2022年学生寒假学习计划模板合集10篇.docx

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1、2022年学生寒假学习计划模板合集10篇学生寒假学习安排模板合集10篇人生天地之间，若白驹过隙，突然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，此时此刻须要为接下来的工作做一个具体的安排了。那么安排怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是我细心整理的学生寒假学习安排10篇，欢迎阅读与保藏。学生寒假学习安排 篇1寒假静静来临，在快乐的同时，我对本次的假期也有了与以前不同的准备。在这次假期里，我不再只顾着玩了，都是个大二学生的人了，怎么可能还向小孩子一样只想着玩呢。我确定好好地做个学习安排，去把假期时间给好好利用了。下面就是制定的学习安排：一、读书，做摘抄笔记进入假期的第一件事就是读书，以往我也会带书回家

2、，但是从来没有付诸过行动，本次的寒假，我要好好的读书，带几本高质量的书籍回家看，让自己在假期里有事做，还能有收获。放假后，安排半个月读完一本书，在读的过程中，我也要去做摘抄，把书中好的句子、段落或者成语给摘抄在本子上，做个摘抄笔记。之所以做这样的一个安排，就是因为进入高校后，我读书越来越少，我发觉自己说话都有些表达不清，看书读书，能够让自己有更多的语言学问，也能帮助我建立好的语言系统，书中有许多说的很有道理的话，登记来是可以运用到生活中的，刚好我的写作及表达实力不够。二、复习专业学问放假后还有一项重要的事情就是把专业学问努力巩固了。随着接触专业越深，我也知道专业很重要，学好对我毕业找工作是有很

3、大作用的，因而假期对专业进行复习，把过去一年加一个学期的学问全部复习一遍，把理论给背下来，适当的做一些题目，巩固理论的运用。对专业，我必需加把劲，大二的这学期来，我就发觉自己学得很吃力了，这不是个好现象，为了不让以后自己懊悔没有学好专业，我就要从当前起先去把专业真正的学好，把基础给学扎实了。三、进行社会实践活动这一个是为完成学校给我们高校布置的任务，二也的确是我自己想要去体验工作。所以寒假里，我会去找份工作，让自己去实践，从工作中去加强自己的交际实力以及抗压实力。进行社会实践，也是为了让自己能积累一点阅历，顺便赚个生活费，减轻父母的负担。在实践活动结束后，把社会实践的报告写了，就完成任务了。在

4、新学期到来之前，我要在假期里把之前落下的学习跟上来，努力去做一些有意义的事情，以上的学习安排是我必需要去做好的，我会完成的，期盼新学期到来。学生寒假学习安排 篇2寒假，有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一天上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天乏累，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不行取的。而假如学会了合理支配学习时间，学习效率就会大大提高。首先，要充分利用白天的学习时间。因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简洁的学习安排，给自己订一个小目标，防止无

5、目的的听课。课前把学习用品打算好，对所学学问作一下简洁预习，上课有重点的听课。还有，不要只注意整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。敏捷利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。其次，要统筹支配课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采纳“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A（重要）、B（次要）、C（一般）三类。重要的事情要先做，次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，如超前

6、自学新的课文，可以根据所剩时间的多少来敏捷处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应当把主要精力放在巩固所学学问和弄懂课本内容上。但假如课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高实力、发散思维、拓展延长的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、心情处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开心情低落、无精打采的不利时间，在头脑最醒悟、记忆力最好的时段，支配记单词、背课文或做一些有代表性的数学题；在心情低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要支配难度不大且自己感爱好的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下仔细学习。另外，

7、在学习时间支配上，有一个闻名的公式：818。意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、消遣或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充足，其效率远大于连绵不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要留意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦心情时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持醒悟，以充足的精力做下一件事。学生寒假学习安排 篇3一、时间支配1、 每天的五个“1小时保障”(依据详细状况，可以和课外的辅导班协调一下时间哦)每天保障做一小时的语文或数学寒假作业(寒假生活指导);每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的特长训

8、练;每天保障一小时的户外活动或运动(和挚友同学一起)。2、 安排与非安排如无特别状况，每天必需完成以上安排;每天的安排在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配;假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行;可以间或睡懒觉，但不要影响当日安排的实施。二、学习安排要自己独立完成作业，不会的题目可以和老师沟通，寒假也可以和老师沟通的。语文课程安排假期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。数学课程安排假期前两周寒假作业，假

