2022年人际交往心得体会.docx

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1、2022年人际交往心得体会人际交往心得体会从某件事情上得到收获以后，就非常有必需要写一篇心得体会，这样就可以总结出详细的阅历和想法。那么要如何写呢？下面是我为大家整理的人际交往心得体会，欢迎大家共享。人际交往心得体会1时间如水，岁月如梭，一转瞬大三都快成为我的过去了，或喜或悲。喜，还有一年就要回家了，回到我熟识的地方，回到给我呦平安感的地方；悲，我要面临就业，我不知道对于这一方面是否打算好了。在刚来科师的时候我是有多不快乐，现在想想好无趣，让这些外在的物质来确定我的心情，让我没有好的心情去跟班里的同学交挚友，去和他们沟通，让我在一年中几乎远离了集体，而集体也在一年中忽视了我。我知道我是个慢热的

2、人，对于生疏的人、生疏的地方、生疏的事，我都会很慢的接受，可是高校不会给我这样的机会，只有你去主动和别人沟通，没有谁会来主动和你搭讪。大二我才明白了什么，才想要有点什么行动。高校是个学习的地方，我沟通做的不好、倾听做的不好，才导致了我的人际关系不好。所以在我看到我们有这门“人际交往与沟通”的课时，想都没有想的就选择了这门课。想要在这个当中学到什么，不敢说要那个方面都学得精通，最至少基础的东西自己会了解，可以对比的学习，对比的改正。说究竟还是想让自己行动起来，能主动地和别人沟通。其实最主要的缘由就是我的志气不够，胆怯和别人沟通，胆怯和别人相处，我也在克服着自己的这个缺点，心理上的克服，找个缘由学

3、这门课来克服。沟通，是一种历程，在一段时间之内，是采有目的式地进行一系列的行为；是双方在沟通历程中表现的是一种互动，在沟通的过程当时以及沟通之后所产生的意义都要负有责任存在；。其重点在于它是一种有意义的沟通历程。书上和网上的定义是这样的，我太单纯了在没有学习这门课之前对于沟通过的理解就是“交谈”这两个字。在学完了这门课后我知道了，哪一种沟通都是有目的性的，儿人们在沟通当中可以获得他们向他要的信息，可以依据和人们的沟通来体会这个人的性格特点。我觉得真的很困难，仅仅一个沟通就要这样的困难。但是真的是这样，我们还没有面对的大大社会里的人们，就是要这个样子进行着交易，或许我把一切想得太可怕了。而“倾听

4、”在人际交往中也是有很重要的一部分。人要学会倾听，而在和别人交谈的时候，你肯定要投入，包括身体和心灵的投入。在和人交谈的时候，你的微小改变瞒不过对方，假如你并不用心，对方会很快就发觉，这样的倾听是没有任何意义的，因为对方受了你的影响，已经没有方法完整地讲解并描述自己的苦痛了。而假如你特别投入而用心地倾听对方所说的每一句话，那么对方也能够进入讲解并描述的状态，把自己内心的苦痛一一说出。别人会巴结你当做是一个可以倾诉的对象，会很信任你，会因为这些和你成为挚友。在人际交往和沟通这门课上还学到了“演讲”，演讲也是有很大很大的学问的，不单单是你要写一份美丽的演讲稿，要把他背的有多流利，这些是最美的演讲前

5、的打算。最重要的是要把我住在演讲台上那五分钟左右的时间，克服你的惊慌心态，带好听你演讲的倾听者，要考虑他们对于演讲内容的爱好等等。在站在演讲台的那一刻，你就是主角。在课上我们进行的演讲给了我很大的激励，也削减了面对那么多的人而的怯之心，那节演讲课过后也给了我一个巩固的机会，就是参与模拟聘请的活动。在那项活动中，我真的体会到了人际交往的重要，人力资源就是要沟通，就是要倾听，作为应聘者你要沟通，作为聘请者你要学会倾听。这一切都很重要，人际交往与沟通其实真的挺好的。在这门课的结尾还让我有了一次熬炼的机会，我把握住了，而结束后我也为自己做了一下调查，同学都给了我很大的激励，也给我提出了我的不足，我仔细

