2022自信主题班会教案.docx

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1、2022自信主题班会教案自信主题班会教案在现实学习生活中，大家都常常接触主题班会吧？主题班会是班主任依据教化、教学要求和班级学生的实际状况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。还在为打算主题班会而发愁吗？以下是我整理的自信主题班会教案，欢迎大家共享。自信主题班会教案1自信伴我胜利活动目的：让学生相识自信念的重要性，了解自信者的表现，驾驭建立自信的方法。活动重点：让学生驾驭建立自信的方法。形式：讲授、活动与表演相结合。课前打算：让四同学打算表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让学生留意视察班上每个同学有些什么优点，打算优点清单，板书制作成课件

2、。活动过程：放爱拼才会赢音乐，开场白后引入。提问：认为自己是一个自信的人请举手。请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。宣布主题班会起先。一、自信的重要性1出示主题：自信伴我胜利举例说明：名人自信取得胜利的例子。（学生谈）2.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要胜利首先要自信。3过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得推断自己是不是一个自信的人。二、自信的表现1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发? 表演：“谁是自信者?”2、问：“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”

3、a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑过低地评价自己，看不到自己的优点。自大过高地评价自己，看不到自己的缺点自信恰当地评价自己的优缺点。3过渡：现在大家基本能推断自己是否一个自信的人，假如不是的话如何着手建立自己的信念呢?三、建立自信的方法学习成果不志向的同学如何建立学习信念?1、相识自己的优点、实力和特长 发列优点清单，学生填2、感受别人的观赏 活动：“优点轰炸”要求： a.组成4人小组 b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮番说出他的优点、实力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。 c.可依据表现“我的优点”的项目给每位同学指

4、出优点，并写在“他人评价”一栏d.看法要仔细、真诚示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮番说出其优点和特长，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。总结出一个结论： 别人确定性的评价能增加自信(板书) 别人否定性的评价会减弱自信(板书)自信主题班会教案2活动目的：1、学问目标：通过本次班会，让学生增加志气，拥有自信念。2、实力目标：使学生学会如何建立自信念，及拥有自信念的重要性。3、德育目标：激发学生的参加意识,消退自卑感，增加对困难和挫折的承受实力。班会重点:学生学会利用自信念、培育自信念。班会难点:使每一个同学真正的建立自信。活动过程:1、歌曲：男儿当

5、自强2、主持人：引言3、演讲：跨过十五岁的门槛4、演讲：谈自信5、小品：我有信念6、演讲：谈自信7、演讲：我手写我心怎样建立自信8、歌曲：小小少年9、演讲：谈自信10、合唱：男儿当自强班主任总结：我们是21世纪的建设者、生力军，我们所面临的是一个充溢挑战、激烈竞争的时代。做为一个中学生，假如没有独立自强的精神，不能独立去战胜困难，就有可能被社会淘汰;只有这样，在将来的人生征途上才能经受各种考验，才能成就事业，担当起建设祖国的重任。做为一代人，假如没有自强独立的精神，我们的国家就不能强盛，中华民族就很难矗立于世界民族之林。自信主题班会教案3活动目的：（1）仔细做好宣扬和疏导工作，增加免疫力，要知

6、道每个学生有特性的，有灵气的，要让学生走得更远。（2）学生很快就要面临择业或接着求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三批补习生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生常常体验剧烈的内心冲突和压力。 高三学生的健康教化须要家长、老师和社会的共同关注。让学生放下包袱，充溢自信迎接挑战。（3）培育学生抱定“我能行，我最棒”的意念。因为思想照亮行动，胜利源于信念。一、打算：（1）活动打算：教室布置如电脑幻灯片等。（2）邓雁航负责黑板宣扬栏：泪水留给昨天，汗水洒向今日。二、支配：（1）心理素养良好的团支书张芮、班长吴发甫、同学打算发言。（2）心