9、期后两周检查、改正，查漏补缺;有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。英语课程安排英语学习实力和成果一般，要重点加强学习爱好和实力的培育;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语音频，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。三、活动支配1、随父母可以出去旅游一次;2、有条件可以去乡下亲戚家1次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次，体验一下乡村生活，感受一下乡村改变;3、每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小挚友玩等，要留意平安;4、每两天至少帮家里做一件家

10、务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简洁做饭等;5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小挚友在家玩若干次，并独立款待;6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字实力的提高;7、尝试掌管家里经济和家务支配1-2天，当1-2天家长;8、其他：依据详细状况，敏捷支配。小学生寒假学习安排日程支配(注：仅供参考，要依据自身状况作调整。)8:008;30起床(刷牙洗脸吃饭)8:309:00做老师布置的作业9:0010:00做课外作业10:0013:00自由支配13:0014:00做课外作业14:0015:00自由支配15:0016:00做课外作业16:0021:00自由支配学生寒假学习安排 篇4一、时

11、间支配1、每天有四个1小时的保障每天保障做一小时的寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。2、安排与非安排在没有特别的状况下，每天都必需完成以上的安排;每天的安排在得到保障的前提下，可敏捷自由支配依次;假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时暂停执行;可以间或睡懒觉，但肯定不行以影响当日安排的实施。二、学习安排1、不参与补习班，不请家教，相关课程的学习坚持自己独立完成。2、语文课程安排寒假上半期完成暑假作业，寒假下半期，即开学前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期

12、可以自己买三本自己喜爱的任何书籍阅读;把以前比较薄弱的学问点的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、数学课程安排假期完成数学科目的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。4、英语课程安排英语学习实力和成果一般，要重点加强学习爱好和实力的培育;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。三、活动支配1、随父母至少于寒假在省内出去旅游一次，并争取省外旅游去一次;2、至少去乡下亲戚家走访2次，体验乡下的自然生活;3、每天

13、保证要有一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小挚友玩等，要留意平安;4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简洁做饭、拖地擦窗户等;5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小挚友在家玩若干次，并独立款待;6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字实力的提高;7、尝试掌管家里经济和家务支配1-2天，当1-2天家长;8、其他：依据详细状况，敏捷支配，但肯定保证活动的意义。每天日程支配：1.帮妈妈做一些家务活，分担事务;2.做1-2次有意义的公益劳动或者志愿者活动;3.学会一项家务技术或其他的小技术，比如做饭、拆洗和安装窗帘;4.改掉一个坏毛病、缺点、不良习惯;5.读一部

14、好的书，并写出读后感;6.依据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，共享给同学和老师观赏和评价，熬炼自己的写作实力;7.看一部好的电影或者电视剧,试着写出观后感;8.学会唱一首好歌;9.试着尝试做一些自己曾经不敢做的事;10.完成假期的作业,并努力做到最好;11.要留意完成学校布置的全部作业,不要漏做或偷工减料，字体要工整;12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.每天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范平安;14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技

15、能，在寒假培育一个动手实力强，独立自主的自己。学生寒假学习安排 篇51、每天读一个小时的专业理论书。2、每天练一页字。3、每天写5页寒假论文作业。4、每一星期画一幅画（读写绘作品）。5、每一星期写一篇日记或发一篇博文。6、帮家长做一些力所能及的家务。希望全部的同志们和我一样度过一个开心的假期，祝大家新年欢乐！接着奋斗型这类同学在假期仍旧不放松，坚持学习，他们有的是为计算机二级，英语四级等考试打算；有的是因为这学期没学好而导致挂课，所以要在寒假恶补一翻，为下学期做打算。“我要回去把下个学期的课学了，再也不挂科！”一位同学痛下决心。武汉理工高校文法学院学生小雨报了计算机二级考试，她打算回家“好好啃

16、啃书本”。走亲访友型寒假里过年自然少不了走亲戚。而半年不见的老同学、老挚友更是要趁假期好好聚聚，叙叙旧。同时一些以前的老师也要在过年的时候探望一下。所以许多同学都要在假期走亲访友。社会实践型在学校的时候，由于怕影响学习，没有时间等缘由，许多同学很少参与社会实践。因此他们想趁假期出去打工或实习，熬炼自己，了解一下社会。顺便还可以赚点钞票。狂吃狂睡型在被问及寒假做什么时，不少学生的第一反映就是：“吃！睡！”“虽然在学校间或也睡个懒觉，但在家里更舒适，并且可以没有顾虑”，管理学院03级学生小陈说：“在学校睡懒觉会有负疚感，在家里就不一样了，终归是假期嘛。”谈到吃，一些同学表示，过年好吃的比较多，再加