6、地登记了，也真心的感谢他们了。还有就是学了和用了以后，我快乐了，和同学们的关系也变得越来越热火，这就是我想要的，以后我还会努力。有相对桌感谢的许多人，感谢你们。人际交往心得体会2目前，我们的幼儿大多数都是独生子女，我觉得就面临了缺少同伴间的交往，当然，幼儿在幼儿园时，都会有许多的同伴，在家里就缺少了玩伴，对此，我看了学前心理学中的同伴交往，让我明白了：同伴交往的意义和方式。孩子在家都是与大人接触的多，这其实是一种不同等的关系，儿童全部事情，都被大人支配的井井有条的，所以孩子思索的事也就好少了，衣来伸手，饭来张口，生存实力被弱化，生活实力没有形成。还有可能身心早熟的隐患，可能会形成“小大人”的性

7、格。由此看来，同伴交往对孩子特别重要。在和同伴交往过程中，同龄伙伴具有同步性，能够促进身心全方位发展。这主要是由于同龄伙伴生理、心理和认知阅历的相像性确定的。有人说，只有儿童最了解儿童。的确是这样的。有一次，我看到两个妈妈分别抱着自己不满岁的宝宝在一起闲聊，此时发觉两个孩子也在用无声的语言进行沟通：一个宝宝笑了，另一个宝宝也笑了;一个宝宝发出声音，另一个宝宝也发出声音这就说明同伴交往认知的同步性，使他们的沟通特别简单，包括我们幼儿园的孩子也是这样的，而大人就不明白他们的所思所想，所以，儿童也同伴交往更能促进其身心全方位发展。同龄伙伴认知的同步性，就确定了同伴交往影响的有效性。孩子的心理、生理的

8、现有水平与同伴更为接近，在同一事物认知过程、情感体验以及目的性、自控实力等方面极易产生共鸣。尤其是在社会化行为规范的形成上，具有同步进程。当孩子遇到冲突时，我们成年人总习惯这样教化孩子：“你是大哥哥(大姐姐)，应当让着小弟弟(小妹妹)”。这事两种不同的示意，可能对两个孩子形成不同的影响和结果。一方会觉得我是大哥哥(大姐姐)，我只好吃亏了，时间久了会形成性格倾向;而另一方会觉得我是小弟弟(小妹妹)，他应当让着我，久而久之，也会出现性格倾向。我觉得这种教化方式不利于儿童形成解决冲突的实力，不具有交往影响的有效性。读了这个同伴交往，我才明白，原来我们身边的教化方式存在了许多的误区，我会接着了解如何正

9、确教化孩子，提升我的教化实力吧!人际交往心得体会3作为一名幼教工作者,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。幼儿心理学是探讨36、7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学学问，让我受益匪浅。我相识到，对幼儿进行教化，假如不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会胜利，甚至适得其反。让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性;由爱好驱使的学习主动性;语言指导下的直观形象性;学习的无意性和个别差异性。在我及我四周的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，经常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。有时，当孩子向老师

10、提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子新奇、好问、好探究、好仿照的学习心理，经常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的爱好和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要赐予确定，然后仔细回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，假如都不知道，老师就干脆告知幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告知你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的案例里的老师一样，既爱护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增加了孩子的自信念。学习了幼儿心理学后，对“幼儿教化小学化”这一普遍现象，我也是体

11、会深刻，感到茫然与无奈。依据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的仿照、死记硬背，体会不到学习的欢乐，在幼儿园学的小学学问最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不行能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应当在活动与嬉戏中获得学问、开发智力、培育其各方面的实力。可是，目前的学前教化状况又如何呢?我们有目共睹，深有体会。我期盼着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教化观早日驻入每个幼儿教化工作者的心中。人际交往心得体会4现在的人越来越把自己孤立起来，邻居之间互不相识，同事挚友之间也没有过多的沟通，挚友之间只是在一起吃喝玩乐，同事之间只是为了工作而工作，人的心灵越来

