2022演讲比赛的手势技巧.docx

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1、2022演讲比赛的手势技巧演讲竞赛的手势技巧演讲是在公众面前就某一问题发表自己的见解的口头语言活动。今日我在这里给大家举荐一些演讲稿，欢迎大家围观参考，想了解更多，欢迎关注yjbys网!演讲的手势技巧假如你在电台讲话，就不须要担忧除了声音以外演讲其他方面的要求。然而在演讲竞赛中，观众不光要倾听，还要观看你的演讲。你通过形体动作所要传达的信息也将干脆影响你演讲的效果。对于公众演讲中手势的作用，我有许多的疑问。假如运用得当，手势可使你的演讲看起来更加优雅，起到推波助澜的作用;反之，用得不好，尤其当你的手势用得不得体或分散留意力时则会有碍胜利的沟通。一个优秀的演讲者不须要运用过多的手势。有些人演讲甚

2、至是在平常的沟通中都会不自觉地做许多手势，另一些人则刚好相反。演讲中也是如此，一些胜利的演说家大量运用手势，另一些则很少运用。一条好的原则便是：任何手势的运用都不该干扰你观点的表达。你的手势看上去要自然(即使是经过充分演练)，应当有助于阐明或强调你的观点。否则，你就该遗忘手势的存在，集中精力于与观众的沟通。对着镜子演练是检查手势的一个好方法，当然更好是把你的演练录下来，这样你就可以站在观众的角度来谛视自己的表现。录像还可以帮你视察自己的面部表情。假如你在演讲中看上去惊慌、担心或不悦，自然不如看上去冷静、自信、充溢热忱更简单给听众留下好感。听众同样更简单接受、认可那些在演讲中自然微笑，真诚表达他

3、们想法的演讲者，而并非那些对观众怒目而视，进行机械运动的演说者。同样你还要留意眼神的沟通。虽然在不同的文化背景下，日常交谈中眼神沟通的方式有所不同，然而公众演讲中眼神沟通的重要性却是在不同文化之间达成共识的。在演讲中凝视观众是最好的和他们建立沟通的方法。大量调查显示，保持眼神沟通的演讲者往往被认为是更可信、更坦诚和更真诚的。发表已备演讲时，由于已演练多次，你不难保持眼神沟通。但在即兴演讲或问答部分，眼神沟通就显得困难。一些演讲者在思索时会时常往下看，另外一些人的眼神则会转到侧面或天花板。因此当你练习即兴演讲和回答问题时，即使你的头脑里思虑万千，也应留意和观众的眼神沟通(同时保持开心的面部表情)

4、。最终，我还要谈谈个人形象问题。大量调查证明，个人形象在公共演讲中扮演重要角色。观众们总是先见其人，后闻其声。虽然有时震撼人心的演讲能够弥补个人形象的所带来的负面影响，但这却无保证。无论演讲环境如何，你应当穿着得体，用个人形象给听众留下良好的第一印象。在;21世纪杯;竞赛中，胜利的演讲者通常选择对评委和赛事表示敬重的服装。演讲的手势分类(四种)一是指示手势。这种手势是用来指示详细真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如;我;或;你们;、;这边;或;上面;、;这些;或;这一个;等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如;在很久很久以前;、

5、;在遥远的地方;。常用虚指可伴;他的;、;那时;、;后面;等词。指示手势比较明白，不带感情色调，比较简单做。二是模拟手势。用手势描述形态物，其特点是;求神似，不求形似;。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有肯定的夸张色调。三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;愤怒时挥动拳头;急躁时双手相搓;坚决时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调

6、，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在改变，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。演讲的手势可以说是;词汇;丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个精彩的演讲者平常要仔细视察生活，刻苦训练，主动付诸实践。下面介绍演讲中常用的手势。(1)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。(2)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示;这;、;这些;，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。(3)拇指、食指并用式。并拢表示确定、赞许之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示;微小;、;精细;之意;分开

7、伸出，其余(4)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、确定、赞美、第一等意;(5)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微乎其微或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。(6)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采纳，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示确定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字;一;、;十;、;百;、;千;、;万;。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。(7)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一

8、手势在一些欧美国家及非洲国家表示成功的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。(8)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。(9)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。(10)五指并用式。假如是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示;向前;、;希望;等含义，显示出坚决与力气，又叫手推式。三指弯曲表示八、八十、八百……(11)手切式。手剪式的一种变式。五指并

9、拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示坚决、坚决、解除之意。(12)手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示;提示留意;之意，有很强的针对性、指向性，并带有肯定的挑衅性。(13)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。(14)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示剧烈拒绝。(15);O;型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示;好;、;行;的意思，也表示;零;。(16)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包涵量很大。手部抬高表示;赞美;、;欢欣;、;希望;之意;平放是;恳求;，;请施舍;之

10、意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。(17)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提示，抑制听众心情，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示劝慰、许可之意;有时又用以指示方向。(18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，限制大厅气氛。(19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众心情激烈时，可用这手势平静。(20)手推式。见;五指并用式;。(21)抚身式。五指自然并拢，摩挲自己身体的某一部分。抚胸表示深思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。(22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热忱致意。(23)掌分式。双手自然

11、撑掌，用力分开。掌心向上表示;开展;、;行动起来;等意，向下表示;解除;、;取缔;等;平行伸开还表示;面积;、;平面;之意。(24)举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示生气、呼喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。(25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的冲突冲突。(26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。(27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、茅塞顿开等意。(28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页