2022素质拓展策划书例文0.docx

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1、2022素质拓展策划书素养拓展策划书时间在消逝，从不来停留，一段时间的工作已经告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是不是须要好好写一份策划书呢？现在你是否对策划书一筹莫展呢？以下是我为大家收集的素养拓展策划书，欢迎阅读与保藏。素养拓展策划书1一、 活动目的为丰富探讨生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的沟通与合作，进一步加强学生会的整体凝合力，特举办探讨生学院学生会内部素养拓展活动。二、 主办单位探讨生学院学生会实践部（暂定）三、 活动时间与地点活动时间：12：00-2：00（详细日期盼定）活动地点：操场或体育馆（视天气状况而定）四、 活动对象探讨生学院学生

2、会各部门全部成员五、 活动打算场地申请、签到表、活动策划及嬉戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、竞赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。六、 活动流程活动前期1.活动时间、地点及留意事项通知；2.活动打算；3.群共享素养拓展活动策划及嬉戏规则说明。活动中期1.现场签到，领取分组标识丝带。2.分组以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣扬部成员（5人）、信息部成员（

3、8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟识活动流程及嬉戏规则。确定小组祖名。3.破冰嬉戏破冰嬉戏为小组内部嬉戏。记者采访嬉戏时间：15分钟 参加人数：小组内全部成员，两人一组嬉戏规则：每人在小组内找寻一人作为拍档，拍档双方相互作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获得采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟

4、。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。4.竞赛嬉戏竞赛嬉戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。竞赛嬉戏1、2、3设置嬉戏场地三个。每轮嬉戏，三个小组分别参与不同竞赛嬉戏，三个竞赛嬉戏同时进行。每轮嬉戏15分钟。每轮嬉戏结束后，三个小组调换竞赛嬉戏项目接着嬉戏，共进行三轮嬉戏。三轮嬉戏结束后，比较每个竞赛嬉戏项目的三个小组成果，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。竞赛嬉戏4要求小组成员在指定时间内完成设计探讨生学院学生会会徽任务，嬉戏时间截止后，由小组代表向全部成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投

5、票结果确定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。比较三个小组全部竞赛嬉戏项目累积积分进行排名。l 竞赛嬉戏1：珠行万里嬉戏时间：15分钟参加人数：10人嬉戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，接着传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。l 竞赛嬉戏2：不倒森林嬉戏时间：15分钟 参加人数：10人嬉戏规则：给参加嬉戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一个圆圈，组员须要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一个圆的走动。小组负责人记录每组最快完成时间，比

6、较后排名。l 竞赛嬉戏3：站报纸嬉戏时间：15分钟 参加人数：10人嬉戏规则：参加嬉戏的小组成员以最快的时间站到一张1开的报纸上，若能在规定时间内完成任务，则挑战站更多的人。小组负责人记录每组最快完成时间（或最多完成人数），比较后排名。l 竞赛嬉戏4：设计探讨生学院学生会会徽嬉戏时间：30分钟 参加人数：小组内全部成员嬉戏规则：以小组为单位，利用所给道具（海报纸、彩笔）设计会徽，限时三非常钟。时间截止时，小组代表须要向全部成员展示会徽，并阐述其设计理念。三组会徽全部展示结束后，每组成员分别向另外俩组成员作品投票（丝带），依据所获丝带数目确定排名。5.各组组员与其设计会徽合影留念。6.颁发奖品。

7、7.集体合影留念。活动后期1.活动现场清理2.宣扬部完成新闻稿3.活动总结七、 应急预案1 如遇雨水天气，活动场地由室外（操场）改为室内（体育馆）；2 可依据参与人数重新确定分组及嬉戏方法。素养拓展策划书2一、活动前言本次云南高校体育文化节是由云南高校体育学院主办，旨在提倡“人文体育”和“素养教化”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”。此次是云南高校第三届体育文化节，想要为高校生的校内生活，身心健康，欢乐学习，欢乐熬炼供应一个特别好的平台。本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“欢乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创建”