12、越孤寂，人人都把自己的心灵封闭起来，人们的心灵得不到释放，行为越来越盲目，许多互补的资源得不到充分的利用，先不说心灵闭塞对人的危害，就是资源的利用也让我们现代人丢失了许多的胜利与机会。我们说，在人与人之间，模糊有利于审美，而清楚则有利于合作。客观地说，人与人交往都是有一些或表或里的缘由的，而这些缘由的目标都是合作，商务往来是合作，工作中的目标实现也是一种合作，即便摆脱孤独也要在你的合作下才能得偿所愿。而合作的基础是资源。你假如没有对方须要的资源，就不要希望对方会主动，长久地对待你，其实我们也是这样，你在乎的东西才会吸引你。前不久，公司组织学习人际沟通，有些心得体会与大家共享。作为班组中的沟通与

13、沟通也是这样，首先你应当在大的原则范围内努力形成一个班组行为准则的小原则，在这个小原则下进行有效的沟通，要让沟通与沟通不超出原则范围。这里我们说每个人都有自己的资源，在班组成员中，每个成员的资源假如都可以为其他成员所用，那就形成了一个互补团结的集体，资源包括(财物、权势、美貌、才华、特性、和善等等)。那么班组长怎样去做好班组中沟通的融合与有效呢?怎样利用自己的资源和班组的资源来提高管理绩效呢?我觉得应当从“体、威、激、和”去考虑与操作。一、我们来看“体”，古人说：“知己知彼，百战百胜”，知道自己的实力和处在什么样的位置，找准自己的位置;知道同事的特长与短处，支配下属做什么样的工作，以发挥最大的

14、效力，这样才会“百战百胜”。我们来看“体”有什么含义呢?“体”代表体察、体悟、体会、体谅等等。我们要体察同事的家庭状况、想法、实力等等，要做到了解对方，成为同事的知己;体悟就是在长期的工作中，我们要擅长总结，不断完善与同事在工作中的沟通方法与工作方法;体会就是要体会工作与生活中人与人之间的关系，做好对言行之间的了解;体谅就是对同事在工作中或其他方面的过失要形成换位思索意识，体谅他人的难处。把握“体”字，就是要知道和了解同事的须要，我们来看鬼谷子十四篇的精辟讲解，揣情第七讲“人有喜欲、忧患，则其内心实情就会暴露，君子可揣摩得之实情。此各国间谍窥伺间隙、阴售其奸之机缘”。鬼谷子这里主要就是讲要体察

15、从外在的表露去揣摩内在的实际心理，摩意第八讲“既揣其情，可顺其情摩其意而驱使之，或极其欲而诱之，或极其恐而吓之，则彼可听汝之言。此张仪三欺楚王、游说七国与秦连横时，所主要倚重之术也”。这里主要是说依据需求用各种方法达到目的。同理班组工作中就是要了解同事们的真正需求，从需求动身，用各种方式来提高班组的管理实力与沟通水平。二、威，我主要指“威信、威历”，威就要让人胆怯和畏惧，信就是要有信用和使人信服，班组长要在班组中树立自己的威信，就必需要严于律己，宽以待人。在执行纪律的时候要做好该考核和惩罚的肯定要惩罚，更不要循私和顾私情。“将不立威，有令不行”，而班组长假如不能立威，必将使纪律一片松散，从而导

16、致无管理现象，对待下属必需要刚柔并济，这样才能使下属信服，才能做到有令必行，人心所向;才能打造出以班组长为中心的一个紧密团队，才能更有战斗力。还要做到信，诚信-正在我们现代社会渐渐缺失，但作为一级管理者，肯定要做好诚信，只有做好了诚信，才能让人真心信服，才能有号召力。另外在班组中要形成诚信的风气，降低勾心斗角的作风，有助于班组的团结。我们攀钢在许多班组中勾心斗角的坏习气不少，这干脆与一个班组长的威信与带头效应有关，班组长一顶要树立好威信，这是很重要的一点。班组长也肯定要起好带头作用，对待同事要以诚相待，创建诚信务实，高效的团体。人际交往心得体会5本学期报选了xx老师的高校生人际交往心理学选修课

