2022游泳小学日记范本.docx

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1、2022游泳小学日记游泳小学日记(15篇) 一天将要结束了，信任你会领悟到不少东西，马上行动起来写一篇日记吧。快来参考日记是怎么写的吧，以下是我帮大家整理的游泳小学日记，仅供参考，欢迎大家阅读。 游泳小学日记1前几天，我学会了蛙泳，于是今日我又重新换上泳装。打算巩固一下自己那不扎实的游泳技术。下水之后，我先做了一些预热，比如：憋气、换气、打算活动等。接着我打算从游泳池的一面游到另一面。随之，我深吸一口气，跃入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整个人就向前进了好多。接着换气，脑子里时刻记着教练的一句话：手动就要抬头！于是，我两只手同时划水。头也朝上吸了一口气。然后再将头沉入水中，根据这样的步骤，重复

2、了仅仅几次，就抵达了岸头。出水的那一刻，我的内心突然感到轻松极了。不禁在内心静静地感慨：原来我可以！看来之前担忧自己呛水是多余的！为什么我会对自己没有信念，那是因为我不信任我自己。只有信任自己，才能做到最好！挑战自我，超越极限！无论是为人处事，还是礼仪廉耻。只要想胜利，就必需奠定一个基础，这个基础中肯定包含着一份对自己的满满信念！和一些做事的耐性与精力。一次游泳竟可以告知我们这样一个道理！通过这件这件事后，我对自己就更加有信念了。做什么事情，我都知道了。游泳小学日记2十多天前，妈妈给我和我表弟报了一个游泳班。第一天的课程，对我来说特别重要。我刚一下水就感到阵阵凉意。原来我还弟弟还没有做热身操呢

3、！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六”做完热身操，下水时，我才觉得不那么冷了。杨老师对我们说：“今日，我们只学一个动作，就是漂。大家先把手向前伸直，弯着背，吸一口气，脚一蹬，人不要弯，让自己浮在水面上。”过了20分钟，我最终学会了。又过了几天，当我们对漂做得滚瓜烂熟的时候，杨老师又教了手，脚和换气的动作。还告知我们一句口诀：“滑水再收手，收脚再伸手，踢腿再夹水。”因此，我努力的练习着。功夫不负有心人，我最终能在深水区游120米了！游泳小学日记3烈日炎炎似火烧,这天,简直是太热了!因此,我们要游泳!游泳!前几天,我和爸爸妈妈就去了奥帕拉拉冒险岛。到了那儿,我们先要找我们的柜

4、子,换泳装。刚进更衣室,我就惊呆了:我的天呀!这么大!(可我并没有表现出来,否则,别人会认为我很没见过世面,好吧,其实我的确没见过世面)开找!找呀找呀找柜子,找不到我们的小柜子,左找找,右找找,最终找到我的小柜子。纳尼?!网上评论说这儿的柜子很大的,可,可事实怎么就这么残酷,小的我都想哭!连青龙温泉柜子的一半还没有!况且我和妈妈同用一个柜子,这,这怎么能塞得下嘛鄙视奥帕拉拉我塞,我塞,我塞塞塞!啊!尽然能装得下!(可代价是我们要把两瓶水拿出来)穿好衣服后,去玩喽!Letsgo!出了更衣室,我又一次惊呆了:Ohmygod!好小呀我怎么就觉得一个更衣室,就抵上一个项目了,统共就这么几个项目,好坑人

5、呀!咦?爸爸呢?我看着看着怎么把他给忘了,额,人好多呀,他在哪里呢?哦,原来爸爸早就在外面等我们了。游泳小学日记4假期里最令我印象深刻的一件事，可能就是那次游泳吧。那天，我和康博涵、赵鹏程一块去游泳馆游泳。我们一见面，就去换衣服，换完了，我们就起先游了。我把游泳帽从头上拿了下来，然后说：“拿这个玩耍猴吧。”我先当猴，他们把我耍得团团转，我一会儿到这儿，一会儿到那儿，我拼劲全力，但还是没有接住帽子。过了一会儿，赵鹏程没接好，我抓住这个机会，一下子就把帽子给接住了。yeah！我最终不是猴了。就这样，刚才还是你当着猴呢，现在又是他当猴，我们玩累了，就在椅子上休息。休息片刻，我们又打算玩泼水了。我和赵