17、上平常学校食堂的饭不是很符合自己的口味，所以在家肯定要“恶补”。无所事事型与上面提及的同学相比，这类同学显得有些迷茫，不知道假期该干点什么。有的同学说：“曾经我也想趁假期学些东西，可是一回家就什么也做不了。”建议：为了过一个充溢而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立比的意识，和同学一起制定安排，相互督促。同时要留意提高效率，学的时候仔细学，玩的时候尽情玩。而制定一个详尽详细的可实施安排会大有帮助。高校生如何支配自己的寒假安排的延长内容：写好工作安排的方法写好安排可能是公文写作中比较难的事。因为这不仅仅是个文字表达上的事，还是个涉及详细工作业务的组织和支配问题，须要有长远眼光和

18、领导魄力，这种写作是一个人综合实力的表现。但在写作上也有一些章法。首先，写作者必需分清这个安排的内容属于哪一类，适合用哪一个详细的安排种类来表达，从而确定详细文种，即是规划、设想、安排、要点、方案、支配中的哪一种。然后，再依据详细内容和文种写作要求进行写作。假如是时间较长、范围较广的安排，就要用“规划”。因为规划不必也不能写得太细，只要能起到明确方向，鼓舞人心，激发热忱的作用也就差不多了。当然这并不是说规划就可以写得不切实际；但是规划的切合实际问题的确只是个大致的切合。假如是初步的、不太成熟的安排，就要用“设想”。因为设想是为安排作打算的，也不必写得很细，甚至不用写得很好，只要能把大致的“思路

19、”或想法写出来也就够了。但是这也不是说设想就可以写得没条理，而只是说它更注意“想”，即要有突破和创新。假如安排内容是某一项工作，一般则用“方案”或“支配”，工作项目比较困难者用“方案”，较简洁者为“支配”。因为方案和支配都必需写得很细（或很全面，或很详细），否则工作就没法开展。当然，若考虑到要给下级执行中留有余地，这方案可变成“实施看法”，这支配也可变成“支配看法”。假如安排内容既不是单项工作，又不是很宏大的，这就该用真正的“安排”了。因为狭义的安排是广义安排中最适中的一种。当然，若只想把这安排摘要加以公布，则可用“要点”来写。学生寒假学习安排 篇6周五：同做“周一至周四”中的1、2、3点。2

20、、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。周六：早上起来先做些运动，熬炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。2、接着完成老师布置的作业。3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的学问点听几遍，适当地多做一些在线测试。4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否驾驭。假如基础不好的科目，学习“学问强化”。5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。周日：除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法沟通

21、、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。持之以恒，每天进步一点点，胜利肯定属于你！高一学生寒假学习学习安排2高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分科。高一寒假学习安排对自身做个清楚、理性的分析，确定自身优势，为学文、学理找寻理由就显得颇为重要。也许方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参与高考，哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法，将自己中学的时间、精力做到合理安排。 依常规来看，多数学生会选择学理将来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是考试科目，而数理化的难点都在高一。因此，高一寒假必需做的就是把上学期

22、没有学会的内容学明白。有一些学问的驾驭是为了以后更好应对相关学问点，假如高一就出现漏洞，将来全部相关学问也都会关联出现问题。值得留意的是，高一的学习量很重，许多学生往往在第一学期还不太会调控。因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就须要利用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对将来三年的状态会产生重要的影响。高一寒假学习安排时间支配：7：00 起床7：20 洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼（7：208：00）8：05 吃饭8：208：50 背单词8：559：25 背课文9：3510：35 数学10：4511：45 英语11：4512：00 课外书12：0013