17、，真是非常庆幸。如今已接近尾声，一学期学下来，感受颇深。起初，我只是对心理学有种莫名的新奇与爱好，不知其是怎样的一门学科，怎样的学习方式，但通过x老师一学期的讲解，才发觉，既有帮助又有乐趣!泛泛的讲，老师在每节课都传达了一种做事方式，那就是注意小节，我们许多时候都会忽视的细微环节，却会在别人心中留下不好的影响，相反的，我们细致的相识到许多细微环节，就会在别人心中产生不行估量的效应。终归，在这个不再单纯与干脆的社会，他人心中的波澜并不会在表情中流露，却会在今后的行动中静默耕耘。所以，我个人认为，这不是时代的变质，而是社会的进步，是一个人与人之间深层次沟通的平台。既然如此，我们不能变更，必要接受。

18、例如，送走挚友时，望其走远。家人回家时，多句问候。有人倾诉时，多些耐性。进出门时，照看他人。等等。如此微小的事情，并不会花去我们多少时间和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就会因此变得不同。印象中最深刻的一课，是感恩的话题。一个男孩成为父亲后的醒悟，让我深深陷入了深思，父母的爱总是那么透亮，透亮到我们有时根本发觉不了，使我们不理解，不接受，以至于坚决拒绝。爱为何变得使人反感，是我们不愿被束缚的心。然而在我们受到损害之前，恒久也想不到那束缚就是华蜜，就是避风的港湾。当我们可以成为下一代的港湾的时候，才体会到，做港湾并不是那么简单，自以为是的小船总在舍命的驶离自己，没有实际的缆绳，只等风浪促归航

19、。于是，感慨。曾经的自己，不也是如此倔强与固执?于是，感叹。可怜天下父母心啊!明白这透亮的爱，原来是空气般无力却又广博的如此宏大。过程中，我微微视察了四周的同学们，全都陷入了深思。我想，在为某些辜负了家长的事情自责吧。为什么我们总是在发生后才去追悔，影响到才去深思呢?我们何尝不能在24小时并不满负荷工作的过程中，挤出一点时间来思索行为呢?这个问题也使我不解：行为上的懒散已在公交地铁中，迟到考勤中得以体现。如今思想的懒散起因何在呢?“无所谓”、“懒得想”、“管他呢”变成了我们的口头语，而我们每时每刻在想的又是什么呢?我们都在走思想的极端，小事不睬，大事无措。在事情的发生时，断其缘由，在事情的发展

20、中，思前考后，在事情的结束时，总结过程。做一个时刻头脑醒悟，思维理智，而不是像用感官推断对错与否的动物一样的人，可否?答案是：很难!究其缘由，我认为很大程度上是外界各种各样的思想侵蚀。户外传媒、花边新闻、网络嬉戏等等，创意层出不穷，招式千变万化，其吸引力之大，传播力之广，谈论性之高，使得他们成为了思想的核武器，加之青年人思想束缚力微薄，跟潮流愿望迫切，必定让“核武器”的威力大大增加，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那个因网络嬉戏而跳下高楼的男孩。话已至此，无心再说，讲破红尘，才为自甘堕落!只愿天下未醒之人，早日睁开明事之眼。仅此愿望而已。以上是我对于本学期选修高校生人际交往心理学的心得体会，x老

21、师讲课的幽默风趣，生动活泼，让我对十多年的教化有了新的感受，对今后的国家教化事业也重新燃起了希望。使我印象深刻的xx老师以及他的授课方式，进一步增加了我对心理学的爱好与重视，由此给了我学习心理学的一个美妙的起先。在此诚心感谢您的启蒙之恩!感谢您!人际交往心得体会6这学期我报选了高校生人际交往艺术这门选修课，真是非常庆幸，如今这学期已经接近尾声，一学期学下来，感受颇深。下面我就自己的心得体会谈一下：良好的人际交往实力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。高校生作为一个特别群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何相识和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往