8、的思想。在本次体育文化节中融入素养拓展训练，让学生在欢乐轻松的状态下，提高综合素养，为同学们将来的学习生活注入独特的体验。拓展训练始终都是很受高校生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。本次素养拓展项目的教练队为云南高校素养拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以高校生作为培训师的专业素养拓展训练教练队。在云南高校体育学院夏文老师的指导下，担当了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素养拓展理论学问和丰富的培训阅历。二、对象与可行性分析对象: 酷爱体育运动与户外活动的全校师生。可行性分

9、析：1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好赞扬，具有良好的可实施性空间。2、学校各级组织为高校生营造出了健康良好、主动向上的校内体育文化氛围。3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南高校素养拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广阔同学所宠爱，并取得良好赞誉。4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”体育文化节这一主题紧密相连。三、时间地点时间： 6月16日 （星期日）14:00地点：云南高校呈贡校区楠苑篮球馆四、实施方案1、项目实行人数：素养拓展营命运突击团队教练员10名左右2、对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战

10、3、项目活动方案：素拓闯关青春之歌挑战任务：依据任务书完成挑战。详细活动：A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条D 翻叶子 材料：帆布2到3块E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员帮助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必需听从工作人员的支

11、配，任务须在规定时间内完成挑战，闯关胜利后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。4、项目所需材料及预算物品 数量 价格垫子 50 0.5*50=25便签 25 3元一次性水杯 4 5*4=20元布条一捆 1 10元帆布 3 30元棉绳 10 30元横幅 1 80元瓶装水 25 50元打印费 1 30元话筒电池 2 20元总计： 300+50（其他）=350元 备注：另外，须要场地和帐篷，还有连接电源插座。留意事项：1、场地：云南高校呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；2、运动强度适中，运动量适中；3、活动起先前有平安提示，活动过程中会有平安爱护措施，一旦出现平安隐患，马上停止活动

12、；4、参加度：详细参加状况依据当天文化节的参加人数和分布状况调整。五、 负责人云南高校素养拓展营会长：xxx （）六、备注1、活动过程中须要做好平安爱护工作，如有平安问题出现，责任由双方共同担当。2、项目所须要的纪念品由云南高校体育学院负责。素养拓展策划书3一、活动名称培育健康心理成就漂亮人生高校生素养拓展大赛二、活动目的为了丰富高校生的校内生活，绽放同学们的青春活力，增加各心理辅导站的凝合力，激发同学们主动参与学校心理健康教化活动的热忱，拓宽心理健康教化内容，我校高校生心理健康教化中心特组织本次素养拓展大赛，培育高校生主动进取、合作互助精神。三、竞赛时间及地点竞赛时间：XX年3月19日下午1

13、3：00-16：00地点：学校风雨操场四、参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。五、报名方式1本届竞赛采纳电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）2报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。3各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。六、嘉奖方法竞赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝合力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由高校生心理健康教化中心统一聘请和支配。八、

14、其他事宜1各代表队所需费用、竞赛服装自行解决。2报名参与竞赛的运动员，若不按时参与竞赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。3竞赛期间，请各辅导站组织学生参与竞赛、加油助威和后勤服务工作。4留意事项：（1）各参赛班级必需加强运动员的体育道德教化，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；敬重裁判、敬重观众、敬重对手。（2）加强组织纪律教化，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目支配特别紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛支配参与竞赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强平安教化，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避开意外事故的发生。未尽事宜，大

15、赛组委会另行通知。本规则说明权归浙江工商高校高校生心理健康教化中心素养拓展大赛组委会。浙江工商高校高校生心理健康中心XX年3月5日策划书附件1：竞赛说明竞赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。1团队展示得分：总分为10分。团队展示：包括展示本队的队名、造型、队训（口号）、精神面貌等。评委据此评分，分值为10分；2竞赛项目得分：总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。（1）竞赛分成四组，每组5队。每个竞赛项目按竞赛规则每组依次评取第1名、第2名最终1名，每队根据10、8、6、4、2分计入该项目的得分。（2）不进行淘汰赛，干脆根据总得分排名。

16、假如名次有并列，根据竞赛成果凹凸进行排序。一、8人9足1参赛人员：8人（4男4女）。2计时起先前，全部队员必需站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；3全部绳子必需绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地快速调整，调整时间也纳入竞赛计时中；若绳子断了，则该队重新竞赛和计时，重新记录成果。4到达终点时，必需全体队员连体都过终点线，才算全队通过。5评分标准：胜利完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。6.捆绑绳子时，宜依据两者的腿部状况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松简单脱落。7.一旦发觉周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应快速喊停或调整，不能盲目快速前进，

