初中心理健康优秀教案.docx

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1、初中心理健康优秀教案人的心理怎样才算是健康的，以什么作为心理健康的标记?这是一个困难的问题，本文特意为大家收集整理了初中心理健康优秀教案，希望大家喜爱!初中心理健康优秀教案(一)一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生沟通后，发觉问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。二、班会目的：通过班会使学生相识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并主动改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。四、班会打算：1、制作三份问卷打算印发给学生填写：问卷1是有关“好习惯、坏

2、习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生沟通中得知的状况。问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)问卷3是有关“养成一个好习惯的实施安排”。2、请四位同学打算介绍学习阅历。(可以是自己的，也可以是他人的)五、班会过程：(一)、引入：初三是我们初中四年里最终的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。进入初三后，老师欣喜地发觉许多同学起先全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己将来的规划与期盼。老师很快乐，也对同学们的将来充溢

3、了信念!只是，我们也发觉不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取=裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐返陌嗷幔M苡行镏窃谘跋肮呱“扬长避短”。(二)、“好”“坏”习惯之争：1、 发下问卷1区分好习惯与坏习惯，要求学生在这些习惯面前选择区分。2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。比如我们班一些同学总是仔细制定学习安排，并严格按安排去做，学习支配得井井有条，生活非常有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜爱就看书和做作业时遇到的问题与其他同学探讨，他们对这些学问的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆学问时，采

4、纳记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才起先思索问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果经常较好。(点名表扬为主)再排列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不仔细作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网闲聊，然后才起先做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到其次天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、阅读网页，

5、作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严峻影响了这些同学的学习效率。(三)、自查与反思：拿出已填写好的问卷2自我报告：比照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。(四)、指引迷津：请五位同学简要介绍自己或他人的学习阅历：1、 分清主次，首先完成学习任务。要点是：不要在玩得很累、很迟时才起先学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，经常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。2、 用心致志，不一心二用。要点是：不要边做作业边干其他的事。3、 有张有弛，劳逸结合。要点：连续学习1、2小时，中间就应当支配一次休息。4、 学习生活的支配有规律。要点：依据学校规定的上学、放学时间

6、，结合自己的状况，制定一个更详细的作息时辰表，坚持下去形成习惯。5、 遵循学习常规。要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学探讨，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。初中心理健康优秀教案(二)活动目标：1、了解人与人之间是须要沟通的;2、在情境中体验，理解、驾驭人际沟通中正确的看法和方法技巧。课前暖身(1分钟)暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4(节奏越来越快)。大家加快点，发觉其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来

7、上心理健康活动课。教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年(音乐导入：爱尔兰画眉)一对老夫妻，在她们结婚五十年后，打算实行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今日，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很兴奋，吻了吻她的手，说：“敬爱的，你今日给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我始终想你也肯定喜爱吃那个。”师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避开这样的是发生呢?学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今日的的主题就是

8、沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的看法、想法和观点相统一，再达成一样，这就是胜利的沟通。今日咱们就来学学沟通的技巧 。二、嬉戏深化，体会沟通的重要1、折纸嬉戏嬉戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后依据老师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商议，也可以询问老师;其它六组学生背对背，不能相互商议，也不能询问老师，独立完成。嬉戏过程： 折一折：把这张纸上下对折;再把它左右对折;在右上角撕掉一个等腰三角形; 然后把这张纸左右对折;再上下对折;在左下角撕掉一个等腰三角形。 看一看：做完后，请将这张纸绽开来看一下，它的形态是什么?比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发觉第一组学生的作品形态

9、一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形态差别很大。议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形态会如此千差万别?学生探讨。老师概括学生的探讨结果，如“没有沟通”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，确定学生的看法。2、老师小结：一个小小的嬉戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往开心,人际关系融洽。初中心理健康优秀教案(三)1.树立异性交往的正确观念和看法，初步驾驭与异性相处的原则和艺术。2.克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性

10、同学。初中生交往心理辅导。探讨、小品表演、案例分析。初一年学生。50一一60分钟。1.通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。2.依据交往现状设计案例2-3个。3.请有异性交往障碍的同学参加小品表演。由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活阅历以及个体内倾特性的影响，部分同学在与异性交往时陷于惊慌失措甚至恐惊的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随意。随着青春期的到来，学生前来询问同学关系、特殊是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起羞辱性外号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别

11、关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。一、小品表演师：“异性交往”，这是一个令人憧憬又令人苦恼的事情。一方面你们须要友情，须要挚友，须要不同性格和不同性别的挚友：另一方面你们又经常被告诫，与异性交往千万当心，警惕危急!真有那么危险吗?还是一点危急都没有呢?异性之间该如何相处呢?请看小品放学路上。(表演小品：放学路上，男生小A,小B遇到女生小C,小D，小A很惊慌，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说;小B举止粗鲁，叫小C外号(喂，三八婆);小C很生气，转而攻击小B;小D则拉住小C