22、障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通实力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生形成和发展健康的特性品质。社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应实力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会须要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综困

23、难的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。培育良好的人际效实力，不仅是高校生活的须要，更是将来适应社会的须要。一个没有交际实力的人，就像陆地上的船是恒久不会漂泊到壮阔的大海中去。而比起中学生，高校生的人际交往更为困难，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体起先独立地步入了准社会群体的交际圈。高校生们起先尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的实力。而且，交往实力越来越成为高校生心目中衡量个人实力的一项重要标准。高校生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、特性保持健康和具有平安感、归属感、华蜜感的必定要求。然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。在这

24、一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入逆境，并由此产生心理问题：一、高校生人际关系不适的表现。有关调查表明，高校生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱苦恼占据首位。交际苦恼超过恋爱困扰。细致分析，高校生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类状况：（1）第一类：缺少知心挚友。这类高校生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、协作默契、同甘共苦的知心挚友，为此，有时不免感到孤独和无奈。（2）其次类：与个别人难以相交。这

25、类高校生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响心情，成为一块“心病”。（3）第三类：与他人交往平淡。这类高校生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较亲密的挚友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会惦念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最终离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校内中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈

26、某不假离校、旷课50多个学时而赐予的勒令退学处分和校方师生的怜悯之外，谁也无力赐予陈某更多的劝慰。（4）第四类：感到交往有困难。这类高校生渴望交往，但由于交往实力有限、方法欠妥或特性缺陷、交往心理障碍等缘由，致使交往不尽人意，很少有胜利的体验，他们往往感到苦恼，很希望变更社交状况。大一年级女生小张，她在家里始终养尊处优，家务活全部由父母包办，自理实力不强。进入高校后，惊慌的学习使她觉得担心。她起先独来独往，慢慢地，她有种异样的感觉，似乎全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，更加闷闷不乐，上课也毫无爱好，成果一落千丈。（5）第五类：社交恐惊症。这类高

27、校生对人际交往特殊敏感、胆怯，极力回避与人接触，不得不交往时则惊慌、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们胆怯自己成了别人留意的中心，胆怯自己在别人面前出洋相，胆怯被别人视察。总担忧自己会出现错误而被别人讪笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。社交恐怖症是特别苦痛、严峻影响患者生活工作的一种心理障碍。很多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不情愿打扰别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状

28、进一步恶化。很多患者变更他们的生活，来适应自己的症状。他们（和他们的家人）不得不错过很多有意义的活动。所以现代的高校生必需提高自己的人际交往实力来克服这些困难，下面介绍一些在人际交往阅历及方法：一，虚心谨慎，摆正位置。要做到这一点的关键是正确相识自己的过去，遗忘过去的辉煌或阴影，把高校生活作为一个新的起点，安静地看待四周的人和事，保持一种平和而理智的心态，虚心待人。虽然在中学时有些同学很优秀，但进入高校后我们感觉自己好渺小，成果在班里不是最好，或许在后面的，所以我们应当遗忘过去，重新树立自己在高校里的定位，刚起先不要定太高的目标，目标要符合实际。二，同等相待，真诚相处。高校生的性格特点确定了其

29、人际交往的基础只能是人格同等，以诚相待。高校生之间存在差别，但他们在交往中却都刻意追求同等，强者不愿被迎合，弱者不愿被鄙视。因此，在学习生活工作特殊是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，热诚的赞许与恳切的指责，都能使彼此间情愿了解、信任、倾诉、交心。三，要学会主动与人交往热忱能给人以暖和，能促进人的相互理解，能溶化冷漠的心灵。在人际交往中，应留意主动问候、主动示好、常说“我们”、学会观赏、制造幽默等。四，“退一步海阔天空”。与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到化干戈为玉帛的效果。但克制应有理、有利、有节。留意给他人说话的机会，有时可以戏剧性地表现你的想法，指出对方的错误时应委婉，给别

