2022生命在于运动演讲稿精品.docx

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1、2022生命在于运动演讲稿生命在于运动演讲稿15篇演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在社会一步步向前发展的今日，在许多状况下我们须要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是我为大家收集的生命在于运动演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。生命在于运动演讲稿1尊敬的老师们、敬爱的同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的覆盖,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。科学家曾经做过这样

2、的试验，将2030岁的健康男性志愿者分为a两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在特地的器械上熬炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危急程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作实力与机能水平。从试验中不难看出，缺乏熬炼对健康有极大的损害。然而，由于现在青少年普遍缺少熬炼，健康指数出现了危急的信号。据调查，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严峻的影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教化部长周

3、济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上自已的华蜜生活”。然而，让我们兴奋的是，当前，全国上下都特别关注青少年学生的健康问题。2022年，为迎接北京奥运会，在全国深化开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育熬炼的热潮。我们学校也主动的为同学们创建条件，特地开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的欢乐。老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，达到“健康工作五十年、华蜜生活一辈子”的目标，让我们的生活恒久充溢阳光，让我们永葆青春的激情和风

4、采！感谢大家!生命在于运动演讲稿2各位老师、同学：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是：我运动我健康我欢乐!“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加欢乐，身体更加健康，让我们成为阳光欢乐的好少年！天气越来越冷了,而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力;还有助于骨骼的生长发育;更能增加记忆力，提高学习效率。上一周，我校本学期的体育节已经开幕了，校内到到处能看到同学们欢乐运动的身影，跳绳、踢毽子、长绳等运动项目深受同学们的欢迎。接下来，西湖区和杭州市的三跳竞赛也立刻就要起先了，希望同学们

5、能借助这个机会，力争向上，挑战自我。同时也希望同学们在运动时留意平安，留意运动的场合，不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动，避开受伤。同学们，“每天熬炼一小时，健康生活一辈子”，让我们主动行动起来，投入到欢乐的运动中，祝福同学们在参加阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信，更欢乐!感谢大家，今日的国旗下讲话到此结束！生命在于运动演讲稿3尊敬的老师们，敬爱的同学们：大家好!今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素养和身体耐力连续

6、下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗? 或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家旁边慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。我们不仅要仔细上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。老师们、同学们：露出你们的笑脸，

7、做个运动的自己，欢乐的自己，健康的自己!我的演讲完毕，感谢大家!生命在于运动演讲稿4尊敬的老师，敬爱的同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是：是谁给了我运动的志气 是谁给了我运动的志气伏尔泰曾经说过：生命在于运动。而今，我们生命的大舟已扬帆驶向了青春的港湾。在这充溢激情的岁月里，生命因运动而精彩。那么，是谁给了我运动的志气？全新的操场给了我运动的志气？塑胶的大操场，碧绿的草坪、鲜红的跑道，完善的健身设施，多彩的文化墙，为莘莘学子们供应了运动的乐园。在这里，即使是寒冷的冬天，我们也能感受到浓浓的春意；在这里，即运用尽全力去奔跑，我们也不用担忧会跌到摔伤；在这里，我们可以尽情的享受运动的欢乐。爱给

8、了我运动志气。看到篮球场上同学们那矫捷的身姿；就能听到同学们热忱的呼喊；看到运动场内跑步的身影，就能听到同学欢呼与激励；看到足球场上同学们挥汗如雨的激情，就能感受到互助与团结。这呼喊、这欢呼、这激励、这团结都给了同学以志气，让他们在运动场上尽情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。青春给了我运动的志气。这是上帝的支配，青春给予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我信任，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。在运动中我成长了。感谢大家，我的演讲到此结束。生命在于运动演讲稿5老师们、同学们：早上好！“生命在于运动”是法国

9、闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教化部门调查显示，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体，其实，运动不在于多，不在

10、于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是全部体育项目中最适合青少年的一种熬炼方式。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。还有，我们要仔细上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是特地用来熬炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。课间非常钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内簇新空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。让我们伴随着美丽的旋律和三（2）班同学一起跳动起来吧，共同迎接即将到来的寒冬，感谢大家！敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好，今日