12、的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道，男生都不是好东西。”)师：他们这样做好吗?为什么?生(男)：小D说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。生(男)：我觉得小C太凶了，像只母老虎。生(女)：喂，搞清晰，是谁乱叫羞辱性的外号?生(男)：可也用不着这样凶啊?生(女)：应付你们这类人就是要以毒攻毒。师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。生(男)：我来说吧，这件事小B和小C都有不对的地方，小B举止粗鲁，叫外号，没礼貌;小C以牙还牙，以毒攻毒，也不好。生(女)：我觉得小A在女生面前应大方一点，小D也不应当因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往，终归大部分男生还是好的，或许是她妈妈

13、跟她爸爸感情不好才会这么说的。师：(小结并板书)小A：在异性前很惊慌，不自然。大方小B：举止粗鲁，叫外号，没礼貌。敬重对方小C：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。讲道理小D：拒绝与异性交往也不好，学会与异性同学相处是一种实力，它是相互往来将来长大后与异性合作的最初形态。(点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特殊是让异性交往有障碍的学生参加表演，形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生探讨分析小品中各种人物的是与非，较好地加深情感体验，树立异性交往的正确观念。)二、心有千千结师：(投影案例)小丽和小勇是同桌，他们始终相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有

14、福气。不久前，同学中传闻小丽和小勇是“一对儿”，从今小丽起先留意起他来慢慢地小丽发觉自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉这是怎么了?我是不是早恋了?我该怎样与异性同学相处呢?师：谁有过这种经验?生：(不好意思地)听好多人讲都有这种经验。师：假如是你会怎样对待这件事?生：不与他同桌。生：接着交往，不管别人怎么讲，知道这是=种正常的心理，并不是恋爱就好了。生：会很不好意思和他来往。师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜爱美丽的女同学、有的女同学观赏某个男同学矫捷的身姿、或者男女同学喜爱与异性在一起活动等

15、等，这是青春期一种特别的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到羞涩和难为情或惊慌，倒是应当恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜爱和观赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，假如任凭自己的欲望左右，放任自己的心情冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃?你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的味道。人生有很多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁

16、，那时你不谈父母可能还会督促你呢。师：小丽该怎么办呢?她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避开和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友情，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则简单陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量避开一对一单独交往。(师板书：群体交往为宜，避开单独交往)(点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动限制在平安适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避开学生过早陷入早恋的有效方式。)三、收到求爱纸条怎么办?师：(投影案

17、例)小娟是班级里公认的班花，她不但成果优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发觉抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好?师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办?生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教化孩子的。生：她可以去约会(全班大笑)，先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。生：我或许会和好挚友一起商议。生：把纸条撕掉，用不着理他。生：告知他现在不应考虑这些事，应当把心思放到学习上。师：把纸条交给老师或对方的家长，损害对方的自尊心;告知自己的父母，有些时候反而使他们担忧;准

18、时赴约，可能导致早恋;把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题;把此事公布于众或跟要好的同学讲，损害对方的自尊心且有可能导致同学关系惊慌。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当敬重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是短暂保密，找个时间把信还给他，并表明自己的看法：现在我们年纪还小，还是学习的大好时间，应当集中留意力学习，请克制自己的感情冲动。(师板书：克制感情冲动)师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢?生：去找心理老师想方法。生：到嬉戏机室去发泄一下。生：把那个女孩想得很坏。生：没什么，以后找个比你更美丽的。生：躲着她，再也不见她。生：落花有意，流水无

19、情，算了吧。生：舍命压抑自己。生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。生：把精力放到有意义的活动中去(如学习、体育运动等)，不让自己有空暇去胡思乱想。师：这种感情升华的方法好。(板书：感情升华)(点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡实行回避或压制的看法，但回避问题只会使问题更加困难化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加剧烈。与其回避问题的存在，还不如坦然面对这个事实，教会学生如何处理问题。老师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的仰慕之情。)四、心灵沟通师：下面小组探讨，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你

20、们观赏与反感的异性填写在表格上。(投影表格)男生女生我们喜爱这样的女生：我们观赏这样的男生：我们厌烦这样的女生：我们对这样的男生反感：大家一样公认的标准男生：女生：生：(小组探讨，填写表格)师：(在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书)男生：刚毅、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默女生：和善、温顺、善解人意、勤奋、开朗主题显明，针对性强，是本节课的一个特点。中学阶段是异性交往的敏感时期。这个时期的异性交往比童年时代来得困难，比成年人来得微妙，比任何年龄的异性交往更难于驾御.本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题，力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手，有效矫正异性

21、交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康发展的轨道。调动主动性、突出主体性，是这节活动课的一个亮点。老师遵循心理健康教化应“以学生为主体，充分启发和调动学生主动性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题探讨、心灵沟通等活动形式，充分调动学生的参加热忱。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生探讨分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在老师的引导下，树立异性交往的健康观念。设计新奇，结构严谨，层层深化是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深化。每一环节都在同学们的主动参加和老师的引导下得出了

22、与异性交往的正确观念和看法。如通过小品表演，得出异性交往应大方、敬重对方、讲道理和相互往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办?”两个案例分析，得出异性交往的原则和艺术是避开单独交往，感情升华等方法，最终通过心灵沟通从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一样公认的受欢迎的异性同学标准。本案例老师能较娴熟地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结刚好到位，表现出较高的心理辅导素养。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第19页 共19页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页