30、人留面子。五，保持距离。若你想从非密切挚友那里获得某种信息，有效的空间距离为2、1米至3、6米。小于这一空间距离他人就会认为你俩在密谋不行告人的勾当；大于这一空间距离你们都会觉得话不投机。与人交往时应留意不卑不亢，“在人之上视别人为人，在人之下视自己为人”。随着现代社会的发展，高校生只要做到以上几点，那么我们自身的人际交往技术就可以得到很大的提高，自身的素养也会有很大的改善，自己的人生道路就会有质的飞跃。以上是我对于这学期选修高校生人际交往艺术的心得体会，老师讲的许多学问，自己都有了许多收获，希望自己在以后的学习中能够多多收益多多进步，也很感谢老师这学期辛勤工作，我们会好好努力的。人际交往心得

31、体会7心理学这一名词，对于我而言，已不再生疏，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。作为师范生，心理学是一门必修课。对于全部高校生在校期间及将来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：1、有助于树立辩证唯物主义世界观;2、明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教化与良好特性发展;3、驾驭心理规律，有利于提高教化教学质量与办学效能;4、有利于自我心理调整，保持个人身心健康发展。人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调整作用。所以我平常要有符合实际的安排

32、和目标，用行动去实践。在实践中，不断提高自己的相识实力和心理水平。高校可支配的时间真的许多，我总不能将其奢侈于睡懒觉、玩嬉戏等。这须要增加自我限制实力，增加学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的学问，参加更多有意义的活动，丰富我四年的高校生活，否则只能奢侈青春罢了。学习这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过驾驭科学的记忆方法，能增加记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的习惯;不要过分惊慌疲惫，要劳逸结合，兼顾消遣，学会放松与缓解压力;增加体育熬炼;保持乐观的心态等也是必不行少的。为了培育我们良好的思维实力，须要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不

33、受定势的干预，大胆的发散思维。在除了学习课本内容，张老师还给我们观看心理访谈的节目，丰富了我的相识。同时，这些节目都是关于高校生遇到的问题，如如何告辞依靠、面试技巧，有关的心理专家给了许多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，须要不断地学习。人际交往心得体会8来到xx学院这个新环境，我们免不了要去适应它，才能更好的学习，更好的生活。首先，我们要学会的便是人与人之间的交往，因为，在这个世界上，我们不行能是孤独一人，人际交往构成了我们生活中的重要组成部分。在这里我就和大家讲诉一下高校生如何处理人与人之间的交往关系，对此，我深有体

34、会。一位阿拉伯哲人说的好：“一个没有交际实力的人，如同陆地上的船，是恒久不会漂泊到壮阔的大海中去的。”在学习生活中，面对同学老师，我们应当怎样来把握关系的尺度呢?五湖四海的人，由生疏到熟识，这就是一个人际交往的过程。我觉得人与人之间的相识是一种缘分，大家通过沟通接触，相互了解，相互相识来建起人与人之间的友情之桥。或许是一句简洁的问候，或许是一个浅浅的微笑，都能是你被对方吸引，这就是所谓的人际交往因素。威廉詹姆斯有言，“人类本性最深的须要是渴望得到别人的观赏。”不同的人际关系会引起人的不怜悯绪，心情安逸或不开心，只有主动与之交往，才能更好的建立人际关系。说到集体，就会想到个人，一个人不是孤独的，