7、理素养较弱的同学：生劳委员：张海雄；财务委员：林加辉从学习上的感想作点补充。（3）要知道这条坎坷不平求学道上肯定要乘风破浪，也要昂首向前，始终保持一种从容大度的心态，不急于求成，不心浮气燥。三、 活动过程：1、张芮与吴发甫同学首先对全班的同学学习与生活方面作一个客观、简要的评价。2、同时要求学生：擅长将胜利归结为自己做事有的放矢。拥有“即便是小草小花，也肯定会展露健康真实的颜色，开出芳香的花朵”的志向。3、随机叫部分学生谈谈：体验内心的喜悦感和成就感，要信任之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。要学会处理细微环节，多数的点组成一条线，假如说人生真有命运线的话，那么，人生的命运线就是由一个个细

8、微环节组成。细微环节确定命运，细微环节确定成败，细微环节确定人生的走向。4、要求同学（1）不妨制定阶段性目标与奋斗目标，充溢生活。主要精力与心思用在学习上，懂得珍惜青春年华，懂得中学是人生的黄金时代和搏击进取的关键时期。（2）增加自信念，做一位壮志凌云又脚踏实地的实干家！5、乐观、安静地对待挫折，因为挫折对于胜利同样是必要的。坦然待世，真诚待人，当一个平常人，做一番平常事！不以物喜，不以己悲。拥有时当珍惜，失去时也坦然。四、留意事项或建议：老师和家长都应刚好发觉高三学生存在的各种心理障碍，刚好赐予关切和疏导，帮助学生消退心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广

9、袤的人生之路！五、活动效果及后记：效果良好，不少同学舒缓了心理压力，得到了心灵的释放，自信念更加充分，更加留意生活生活学习细微环节，对胜利充溢希望。自信主题班会教案4活动目标：1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。2、通过活动，让学生发觉并确定自己的特长，提高自我相识实力。提升学生的自信。3、培育学生乐于视察、探究生活中的现象，擅长挖掘事物中隐含的主动因素的习惯和实力。4、帮助学生形成对四周世界的完整相识,形成健康的情感、看法和价值观。活动过程：一、故事导入，揭示主题：老师讲关于一头大象的成长试验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过多数次努力都不能摆脱链子的束缚站

10、起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？二、沟通谈话，相识自信：1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍沟通：说说自己说完三遍优点后的感受2、帮不自信的同学找优点三、列举事例，感受自信：1、看课件中的故事：握住自信谈谈自己看完这个故事后的感受或想法2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话3、学生讲发生在自己身上的或四周人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话！四、嬉戏导航，感悟自信：小嬉戏：“掌声响起来”嬉戏的规则：全部同学估计一下

11、自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。老师小结：人类的潜力无限，只要信任自己，一切皆有可能。五、总结提高，感悟升华：别人行我也行，现在不行将来行，信任自己准能行。时间：地点：三年级教室人物：三年级全体同学 我自信我胜利主题班会总结三年级班会总结：今日，我班召开了以“我自信我胜利”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发觉并确定自己的特长，提高自我相识实力。提升学生的自信。培育学生乐于视察、探究生活中的现象，擅长挖掘事物中隐含的主动因素的习惯和实力。帮助学生形成对四周世界的完整相识,形成健康的情感、看法和价值观。培育学生的自信念是班主任工作中一个重要的

12、方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深化和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培育和提高自信的方法，帮助学生树立自信念，树立明确的奋斗目标，真正把活动深化到每个学生的心中。在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够相识自我，建立自信念；通过让学生相互找优点又能让学生感受被他人认可的欢乐，同时学会观赏他人，在相互的评价中找到自己的自信念。嬉戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增加自信念，并增加同伴之间的合作意识。此次班会实行得很胜利，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上

13、、乐观、充溢自信等健康心理，感受胜利的喜悦。自信主题班会教案5地点：初二（7）班教室参会人员：初二（7）班全体学生、秦新春主任、武福燕主任、班级主科老师及其它与会老师程序：一.测试此测验有助于你走出自卑。每生做一份测试题，自测自己的自卑缘由。此做法是针对班级学生学习信念不足而设定。（测试题见后附文）测试完后，班主任发言：通过测试，大家对自己的自卑、自信状况有力更清晰的了解，也希望今日的测验有助于你走出自卑。心理学家还告知我们，自卑心理发展到肯定程度就会表现为抑郁、悲观、孤僻。假如任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以变更，严峻影响人的社会交往，抵制人的实力发展。因此我们应当克服自卑心理，树立