11、我们国旗下的讲话的主题是“远离危急，珍惜生命”。校内是求知的地方，学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最平安的地方。我们的老师不厌其烦地给我们讲那么多的平安道理，为了什么?目的只有一个，那就是想最大程度地保证我们同学的平安!可是，让我们感到特别缺憾的是，有的同学把易燃物品带进学校;有的同学拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑;有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹;有的同学体育课不根据老师的要求操练等等，这些行为都会对我们同学造成损害的，作为学生的我们都应当特别清晰，都应当知道怎样去做，就是远离这些危急！同学们，生命其实是特别特别脆弱的。没有平安就没有一切，平安责任重于泰山。远离危急，我们

12、就能四肢健全;远离危急，我们就会接着活着!我们的讲话完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿6同学们，你们发觉没？这几天，我们学校操场上特殊喧闹。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天早晨或跑步，或跳高，或跳远尽管汗流浃背，但大家豪不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。我信任，运动让我们享受华蜜。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年肯定会再次露出尖尖角；那被火烧尽的小草春风吹又生；那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇异的运动规律，给了

13、我震撼，还让我深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。我坚信，运动为我们供应了榜样的力气。是姚明让nba知道了王者风范的中国，是刘翔使中国人的名字垂青竞技竞赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，中国义不容辞，生命在于运动！平凡的拔河让我们众志成城，一般乒乓球让中美两国友好建交。同样的，我恒久都会记得20xx年7月13日，中国申奥胜利的那一天，祖国的发展因运动而大放光线，四海远扬。假如细胞没有了运动，那么生命将不再许久；假如我们没有了运动，那么生活将索然无味；假如国家没有了运动，那么历史停滞不前。所以，我呼吁：生命在于运动，同学们，让我们运动起来吧！增加体魄，精力充足，让我们的实小因运动而充溢生命力

14、！也让我们的运动在平安、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进！生命在于运动演讲稿7今日是我兴的一天。这欢乐来自于重新体验到了自身的活力。前些天发觉离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很便利。球场四周是绿色，在一个特别大的开放式绿色公园的边缘。球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发觉自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今日有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜爱我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很快乐。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很悲观，然后要求我登记

15、他家的电话，要我去打球时肯定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，依旧丝毫不觉得累，依旧在球场上腾跃。今日的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己惊讶的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应特别迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的熬炼。一个同龄的挚友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，原来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么快乐。我儿子1.77米，85公斤，偏胖。但已经比从前好多了，他1.68时曾经达到过85公

16、斤。运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的欢乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与健康相比，金钱、学问、全部“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的老师，应当受到最严厉的指责。五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥，但我依旧坚持。后来我发痔疾，便不能熬炼了。我始终记忆犹新要熬炼身体。最近重新起先运动，仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译的书，假如要占用我运动的时间，我也不干。除了特别特别的状况，我不会为了任何事放弃运

17、动。假如来不及做饭，就不做，下馆子。假如没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命恒久年轻。把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是苍老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，短暂忘掉全部的事情，自由地奔跑跳动，像野生动物一样享受生命本身，这种欢乐天堂也无法比拟。今日最欢乐的又一个缘由是我们在回家的路上，望见了彩虹。我儿子14岁第一次望见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不行求的。人的一生有很多事可遇而不行求，你再努力也无法办到。但欢乐你是恒久可以做到的。欢乐与否在于你自己。挚友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身

18、体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。运动，只是运动。欢乐属于每一个人。那时，你的欢乐确定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺瞒民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。生命在于运动演讲稿8敬重的”老师，敬爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我欢乐”。“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难困难的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可

19、以体会到学习的欢乐，才会真正享受到生活的华蜜和生命的漂亮！同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷于电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。为了提高我们的体质健康水平 ，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时

20、，统一往一个方向，避开相撞，眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖.第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的爱好爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符！生命在于运动演讲稿9各位老师，各位同学：大家早上好！ 我是初二（9）班的邱伊飏。众所周知，体育熬炼丰富

