2022暑假生活安排计划.docx

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1、2022暑假生活安排计划暑假生活支配安排 开心暑假生活起先了!该怎样让自己度过一个有意义的暑假呢?我给大家的建议就是，提前做好支配。修整好自己的同时，合理支配好时间，让自己的暑假生活充溢意义。以下是关于暑假生活支配安排，欢迎阅读! 暑假生活支配安排6点-8点:这个阶段人的头脑最醒悟，是学习的黄金时段，可支配对功课的全面复习。8点-9点:此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种;考验;的好时间，可支配难度大的题目。9点-11点:这段时间短期记忆效果很好，相宜对;抢记;和立刻要考核的东西进行;突击;。13点-14点:饭后人易疲惫，休息调整一下，最好休息，也可听轻音乐，但午休切莫过长，一般半个小时至一

2、个小时左右为宜。15点-16点:此时长期记忆效果特别好，可合理支配那些需;永久记忆;的东西，比如单词和公式。17点-18点:这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间，相宜做困难的作业寒假已经接近为了在寒假中丰富自己的学问面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个欢乐,充溢,有意义的寒假,特制定此寒假学习安排1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日英语听力或口语30分钟3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动4.每天做中考数学最终一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮番)月日7:00 起床7:20 洗漱完毕7:20-7:50:跑步8:00

3、吃饭8:20-9:10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)9:25-11:25 数学试卷一份11:25-11:45 看报 课外书11:45-13:00 吃饭 午休13:10-14:10 化学14:25-15:25 英语15:40-16:40物理16:40-吃晚饭前 free 包括体育运动吃完饭后:看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21;00-21:30 电视，电脑，课外书，free21:30 睡觉月日7:00 起床7:20 洗漱完毕7:20-7:50:跑步8:00吃饭8:20-9:00 做作业(英语)9:15-10:55 物理试卷一份11:00-11:45历史11:45-13:

4、00 吃饭 午休13:10-14:10 语文(可写作文，或文言文)14:25-15:25 数学15:40-16:40化学16:40-5:30 摘抄，阅读 包括体育运动吃完饭后:看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21;00-21:30 电视，电脑，课外书，free21:30 睡觉月日7:00 起床7:20 洗漱完毕7:20-7:50:跑步8:00吃饭8:20-9:00 做作业(数学)9:15-10:55 化学试卷一份11:00-11:45英语11:45-13:00 吃饭 午休13:10-14:10 语文(阅读一篇和摘抄)14:25-15:25 物理15:40-16:40政治

5、16:40-吃晚饭前 free 包括体育运动吃完饭后:看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21;00-21:30 电视，电脑，课外书，free21:30 睡觉1.多读一读书，积累学问，以便初二的作文会用到。2.把暑假作业做完，做好，质量要高。3.把初二的学问预习一下，作好打算。4.上网学习有关初二的学问。5.合理支配作息时间。6.把古文多背背。7.读熟全册教材暑假生活支配安排7 ：30 起床(不会太早也不要太晚)8 ：00 早读(早上读英语是最佳时间哦)9 ：00 熬炼(没方法，中考中要考体育的)10：00 休息(总得休息下，养足精神来接着奋斗)10：30 学习(先复习，再

6、预习初三的课程，可事半功倍哦)12：00 休息(包括吃午饭的时间)1 ：30 看书(拓展自己的学问面)3 ：00 休息(爱护视力么)3 ：30 学习(把上午学习的复习一下，效果更佳)5 ：00 休息(最好是睡一觉，补充精力)6 ：00 晚餐(记得看新闻)7 ：00 漫步(帮助消化，不至于长出赘肉)7 ：30 写作(写一小段话即可，中英文随意，可帮助积累)8 ：00 休息(随意干什么，十点前睡觉就可以了)暑假生活支配安排语文:1、读书。请依据老师给大家的建议进行阅读。(方法和格式见后面附页说明。)完成读书心得20篇。老师举荐的数目能够读完5本是基本任务，多读多加分哈!2、练字。请以下同学必需进行

7、练字:3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.依据老师的练字支配进行练习。3、将自己的暑假生活的精彩瞬间用笔记录下来。每人2篇以上。数学:完成计算题单，每天4道竖式计算和4道脱式计算。完成在作业本上。每天写上时间，完成后由家长批改签字。暑假生活自主选择完成，不做要求。英语:依据毛老师的支配表进行英语学习。(见后面附页)其他:社会实践作业:(点名的同学必做)一、完成廉洁方面的小报。为弘扬社会正气，构建社会主义核心价值体系，全面提升师生思想道德修养

8、，促进青少年学生健康成长，建设廉政和谐校内，争创;廉政文化进校内;市级示范校，为确保此次争创活动的深化开展，提高活动效果，安排暑假中在学生开展手抄报创办活动:请下列七位同学仔细完成，开学要上交学校:马朵、冯芷奕、杜莉娟、李翰文、刘浚哲、徐唐子俊、王道宇。全部作品注明姓名、班级、指导老师，字迹工整，色调美丽，小报规格是四开.2、每天熬炼身体一小时。3、每天坚持给为家庭成员服务，咱也是;小鬼当家;哟!开学，我们比一比谁会的家务活儿更多，嘿嘿!、请三年级同学利用假期在社区内开展义务劳动，下学期开学我班请陈明兮、洪梓洋各上交一张活动照片，并在照片背面注明活动时间、地点、人员及事务简要描述。4、制定好自

9、己的作息时间。在假期里学会自主管理，科学生活。请不要长期看电视，可以阅读我们班的三人行网站，可以在家长的陪伴下看一些有意义的新闻或者网页，时间不准超过40分钟。开学，我会在家长会上做调查。没有根据约定无限制，无节制看电视，上网，晚睡晚起的孩子，我会在班上通报指责，并且重扣分数。开学报到时间:2022年8月31日上午8:00——10:00。请孩子们提前整理好自己的物品，作业，准时报名。打算好向四年级进发!更多相关阅读：暑假支配安排手抄报暑假支配安排书儿童暑假支配安排表初二暑假支配安排幼升小暑假支配安排本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页