14、自信。有信念的人，可以化渺小为宏大，化平凡为奇妙。信念可以变更恶劣的现状，使我们充溢激情去笑对困难，过关斩将，实现志向。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次胜利，都是伴随着自尊自信取得的。有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最胜利的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比方，一个正常人假如发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也肯定能做到，信任自己，

15、只要坚持不懈地主动进取，就肯定会获得胜利。我在此只是抛砖引玉，下面掌声有请两位主持人出场。（主持人出场）主持人甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚决的信念。主持人乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手胜利的是自信的力气。甲：企业家胜利是因为他信任自已的产品是最好的。乙：歌颂家胜利是他知道自己的歌声是最棒的。甲：农夫自信，守望着满园的硕果。乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。乙：自信是走向胜利的第一步，自信念是事业胜利、人生欢乐的基础。二.幻灯展示成果：自信就在我们身边。共160张幻灯片，展示了学生两年来的成果及定格的快乐。通过展示，让孩子们找到自信

16、的感觉。三.慧眼识英才：我为同学找自信。为其它同学找优点，即同学间相互找优点。四.让自信与我们同行：激励小语赠同学。每生发三张小卡片，分别给三位同学写激励语。写完后，先宣读激励语，再当场互赠祝愿卡片。五.班主任小结：今日班会课的目的就是为了给大家鼓劲、加油，让我们对自己的学习有信念，走出学习上的低谷。满怀信念地迎接期末考试，满怀信念地迈入初三毕业班。学习成果不志向时如何建立学习信念呢？下面我给大家介绍7种方法：A、擅长发觉自己的特长。B、给自己一个微笑。C、学会主动的自我示意D、学会自我激励。E、感受别人的观赏。F、胜利的体验。六.齐读拥有自信：（全班分成两大组来读）甲组：自信，是人们成就伟业

17、的先导。乙组：自信，是对自已实力的充分估量。甲组：自信，是对自我实力的高度认可。乙组：自信，是一种来自心底的无形力气。甲组：有了自信，我们就没有跨不过的难关。乙组：有了自信，我们就没有越不过的沟梁。甲组：人生路上，有平坦，也有坎坷。乙组：成长途中，有快乐，也有忧愁。（甲乙合）：拥有自信，我将赢得成功。拥有自信，我将创建奇迹。拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。七、领导讲话武主任讲话、秦主任讲话。八、主持人收尾甲：自信如笔，书写出我们人生胜利的篇章。乙：自信如光，指引着我们前进的方向。甲：自信如犁，开垦出我们漂亮的田园。乙：自信如火，燃起了我们心中希望之光。甲乙（合）：祝福每个同学都

18、能拥有自信，拥有胜利！主题班会到此结束。感谢大家！附测试题：自信念测试仔细完成下列选择题，并将总分与结果比照，可以从中发觉你是不是自卑的人，并找到自卑的缘由。此测验有助于你走出自卑。1.与四周人相比，你的身高如何？A相当矮。（5分）B差不多。（3分）C高。（1分）2、早晨照镜子时，第一个念头是什么？A再美丽点就好了。（5分）B想细心装扮一下。（3分）C别无它想，无所介意。（1分）3、看到你的近照，有何想法？A不称心。（5分）B拍得很好。（1分）C还算可以。（3分）4、假如能够再次诞生，你想做：A异性。（5分）B同性。（1分）C同性、异性均无所谓。（3分）5、是否想过几年后会有使你担心的事？A常

19、想。（5分）B没想过。（1分）C间或想。（3分）6、你受四周人们的欢迎和爱戴吗？A受。（1分）B不受。（5分）C不知道是否受。（3分）7、被挚友起过外号、挖苦过吗？A常被。（5分）B没有过。（1分）C间或有。（3分）8、老师批过的考卷发下来，挚友要看怎么办？A把打分的题目折起来，其余让挚友看。（3分）B任他们看。（1分）C将考卷藏起来，不给看。（5分）9、对体育运动，有过“自己不行”的感觉吗？A常有。（5分）B没有。（1分）C间或有。（3分）10.有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？A有过几次。（1分）B没有过。（5分）C没考虑过。（3分）11.遇到孤独和厌烦之事时，会怎样？A陷入深深的苦恼之