17、导致有队员受伤。二、夹气球接力跳1参赛人员：8人（4男4女）。2男女队员间隔分布，第一位队员将气球夹在腿中间，手后背，跳着传给下一个人，不能用手帮忙，以此类推。途中如有气球掉地或爆炸需退后一格动身重新再跑。3最终一名同学到达终点，竞赛完成。三、无敌风火轮1参赛人员：10人。2每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。3要求圆环不能断，全部队员都必需站在圆环上。假如断裂，须要停下来重新黏贴好。4最终计算完成时间。四、遥控“机器人”1每队4名选手（2男2女作为机器人）。2每个小组选一人充当“机器人”，给“机器人”蒙上眼罩，主持人宣

18、布竞赛起先，“机器人”在小组其他成员发出的信号指引下，将指定的物品取回动身处，依次轮番，直到第四个机器人完成，以完成时间计算名次。（类似蒙眼接力）素养拓展策划书4书目一、活动背景及意义1.1活动背景1.2活动意义1.3活动主题1.4活动对象1.5活动时间二、活动前期打算2.1前期筹备2.2奖项设置2.3裁判队、工作人员的培训三、素养拓展训练活动流程 3.1现场人员配置 3.2上午活动项目一、活动背景及意义1.1活动背景：“高校生素养拓展安排”由共青团中心、教化部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教化方针，根据 “四个统一”的要求，坚持面对现代化、面对世界、面对将来，以培育高校生的思想政治素养

19、为核心，以培育创新精神和实践实力为重点，普遍提高高校生的人文素养和科学素养，造就“有志向、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“高校生素养拓展安排”，有利于形成高校生自觉参加素养教化的主动导向，有利于整合各方面资源服务高校生素养教化，有利于增加高校生自主创业就业的意识和实力。高校生素养拓展更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育，高校生素养拓展活动的目标更注意于参加者的心理素养提升, 拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性。1.2活动意义：1、 各学院各年级各专业同学加强联系，供应相互了解和学习的机会；2、以嬉戏竞技的形式进行素养拓展活动，发挥了活

20、动的优势，更有益于同学们提高和熬炼自己，通过切身的体验加强对心理学问的了解。3、 参加者的创建性行为和情感表达实力增加，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；4、 参加者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特殊在团队中保持正面和主动的心态；5、 充分相识团队合力将创建1+12的绩效表现，同时让他们驾驭团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以嬉戏竞技的方式，供应轻松活泼的环境，搭建一个沟通沟通的平台，达到对自身实力的相识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地熬炼自己，提升自我实力供应有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应

21、实力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志气和精诚合作的团队意识。1.3活动主题1+12团干部素养拓展训练在嬉戏中相识自我；在快乐中结交挚友；在团队中提升实力；在合作中凝合力气。1.4活动对象机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学生干部。1.5活动时间20xx年2月15-18日（报名阶段） 20xx年2月1519日（活动筹划阶段） 20xx年2月2026日（活动阶

22、段）二、活动前期打算2.2前期筹备1、2月15-18日各部门进行前期总规划。2、2月18日对户外素养拓展竞赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行详细的支配布置。 3、活动物品的选购由陈高斌负责购买4、宣扬部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。2.3 奖项设置优秀团队3名 优秀队员6名2.4裁判队、工作人员的培训1、时间：2月18日2、裁判员适应场地、安排物资,进行演练3、工作人员熟识场地与工作流程，起先布置各标记点三、活动流程3.1现场人员配置1、每个竞赛环节总负责人依据现场状况进行指导监督2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待3、设置计分处，统计及计算各

23、参赛的竞赛成果4、支配公正人员，对竞赛的各个环节进行监督3.2上午活动项目1、项目一：盲人运水（30分钟） a、活动打算：绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩 b、嬉戏规则（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任务完成。（3）、嬉戏过程中蒙眼者假如摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在 本环节的竞赛成果；素养拓展策划书5活动背景：告辞了XXXX年的寒冬，我们迎来了生气勃勃的XXXX，为了促进同学间的沟通，营造良好氛围，提高同学们的团