6、鹏程合作，康博涵和一个男孩合作，就这样一场大战起先了。在我和赵鹏程的剧烈攻势下，那个男孩连连被泼，最终最终抵抗不住了举手投了降。我们又起先向康博涵猛攻，他虽然不行了，但他誓死不认输。我和赵鹏程的火力越加越大、越加越大，把康博涵泼的是连连后退。谁知这时，一个小女孩潜游过来，直奔康博涵，康博涵被撞以后，向后一仰，诶呀，一下子坐到了小女孩的头上，我们见后哈哈大笑，那个小女孩起来后鼻子都气歪了，还有种想哭的冲动。那天我们游得特别快乐，也特别的欢乐。游泳小学日记5一个夏天的晚上，我和爸爸、妈妈、弟弟一起去学院游泳馆。在这里，一位叔叔给我们介绍了教我的陈教练。教练让我去换泳衣、带泳帽和泳镜。换好衣服后，教

7、练又让我先围着泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解动作，让我热热身。做完这些，我就渐渐地顺着梯子下水。一遇到水，感觉有点冷，不敢再下去了。教练在旁边往我身上洒水，让我适应。下水后，教练带着我在宽大的泳池里走啊走，跳啊跳，身体慢慢感觉到了暖和。这时教练起先教我们憋气：首先用嘴吸一口气，把气推到鼻子里，不要把气吐出来，再把头沉入水里，在水里不要吸气，不然会呛到的。把头抬起来以后再呼吸，最终把鼻子里的气挤出来。我们做了好几次憋气，还竞赛谁憋的久或者谁把头放得最低。呛了几次后，我冻得直颤抖，教练看我们的嘴唇都紫了，就让我上岸了。今日我学的内容是：学会憋气和感受水。游泳小学日记6今日晚上，我和爸爸在家吃过晚

8、饭，我提议去游泳，于是我们就打算去游泳。游泳馆里我们家很近，不一会，我们就到了游泳馆。首先，我们在岸上做了一些热身活动，主要目的是为了在水里不抽筋，免得在水里难过，而且有危急。接下来，我们下了水，水可真凉爽啊，但是我一点都不怕！我和爸爸在水里进行了几场激烈地竞赛，我每次都赢，但是爸爸游得也不错，就是换气有点问题。几场竞赛下来，我们浑身热乎乎的。然后，我们俩就分开了，我去深水区练习，爸爸在浅水区练习。我们都驾驭了动作要领，所以都受到了教练的表扬，心里可兴奋了。最终，我们爬上水池，光着脚丫跑进了温泉池。泡温泉的时候，我们还在探讨游泳的动作要领。爸爸问我：是不是头在水里憋气时间越长越好？我回答说：不

9、是，没有给您限制时间，憋不住了上来就行了。出了温泉池，我们在旁边冲了一下淋浴，换好衣服，就走出了游泳馆。其实，我觉得游泳比泡温泉有意思多了，因为游泳能熬炼身体和协调性。我今日游了三个小时，是游的时间最长的一次。我希望大家都能爱上游泳。游泳小学日记7放暑假了，妈妈非要让我去学习游泳。游泳学了这么多天，也不是一点进步都没有，但是还是不能够学会游泳呢。妈妈，我饿了。游完之后，我对妈妈说。哦，回家吃点面包就好了。妈妈一边说着，一点就骑着车子带我回家。可是妈妈后来问游泳老师，那个老师就说：游完之后会饿，但是游一段时间是可以变瘦的，所以要限制住饮食。不然就白游了。听到了这句话，我不由得惊慌起来。在饿的状况

10、下不吃东西，能反抗得住吗?算了，为了自己不变成一个大胖子，就忍忍吧。这就算了，可是游了这么多天之后，身上是腿疼、手疼到处疼，走个路两条腿就疼得不得了，膝盖弯一下也是又酸又痛。还有手臂，动一动也是疼，搞得我画画时难过极了，真希望这些难受立刻消退!可是，这有什么方法呢。老师说，前几天游是会疼，多游几次就好了。肯定要坚持下去!不管做什么事，开头都会有些困难。但是，只要坚持下去，渐渐慢适应了，就不会觉得太难了。我要加油!游泳小学日记8今日，我特别地快乐，因为我把游泳全部都学会了，你们没有听错，让我重新给你们讲一遍吧！我今日一到游泳馆，老师就把浮棍给我练习了，还对我说：“今日练习的目标是把浮棍拿掉换气。