20、中。（5分）B在吃喝玩乐时忘却。（1分）C向挚友和父母诉说。（3分）12.当你心里所喜爱的异性被比你更美丽的同性追求时，你会怎样？A垂头丧气。（5分）B向那异性挑战。（3分）C毫不在乎。（1分）13.被异性称做“不知趣的蠢东西”时，你会怎样？A回敬：“笨蛋！没教养！”（3分）B困难受而流泪。（1分）C不在乎。（1分）14.如听到挚友在说你最密切的人的坏话，会怎样？A断然反对。（1分）B有所担忧。（5分）C让别人说去。（3分）15.假如你在某些方面不管如何努力，总是输给竞争对手，会怎样？A接着挑战，并更加努力。（3分）B甘愿认输。（5分）C在其他方面竞争。（1分）选择结果倾向：1.1529分：自

21、卑的缘由在于环境的改变。平常没有自卑感，是个自信者，只有进入人才济济的环境时，才有所感觉。2.3044分：自卑的缘由在于志向过高。不满现状，一心出人头地，与四周人计较长短输赢，过于追求虚荣。3.4560分：自卑的缘由在于信念不足。做事情之前，往往先下自己不行的结论，事实上并非如此。因此，要留意了解四周人们的真实状况。4.6175分：自卑的缘由在于性格软弱。易用消极悲观的眼光看待事物，对自己的体魄和外貌缺乏自信，看不起自己的特长。因此，要更主动主动地看待工作和学习，使自己经风历雨，坚毅起来。自信主题班会教案6活动目标：1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。2、通过活动，让学

22、生发觉并确定自己的特长，提高自我相识实力。提升学生的自信。3、 培育学生乐于视察、探究生活中的现象，擅长挖掘事物中隐含的主动因素的习惯和实力。4、 帮助学生形成对四周世界的完整相识,形成健康的情感、看法和价值观。活动打算：1、搜集有关自信的故事。2、学唱歌曲信任自己活动过程：一、 故事导入，揭示主题：老师讲关于一头大象的成长试验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过多数次努力都不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?学生发表自己的理解和看法老师：过去一次次的失败告知它不行。其实它现在真的不行吗

23、?老师：大象的不自信，在我们很多同学身上也看到了。今日我们主题班会的主题就是我自信，我胜利。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。借助生动好玩的故事，引入本课的主题，激发学生参加本次主题班会的爱好。二、沟通谈话，相识自信：1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么?找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍沟通：说说自己说完三遍优点后的感受2、帮不自信的同学找优点：分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告知他请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受老师小结班里状况三、列举事例，感受自信：老师导语：同学们，自信是特别重要的，

24、有了自信，往往会创建一些奇迹。古往今来，许多人因为自信而胜利!1、看课件中的故事：握住自信谈谈自己看完这个故事后的感受或想法2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话3、学生讲发生在自己身上的或四周人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想胜利，就必需要充溢自信!4、导语：不仅如此，其实生活中有许多看似简洁的小事，都须要我们拥有自信。看视频：小鹰学飞谈谈自己看完故事后想说的话此环节借助大量的事例，让学生感受自信的重要。在这些事例中有古今中外名人的故事，也有发生在自己身上的或四周人身上的故事;有因为拥有自信而胜利的正面

25、事例，也有因为缺乏自信而失败的事例。最终借助小鹰学飞的故事加以深化，旨在告知学生：胜利之路上确定会有失败，面对失败应当不气馁，不放弃，最终才能取得胜利!四、嬉戏导航，感悟自信：小嬉戏：“掌声响起来”嬉戏的规则：全部同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。老师小结：人类的潜力无限，只要信任自己，一切皆有可能借助一个小嬉戏，让学生在轻松的氛围中相识到：人的潜能是无穷的。只有肯努力，对自己充溢自信，总会胜利。五、填自信卡，延长自信：老师读自己的自信卡，为学生做表率学生自由填写自己的自信卡学生读自己的自信卡，并把部分自信卡贴到展板上对学生的教化，绝不是一节