21、着我们的文化生活，甚至为必不行少的一部分。生命在于运动，是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。 中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因犯难产和病痛熬煎而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。惋惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，非常金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获得小动物做食品，就要有快跑的实力；为了抵挡和擒

22、获大猛兽，就要有运用器械和投掷的力气；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要驾驭攀登的技巧。当人类在劳动中相识这些实力和技术的重要，并有意识地去学习熬炼这些技能时，就起先有了体育。你们知道古代各项运动的最高记录吗？可一点不比现代人差。古代短跑最高纪录：北魏杨大眼 100米/10秒古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿 重六斤的石头28米古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨 1.77米跳动既然是作战中的一种重要战斗实力，各诸侯国君当然非常重视。在左传上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，

23、魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。晋文公见这两人违犯了军令，非常恼火，吩咐军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很英勇，屡立大功。假如这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的看法，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳动实力，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。运动在古代也是非常流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。那我们更应当努力了，但是我们大部分人依旧觉得体育

24、课是噩梦，体育熬炼便是身体和心理上的双重熬煎，特殊是长跑。我可以提出几个偏方：一、假如一边跑步，一边转移留意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽视身体上的难受。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惊感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。留意：不运动，会使身体的免疫实力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的状况，假如小孩不进行足够多的体育熬炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力略微不明显的低下。能够常常熬炼是很好的，但是也要切记：1

25、、不要在强光下熬炼。人体皮肤长时间照耀，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。2、熬炼时间不要过长。一次熬炼时间不宜过长，一般2030分钟为宜。3、熬炼后不要大量饮水。熬炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特殊是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。4、熬炼后不要马上洗冷水澡，熬炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调整失常，以致生病。5、熬炼后不要大量吃冷饮。体育熬炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而

26、消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。6、熬炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。想要身材匀整的女生们，想要体魄塑身的男生们，加油熬炼吧！生命在于运动演讲稿10敬爱的老师、同学们：大家早上好！很荣幸能在这，在亲切而庄重的国旗下做演讲。今日我演讲的题目是生命在于运动。法国作家伏尔泰说过：生命在于运动；而我们民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体须要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，最佳的方法就是：常运动，多运动

27、。然而，有些同学则认为体育熬炼是奢侈时间。上体育课不主动，甚至有的同学装肚子疼来躲避体育课；课间操也在装腔作势、应付了事；眼保健操就更不用说了，所以有些同学站久了就会晕倒。这让我想起了原先的我，一点都不喜爱运动，常常感冒耽搁上课。后来，爸爸要求我晨跑，当时我极力反对，既耽搁时间又消耗体力的事我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚起先，我没跑几步就呼呼喘粗气，跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增加了。现在的我不但身体好了，学习也有了很大的进步。同学们，运动，不仅仅是熬炼身体，增加体魄，还会有别样的收获。你想啊，浸润在阳光中，运动的生命便在阳光里呈现风采。那是多么美妙啊！没有运动也就

28、没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵挡寒冷，增加身体免疫力，越来越多的人都在参与各种各样的体育运动。！同学们，让我们行动起来吧！让我们的校内生活因运动而充溢生命力！让我们的运动在平安、文明、有序的环境下，向着更快、更高、更强迈进！让我们牢记：我运动，我健康，我欢乐！我的演讲完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿11老师、同学们：大家早上好！“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明白预防疾病、消退疲惫、获得健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经

29、济收入不断的提升，自我保健意识渐渐被唤醒。然而，常常会有人埋怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满足的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济条件和时间允许的话，还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不须要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼，熬炼贵在持，坚持就是成功。另外不行忽视的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，

30、意在健脑；“勤于用脑”与“勤于熬炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的熬炼大脑的活动中心，使你的血液从心情中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受主动思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动熬炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充溢活力，从而推迟各器官的苍老。面