23、：00 午休13：1014：10 化学14：2015：10 物理15：2016：20 语文16：20吃晚饭前 free吃完饭后21：00 六科任选21；0022：00 电视，电脑，课外书学生寒假学习安排 篇7一、读初中前的我在想的事儿我想要我的初中能够如我期望的那样发展！不得不说，小学的六年，是我懵懵懂懂的六年，这还有一个学期就结束了的小学，我真是不想留下什么缺憾，或者说带去我将要升去的初中。我的爸爸妈妈都是优秀的学霸，我不允许自己变成一个拖他们后腿的猪队友。在这即将结束的小学最终一个寒假，我给自己制定了一个变好安排，也就是我要根据这个安排来打造一个志向的我，让这个我顺当的结束我的小学生活，让

24、我进入初中的时候没有任何学习上的思想包袱。二、详细作息时辰表07：0008：00 起床洗漱，吃早餐。假如可以的话，学着自己做早餐，也为爸爸妈妈做一下早餐，让他们也吃到孩子为他们做的早餐。08：0010：00 做寒假作业。以平常常到了寒假快结束的时候才做寒假作业，这个坏习惯，这个寒假要彻底变更过来！10：0012：00 帮妈妈做家务。假如可以的话，陪妈妈去买菜，给妈妈拎东西，帮妈妈洗菜，假如有机会的话，可以学着做饭。独立生活的实力是一个六年级的孩子完全可以努力去学会的事情了。12：0014：00 和家人吃午饭，洗碗。吃饭的时候不要看电视，要仔细吃干净碗里的米饭，不能剩米、洒米。吃完了饭，去洗碗。

25、家务活其实不能说是帮妈妈做，我也是家里的一员，要主动去担当。14：0017：00 读课外书。这个时间完全属于自由时间，可以好好的读读近期想看的课外书了。17：0019：00 晚饭时间和漫步时间。19：0021：00 看会儿动画片或者和爸爸下会儿围棋21：0022：00 和妈妈一起读故事书22：0007：00 喝一杯牛奶，睡一个好觉。三、坚持变更自己是我的爸爸告知我的，要想变得优秀起来，要想变得像他一样厉害，那就得勤奋的去生活。虽然我还不知道如何变得特别勤奋，但我登记了爸爸告知我的“天道酬勤”，这个词让我明白我作为一个小学生也是可以养成良好的习惯，变更自己的人生的。嗯，主要是我觉得我离爸爸妈妈的

26、距离似乎有点遥远，我不想在初中的时候接着这样下去，所以我这个寒假得仔细一点，变更自己的行为习惯，至少要帮妈妈做一些家务，体现我也是这个家的一员，这样我长大了就不会有自己没有为这个家做一点什么事儿的坏感觉了。学生寒假学习安排 篇8在人一生中，三年到四年时间不能说长。但是，一个青年在高校中这段时间，却不行说短。一是因为青春珍贵，二是因为高校四年，几乎可以说是一生基础。任务特别艰难，也特别光荣，作好高校学习生涯规划，关系到将来人生是否精彩。高校生活2年过去，发觉高校学习生活与中学很不同，大家要渐渐学会转型，适应高校学习生活。中学老师作用特别大，学生跟着学，高校则通常每天2科目时间，课后有许多学习过程

27、是发生在课堂之外由学习者自主去完成，高校教学具有很强独立性和开放性，所以独立学习、学会学习习惯养成在高校特别重要。所以，在高校要好好培育自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会变更，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命一部分。高校生活不比以往，在高校什么都要靠自己，这也是在熬炼我生存实力，我会把自己生活作井井有条，作简洁而充溢，培育自己生活习惯，熬炼自己生活意志，提高自己生活自理实力。高校校内是个大课堂，里面有来自各各省市同学老师和各种性格人，来到这我会尽可能改去自己缺点，用最短时间与同学和老师们相处好，处理好自己人际关系，要在孤独之时耐得住孤独，激情之时把握住分寸。新

28、学期，我不仅我努力学习专业课，同时也好学好文化课，学好基础课，增加各种爱好和爱好！主动参与各种活动。专业课又是我们日后谋生重要手段，是我们找到工作重要技能，在今后学习中我会加强与老师同学沟通，平日里仔细探讨练习，从各个渠道获得最新技能学问，我要在高校这四年学习中学到一身好本事，为我步入社会找寻工作增加自己筹码。还要做到须要考试课程不行因参与活动和看课外书而放松。这学期，我将在专业上更加强学习，因为还有2年我也将走上职业道路！所以专业学问在这方面显更为重要！不能再奢侈时间于玩耍，要为自己将来着想。对于四级考试可能没有把握过，那就更要加紧英语学习，争取在6月份把四级考出来！多去学校文图看些书，以更

