2022社团活动计划精品9.docx

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1、2022社团活动计划社团活动安排4篇时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作同时也在不断更新迭代中，是时候起先写安排了。那么你真正懂得怎么写好安排吗？以下是我整理的社团活动安排4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。社团活动安排 篇1一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教化方针，全面推动素养教化，培育学生的坚韧拼搏、吃苦耐劳精神和自我熬炼强身健体实力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的详细状况，做好训练、竞赛以及思想教化工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素养，学习和改进专项技术水平。培育队员综合素养及实力，提高训练成果，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持

2、续发展奠定基础。二、活动目标1、增加队员体质，提高队员体能。2、培育熬炼意识，形成自觉熬炼习惯。3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动实力。4、形成社团梯队，不断补充簇新血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。三、训练时间和地点时间：每周周一、周三、周五和学生在校的周六下午17:0518:20地点：学校田径场四、训练安排周一耐力训练，周三力气训练，周五柔韧训练，周六调整训练或专项训练 周一速度训练，周三反应、爆发力、灵敏训练等。训练采纳循环训练法辅以重复训练法，在不断重复中提高身体素养，在不断循环上升的训练下提高各项运动实力，使弱项变强，强项更强在，为提高学生训练爱好，在调整训练

3、中多采纳嬉戏和球类练习。五、训练内容（一）素养训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；（三）力气训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；（五）反应训练：加距离触地来回跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；（七）专项

4、训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4100米、4400米；六、详细训练内容安排（一）耐力训练：1、打算活动：a.5分钟跑。b.拉韧带练习：压肩，压腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。2、各项技术协助性动作练习3、3000米计时跑；4、放松（二）力气训练。1、绕场地3-5圈2、负重深蹲20次5组3、跳深5组4、仰卧起坐20次5组5、俯卧撑10-30次5组6、背起20次5组7、负重深蹲跳20次5组8、慢跑放松（垫子上放松上下肢）。（三）速度训练：1、绕场地5圈（8分）2、打算活动、拉韧带、行进间踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、

5、后蹬跑、车轮跑，各两组。3、30米加速跑4组4、50米加速跑3组5、80米来回跑3组6、快速跑：100米3组7、放松（四）调整训练1、打算活动：慢跑3-5圈；压腿、压肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组；计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。3、嬉戏或球类活动（留意平安防止损伤）4、垫上放松（五）柔韧训练：1、打算活动：a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。2、压肩、压腿、劈叉3.放松（六）反应训练：打算活动：a. 绕场地7圈。b.拉韧带练习。c. 30米折

6、返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。2测试：30米6组、立定三级跳。3.放松（七）爆发力训练：1、绕场地5圈（8分）2、行进间打算活动3、跨步跳50米4组4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组5、跳深三坑连跳接加速跑10米6组6、快速跑：50米4组、100米2组7、放松（八）灵敏性练习1、打算活动：a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑2、原地纵跳接30米跑3次；3、频率练习接30米跑3次；4、5米、10米交叉来回跑4次；5、站立式起跑30-40米3次；6、垫上放松（九）专项训练：1、绕场地5圈（8分）2、20

7、米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。3、100米、200米、400米 4组800米、1500米 2组3000米 1组跳高、跳远 100次接力4100米、4400米 24组放松七、可依据不同训练期适当调整训练安排。制定人：张月平20xx年9月社团活动安排 篇2一、活动目标通过肯定的培育，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的酷爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增加其它活动爱好，最终达到增加体质、促进身心发展的目标。二、活动措施1、训练要求：必需严格遵守时间和训练内容。老师关注全体学生的训练。老师应进行科学训练，刚好做好记录。训练中留意平安，主动预防运动损伤的发生。2、训练时间支配每周

8、周四下午第三节3、场地器材支配：训练场地定在学校操场上。4、器材方面：短绳，学生自己打算 。三、内容支配 周 次 内容 练习方法建议1 、单跳 每人一根，以单绳飞跳为主。 正面接力、跑跳形式进行。2 、单脚跳 每人一根，左、右脚互换跳若 干 。3 、交叉跳 单绳跳热身。 跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。4 、花式跳 跳单绳的基础上，加入单脚 跳。5、 花式跳 单绳反跳。 单脚跳基础上加入交叉跳。 6 、双人跳 两人一组，一人带一个，双脚 单跳。 7 、双人跳 单脚跳热身。 两人一组同上。8 、双人跳 两人一组，一人带一个，双脚单 跳。 9 、双人跳 两人一组同上。 另一人沿一旁、双人一起

9、跳。 10 、双跳 单绳跳热身。 双飞跳11 、单双 飞跳 单跳热身。 单跳时穿插双跳。社团活动安排 篇3一、活动意图：棋类是中华民族文苑珍宝，开展棋类活动不仅可以开发小学生智力，培育学生分析、安排、逻辑思维的实力和局面推断实力，而且可以通过棋类活动，提高少年儿童对棋类活动的爱好，为中华民族的棋类事业奠定人才基础。二、活动目的：1、利用棋具有迷人魅力的特点以及输赢对人的心理制约，促进小学生调动自己的一切智力与非智力因素与对手进行战斗，这将有利于调动小学生潜在实力。2、通过下棋训练，使小学生的左右脑平衡，同时熬炼智能、体能，培育他们的思维方式和行为习惯。3、棋类运动是各种冲突在辩证统一基础上的结