31、对“生命在于运动”理念，人人都应当有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢？生命在于运动演讲稿12敬爱的老师、同学们，大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄重的国旗下做演讲。今日我演讲的题目是生命在于运动。法国作家伏尔泰说过：生命在于运动；而民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体须要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，最佳的方法就是：常运动，多运动。然而，有些同学则认为体育熬炼是奢侈时间。上体育课不主动，甚至有的同学装肚子疼来躲避体育课；课间操也在

32、装腔作势、应付了事；眼保健操就更不用说了，所以有些同学站久了就会晕倒。这让我想起了原先的我，一点都不喜爱运动，常常感冒耽搁上课。后来，爸爸要求我晨跑，当时我极力反对，既耽搁时间又消耗体力的事我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚起先，我没跑几步就呼呼喘粗气，跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增加了，运动会我还报名参与了1500米赛跑呢！现在的我不但身体好了，学习也有了很大的进步。同学们，运动，不仅仅是熬炼身体，增加体魄，还会有别样的收获。你想啊，浸润在阳光中，运动的生命便在阳光里呈现风采。那是多么美妙啊！生命在于运动，同学们，让我们行动起来吧！让我们的校内生活因运动而充溢生命力！

33、也让我们的运动在平安、文明、有序的环境下，向着更快、更高、更强迈进！我的演讲完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿13今日我演讲的题目是生命在于运动。生命对于我们每个人而言，既是珍贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。常常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望恒久年轻呢？在大型电视连续剧西游记中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲伤，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的！虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主子公对生命永恒的畅想和渴望。在科学技术高度发展和进步的今日，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的实力把这种

34、畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应当是：探究发觉与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力特别大，人们渐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地熬炼身体，久而久之，就觉得身心乏累不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得急躁了等等。要解决这一些，我们的良药处方是：首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行熬炼。运动是一种将热量转化为能量的过

35、程。运动可以转移留意力，让你以较小的苦痛渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品尝放弃不良生活方式，丰富生活，结识挚友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲惫，要持之以恒！其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等养分丰富的食品和饮料。同时还要有足够地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼强壮成长，就要有足够它生长的空间和供应所必需的养分，只有达到神经与身体的完备协调统一，才是身体的最佳状态！其实身体就像做一番事业一样，更应当仔细细致地去经营，不行腐败、糜烂、无节制、无规律

36、地生活，那样，只会走向生命的终点。假如我们能合理地运用以上这几点，我敢确定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们肯定要坚决这个信念，以良好的心态，确定不进则退的原理，坚持究竟。“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不生疏，人生短短几十年，虽然并不长，但担当的责任却很重，要做的事情却许多，健康的身体，是多少人可望而不行得的幻想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到熬炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到持续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要熬炼，从今日起先吧，身体好才能给我们的生活、工作和

37、学习带来最大的欢乐和华蜜。生命在于运动演讲稿14尊敬的老师们，敬爱的同学们：早上好!我是四(1)班的孙xx，今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素养和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操

38、场走两圈;晚饭后在家旁边慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。我们不仅要仔细上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，欢乐的自己，健康的自己!我的演讲完毕，感谢大家!指导老师：刘爱华生命在于运动演讲稿15老师们、同学们：早上好！生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！响应全国亿万学生阳光体育运动的号召。民间有句谚语

39、“冬练三九”，激励人们不怕寒冷。坚持参与冬季长跑，不仅能熬炼身体，增加体质，而且能磨炼坚毅的意志。冬季天气寒冷，长跑熬炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素养得到提高。中医认为，冬季参与长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增加体温的调整实力，使身体灵敏，精确地调整体温，适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们，抗寒实力较强，不简单发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参与长跑，由于受到冷空气的刺激，造血功能活跃，对疾病的反抗实力增加。此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，多在室外活动，能弥补阳光的照耀不足。阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，还能促进身体对钙磷的汲取利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说意义尤为重要。老师们、同学们，让我们一起跑起来、动起来吧！最终我用古希腊的一段格言与大家共勉：假如你想睿智，跑步吧；假如你想健康，跑步吧；假如你想塑身，跑步吧！感谢大家！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第29页 共29页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页