24、结协作实力，建设和谐校内，物流10401、10402 班本着“主动进取、团结高效，勇于创新、友情第一”的宗旨，组织这一次素养拓展活动。主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班活动主题：沟通 友情 团结 协作 欢乐活动目的：旨在加强学生们的自我拓展实力，培育学生们的团结协作实力，加强同学之间的沟通。活动时间：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:004:30）活动地点：东区（暂定）活动对象：物流10401、10402 班总负责人：聂和华 、刘桢策划负责人：王华、陈汉晴、傅艳芳活动动负责人：聂和华 、刘桢活动内容及规则1、分组与团队展示：下午两点钟全部参加嬉戏的

25、人围成一个圆圈，然后根据 1-10 报数，同是 1 的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给非常钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；非常钟到后从第一组起先，轮着来，依次进行团队展示。2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊起先时，每个队伍起先跑，同时计时员起先计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对动身向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。素养拓展策划书6一

26、、活动主题：微笑Pass二、活动目的：通过本次素养拓展活动，让同学们在活动中放松心态，获得开心的心情，以良好的心态去迎接几天后的中考。三、活动时间：*年5月13日四、活动地点：中学操场五、活动组织：六、活动过程：（一）引言(10分钟)1、敬爱的同学们，请以最快的速度围成一个大圈圈。信任9班不会是最终集合完毕的吧。大家好，我们三个人是今日为你做活动的人！我是敏洁莉莉明建首先：先告知大家我们今日来干嘛为了在你们惊慌的考试复习中给你们一个放松的机会，缓解压力，接着努力，所以就有个今日的活动！然后，我们接下去的45分钟要干什么呢？我会把你们分成两队，分别给你们一个小军师，两组进行竞赛，有团队展示，有嬉

27、戏，输的要受罚哦，最终是一个放松调整，最最终，我对今日的活动进行总结最终，你们要做什么呢？接下来的45分钟，不要在想读书，什么都不要想，跟着我们三个好好笑，好好放松，这就够了，好不好！不过好协作我哦！好！现在请把你们IPICIQ卡、身上的钱、钥匙通通交出来！我不是要抢劫，是为了你们在之后的活动中保持平安哦！不要把钥匙放口袋，待会搁到了！2、现在1、2，1、2的报数。报1的站在我的左边，2的站在我的右边。很好，你们已经快速的分成了两队，现在你们是两个相互竞争的团体，短暂抛开你们是一个班的这个先决条件。等做完活动，你们还是最棒的初三（9）班。在接下来的活动中，你们要激发自己的全部潜能，战胜另一队，

28、要明确既然是竞争就肯定有输赢。输的那一队就有相对应的惩处。现在我给你们支配了两个军师。4、在活动起先前，我必需让大家规定一些东西，第一个是：当我说“初三（9）班”的时候，无论你们在干什么，你们必需集体喊出“gogogo”现在我们先来试一下。其次点是：接下来的活动都是须要团队协作来共同完成的，所以请记住这样一句话“现在你不是你你是属于大家的，你是属于这个团队的”。听明白了吗？5、好，现在起先我们的活动。（二）正式活动1、团队展示：（七分钟）刚我们已经根据单双号分成两队了，现在给你们三分钟的时间探讨，在这三分钟的时间里你们必需推举出你们的队长（这个人必需可以代表你们全队，并且一旦推举出来，你们必需

29、听从队长的支配并且主动帮助队长完成任务）、队名、队歌，最终进行团队展示。现在计时起先！2、嬉戏： 触电（非常钟）刚才大家的团队展示都特别精彩，希望两队队长能带领自己的队伍笑到最终，微笑地通过竞赛，取得成功。来在为自己的队伍加加油！下面进入竞赛嬉戏环节。嬉戏的名字叫触电。（1）让队员们紧密地围成一圈。（2）让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿态以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。（3）现在要大家在不松手的状况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面对哪个方向不限。有时会出现这样的状况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，

