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧！我的演讲结束，谢谢大家。吸烟有害健康演讲稿 7敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!今天国旗下讲话的题目是健康生活令 。小小一支烟，危害万万千。大家知道吗?吸烟已经被列为世界迄今所面临的最大公共卫生

21、威胁之一。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”，其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的身体健康。吸烟给少年儿童造成的危害尤为严重。将“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，就是为了提醒人们加倍关注烟草对少年儿童的危害。同学们，对于身边那些吸烟者以及各种吸烟现象，我们应该如何对待呢?不妨帮助他们制定一个健身计划，和他们一起参加各种体育运动，强身健体，陶冶情操;帮助他们制定一份绿色食谱，培养健康的饮食习惯，让健康食品代替尼古丁;帮助他们制定一个行动公约，及时而礼貌地制止各种吸烟行为，共同营造文明的绿色生活环境远离烟草危害，引领健康生活。同学们，让我们从现在开始，学习更多的健康常识，向更多的人普及吸烟的危害

22、性，争取更大的力量，为童年生活营造一片绿色、健康的“无烟区”。吸烟有害健康演讲稿 8尊敬的某某：第 8页 共 20页今天的讲话的题目是吸烟有害健康吗? 。据说吸烟也有三大好处：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不会老。首先，抽烟的人，常咳嗽，晚上小偷偷东西的时候以为他没睡着呢，不敢偷。然后，因为咳嗽常弯腰，狗看见了以为要捡石头打它，所以不敢咬。最后，抽烟的人易患癌症，还不等衰老就挂了，所以不会老。以上虽然是一个笑话，但已可窥其一斑。我是教数学的，就让我用一些具体的数据来讨论一下这个问题吧：尼古丁是烟草中的主要成分之一，其具有很强的毒性。一支香烟中的尼古丁可毒死 10 只小白鼠，25 支香烟中的尼

23、古丁能毒死一头牛，如果采用静脉注射 5 支香烟的古丁可使人致死。从大气污染的角度看，在一般通风不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有 50 亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的 5 万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许值的 840 倍。每天吸烟 5 支-8 支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大 4 倍;死于膀胱癌、心脏病的机率也要大两倍以上;并且患上慢性支气管炎和肺气肿几率高达 90%以上。现在每年有约 400 万人死于由烟草制品引起的疾病，即每 13 秒钟就有一个人被烟草夺取了生命。在未来 20 年中全球由吸烟

24、所导致的死亡将增加 3 倍。到 20 某某年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病。在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。而对于未成年人，数据更是惊人：据世界卫生组织调查小于 15 周岁便开始吸烟的青少年，比不吸烟的青少年肺癌的发病率增高了近 27 倍;大脑、身体发育也明显受到严重影响。对于成年人吸一支烟等于减少了 2 分钟生命，而对于未成年人却要付出 1小时的代价。对于女性影响更是深远：首先，吸烟是美容的第一天敌;吸烟女性将比正常女性更易衰老，甚至提前 5 到 10 年长出皱纹、黄斑等;其次，女性吸烟更容易第 9页 共 20页产生

25、各种癌变，其患各种疾病的几率比吸烟男性还要高 1.5 倍。吸烟有害健康吗?其实在每一包香烟的烟盒上都已写得明明白白吸烟有害。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品。在烟草流行背后还隐藏着一个不为人注意的重大阴谋。全球 70%的香烟生产自发达国家，可 70%的烟民却在发展中国家;在发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，所以他们千方百计地向发展中国家推销香烟，甚至诱惑青少年吸烟，许多人“误上贼船”的同时，而他们的腰包却赚得滚圆。正如以前林则徐所说：其祸，烈于洪水猛兽。同学们，少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了你自己的身体健康。我在此向大家发出两项呼吁：

26、一、拒绝第一支烟;二、戒烟从今天开始。记住，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!我的讲话结束，谢谢大家!吸烟有害健康演讲稿 9敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我今天要讲的是关于“吸烟有害健康”的内容。大家都知道，人的生命是有限的，不是你想活多久就活多久的，所以，这么宝贵的生命我们万万不能交给“烟魔”来做主!“饭后一支烟，赛过活神仙。”这句上古留下来的话成了“烟魔”危害健康的理由，也是让很多受害者被害的罪魁祸首!从医学角度来分析饭后吸烟的害处，则是很明显的事实。我想，很多烟迷会说，那么我不在饭后吸不就没关系了吗?请听从医学界传来的数据。吸烟的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死

