2022运动与健康演讲稿范本.docx

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1、2022运动与健康演讲稿运动与健康演讲稿 演讲稿特殊注意结构清晰，层次简明。在现在社会，我们运用上演讲稿的状况与日俱增，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是我整理的运动与健康演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。 运动与健康演讲稿1敬爱的老师们，同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是运动与健康，说到运动，您会第一时间想到这样一句话“生命在于运动”，没错，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。他将生命与运动放在一台天枰之上，足以看出运动有多么的重要，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难困难的工作，才能完成各种

2、学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的欢乐，才会真正享受到生活的华蜜和美妙！现代社会各方面都在不断的进步，对人才的要求也越来越高，竞争可以说无处不在，而且越趋剧烈。一个人要想在当今这个社会能够更好的生存下去，首先得有一个强健的体魄。运动不仅熬炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种苦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种开心和安逸可以在运动中获得。您是否听说过这样一句话：人总是在年轻时用健康换取金钱，而总是在年老后用金钱换取健康。您可能会说这就是人生，您也可能会苦笑着承认，自己正在做这句话的实践者。没错，当我听到这句话时，我竟无

3、言抗拒它，它说的很对，世界上有太多人都是这样，我问我自己，为了志向和目标莫非必需放弃健康吗？当时我也困惑了，可现在我找到了这个问题答案，不是别的，就是简简洁单的两个字“运动”。细细说来，它也并不简洁。“运动是自己生命的创作者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。“运动是目的，志向是标准”这是法国文学家雨果一生的追求，“只有运动生命才回不断进步“；这是莎士比亚的真诚信仰，”一生的运动是恒久的青春“这是一代伟人毛主席的胜利法宝。我认为中学生的运动是必要的，详细的我分了以下四点：1、中学生活是辛苦劳累的，在白忙的中学生活中，运动不仅会带给你身心的放松，也会让你减缓压力。2、中学生正处于身体发育的黄金时

4、期，在这样一个阶段中，运动是必不行少的。3、中学的学习任务甚重，适当的运动算是劳逸结合，而科学验证：劳逸结合的学习，效果会更加的好。4、有一个健康的身体是一切的基石，每一个人都会因是否健康而影响生活，而恰好运动会带给你一个健康的身体。运动让青春更富有朝气，让生命为之抖动。绿茵场上是我们挥洒青春的舞台，红色跑道是我们书写青春的卷章！忆往昔，看今朝，都中青年风华茂！让我们携手运动和健康，去创作下一个属于都中的辉煌！感谢大家，我的演讲到此结束。运动与健康演讲稿2各位领导、评委老师、同学们：大家好！我叫*，今年11岁，来自*市逸夫小学五年六班，担当班长、学校少先队大队长。今日，我演讲的题目是：奥运精神

5、激励我健康成长。几年来，我曾获得过全市少儿口才大赛金、银、铜奖和全市”奥运情“作文大赛三等奖；*年在学校”迎奥运“读书征文竞赛中获一等奖； 2022年和*年，我还两次被学校评为”优秀班干部“和”爱心小天使“呢！近几年，”中华魂“读书活动陪伴我健康成长。特殊是*年，学校开展”心系奥运，健康成长“主题教化活动，我双手捧着心系奥运健康成长这本书，兴奋极了，一口气儿就读完了全部内容。古奥运会的起源令我着迷；现代奥林匹克之父顾拜旦使我懂得了奥运会上最重要的是参加，而不是取胜；代表中国参与奥运的第一人刘长春，新中国体育史上第一个世界冠军荣国团一个个体育健儿的感人事迹深深震撼着我、激励着我，最让我佩服的是李