26、课就能解决全部的问题，关键是要让这节课对学生今后行为起到导行的作用。此环节，让学生填好自信卡并贴到展板上，时时提示学生要充溢自信，从而达到导行的目的。六、总结提高，感悟升华：1、师：人的一生，难免有挫折。经验挫折，就犹如在风雨中行走，只要你无所畏惧，勇往直前，迎接我们的必将是阳光绚丽的一天!老师期盼着你们精彩的表现，送你们一段话：别人行我也行，现在不行将来行，信任自己准能行。2、播放歌曲信任自己此环节在老师激励学生的一段话和信任自己这首歌曲的渲染下，学生的自信会再一次得到提升。自信主题班会教案7班会目的：1.通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康的方向

27、发展，消退自卑感，增加对困难和挫折的承受实力。2、使学生驾驭树立自信念的方法，不断调整自己，拥抱自信，增加前进的动力。3、对自己有正确地定位，明确奋斗目标。班会重点：学生学会利用自信念，培育自信念班会难点;使每个同学真正建立自信班会过程：一、揭示主题，宣布活动起先。(3mins)老师讲关于一头大象的成长试验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过多数次努力都不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己恒久也不行了。老师：过去一次次的失败告知它不行

28、。其实它现在行不行?学生：行。老师：大象的不自信，在我们很多同学身上也看到了。比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，他说而且我怕答错问题，然后四周的同学会笑话我;还有就是老师在抽背单词时，有些同学就说叶老师啊，我实在是背不了啊等等;针对这些现象呢，老师就选了我们今日的班会主题就是拥抱自信，奋勇向前。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。二、问卷调查(10mins)1、你认为自己美丽或者英俊吗?(YES，YES，举手的人很自信)2、你能成为班级中精彩的一员吗?(YES，YES，举手的人很自信)3、你是否总是担忧做不好某一件事情?(NO，NO，举手的人很自卑)4、你是否总是觉得

29、自己在学习上不能够取得好成果?(NO，NO，举手的人很自卑)5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗?(NO，NO，举手的人很自大)调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗?请大家接着观赏小品文艺表演表演小品的四位同学上场。文艺委员:我是7(2)班的文艺委员，名叫某某，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢?对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你歌颂得最好，你能代表我们班去学校表演吗?”同学1:“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我肯定会搞砸的。”文艺委员:“自

30、信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能打算一个节目参与学校的表演吗?”同学2：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我信任通过细心的打算，我可以做好这件事情。”文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起打算节目吧?”同学3：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢?但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。”文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧!”同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。同学2：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。同学3：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

31、:老师总结：自信不等于自卑也不等于自大，我们同学那就要做自信的人。只有信任自己，才能激起进取的志气，才能最大限度地挖掘自身的潜力，才能奋勇向上。那么，怎样才能培育自己的自信呢?让我们一起进入：三、榜样篇。(7分钟)1、残奥会运动员2、“观音”之光生命之美“每次起舞的时候，我的内心都特殊沉静，一种巨大的沉静，没有任何杂念，自己也自然地闭上了嘴去微笑。”邰丽华3、以自己为例四、方法篇。(12分钟)怎样建立自信呢?1、自信并不是无缘无故地就会附在一个人的身上，首先要有真才实学2、解除杂念2比如说“复习实在是太辛苦了，太惊慌了!”“我天生比别人笨。”“我的早期教化很差，比不上别人”3、自我激励比如说我

32、能够做到!我正在达到我的目标!学习是我特别喜爱的事情!学习和记忆对我来说是简单的我特别安静和充溢信念!4、挺起胸膛，让步态轻松稳健心理学家告知我们，步态的调整，可以变更心理状态。我们细致视察就会发觉，那些遭遇打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。自信的人则是胸背挺立，走起路来稳健轻松，他的体态告知别人“我真的认为自己不错!”挺起胸膛，我敢担保，你的自信念会渐渐增长。5、练习当众说话当众说话是建立自信最快的手段，在举手回答问题及班上有什么演讲时，就如我们班上次实行的口语介绍交际大赛一样的场合，要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。不用担忧别人会反对你的看