27、的机率，要比不吸烟的人大 14 倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大 4 倍;死于心脏病的机率要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高。而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。第 10页 共 20页我们也不要以为家人吸烟不会危害我们的生命，所以不需要劝说家人吸烟，可是你

28、们难道不知道我们也在与此同时吸入二手烟那!二手烟也是会危害我们生命的，大家千万不要掉以轻心啊!烟魔虽然是无形的，它也是有点的，只要大家不吸烟，就可以把烟魔赶走，重新掌握自己的生命!杜绝香烟，共建无烟校园，是你我的权利和责任。祝身体健康!谢谢大家，我的演讲完毕了。吸烟有害健康演讲稿 10尊敬的各位老师、亲爱的同学们：早上好!“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近 50 多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害

29、人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的 5 月 31 日定为世界无烟日。香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关 2022 年世界无烟日演讲稿优秀 3 篇 2022 年世界无烟日演讲稿优秀 3 篇。15 岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;2024 岁为 10.08%;25 岁以上为 4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力

30、减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了 10.6%。我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用;一第 11页 共 20页氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害这一根根烟头，就像一只只毒

31、药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁 2022 年世界无烟日演讲稿优秀 3 篇演讲稿。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸 15 到 20 支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大 4 倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋

32、友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。我们都要做 “无烟青少年” 做文明的主人!让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!吸烟有害健康演讲稿 11各位老师、同学们：大家好!今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗?那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约 13 亿人，每年有近 500 万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到 20 某某年每年

33、因吸烟致死的人数有可能达到 1000 万。目前，全世界每 13 秒钟有 1 人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有 200 万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界第 12页 共 20页卫生组织证实 30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高1020 倍，喉癌发病率高 610 倍，冠心病发病率高 23 倍，循环系统发病率高 3 倍，气管炎发病率高 28 倍。也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢?原来，香烟中含有 1400 多种成分。吸烟时产生烟雾里有 40 多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多种其

34、他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大 240300 倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有 1/41/3 的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。谢谢大家!吸烟有害健康演讲稿 12尊敬的.老师、同学们：大家好！ 5 月 31 日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗

35、？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有 20以上的初中生尝试过吸烟，近 92的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有 22的男生和 4的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对

36、人体有毒，第 13页 共 20页特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20 支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽 2025 支香烟，就将吸入5070mg 尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟 10 支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。如

37、今全球平均每年有 40O 万例、每天有 11000 例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。 为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的 5 月 31 日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。听完了以上内容以后，相信

38、大家应该都已经有了各自的了解了吧，现在的许多青少年对此不甚了解，所以也在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾，对于这一点确实值得我们注意，每个父母也应该多多的注意自己的孩子，千万不要让他们有这样的习惯。吸烟有害健康演讲稿 13吸烟对健康有害，这句话在我们的家庭、学校和社会中已经被听到很多次了。然而，吸烟的危害是什么？很多学生对此不是很清楚。所以，让我们首先来看一组令人震惊的数据！自 20 某某年以来，全世界每年约有 500 万人死于吸烟。在个别国家，死于吸烟的人数甚至超过了死于自杀、谋杀和交通事故的人数。第 14页 共 20页如果任其发展，到 20 某某年，全球 13 亿烟民中将有 6.3 亿人

39、死亡。除了众所周知的致癌作用外，吸烟还可导致缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺气肿等。可以说，进入老年后，没有几个烟民不是在无数的病痛中走完一生的。正是因为吸烟的危害如此巨大，许多国家都建立了民间反吸烟组织，甚至许多国家的政府都禁止在公共场所吸烟，以抑制吸烟者的积极性。然而，在当今世界反吸烟的时代，我们学校有一小部分学生试图吸烟。也许他们认为自己表现得很酷，很有吸引力。然而，当他们在走廊的角落，在无人驾驶的车库，甚至在厕所，他们可以睁开眼睛，好好看看。周围同学的震惊、厌恶和不屑。的确，香烟可能给人们提供了逃避现实的机会，但我们正处在成长和发展的时期。如果我们在这个时候吸烟，它不仅会导致许多疾病，