29、好充电，填补自己各方面学问空缺，增加学问面，增加个人修养。也希望能在这一学期课余时间多出去找些与自己专业挂钩工作，实践出自己不会地方，到课堂上补空缺，让自己以后工作更加得心应手！总之，今年是一个觉悟年！抛弃以前一切，重新起先！希望自己可以不辜负父母老师期望，更不要辜负自己期望，做最精彩自己！学生寒假学习安排 篇9一、时间支配1、 每天的四个1小时保障每天保障做一小时的语文或语文寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。2、 安排与非安排如无特别状况，每天必需完成以上安排；每天的安排在得到保障的前提下，可敏捷自由支配；假如因外出旅游、回乡

30、下度假等意外支配，可临时不予执行；可以间或睡懒觉，但不要影响当日安排的实施。二、学习安排1、 不参与语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、 语文课程安排7月份完成寒假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、 语文课程安排7月份完成寒假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级奥数提高班的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。4、 英语课程安排英语学习实力与成果一般，要重

31、点加强学习爱好与实力的培育；把三年级与四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有爱好、有机会，可以把语音与音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。三、活动支配1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；3、 每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小挚友玩等，要留意平安；4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简洁做饭等；5、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小挚友在家玩若干次，并独立款

32、待；6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字实力的提高；7、 尝试掌管家里经济与家务支配1-2天，当1-2天家长；8、 其他：依据详细状况，敏捷支配。学生寒假学习安排 篇101、在我们的日常生活中，学习是每一个学生的任务。眼看寒假就要来了，你们的寒假学习安排有打算好了吗?一个好的寒假学习安排，可以让我们在寒假的时候过得有意义，最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦，活动也列入寒假学习安排当中去。2、把握最佳时间，高效率用脑. 每个人的生物节律(生物钟)不同，大脑兴奋时间、周期不一样，如有人夜晚学习效率高(猫头鹰式)，有人早晨起来头脑醒悟(百灵鸟式)，有人不分时候，只要兴奋起来就活沃(麻雀式)

33、。每个人都要清晰自己属于哪种类型，在最佳时间里，抓紧时间，强化记忆，提高效率;在生理低潮期，留意休息、体育活动等。另外，要清晰学科难度值，高考科目中，难度值最高的是数学，其次是语文、外语，再次为物理、化学、地理、历史。所谓难度值高的学科，是指这些学科在学习中易疲惫。要求考生复习时，对难度值高的学科，在最佳用脑时间里学习，不要在学习疲惫期学习这些科目。如夜晚效率高的人，应在晚上复习数学(在最兴奋期)、语文等。在复习中要更换内容，文、理学科交叉学习，以免造成大脑疲惫。3、学会用脑，适度用脑. 就是提学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲惫。每个人的学习习惯不同，持续学习时间长短各异，但有

34、一点要留意，那就是当你学习感到疲乏、学习效率下降时，不要强迫自己接着学下去。这时应休息或起身运动。有的考生认为休息、体育活动奢侈时间，特殊是看到别人在学，自己在“玩“感到很是担心。其实不然，适当的休息、运动会补充脑氧量(使你的血液含有更多的氧气)，促使大脑更快复原正常，以更醒悟、更兴奋的状态投入学习中，使学习效率更高。学习中的“休息“、“运动“就像俗话说的：“磨刀不误砍柴功“。这里还要强调一下，考生们每天肯定要有午休，那怕是20分钟，这对消退大脑疲惫，为后续用脑极有好处。4、增加养分，健全大脑. 像任何其他困难机械一样，你的大脑须要能理。大脑基本上从你吃的食物中得到所须要的能量。供应大脑低能量

35、的食物，它就会运行不力。供应它高能量的食物，你的大脑就能流畅、高效地工作。就能量而言，大脑须要大量的葡萄糖。这就是为什么簇新水果和蔬菜是你必不行少的食物。关于寒假学习安排，食物是提高学习效率的很好保障哦!大家要多吃有益于头脑的食物哦!关于寒假学习安排，信任大家看后都会有多多少少的了解了吧。在生活中，做每一样东西都要有安排，学习也是一样，学习也是须要安排的。安排好学习，我们才可以成为一位优秀的学生哦!第30页 共30页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页