培养孩子抗挫折能力需做到这四点.docx

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1、培养孩子抗挫折能力需做到这四点没有一个孩子天生就具有坚韧的毅力，这须要父母在孩子经验苦难和挫折的时候，尽可能抑制住“营救和帮助”他们的冲动，让他们亲历磨难甚至苦痛，给他们成长和熬炼的机会。作为父母，你可以从下面4个方面来帮助孩子培育和积蓄主动乐观的力气。1、让引导孩子建立正向思维帮助孩子学会看到事情的好的一面，父母应经常用正向思维来影响和启发孩子对事物的看法。比如你带着孩子在公园玩，突然下雨了，假如你说：“哎，这个鬼天气，周末也不能好好玩一下。”你或许是无意，可传递出来的却是埋怨以及内心的烦躁与抗拒。不如换个说法：“平常都是晴天逛公园，今日下雨天在公园里走走，感觉很不一样哦!你有没有发觉空气要

2、清爽许多、花草树木也显得有朝气许多呢?”在孩子遇到挫折时，别一上来就责怪：“怎么这点小事都做不好?”你可以启发孩子正向思索：“这次虽然不是太志向，但你有没有学到什么有用的阅历呢?”这样一来，孩子就会逐步养成正向思维的习惯，遇到问题懂得先去思索正面的意义和价值，从而避开了负面心情的干扰，有志气从挫折中走出来。对于3岁以前的孩子而言，所谓正向思维更多的是孩子从父母的言行中所体验到的一种主动的心情能量的传递。比如宝宝摔倒了，主动乐观的父母会保持关注，同时淡定微笑地张开怀抱激励孩子，意思是“没关系，宝宝自己可以爬起来的!”这个时候，孩子接收到的心情能量就是志气与自信;而消极负面的父母可能就会第一时间惊

3、惶失措地跑过去大声追问“怎么样，有没有摔到?吓死妈妈了!”毫无疑问，这种状况下孩子接收到的心情能量就是恐惊与脆弱。2、激励和帮助孩子找到解决问题的方法许多小宝宝常常挂在嘴边的词语就是“怕怕怕”，孩子说怕的频率，有一个由少到多，又由多到少的自然发展过程。在1岁左右孩子的自我意识起先觉醒之后，他说“怕”的频率会明显增加，甚至一缕刺眼的阳光、一个突然的声响，都会让他产生恐惊，更别提那些从未见过、从没做过的事情了。有些父母就据此认为这是孩子胆子小，或者是不敢尝试失败。其实这恰恰是孩子自我爱护意识的发展。因为恐惊，所以孩子会当心、会远离危急、会寻求爱护与帮助，这是很正常也很主动的一面。而随着孩子的成长，

4、认知和接触的事物越来越多，孩子说“怕”的频率自然就会下降。所以，当我们看到孩子遇到问题止步甚至退缩时，要想孩子主动面对，光靠简洁的激励诸如“不怕，你肯定可以的!”这类话语是远远不够的，父母应当赐予孩子适当的指导和帮助，帮助他克服心中的恐惊和担忧。比如头一次玩滑梯的孩子，不敢从高高的滑梯上下来，这并非孩子胆小，而是天生对于“高”这种危急的自我爱护。父母要怎么做呢?你可以告知孩子，怕很正常，咱们第一次玩，不知道怎么玩没关系，我们先看看别人是怎么玩的?边看边对玩滑梯的要领做个总结，比如身体要坐直，手要左右分开搭在两边扶手上，腿要伸直。等孩子看几遍明白了也许之后，假如还不敢行动，你可以亲自示范几次，然

5、后才可以在滑梯下头，绽开你的怀抱，激励孩子滑下来。这样一来，孩子渐渐就会知道，遇到困难时不用担忧和躲避，因为他可以通过自己的视察、思索和学习、尝试等，去逐步克服困难。3、引导孩子培育一点爱好爱好我在之前的一篇文章孩子学特长，学的究竟是什么?中就提到过，学特长的首要意义不在于学一门技能和特长，而在于作为一项爱好爱好，它能丰富与充溢孩子的精神世界。有爱好爱好的人是华蜜的，就算遭受再大的挫折，就算全世界都抛弃你，还可以自我疗愈、自娱自乐、自己爱自己。当然，还有一些爱好爱好，与技能和特长都没有关系，比如集邮、拼图、养花等，但同样可以让孩子享受到投入的欢乐。每天只做有限的重复的事情很简单让孩子感到厌倦，

6、进而产生消极心情，假如孩子拥有一些爱好爱好，激发他的兴奋点就会许多，这也会有助于孩子变得乐观开朗。4、激励孩子多交挚友人际交往对于人心理与性格塑造的价值，在老年人和孩子身上表现更为明显。事实证明，那些有固定的生活和人际圈子，可以常常串门一起唠嗑侃大山一起玩乐的老人，通常更健康长寿，而许多农村老人一旦到了城里，没有了这个交际圈子，就会苍老得特别之快。孩子也是一样，成天被关在家里的孩子，可能会变得越来越内向、胆小和消沉。而当孩子有了自己的挚友圈，有了自己的知己和闺蜜死党，遇到挫折与不快乐，也可以有更多倾诉和获得劝慰、支持的机会。更重要的是，人际交往本身就能带给孩子更多的存在感和归属感，感受到爱与被

7、爱、须要与被须要。所以，平常不妨多给孩子打算一些小零食小玩具，让他能带出去和身边的小伙伴共享。你可以激励孩子多出去和同龄人交往，或者邀请孩子的同学到家里来玩，尤其是孩子的生日，是很不错的一个聚会时机。也可以常常组织身边孩子年龄相仿的家庭，一起出去聚餐或游玩。结束语对抗挫折和压力的根本之道，是要让孩子学会自我激励，学会用自身的阳光去驱散负面与黑暗，而不是单纯依靠父母和外界的力气。做一颗会自动发光发热的太阳，而不是靠反射太阳光的月亮，这才是真正高情商的孩子。培育孩子抗挫折实力需做到这四点本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页