11、”趁老师走之后我偷偷地试了一下，没想到第一次换气就呛了一大口水，把我眼泪鼻涕都酸出来了，那味道可不好受，谁呛过谁知道。我只能乖乖地等老师来教我，不敢再轻举妄动。一会儿，老师教给我简洁的秘诀，让我把浮棍拿掉试一试。我跟老师说我刚刚练过了，而且，还呛了一口水。老师让我按他教的方法再练练看，说完就去教其他人了。之后，我就起先仔细地练，一刚起先的时候时间很短，也不能很自然地换气，间或还是会呛水。世上无难事只怕有心人，我一遍一遍地练习，最终可以很自然地换气了！学会换气就说明我能自主游泳了，就可以结课了，教练让我关照爷爷去结课，剩下四堂课学完了还想学的话，就要办卡了。今日的我可有成就感了！游泳小学日记9结

12、束了第一段的蛙泳提高训练，就要起先训练班的其次个阶段学习自由泳。别看自由泳游起来挺快，可难学了。教程起先了，教练先让我们上半身趴在泳池边上，下半身放入水中。然后把双脚并拢，绷直，左右脚一上一下轮番拍打水面。原来把脚绷直就很累，还要并拢后再拍打水面，加上水的阻力，拍打起来很耗体力。果真，没一会，就有好几个同学把脚瘫在水里，拍不动了。教练望见了，对大家说：“你们现在练得并不多，假如想把自由泳游得又好、又快、又标准，打腿得打几个月!”大家一听，都很惊异，一个劲的打起腿来。过了一会，教练让我们拿着浮板在水里打自由泳腿。没打几圈，教练拿了根竹竿，见到不规范的姿态就用竹竿拍两下提示。我的脚没绷直，挨了两竿

13、子，但我没灰心，立即把脚绷直了。经过训练，我最终驾驭了自由泳的打腿姿态。但是在最终一节课，我因为流鼻血较多，不能游泳，没学到自由泳的手部姿态，留下了小小的缺憾。游泳训练班，虽然留了小小的缺憾，但也让我受益匪浅。游泳小学日记106月7日 星期四 天气 阴转雨今日是参与游泳训练的第三天了。终于老天爷起先照看我们这些游泳训练的孩子了，既没有下雨，也没有降温，一下子变得很热，特别适合游泳了。今日一到游泳馆，同学们很自觉地分好组，找到自己的教练。教练先让我们复习昨天学的脚部动作和手部动作，再让我们手脚协作着起先练习。到了水里，我心里想着要根据教练的要求来做，可是手脚很不听话。我做了手部的划水动作，就遗忘

14、了脚部的蹬水动作，真是困难重重啊！经过教练的指导，我最终学会了蛙泳的动作。在游泳时，我的脚太用力了，踢到了同学，没想到脚起先抽筋了，不能动了。我又惊慌又胆怯，心里起先打退堂鼓了。可是，我想到了：“有志者，事竟成。”这句名言，暗暗激励自己：“沈嘉禾，加油，你肯定行的！”水中的我虽然显得更小了，但是，我的信念特别大。我信任自己肯定能行的！当我投入学习时，时间就像小马车一样跑得飞速。欢乐的游泳时间很快就过去了，我一步三回头地离开了游泳馆。游泳小学日记11今日，我们游泳考试。我们教练说：“先让参与竞赛的同学先进游泳池，竞赛完了就让404班和405班先进去考试，考试完后，406、407、408再进去考试

15、。竞赛完的同学可以去休息一下，也可以和其他同学聊一会天。现在404和405去换鞋子。”教练一说完，我们就立刻换鞋子了，换完鞋子后有人匆忙忙忙地走进了更衣室，也有人不慌不忙地才起先穿鞋子。我换好衣服后，就跟着同学一起做操了把操做完以后，我们就打算竞赛。竞赛起先了，我们班级都大声、舍命地为自己的班级加油，另外的.班级也为自己班级加油。其中有个人游自由泳把水花都溅起来了，而且游得特别快，我兴奋地看着。过了一会儿。我们班级获得了男子游泳竞赛其次名，女子游泳第三名，虽然女子游得有一点差，但是我还是兴奋得快说不出话来了。竞赛结束后，就起先考试了，我自信地想：我肯定会胜利游到50米的。我戴好了泳镜，渐渐地走

16、到了游泳池，适应了游泳池的温度后，就起先游了。大约游到40米的时候，腿有一点酸，我快速地向终点游去。游到终点时我气喘吁吁，我在水里复原了一下就上岸去了。我上了岸后想：今日我游泳游得还不错！能拿到优秀。然后我就快乐地走去换衣服了。游泳小学日记12回家乡了，也最终学会游泳了。回到家乡的我依旧没有失去对游泳的痴迷，照旧坚持每天去游泳。但我不熟识地形，一次惊险的笑话就闹出来了。我和妈妈、幺妈、爸爸、姐姐、弟弟、小弟、哥哥、幺爸一起去游泳，别看我们人多，会游泳的就只有我、爸爸、幺爸、哥哥会。我们先在1米1米6的水池游。还好我会游泳，不然我要被淹死了！最深的一端比我的头还高20多厘米呢！不过后来爸爸、哥哥