30、而不是仍保持原来的大圆圈。那就要重来，知道能做到，当你们能做到，随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样接着下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。哪一队用的时间短，哪一队就赢了。你可以依据实际状况，确定是否须要进行闭环测试。（4）假如抓得手有点痛的话，还是说姿态很难过，可以先松开，调整姿态，在重新拉上。（5）现在来看看那一支队赢了？好，活动起先前就说有奖有罚，好，现在请两支队伍分别站出一排，输的去站在赢的队伍后面，输的队伍请为赢的队伍做50秒的按摩3、嬉戏：笑容可掬（非常钟）接下来的嬉戏那就，好玩哦让你们想笑也不能笑

31、哦。不想想也得笑！叫微笑pass（1）让学员站成两排，两两相对。（2）各排派出一名代表，立于队伍的两端。（3）相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊*你好。（4）向前走交会于队伍中心，再相互鞠躬高喊一次。（5）鞠躬者与其余成员均不行笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最终入列。6、依次交换代表人选。哪一队俘虏的多就赢了。看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫过对方把！所以大家都笑了，其实笑着看对方不是很好吗？当你面对生活的时候，你事实上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我们要以一种主动轻松的心态去面对人生，包括现在你们的中考。我们见天的活动主题不就是微笑pass!我们要微

32、笑地前进，要笑傲中考！哈哈哈哈！好现在来个微笑PASS好不好！没人笑一声，连起来，看哪个队好听，哪个对快4、呼吸调整（五分钟）我们电也电过了，笑也笑过了，现在休息下！现在，我为你们打算了报纸，现在围成一圈，席地而坐，和我一起来做呼吸调整！（1）放松身体缓解心情，做深呼吸。（2）吸气，把夕阳的精华通通吸走，呼气，把刚刚活动中全部苦恼、沉重的心情吐出，刚好释放出来，留在这里不带走。（3）再来一遍，吸气，四周全部的力气吸进，使自己更坚毅。呼气，把所以的忧愁通通吐出。让你的嘴角微微上扬，你要欢乐迪向前冲！好现在大家可以渐渐地睁开眼睛，看看身边的同学，笑一下（三）总结回顾、嘉奖现在大家可以坐着休息下，不

33、过请保持宁静，听我来总结今日的活动。在这45分钟里，大家没有书本，没有学习的压力，只是单纯做活动，很轻松。可是做完有没有什么想法（1）在团队合作中，彼此之间保持默契，就像触电和微笑PASS维系一种欢乐轻松的氛围会特别有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。学习也是这样的，要在一个欢乐轻松的氛围，相互学习，相互互补帮助，这样有利于大家的成长。（2）不管前面有什么等待着妮们，你们都应当英勇地面对，而且要微笑地面对。你的微笑会成为你自信的标记。你的微笑足以让你的对手胆怯，微笑吧，这就是你们最好的武器。用你们的微笑杀死它，微笑，轻松地面对中考！微笑地PASS中考！感谢你们的协作，你们很棒，感

34、谢！也希望你们能在中考上成为最棒的！现在我们三个先为初三（9）班加油，你们也为自己加油！初三（9）班gogogo(两遍)5、13元樵素拓总结整体把握：1、前面的10-20分钟还可以，后面的25分钟比较混乱。2、从报数到排队到后面的嬉戏，队伍都没有排好过。3、口号、队名喊不响。4、嬉戏活动不主动。活动存在问题：1、选队长，选出的一个队长没有好好组织队员，好始终打闹。2、做嬉戏时，男女生不敢接触，如牵手。主讲存在问题：1、嬉戏的设置，没有很好的吸引力。()2、和助手没有最很充分的打算，来预料可能发生的状况。3、没有很好地调动现场同学的热忱和主动性。优点：1、当机立断，在嬉戏玩起来没有气氛是，临时改

35、有戏。2、针对男女生不敢牵手状况，以主讲和助手为桥梁，加到嬉戏中。3、见机行事，将最终的嬉戏呼吸调整去掉，确保整个活动不会更乱。下次建议：1、选队长很关键，在活动中多视察同学，让捣乱的同学能多协作我们。2、在打算时可以多打算几个嬉戏，依据这个班级的动静来确定活动的嬉戏。3、对有些男女有别的嬉戏可以避开。4、个别比较静的同学要好好调动。5、事先先多打算口号和队名。素养拓展策划书7一 、活动目的扬州高校社团联合会组织的高校身素养拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家供应一个强身健体，提高个人素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。二 、活动