33、法，有人反对是正常的，正像总会有人同意你的看法一样。尽管大胆去说!6、信任自己行，才会我能行;别人说我行，努力才能行;今日若不行，明天争取行;能正视不行，也是我能行;不但自己行，帮助他人行;相互支持行，合作大家行;争取全面行，中考才能行。五、结束语(3分钟)我们自信的回答：1、你认为自己美丽或者英俊吗?(YES)2、你能成为班级中精彩的一员吗?(YES)3、你是否总是担忧做不好某一件事情?(NO)4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成果?(NO)5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗?(NO)信任自己3鼓起志气超越自己我就是第一今日我还是一株幼苗，明天我是国家栋梁六、观赏励志歌曲我是

34、真的很不错(5分钟)七、教学反思：1、讲完大象的故事时，应当说明假如失去信念地危急性及其重要性，大象由于失去信息，从而导致一身都得在牢笼里，而假如我们人失去信息呢?那后果同样也会是很严峻的的。2、在说怎么做时，应当让学生自己起来总结，这样师生间的互动会更好些。自信主题班会教案8 自信念是胜利的基石，是人生不行缺少的精神支柱。它对于学生性格的形成、成果的优劣、将来事业的成败都具有非常重要的影响。学生在遇到困难、挫折时往往很简单失去自信。因此，帮助学生相识自己、发觉自己的潜能、提高他们的自信念尤为重要。1.通过活动，使学生明确什么是自信？了解自信在自己学习生活中的重要性。2.通过活动，使学生正确看

35、待生活中的失误与胜利，能够相识自我、接纳自我、树立信念，以健康的心态面对人生。3.通过活动，体会感受挫折，驾驭承受挫折，困难的一些方法。高二年级1课时讲解并描述与沟通 小组嬉戏 自信念测验 分组探讨 提问等一、通过讲故事引入问题并组织学生探讨 老师讲故事： 有个人乘船出海，船触礁沉没了，他被抛到大海里。他想，太平洋我也能横渡，何况这是在内海。于是他信念百倍地游呀游，坚韧地与风浪搏斗，最终坚持到有船来营救。而另一个人呢，失足掉进大路边的小水坑里，他胆怯极了，天哪，我没救了!我必死无疑了！狂瞪乱扒一阵后，不动了。后来人们发觉，假如他站起来，那水才淹到他的腰。提出问题：1.前者为什么保住了性命？是什

36、么力气让他坚持究竟？2.后者为什么丢了性命？是什么让他如此软弱？学生探讨：老师激励学生让他们勇于发言，同时视察学生的表现。老师小结：前者是因为自信救了他的命，后者是因为自卑丢了自己的命。多么显明的对比！自信是信任自己有实力实现愿望的心理。它可以变更恶劣的现状，使我们充溢激情去笑对困难。有信念的人即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。比如那个在大海里还生的人。可以说，人的一生取得的任何一次胜利，都是伴随着自尊自信取得的。在现实生活中，你和别人闹冲突时，自信会让你伸出热忱的双手，主动与对方言和；你受到挫折时，自信会使你奋勇前进；你面临失败时，你的自信，会让你大放光彩！二、通过测验题，让学

37、生克服自卑自大，建立自信分发自信念测验题，让学生测试自己的自信念（共10道 回答“是”与“否”）1上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问。（ ）2遇到困难立刻去问老师或家长。（ ）3认为自己的学习不如别人是因为笨。（ ）4家长或同学说自己笨时会静默地接受。（ ）5和生疏人交谈时难以启齿。（ ）6学习上遇到困难不愿求助于同学和老师。（ ）7在某件事情上一意孤行，不听别人劝说。（ ）8对别人的微笑，持怀疑看法。（ ）9学习上不按要求做，自己搞一套。（ ）10当别人在竞赛中赢了你，就会成天闷闷不乐。（ ）老师说明：以上前五题表现出自信程度，后五题表现不能正确相识自信念，产生过激行为。如你们前五题均

38、填“是”，则说明没有信念，有自卑心理。三个填“是”说明自信念不足。后五个均填“是”说明很自负，三个填“是”说明缺乏对自信念的正确相识。老师小结：同学们，自卑就是过低的评价自己，看不到自己的优点。自大就是过高地评价自己，看不到自己的缺点。自信就是恰当地评价自己的优缺点。我们假如怀疑自己，就意味着退缩失败，假如夸大自己，就意味着自傲失败，只有信任自己，才能尝试胜利！三、通过学生体验自信，让他们尝试胜利老师讲解并描述：请同桌相互指出对方的优点，留意体会被别人指出优点时的感受。老师提问：1.被别人指出优点时有何感受？2.指出别人优点时你有何感受？3.有一些优点是自己以前没有意识到的吗？4.通过相互找优

