2022年军训拓展训练心得（精选3篇）.docx

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1、2022年军训拓展训练心得（精选3篇）军训拓展训练心得（精选3篇）军训拓展训练是一种增加身体素养和提高意志力的培训，对国民体质增加和团队训练有素的纪律培训有重要意义，下面是我细心整理的军训拓展训练心得（精选3篇），供大家学习和参阅。军训拓展训练心得1前几天,我们班到了长清进行了为期一周的军训.其次天，我们班在素养教化基地进行了一次拓展训练。上午，吃过早饭后，我们便起先训练。秋风洗礼过的“绿色长廊”空气清爽、沁人心脾，伴随着丝丝细雨，拓展训练的老师带领我们来到草坪上。首先起先的是走钢丝和爬云梯。老师示范后，先从二组起先走钢丝。只见王光玉带头走在前，每个同学双手紧握双栏，踏着八字型的脚步，当心翼翼

2、地向前移动着，旁边的女生加油呼喊着。突然，有人不当心摇了一下扶栏，王光玉及后面的好几个同学都站立不稳摇摆起来，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最终她们还是没有坚持住，从钢丝上掉了下来，落到了下面的防护网上，大家都惋惜地叹了一口气。庆幸的是这一组没有全军覆没，王佳旋等后面的同学稳稳当当地通过了。轮到我们组了，张军老师在我前面走，我是排头，紧随其后。他走得真快，一会儿便到了桥那头，然后他用力地晃动者扶栏，害得我们都摇摆起来，很多同学“纷纷”，我也未能幸免，哎，太惋惜了。接下来是云梯训练。看着前面的同学都顺当地通过了，真是简洁。该我上了，我却莫名地惊慌起来。云梯没有扶栏，木板又窄，摇摆起来很危急。我

3、当心地踩上去，小步向前移。快到中心的时候，云梯摇摆地厉害起来。我稳住脚步，努力平衡着，在老师的提示下，屏住气大步向先冲去我最终胜利了！心中的喜悦难以掩饰，我咯咯地笑了起来下午，老师又带我们做了其它一些户外活动：爬桥、钻迷宫很好玩。这一天过得很有意义，将会恒久留在我美妙的回忆中。军训拓展训练心得2“要去军训了！”学校组织五年级的同学们去“山青世界”参与一个四天的综合实践拓展训练。我们大家都非常得兴奋！军训是艰苦的，是具有丰富内涵的一次实践活动， 也是对我们这些生在和平常代的同学们的一次“艰苦”的磨练，这些都须要我们以坚韧的毅力，坚决的信念来克服。这次去实践基地，我们懂得了很多道理，让我们受益无穷

4、。刚起先，我觉得军训特别简洁，不就是立正、稍息这些动作吗？但是经过我这几天的熬炼，我才知道其实军训并没有我想象的那么简洁。教官先教育我们要做好一个军人的基础，必需先练好站军姿，于是教官就严格的要求我们站好。当时的阳光就像贴在我们的.身上似的，原来就流了许多汗了，再经太阳一照，我们个个都大汗淋漓，衣服早已被汗水湿透了。于是，我想：现在就是在磨练我的意志，熬炼我的体魄，所以我不能就这样轻易放弃。虽然这些动作在看别人做的时候特别简洁，但是自己做起来的时候却远远没有想象中那么简洁。这些动作小学里的体育老师虽然也交过，但是小学里只是简洁的学一下而已，根本没有留意到里面细微环节。没有留意到细微环节，那就意

5、味着你做的动作是不合格的。而军训中就是让我们补全以前所忽视的那些小细微环节。只要我们信念坚决、不怕苦，不怕累，以坚韧的毅力来克服种种困难，我们还有什么可怕的呢？一天的军训结束了，虽然很累，腰酸背痛，但我们却收获颇丰。我们学了很多好玩的学问：在家里遇到灾难时如何逃命、结绳、做衣架、种玉米还自己铺床单、被罩、枕套转瞬间，就到了第四天，这一天是军训的最终一天，要实行山青世界综合拓展训练闭迎仪式。短暂而充溢的拓展训练结束了，我们心里有很多的不舍与留恋。在这四天里，我们熬炼了身体，增加了体质，提高了毅力，既熬炼了身体、又磨练了意志。军训的味道就像是调味料，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。军训是艰苦的，但是

6、通过军训熬炼了我们的意志和毅力。通过军训我知道了在学习中，要有毅力和意志，不能知难而退，这样学习是恒久都不会好起来的；学习要有一颗恒心，持之以恒、刻苦钻研。没有最好，只有更好。山青，我爱你军训拓展训练心得3时间荏苒，为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时间虽然短暂，但却镂心刻骨，它磨掉了我们身上的懒散、软弱，教会了我们什么是纪律，什么是组织，什么是团结，什么是坚持。距离高校时期的军训已经过去了几年时间了，再一次站在队列里，好像看到了当年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齐”这些过去熟识的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍，像是又回到了高校时间，舍友之间互帮互助，友爱团结。这次

7、的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的好用性。“破冰行动”让我们新同事增进了对彼此的了解，缩短了彼此的距离；素养养成和体能核心训练，培育了我们吃苦耐劳、攻坚克难、乘风破浪的刻苦精神；徒手防卫与解脱，让我们在服务好病患的同时，也能够提高自我防卫意识；“蒙眼排序”“信息传递”等小嬉戏，提高了我们团队的凝合力和集体的荣誉感。这些看似简洁的小嬉戏，却离不开整个团队的协调与协作，不仅须要队长的组织领导，而且也须要团员们之间的默契与相互协作。“信任背摔”让我们建立了彼此间的信任，身临其境的那一刻才明白那种感受，胆怯，防卫是自己身体的本能，也是潜意识里的不信任。看着队友们一次又一次不怕苦，不怕

8、痛，不怕受伤拼尽全力去接住每一位同伴，我们也慢慢克服了内心的恐惊，消退了彼此间的最终一点隔阂，真正的凝合在一起。三天的军事训练，我们大家严格要求自己，摒弃自己身上自由散漫、我行我素的作风。即使天气恶劣，酷暑难耐，大家汗流浃背，浑身酸痛无力，也从没有惧怕过。而激励我们前行的，不仅仅是教官的严格要求，还有我们医院的领导和前辈们无微不至的生活关怀以及不惧艰苦条件的与我们并肩作战，让我们心存感谢！心怀感恩！作为一个新入职的新员工，这短短的三天让我慢慢的融入到了这个团队，这个大家庭。我感受到这个大家庭所带来的暖和与力气。这力气让我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我们学会了以一种更加主动、乐观的看法面对工作、生活中的困难。在接下来的工作中，我信任，我们与我们的“战友”只要一起努力、团结一心，就肯定可以在没有硝烟的战场中勇往直前、所向无敌，肯定为医院的建设发展贡献我们的的力气。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页