6、宁和邓亚萍。”体操王子“李宁特殊能吃苦，特殊爱学习，在18年运动生涯中获得金牌106枚、世界冠军14次，退役后创立的”李宁“品牌更是世界著名。他认为，”只要肯学，什么都有可能！“邓亚萍更是坚韧拼搏，永不服输，虽然身高只有一米五，几乎全部人都认为她不行能取得好成果，但是她却创建了14次获得世界冠军、连续8年女乒世界排名第一的神话。他们自强不息的拼搏精神让我想起一首歌：”不在乎等待几多轮回，不在乎欢乐伴着泪水。超越幻想一起飞，你我须要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月牢记这一回！“我用坚韧拼搏的奥运精神激励自己，在学习上，我不仅重视学习课本学问，而且广泛阅读课外书，每到星期天，新华书店常常留下我用

7、心读书的身影。巴学园的故事让我找到了欢乐的学习方法；假如给我三天光明让我懂得了生命的坚毅和珍贵；钢铁是怎样炼成的使我知道做人须要有钢铁般的精神和品行。我对读书越来越着迷，记得有一次，我走在上学路上，脑子里还想着书里的精彩内容，直到”砰“的一声，头撞在了电线杆了，我才反应过来。上学以来，我的学习成果始终保持在平均95分以上，在全学年6个班级近400名同学中基本保持前20名；而且写作实力也不断提高，已经打印了三本、10多万字的可心作文集，还有11篇在双鸭山日报发表，好多作文常常在班级里讲评！在学校里，我是同学的好挚友，更是老师的好帮手。记得有一次，住在楼上的谢蕊不会写作文了，我就来到她家具体讲解记

8、叙文应当怎样写，又为她举了几个例子，结果，这篇作文被老师评为范文，这使我感到了当一名”小老师“的欢乐与骄傲。为了开展好”中华魂“读书活动，我还帮助班主任老师组织全班同学建立”小小图书角“，并带头捐献了16本心爱的课外书。在我的带动下，同学们纷纷行动，很快就捐了300多本，王松的家长还为班级买了书架。现在，这个图书角已经成为我班最有特色的一处风景了。我还喜爱滑雪、登山、游泳、声乐、口才等各种文体活动。学校或班级组织文艺活动，我经常担当小主持人。*年，我还参与了学校和报社举办的奥运文艺演出。为了呈现更快、更高、更强的奥运精神，我在暑假与几个好挚友开展登山竞赛。快到山顶时，我加快脚步，最终第一个到达

9、终点。我知道：人生就像登山，必需努力攀登，只有不断战胜自我，才能不断超越。今年寒假刚起先，我又参与了全市组织的”青少年意志品质训练营“活动，”孤岛求生“竞赛使我懂得了”团结就是力气！“这就是奥运精神，这就是中华魂！在家里，我是一个活泼懂事、比较独立的”小大人“，凡是自己能做的事情从来不用父母操劳。星期天，我还常常跟爸爸到乡下去种菜、拔草、摘菜，看着自己洒下的一粒粒种子结成了一串串豆角、西红柿，我的心里就甭提有多甜蜜了。爸爸风趣地说：”瞧我家姑娘，文能作文，武会种菜，真是文武双全，“。在社会上，我根据”绿色、科技和人文奥运“理念，努力做一名称职的”环保小卫士“，看到叔叔、阿姨随地吐痰、乱扔纸片，

10、我会上前去制止。我还几次组织小伙伴儿们到广场、公园等公共场所捡拾”白色垃圾“，写下好几篇爱护环境的作文。”5。12“汶川特大地震给祖国母亲带来了空前灾难，一幢幢高耸的大楼倒塌了；一张张可爱的笑脸消逝了； 一个个华蜜的家庭破散了。为了帮助灾区人民，我一面拿出自己的零用钱25元，献出一份爱心；一面帮助老师组织全班同学捐款。全班两次共捐款近4000元，是全校捐款最多的班级之一。荣誉面前体现出”中华魂“，灾难面前更要体现出”中华魂“！*年4月30日，距北京奥运会开幕还有100天，我在哈尔滨参观了”圣火从这里点燃大型图片展“，并英勇地加入到”支持北京奥运会“签名队伍中，在一面巨大的五星红旗上庄重地写上了