10、合，在训练下棋的无限改变过程中发展学生的想象力与推断力。4、通过开展棋类活动，丰富同学们业余文化生活，提高同学们稳重、冷静、细心、恒心、不骄不躁的优秀品质，促进学生的全面发展。三、下棋的好处：1、下棋是有益的活动，既能陶冶性情又能熬炼智力，还可以磨练性情。2、可以熬炼人的头脑，也可以熬炼人的品德，有益于身心健康。3、可以促进特性的全面发展，能培育和改进人的思维，增加记忆力和见机行事实力，提高集中留意力。4、可以提高学生的逻辑思维实力，使聪慧的孩子更聪慧。四、展示形式：1、每月以“打擂、挑战”形式，加强敏捷运用，提高学生的综合实力。2、设“擂主”，让学生发起挑战，激发学生的好胜心理。3、每月评一

11、次主动参加分子。五、活动支配：1、主动开展棋类(围棋、中国象棋、国际象棋)其次课堂，每周周三下午社团活动时间训练。2、重点训练棋类尖子，多层次培育后备人才。3、每月实行一次竞赛，熬炼学生。社团活动安排 篇4课外美术爱好小组在于培育学生的爱好、爱好，并增加学生的课外学问，提高肯定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培育美术人才起着主动推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，学校举办了美术爱好小组。我作为爱好小组的负责人与指导老师，现将爱好小组的活动与指导支配制定如下：一、活动目的：通过美术爱好小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本学问，培育学生的视察实力和

12、创新思维实力，提高学生的审美观。二、活动时间：每星期二、四的课外活动，小组成员必需准时到达美术教室。三、参与人员：有爱好的学生。四、参与人数：初期依据学生表现状况在活动过程中逐一选拔，最终定为20左右。五、活动步骤：美术爱好小组是课堂教名学的补充和延长，与课堂教学相比更加具有敏捷性和可塑性，因而学生特别喜爱参与。但是它比较简单受到考试或者其他活动的限制和冲击，老师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持究竟。要办好美术爱好小组，老师必需依据学生的详细状况有安排有目的地进行，将美术爱好小组办的绘声绘色。所以我觉得应当从以下几方面去着手。（一）、组织健全美术爱好小组美术爱好小组的成员不应当太多，大约

13、20人左右，所以参与这次爱好小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。活动要固定，每周两次，老师要做到细心安排，细心备课，细心上课，这样才能保证爱好小组的深度、广度和力度。（二）、详细安排小组活动内容、教化学生要酷爱集体，爱护好公物。不乱涂乱画，保持教室的清洁，干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手，养成良好的行为习惯和学习习惯。适当结合一些手工来提高他们动手制作实力。、依据学生特点，培育学生绘画方向。有了肯定绘画基础后，再以想象为辅。引导学生如何将自己所想象的用绘画语言表达出来。充分发挥他们好动，思维跳动性强，擅长仿照的特点。养成对听到、看到，感到的事物进行思索的习惯。先定好想象主题，

14、然后用自己的想法用艺术语言线条、色调等表达出来。由于决大多数同学基础不是很扎实，在上课时让其先临摩，自己喜爱的作品。而后培育学生记忆画，想象画等。开设一些手工嬉戏相结合课。使学生对美术产生深厚的爱好。、做好点评工作。对每位学生每周作的画进行点评，让他们相识到自己的优缺点。共同学习，共同进步。从中使学生对奇妙的绘画产生深厚的爱好，初步感知美术与生活的联系美术对生活的描绘、对生活的美化、学生作品画到肯定的时候。实行小组赛。作品进行现摩。、激励学生协作班主任或宣扬委员。出好班级板报。美化校内环境等。使学习爱好与应用相结合起来。（三）定期举办学生作品展览举办美术展览，沟通、回顾、总结学习成果，可以为学

15、生供应表现自己实力，增加自信念。作为老师则要细心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、特性显明的同学，供应条件为他们举办联展和个展，努力培育精彩的艺术人才。（四）、实行美术绘画竞赛美术竞赛能够有效地提高学生的素养和实力。到肯定的时期，可以让学生实行国画、速写、简笔画、素描等竞赛，通过训练竞赛，能够促进学生快速、精确、娴熟的技能。另外，可以适当地实行中外名画学问抢答竞赛，这样，更能使学生产生极大的热忱，对美术更加酷爱，从而主动仔细的去学习。开展美术爱好小组活动，真正使学生学有所得，老师应当做出很大的努力，勤于思索，大胆实践，限度地调动学生的主动性，将美术爱好小组开展得丰富多彩、富有特色。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页