36、主题友情 合作 拼搏三 、活动分析充分利用了扬州高校和周边的地理优势，激发同学们的新奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和阅历，还有此次活动所需经费少，易操作。信任肯定能顺当举办。四 、前期打算(一)时间支配：活动分为三天实行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。(二)详细事务支配：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人2购买、打算活动道具3工作人员简洁培训，分工五 、活动流程(一) 第一天活动：工作人员于8：00提前到达高校生活动中心，进行一些打算。早晨8：30于高校生活动中心集合9：00起先进行拓展活动。首先大家围成一圈，起先进行自我介绍。1、排序分队依来人发扑克牌(110)。然后分队，

37、牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。2、队员沟通在不告知下面嬉戏内容的状况下，给各队3分钟的相互相识时间。3、友情链接(打破僵局，加速队员之间的相识，也考查大家的速记实力)各队成员随意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，其次名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的*，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的*后边的*，依此类推，看哪队精确复述的最多。此嬉戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员依次再进行一两次。4、福尔摩斯(考查队员间的熟识程度及各

38、人的视察实力，活跃现场气氛)每队随机抽出两名队员，让每人细致视察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此嬉戏各队依次进行，按问题答对个数记分。5、坐长城(调动大家的活动主动性，考察队员间的团结协作互信精神)各队全部队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员马上坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此嬉戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定输赢。6、四人五脚(考察队员间的默契程度及团结协作实力)每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人

39、的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。7、火车快跑(考察队员间的默契程度及团结协作实力)每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。8、在活动进行之后，进行烧烤。大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，支配去猴山看猴子。之后，支配个人自由活动时间。9、在下午4：00左右合影。(二) 其次天活动：早晨8：30于高校生活动中心集合，保证每人一辆轻巧自行车。每小组由一名学长带队，负责平安。9：00准时动身，按既定路途行车。11：00到达支

40、配好的中途休息点，进餐14：30按既定路途返回。留意事项：本活动留意平安(个人觉得素养拓展不应局限于学校旁边，可以支配骑车野外露营)(三) 第三天活动：竞赛道具：地图 20张号码牌、检查卡片 50个计时器 45个桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处)矿泉水 获奖证书、竞赛奖品1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队协作的考验，每点由工作人员记分。2、最终综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。3、参赛选手依据手中的地图，自己选择路途将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标记，旁边贴有一张写有特别字样的纸。选手找到点后将该点处的特别字样登记来。4、全部选手

41、根据组别依次发队，从荷花池校区操场动身，必需在两个半小时内找到全部的点，并且登记全部字样。(回答正确全部的问题)才算完成竞赛，否则影响最终成果。5、竞赛起点和终点都是桂园操常选手分成不同的批次起先竞赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组起先动身，大约分15次动身。竞赛也许持续3-4个小时。起点终点裁判会纪录好选手动身的时间和完成竞赛回到原始位置的时间，完成竞赛的选手在休息处休息，未参与竞赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。竞赛分别决出各组冠、亚、季军。在竞赛后两天进行发奖到个人。六 、后期工作1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。2、活动中的场景拍摄得到的照片

42、以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网3、制作宣扬板，扩大活动效果。七 、经费预算暂定八 、活动主办方主办：策划：人资部人资部联系方式：素养拓展策划书8一. 活动背景在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力；其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三. 活动主题酷爱班级，体验凝合。四. 活动对象交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。五. 活动时间及地点11月3日-11月4日 图书馆东面六. 活

43、动支配（一）前期策划宣扬工作1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣扬，并召快乐理委员会议，通知相关事宜；2. 10月29日宣扬部支配人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣扬板报上；3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh。（二）活动组织1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。3.组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。（三）活动环节1. 主持人开

44、场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车（团队协作）6. .7. 感谢参加，结束语。七. 活动反馈活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的看法等。各班心理委员督促本班参加同学仔细填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。八.活动经费九. 留意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；交通学院心理学研会xx年10月27日素养拓展策划书9