11、我的名字刘可心。百年奥运，百年梦圆。世界给中国一个机会，中国还世界一个奇迹！一本好书奠定一种品质。心系奥运健康成长这本书给我启迪、给我力气、给我幻想，我决心用这种”更快、更高、更强“的奥运拼搏精神激励自己发奋读书，在人生的奥运赛场上勇攀高峰，展翅翱翔！运动与健康演讲稿3敬重的老师，敬爱的同学们：大家好！在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：假如你想聪慧，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！我说，假如你想欢乐，那就一起来运动吧，因为，我运动，我健康，我欢乐！体育是力气的角逐，是才智的较量，更是美的展示。我运动，我健康，我欢乐，运动已经成为人类社会中必不行少的一项消遣了，因为伴随着人类步

12、入现代社会的过程，运动正在为健康指数的不断攀升发挥着不行估量的作用。适当的运动熬炼，有利于消退疲惫，提高自信改善心情，适当的运动，能有效地缓解生活压力，将不开心带走，通过运动，你将感受到生活的奇妙与生命的轻快，你会发觉，运动也是一种浪漫。记得小时候，每当看到别人像小鱼一样在游来游去，欢快自由，我这个名副其实的“旱鸭子”在岸上，心中就像有千万只蚂蚁在不断地骚动，心里那个痒啊，当我战战兢兢地下了水以后才发觉原来水并不那么令人恐惊，游泳馆里的水还算暖和，尤其是水浅，我都踩得究竟，这样，我悬着的心可算是放下来了，看着很多游泳高手凌空展翅，在空中翻几个跟头，一头扎进水中，他们在水中跳起舞蹈，那样地挥洒自

13、如，我艳羡极了，看了看不浅的池水，便和他们一样，一头扎进了水中，“扑哧”，我呛着了一口水，狼狈地冒出了头，看来游泳还真不好游啊，别人告知我，游泳时，脚要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，随着时间的消逝，慢慢地，我头抬得越来越高，最终可以浮出水面了，不再那么狼狈，游得速度越来越快，我最终不是“旱鸭子”啦，瞧，运动还是门艺术呢！运动之中，我们体会到生命的珍贵，生活的美妙，运动没有年龄的限制，没有身份、地位和种族的差别，他不像斗争那样残酷，交织着血与泪，它会给我们健康，给我们欢乐！因为我运动，所我健康，因为我运动，所以我欢乐，向欢乐动身，跑步前进！感谢大家！运动与健康演讲稿4老师们，同学们：大家上

14、午好！我是来自高一（21）班的xx，今日我演讲的题目是我运动，我健康，我欢乐。意大利艺术家达芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为中学生的我们，是祖国的将来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素养。泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的协作才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫捷的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力气的角逐，更是才智的较量。闻名教化家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若

15、身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋勉地去迎接挑战；唯有提高身体素养，我们的心理素养才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。运动传递健康，健康成就欢乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能熬炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体会欢乐！我的演讲到此结束，感谢大家。运动与健康演讲稿5敬重的老师，敬爱的小挚友们： 大家早上好！我们是大（2）班的小挚

16、友 今日国旗下讲话的主题是我运动我健康每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么刺眼，那么光明。每当早晨，阳光暖和了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床熬炼身体。动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期盼！动起来，胜利会向你放开！生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！参加运动，会给予我们英勇、坚决的精神；参加运动，会给予我们更快、更高、更强的力气；参加运动，会令我们拥有健康与欢乐。运动不但给我们带来了欢乐，运动还给动物们带来了欢乐。你看，小鸟刚诞生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

17、运动还给植物们带来了欢乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五彩缤纷的花瓣，汲取空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加绚丽。运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的幻想。运动与健康演讲稿6老师们，同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是我运动，我健康，我欢乐，”运动是目的，志向是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布

