无烟日主题-世界无烟日主题班会活动方案.docx

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1、无烟日主题|世界无烟日主题班会活动方案无烟日主题|世界无烟日主题班会活动方案自11018年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，烟草是造成人类死亡的其次大缘由，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。为了挽救孩子们，小编为大家带来了一份2022世界无烟日主题班会活动方案，希望可以帮到你!世界无烟日主题班会活动方案一、活动背景为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教化，依据学工文7号文件的指示，实行了纪念第23个世界无烟日的无烟校区活动。紧扣远离烟草，崇尚健康，爱护环境，共享文明主题，结合本班实际状况开展青春无烟更亮丽的主题班会。二

2、、活动目的帮助同学门走出吸烟的误区，相识到吸烟的害处和戒烟的好处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素养好、综合实力优的当代高校生。为更好地做好评估打算工作，把我校打造成环境美丽、风气良好、校内文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。三、设计思路吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，爱护环境，共享文明。四、活动打算开班委会:确定主持人、班会程序等。全部同学分小组，采纳应用探讨性学习的思路与方法完成两项任务:搜集:上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资

3、料(搜寻引擎:google、yahoo、一百零一度等);调查:在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。五、活动过程(一)基本状况班会主题:青春无烟更亮丽举办时间:举办地点:龙泉校区教学楼509教室主持人:邀请嘉宾:参与班级:电子信息技术专业一班(二)内容摘要第一部分:宣布起先主持人:无烟校区之青春无烟更亮丽主题班会现在起先。其次部分:引例子主持人:青少年吸烟的现状原委如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。学生发言:我们通过上网查询了解到:学生吸烟率为22.5%。详细状况是这样的:北京高校儿童青少年卫生探讨所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957

4、名13岁15岁的中学生进行了青少年与烟草运用状况的调查，结果是:现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十三年头的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。主持人:究竟是什么缘由造成青少年吸烟状况这么严峻呢?下面请另一调查小组作介绍。学生发言:中山高校教化学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，简单受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主子公吸烟镜头的频率特别高，仿照心理使他们很简单将看到的影像作为

5、平常行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。学生发言:青少年吸烟的心理剖析时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上时代潮流。新奇心理青少年新奇心强，很多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自由样，自己也想体验一下饭后吸支烟，赛过活神仙的味道。仿照心理青少年仿照心理强，见影视剧中正面人物在思索问题、拟定作战安排、制定侦破方案时都在抽烟，自己在仿照抽烟时，心理上使自以为自己也是英雄人物。社交心理烟酒不分家、烟酒铺路的现象影响着青少年，使他们认为现在吸烟，是为将来走

6、向社会作打算。环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不寒酸?老是抽伸手牌香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此有数、有交情，才能获得对方信任，才会有共同语言。于是，你来我往，学会了吸烟。抗拒心理青少年自我意识强，又处于抗拒时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，心情委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。将烟作为工具有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解臭气。考试前吸烟，是借助吸烟来开夜车、兴奋提神、活跃思维。侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾，可很多青少年认为爸爸、爷爷吸了几十年烟也

7、没得癌，我岂会得!因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，有的放矢帮助他们戒烟很有必要。第三部分:吸烟有害，远离香烟主持人:接下来请青少年吸烟的危害探讨小组发言。学生发言:一份最新医学调研报告指出，73%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄起先吸烟或许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大好处，戒烟后味觉和嗅觉起先变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有:1.觉

8、功能紊乱.消化系统易出现溃疡和功能紊乱。易患口腔癌，食道癌和胃癌，特殊易患肺癌。易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。睡眠状况不佳。第四部分:戒烟方法主持人:假如有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?举手自由发言，12名学生发言。学生发言:戒烟先过心理关很多吸烟的挚友多次戒烟，但未胜利，便视戒烟为天下第一难事。其实驾驭了诀窃，戒烟是可以胜利的。我和我的烟民挚友摸索出一套戒烟方法，叫做走十四字方针过三关，特向准备戒烟的挚友们举荐。三关是指认知关、戒烟关、诱惑关，十四字方针是指比较、责任、安排、递减、手段、谢绝、抵挡。真心要戒烟的挚友首先要过认知关，做两件事:比较吸烟的

9、利与弊，找寻和强化自己的责任心。应当承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于找寻灵感;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻惊慌焦虑心情;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除郁闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数挚友并不知其危害极其严峻，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必定出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的拦路虎。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的打算。过躯体戒断关须做三件事:订安排，按安排逐步下台阶(即渐渐减量)，早戒烟手段戒替代方法。订安排包括时间(例如两个

10、月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依靠关，三个月渡过心理依靠关，最终彻底同烟草告辞)。不要奢望一天就能戒掉烟，应当用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，其次周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立担心、留意力不集中、易发脾气等)，得打算一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不开心的苦涩味道，让你厌烦吸烟。下台阶期间自己必需自觉按安排削减吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和挚友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状

11、一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。很多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。要取得戒烟最终的胜利，关键在于能否断然远离香烟和胜利抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能不由自主地接过来，以至于首功尽弃。谢绝盛情，抗御诱惑才会胜利走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会柳暗花明又一村。学生发言:我听说过一种戒烟方法:将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天早晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会渐渐地达到戒烟目的。第五部分:青春无烟，行动在即一、学问竞猜主持人:感谢两位同学的精彩讲解并

12、描述。下面我们进入学问竞猜环节。有请各组组长上台二、我们的行动主持人:当年林则徐虎门硝烟表达了歼灭鸦片危害的决心，今日，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。主持人:大家肯定有过劝阻别人吸烟的经验或者故事，可以说出来与我们共同共享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。大家谈劝阻吸烟的经验、感想、设想等等。同学们自由发言。学生一:中山高校教化学院的张建奇副教授认为，虽然中国烟草专卖法明确规定:劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止明显是不够的。要制止中小学生吸烟，应从限制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念

13、则是较好的方法。学生二:严令禁止是预防青少年吸烟的最佳方法依据新华社报道，法国健康教化委员会经过调查探讨发觉，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校高校生而言更多这应当自严于己，尽可以的劝阻身边的挚友。探讨显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向四周吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年起先尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种明知不好仍为之的状况，劝服教化收效甚微。法国健康教化委员会在调查中发觉，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以

14、商议口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的看法。主持人:开心的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最终让我们向全体青少年挚友们发出倡议。

15、请大家起立。倡议以对集体负责为凝合点，学会关切，我们劝阻他人吸烟。以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。让无烟的青春更加亮丽第六部分:结束语我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参加，下次班会再见。六、班级感言小结:这次班会开得很胜利，很有意义。显示出我们的创建力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，爱护环境共享文明。我在此祝福大家:无烟青春更亮丽，无烟前途更美妙。 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页