17、、幺爸偏要拉我到另一个水池，虽然有着火眼金睛的我会游泳，但我的火眼金睛并没起上作用，没有看到那个水池边上写着“水深2米，请留意平安！”这就九个大字。不用想都知道，我喝了整整N口水。最终，我好不简单才游到另一边，却不当心又喝了一口水，也就是N+1口水了！最终上了岸大家看着我的狼狈的样子，都忍不住大笑起来。我呢，真是恨不得找个地缝钻进去啊！唉，这一次游泳真惊险啊！不过，我学会了英勇和坚持！游泳小学日记13今日，我去了娃哈哈小学的游泳馆。教练对我们说：“肯定要听话，不要跳水。自己要戴什么颜色的游泳帽自己说。要先在外面换好拖鞋，再进更衣室里换衣服。”我进去换衣服了，除了有“工作箱”三个字，其它箱子都可

18、以打开。我把我的衣服都放进了七十四号箱子。我换完了衣服就和大家一起去领游泳帽了。领完游泳帽，我立刻就把泳帽和泳镜戴到了头上。教练一吹口哨，然后说：“快一点，女生一排，男生一排。”我们排好队就跟着教练一起做热身运动。做完了热身运动我就被分到了一个组里。另一个教练带着我们玩起了游泳接力竞赛，我和我的同学相互泼水。但是一挤眼就到我了，我觉得游的时候有一点呼吸不来，但还是能游到终点。我游好了，教练把我送到了岸上，叫我们快一点换衣服，打算下一节课。我到了更衣室拿了一块浴巾，把身上的水全部都擦干净，而且把衣服穿得整整齐齐，一点皱纹也没有。我们立刻就排好了队伍。都到齐了，我们才跟着老师，一起去上另外的一节课

19、。游泳小学日记14今日是游泳提高班开课的第一天，突然我的肚子嗡嗡作响，原来是我们吃完饭之后赶得太急了。咱们的主要课程就是自由泳的换气和仰泳。教练先让我们在岸上做热身运动，跟以前基础班学自由泳的时候差不多，只不过多了一些仰泳的动作。接着就起先下水了，扑通、扑通一声接着一声，溅起了一束束澄澈的水花。我刚下水感觉水很凉，像在冰天雪地中行走，后来感到好些了。一起先教练 让我们打腿游过去，一共游了两趟，第一趟我还不适应，其次趟好了一些。可是我自由泳协作划手的时候，还是蛮不错的，几乎每趟都能游到头，速度像闪电般地快。教练说：游得不错，就这样游！教练夸过我之后，我很兴奋，就游得越来越好。可是我到现在还不明白

20、人在水上躺着为什么能浮起来，这有可能是浮力的缘由，水的浮力很大，妈妈说只要身体放松就可以在水里自动浮起来。游泳小学日记15今日是游泳训练的其次天，不过下午四点就起先下雷雨了，我们都有点担忧今日上不了游泳课，爸爸见到我这副寒酸样，给我丢来了一句话：“风雨无阻!”太好了，我一蹦三尺高。游泳课是6点上课，可我们五点半就到游泳场了，因为教练说今日要学蛙泳。眼看雨越下越大，我不禁担忧起来，假如要游泳，会不会被淋成落汤鸡呢?这时，教练来了，他让我们跟着他来到泳池边的凉棚里，只见凉棚里有好几个斜的凳子，教练演示了一下，把整个身体搭在软板上，脚来做蛙泳的脚动作，“勾，翻，蹬脚。”教练边做边喊。之后，教练让我们

21、做，轮到我时，我把身体搭在板子上，脚来回做了两百个，心可难过了。教练最终让我们下水了，他叫我们做呼吸，然后手里拿着一把钥匙伸到水里叫我们一个一个看是什么。到我看了，我带上泳镜，睁开眼睛潜到水里看教练拿的是什么，结果教练伸出一个手，我立刻把头伸出水面，说，是手，教练却笑着说，是什么都没有，我有点生气。最终，教练给我发一个浮板，让我做蛙泳脚练习，始终游到下课，唉，真累啊。虽然很累，但是我很快乐。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页