35、他须要挚友。挚友，是你身边值得信任值得信任的人，班上的同学，寝室的室友，都是通过你的努力，结交到的人，学会信任他们，就是挚友的确定。可是终归人无完人，每一个人都会有各自的一些缺点，经过长时间的相处，这些都会显现出来，要学会宽容，谅解他人，好的人际沟通会加深人与人之间的友情和信任度，创建和谐的氛围。我很快乐，自己来到这个新环境，相识到很多新挚友，她们或许和我性格不同，爱好不同，可我们有相同的学习目标，共同的前进方向，她们是我在这高校里要一起共度三年的人，我宠爱她们，真诚对待，相互理解，接纳，信任，将会使我们相处的更好。所以对此人际交往实力就显得特殊的重要。人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。

36、培育交往实力首先要有主动的心态，理解他人，关切他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经验，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经验不如别人而封闭自己，其次要从小做起，留意社交礼仪，积少成多;再次要擅长去做，大胆走出校门，消退恐惊，加强交往方面的学问积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要相识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚恒久是人类最宝贵的感情之一。一、人际交往的原则(1)同等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持同等

37、的原则，无论是公务还是私交，都没有凹凸贵贱之分，要以挚友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，阅历不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是高校毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺当发展。(2)相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交挚友，交好挚友，不但交与自己相像的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。(3)互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能许久的。所以要双方都受益，

38、不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。(4)信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚恳、不欺、信守诺言。古人有一言既出、驷马难追的格言。现在有以诚恳为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。挚友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，虚心而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不亵渎位卑者显示自己的自信念，取得别人的信任。(5)宽容的原则:表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误会和冲突。高校生特性较强，接触又亲密，不行必免产生冲突。这就要求高校生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的看法、不计

39、较对方的言辞，并勇于担当自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船，他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是懦弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的挚友。二、人际交往的技巧(1)记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。(2)举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自由，激发交往动机。(3)培育开朗、活泼的特性，让对方觉得和你在一起是开心的。(4)培育幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要虚心

40、，待人要和气，敬重他人，否则事与愿违。(5)做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己欢乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。(6)要留意语言的魅力：劝慰受创伤的人，激励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。(7)处事坚决、富有主见、精神饱满、充溢自信的人简单激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。三、细致分析如何提高人际交往实力(1)对环境的辨析实力对环境的辨析实力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的视察和认知实力不行。对环境的辨析实力是社交实力的一个重要部分。一个人假如能

41、够对情境间的微小不同之处加以区分，往往更能驾驭社交环境的改变而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。(2)对别人心理状态的洞察力洞察别人的心理状态也是社交实力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的境况和感受，便立刻从别人的行为去推断对方是一个怎样的人。这种重推断而轻了解的取向，是社交实力发展的一大障碍。四、从社交包括的三个方面各个击破(1)良好表达实力的培育社交中受人欢迎、具有魅力的人，肯定是驾驭社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度三个方面。一要适时。说在该说时，止在该止处，这才叫适时。可有的人在社交场上该说时不说，他们见面时不刚好问候;分

42、手时不刚好告辞;失礼时不刚好致歉;对请教不刚好解答;对求助不刚好答复?反之，有的人该止时不止。他们在喧闹喜庆的气氛中唠唠叨叨诉说自己的不幸;在别人哀痛忧愁时嘻嘻哈哈开玩笑;在主子心绪担心时仍滔滔不绝发表宏论;在长辈家里乐不行支地详谈公路新闻。请设想一下，假如你在社交中遇见了上面这种人，你会对他产生什么样的印象呢?二要适量。适量的社交口才还包括声音大小适量。大庭广众之中说话音量宜大一点，私人探望交谈音量宜适中，假如是密友、情人间交谈，小声则可以表现密切无间、情意绵绵的特别关系，给人一种亲切感。这些都是在社交场合与人交谈应当驾驭的技巧。三要社交口才适度。主要是指依据不同对象把握言谈的深浅度，依据不