39、点是否加强了对自己的相识？学生沟通：学生之间相互交谈感受、看法老师小结：你们每个人都有自己的优势和劣势。所以我们要快乐地接纳自己，因为你的身上确定有你自己独特的闪光点，你就是这个世界上独一无二的。要充分相识自己，让自己扬长补短，散发独特的个人魅力！老师讲解并描述：我们现在把同学们分成四个小组，每组确定一个典型问题。要求同学在心里或大声地说：“我能行！”然后请一组的同学为另一组的同学出办法，帮助他们解决问题，同学之间可以相互探讨，从中选出最佳解决方案。老师提问：1、你个人出办法想方法了没有？2、是什么缘由让你没有志气说出自己的办法呢？你当时是怎样的一种心态？小组沟通：感受主动参加带来的自信。老师

40、小结：同学们，在以上活动中，你假如失利了，说明是对自己的实力没有正确的相识，不敢尝试。假如再给大家一次机会，你会英勇地去争取吗？现在我们集体大声喊：“我能行！”，在人生道路上无论遇到什么困难挫折，最重要的是信任自己通过努力能够战胜它。我们要擅长发觉自己的特长。数学家陈景润，语言表达实力差，教书吃力不合格，但他发觉自己长于科研，于是增加了自信念，致力于数学的探讨，后来最终成为闻名的数学家。同时，开一张清单，这张清单上，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点，你就可以发觉过去不曾留意到的优点了。或许你害怕、羞涩，但你做事仔细、细致；或许你其貌不扬、谈吐木木讷；但你勤奋好学、刻苦专研、成果优秀。请

41、同学们心里默念：“我很棒，我能行，别人能做到的我也能做到，我是胜利者”。老师讲解并描述：同学们，你们要留意在日常生活中多熬炼自己，记录自己尝试胜利的点滴小事，一周后我们共享由自信带来的胜利和喜悦。请你们把以下内容制成表格，完成后体会内心感受。星期一到星期五，尝试做什么事？怎样做的？如何激励自己的？ 个人收获是什么？学生沟通：学生相互交谈尝试要做的事，老师强调让学生学会树立信念。四、通过师生共同分析得出结论分析：心理学家曾做过这样一个试验，将一批智力和学问水平大致相同的学生分成三组，让他们分别完成难度相同的作业。第一组，只在作业前向他们作些一般的说明。其次组在一般的说明之外，还加了如下激励性的指

42、导语：“我们了解你们的实力，下面的作业对你们来说有肯定的难度，但经过努力你们有实力完成。”而对第三组则在一般说明外，增加了如下指导语：“今日交给你们的作业超过了你们现在实力所能达到的限度，你们中的大多数人都不能解决，不过你们尽力而为吧。”试验结果是，第一组完成作业的人数是百分之五十，其次组是百分之八十，第三组还不到百分之三十。其次组与第一组之所以差别如此之大，根本缘由就在于有无信念。结论：通过以上活动，我们懂得了要拥有自信念，就必需克服自卑心理。信任自己，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也肯定能做到，只要坚持不懈地进取，就肯定会胜利！自信主题班会教案9：让学生相识自信念的重要

43、性，了解自信者的表现，驾驭建立自信的方法。：让学生驾驭建立自信的方法：讲授、活动与表演相结合：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”：故事“谁是自信者”；让每位同学写一篇文章。“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的相识；让学生留意视察班上每个同学有些什么优点。：引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。一自信的重要性（板书）自信是胜利的第一秘诀爱默生（板书）举例说明：居里夫人靠着对自己科学假设的坚决信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。爱迪生在找寻

44、一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，假如他不是对自己充溢信念，就不行能坚持试验。世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的幻想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依旧有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队显明对比再次验证自信的重要性。请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要胜利首先要自信。过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得推断自己是不是一个自信的人。二自信的表现（板书）故事“谁是自信者？”（内容）班上实行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜爱你的歌舞呢。：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我