18、什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：熬炼身体没有时间，完全是借口。20xx年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那坚韧拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参与运动，熬炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐，就让欢乐的种子恒久播撒在我们心中，开放出纯净的花朵。运动传递健康，健康（自我评价）成就欢乐！同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的人

19、生，让我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，感谢大家。运动与健康演讲稿7敬重的老师、同学们：大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今日我在国旗下讲话的题目是：我运动，我健康，我欢乐！生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力；还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但

20、能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。同学们，假如说健康是财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，跑步时谈笑自若，队伍散乱。这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做

21、事不仔细的坏习惯。在此要求我们做到以下四点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。？同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时，健康生活一辈子，祝福同学们在参加校内运动会的浪潮中健康、欢乐。我的讲话完毕，感谢大家！运动与健康演讲稿8各位老师、同学，

22、大家早上好！今日，我国旗下讲话的主题是我运动 我健康 阳光少年欢乐成长。金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素养，增加学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增加我们的凝合力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的傲慢。体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培育较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、同心协力才能更好地取胜。生命须要阳光，运动孕育精彩。运动一波恒久不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最绚丽的花朵，它恒久诠释着生命的最高境界，恒久展示着团结的

23、真正含义，恒久揭示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气，让生命充溢阳光，更加精彩！我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育爱好爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。五4班陆俊杰：运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又奢侈时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级起先就参与足球队，我非常酷爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到熬炼，把学习一天的疲惫彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。感谢大家！上实附小第八届校内运动会即将拉开帷幕，阳

24、光体育伴我成长，同学们，你打算好了吗？我的讲话完了。感谢大家。运动与健康演讲稿9敬重的老师、敬爱的同学们大家好!我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我欢乐。漂亮的青春，散发着迷人的芳香，潇洒的身姿为人生插上志向的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我欢乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接将来的一切！健康是人类文明的象征，是事业胜利的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提中学华民族素养的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中

25、，自觉的投入到体育熬炼中去吧。为此，我向全校师生发出倡议：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的相识。二、主动参与户外活动，养成良好的熬炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充溢阳光。我们要主动行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校内，亲近自然，释放自我。三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的持续下，欢乐运动起来，让健身成为增进健康、消遣身心、发展友情、完善自我的主要渠道。老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，达到“每天熬炼一

26、小时，华蜜生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美妙经验，成为我们全面发展的不懈追求。老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐!在这里，我想对全部的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去接受考验，就无法知道成功；不付出艰辛的劳作，就无法取得胜利。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受欢乐；因为运动，让我们的生活更精彩！我的讲话完毕!感谢大家!运动与健康演讲稿10敬重的各位领导、老师，敬爱的同学们，大家早上好；今日我国旗下讲话的题目是我运动

27、、我欢乐、我健康。体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增加同学们的体质，提高成果，培育集体主义精神和健康主动向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平凹凸的一个标记，也是同学们展示风采的一个舞台。同学们，再过几天，我们始终期盼的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，仔细负责，选拔运动员，细心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们主动备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热情的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。为了使本届运动会顺当

28、进行，特向同学们提出三点要求：一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成果的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参与竞赛的，各班同学要根据学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的状况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成果就是班级的成果，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的快乐就是班级的快乐。其次、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论输赢都要敬重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成果好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成果好

29、坏，只要能坚持跑到终点，完成竞赛任务就是成功者。冠军只有一个，但成功者却不止一个，成功是属于坚持究竟、完成竞赛任务的每一个运动员。第三、全体参赛的运动员，要赛出成果，赛出风格。是运动会就要讲成果，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在竞赛时聚精会神，要求运动员在竞赛时充分发挥平常训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成果，比出水平，但更要比出风格、比出友情。我们是校级运动会，全部的竞争都是友情的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友情，讲谦让，讲精神风貌。总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友情，也开出拼搏精神来，最终预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满胜利。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页