43、同场合把握言谈的得体度，依据自己的身分把握言谈的分寸度。其次，体态语也要恰到好处。(3)解决问题实力培育处理日常学习生活的各种问题，是我们最重要的责任。但是，当问题接踵而来，而且困难度不断上升的同时，如何有系统地找出问题的成因，对症下药，以最有效率的方式解决问题，就是考验我们解决问题实力的时候了。关于解决问题实力的培育，我们不妨借鉴一下IBM培育职工的方法，IBM对此实力的培育有五大步骤：一要定义并理清问题：先收集资料并分析，确定问题的确存在之后，将问题写下来，成为每个人都可以了解的陈述，将问题详细化，使相关人员明白。二要分析问题：可以利用管理学的技巧协助，如鱼骨图等。或是与部属实行探讨会议，

44、将问题产生的缘由分类，并且列出解决的优先依次。三要订出可能的解决方案：邀请同仁脑力激荡，最重要的是把这些结果用有系统的方式整理出来，依照是否能真正解决问题，是否能获得管理阶层支持，以及是否可付诸实行等原则排出依次。四要选出解决方案订出行动安排：选择影响力最大、推动起来最简单的方案，马上拟定行动安排。五要推动解决方案并追踪结果：进行之前先赐予胜利的定义，在过程中不断检视决策的推行状况，并树立各阶段里程碑，确保行动达成目标。五、总结每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所变更，要有剧烈胜利的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的相识与理解，可以使大家领悟到交往的一些学问。结合这些特

45、点与原则，找到合适的方法培育我们的人际交往实力，促进我们自身的人际关系。让那些在生活、学习、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同学，塑造自身形象，以主动的看法和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。为提中学国高校生的基本实力做出一份贡献。人际交往心得体会9社会交往实力是指妥当处理组织内外关系的实力。包括与四周环境建立广泛的联系和对外界信息的汲取、转化实力，以及正确处理上下左右关系的实力。人际交往实力的种类包括：表达理解实力、人际融合实力、解决问题的实力。人际交往的技巧包括：（1） 记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。（2） 举止

46、大方、坦然自若、使别人感到轻松、自由，激发交往动机。（3） 培育开朗、活泼的特性，让对方觉得和你在一起是开心的。（4） 做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己欢乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。（5） 要留意语言的魅力：劝慰受创伤的人，激励失败的人，赞美真正取得成就的人，帮助有困难的人。（6） 处事坚决、富有主见、精神饱满、充溢自信的人简单激发别人的交往动机，博得别人的信任，产生使人乐意的交往魅力。曾经，一位哲人说过：“没有交际实力的人，就像陆地上的船，恒久到不了人生的大海。” 现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是

47、我们不喜爱也不须要的。因为它消极，与胜利的心理和成功的人生南辕北辙。我们须要克服这种心理，学会与人沟通。与人交往，与人沟通，我们要懂得换位思索，理解他人。理解就是我们能真正的了解对方的境况、心情、好恶、须要等，并能设心处地的关切对方。遇事不要急于下结论，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特殊是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，许多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音珍贵啊懂得换位思索，可以削减一些冲突，削减一些误会。与人交往，与人沟通，我们要学会宽容。鸡毛蒜皮的小事不行斤斤计较，一味吹毛求疵，大可退一步海阔天空，睁一只眼闭一只眼

48、。正所谓人不犯我，我不犯人，人先犯我，礼让三分。人不是圣人，嫉妒心理普遍存在，只是有些人处理的很好罢了。我们要双赢，你好他也好，别见不得别人好。嫉妒别人时就想想自己比他人强的一面；别人嫉妒你时，就满意别人的显示欲。例如，三国演义中的把酒论英雄。假如当时刘备没有退一步，或许就没有今日的三国演义了。与人交往，与人沟通，我们要学会敬重，敬重自己，敬重他人。任何人都不行能尽善尽美、完备无缺，所以，任何人都没有理由以高山仰止的目光去谛视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去讪笑他人。敬重他人，并不是失去自我，是一种对别人不卑不亢、不仰不俯的同等相待。尊人者，人尊之。挚友之交淡如水。或许，任何人都有过这样的经验和感觉，觉得和某个人或某几个人很是投脾气，谈得来，坐在一起便觉得心里热乎乎的，总是舍不得分开，甚至近似痴狂，只愿形影不离才好。关