40、而且还会干扰我们身体的正常发育。从长远来看，大量的尼古丁甚至可能导致器官扭曲和畸形，这都是我们为一时之快所付出的代价。此外，科学研究已经证实，由于青少年的呼吸和神经系统尚未完全发育，吸烟除了喉咙肿胀和疼痛之外，对咽喉没有任何安慰作用。所谓“吸烟可以减轻年轻人的压力”只是一个大谎言。同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的未来，也为了别人的未来，让我们携起手来，共同抵制吸烟吧！当有人递给你香烟时，请有礼貌而坚决的拒绝。当你看到朋友和家人吸烟时，请勇敢地上前制止；当看到陌生人吸烟时，请礼貌地宣传吸烟的危害。同学们，抵制吸烟不仅需要国家和政府的努力，更需要我们的支持。让我们从细节做起，从一点

41、一滴做起！我相信，当一个真正的无烟社会到来的时候，我们所有人都会受益！吸烟有害健康演讲稿 14老师们，同学们：大家早上好!今天我要讲话的题目是吸烟有害健康 。 我们都知道香烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字眼，但多数人还是选择了无视它，甚至对烟草第 15页 共 20页趋之若鹜! 学生吸烟，在我校只是少数人的问题。但是学校却一再重拳出击，厉行禁烟，逼得少数小烟民们苦不堪言!他们三五成群，东躲西藏，和老师“打游击”，打一枪换一个地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。为了过一把烟瘾，他们一会儿躲进厕所，一会儿藏进街边小卖部，一会儿躲进宿舍，个别同学甚至躲到被子里。学校为何要这般为难这些小烟民们呢?烟草究竟有多

42、大危害呢?世界卫生组织称烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，人类健康所面临的最大危险因素。目前全球烟民总量已突破 13 亿人，每年因吸烟致死近 500 万人。为此，1987 年 11 月联合国世界卫生组织建议将 1988 年 4 月 7 日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年 5 月 31 日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了 5070 毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约

43、5000 种化合物，都是导致癌症的元凶。世界卫生组织在发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生的破坏比禽流感和地震还要严重。如果维持当前趋势不变，到2022 年，每年将有 1000 万人因吸烟而过早去世。”既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人

44、一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系第 16页 共 20页统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!我的讲话完毕，谢谢大家!吸烟有害健康演讲稿 15尊敬的各位老师、亲爱的同学

45、们：自 1988 年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的 5 月 31 日全球都开展同一主题的控烟活动，20 某某的世界无烟日具有更加特殊的历史意义：今年我国举办 2022 上海世博会，无烟世博是期中的组成部分，因此今年的“5。31”无烟日活动应起到广泛宣传的作用。首先介绍一下吸烟的危害：一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟

46、的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍。另外，医学证实，吸烟与膀胱癌的发生也有密切关系。二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携带氧气的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大某某 0 倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分

47、敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头第 17页 共 20页痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有 30 多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁 2 滴放在小狗的舌头上，1 到 2 分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服 50 毫克尼古丁，就会立即

48、身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了 100 支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。四、据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。所以青少年应引起足够重视。全世界每年吸烟死亡达 250 万人之多，烟是人类第一杀手。禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问

49、题，不单家长应该重视，学校和社会均不可掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代。为了让社会更加重视烟草的危害，中国控制吸烟协会组织了第二十一个世界无烟日“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动。我们各个班级、每位同学都积极地参与到了此项活动中。下面播放一段音乐，音乐之后我们会给大家介绍被动吸烟的危害。下面介绍一下被动吸烟的危害。先介绍一下什么叫被动吸烟：第 18页 共 20页被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟

50、”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。被动吸烟对儿童健康危害很大。首先，儿童厌食与家长吸烟有关：儿童身体发育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力还很低，家长吸烟，儿童被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其儿童进食时，家长吸烟，会使儿童发生恶心不适，一旦这种恶心不适与某种食物联系起来，便产生条件反射，拒绝吃某种食物，时间一长就形成了厌食。其次，儿童身高与家长吸烟有关：儿童身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究，结果发现，家庭成员每天吸 10 支以下香烟，其儿童身高平均矮 0。45cm;每天吸 10 支以上的家庭，儿童身高平均矮 0。65cm;每天吸 20 支以上的