2022野外拓展训练心得体会范文.docx

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1、2022野外拓展训练心得体会野外拓展训练心得体会我们在一些事情上受到启发后，心得体会是很好的记录方式，这样能够让人头脑更加醒悟，目标更加明确。信任很多人会觉得心得体会很难写吧，下面是我细心整理的野外拓展训练心得体会，希望能够帮助到大家。野外拓展训练心得体会1通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增加了团队凝合力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增加集体荣誉感。由此引申到我们的工作中，身处不同的职

2、位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝合为一个整体，必需各守其职，各尽其责，刚好沟通，排解冲突，使大家有着统一的相识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有实力，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，

3、才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、同心协力、信任团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致!在拓展训练中快速提升团队的凝合力，增加信念，增加信任，懂得感恩。过程中更须要我们有肯定的心理素养更须要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、主动、主动、奉献、有爱!野外拓展训练心得体会2公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力,能够更好地适应无限改变的市场环境，特地在组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高

4、空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深：高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎。当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很胆怯，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在激励我们，最终我们胜利了!走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你实力再强

5、，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难!每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力

6、、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素。比如在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心, 明确每个人的责任，明

7、确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待;其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创建1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的

8、台阶.。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚毅，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的须要团队的支持与激励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是你具不

9、具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。通过训练，我的体会如下：1、要加强企业文化建设，增加企业的向心力和凝合力。人心齐泰山移，团结就是力气。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。3、关键时刻，要镇静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对人生，不断折服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和

10、决策，否则就会贻误战机。5、看法确定一切。看法确定性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。最终我想说承信加油，号角队加油!我们恒久是最棒的!野外拓展训练心得体会3为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受很深。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字雪狼。整个训练主要包括五大项目：高空断桥、前方打战，后方支援、达芬奇密码

11、、穿越电网。每遇到困难和挑战，我们以“雪狼雪狼，我们最棒”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。经过午餐时间的修正，下午训练的其次个训练项目是“前方打战，后方支援”，任务是让大家完全听从吩咐，把所需的物资以最快的速度送到前方，通过这个项目，教会我们执行任务和反应实力的重要性。第三项

12、是“达芬奇密码”，规则是是每次只允许一个人翻牌，团队全部成员必需依次接力进入场地，在随意一次翻拍中，一人只允许翻一张牌。正式起先以后，除翻牌的队员外，其他队员必需站在培训师规定的起点以外，此项目竞争的特别激烈，通过此项目我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队协作和合理分工的重要性。第三项目结束以后，教官支配了一次最残酷的报数竞赛，竞赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方，随后让队长和秘书把队旗放在地上，让队员们从队旗上面才过去，这是心里真的不是味道儿，然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队，虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动起先它始终陪伴着雪狼队，它象征着雪狼

13、队，它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了，全部队员心里很难过。最终第四项是“穿越电网”，在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触电网。项目起先后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家不停地尝试和探讨方案，精密布置，最终用39分钟艰难完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使

14、员工们能够不断地升华自我。野外拓展训练心得体会4端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不谋而合的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神饱满，斗志昂扬，呈现了我公司团结一样的精神风貌。整个推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第

15、一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的激励声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在挚友的激励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了!”现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知

16、而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信

17、任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像

18、我们的口号一样“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!野外拓展训练心得体会：拓展训练是一次头脑风暴昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参与了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺当的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会特别的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进

19、行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的看法，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了倾听每个人的发言。1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是成功。望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不行及，可当我看到队友们胜利登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上平安带。可是等到用身爱护在一个直面墙壁上，起先攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而渐渐减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我

20、肯定要坚持，不能让大家悲观。于是我要紧牙关，奋力一跃，最终攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢信任自己能胜利，坚持就是成功!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺当完成，可是等升到肯定高度，就会让人感到恐惊，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、折服自己就会得到人生的一大胜利。攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不行能完成，但是当我真的胜利完成之后，就会觉得我们的实力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚毅的，每个人在平常的工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能

21、超越的一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到许多机会，同时也会遇到很多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于尝试，挑战自我，就恒久也不会知道自己的实力和潜力有多大，恒久不会进步。2、通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张平安网，顺当的接住摔下来的伙伴。背摔训练须要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必需以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求

22、背摔者克服自己的害怕心理，充分信任同伴的力气，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给平安网增大不必要的偏差力。其实在我们的生活与工作中，我们不能预料前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，信任团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚毅的后盾，他们恒久是值得信任的挚友。只有这样，才能增加团队的凝合力，从中找到归属感。就犹如这样一句话“没有完备的人，只有完备的团队。”3、“七巧板”，通力合作、合理的安排资源，即快好省的完成工作进度。“七巧板”项目一起先有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时许多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，细致

23、思索，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益;其次步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，仔细实施;集思广益，才有可能做到四平八稳，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一相识，平静争辩，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实。拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能

24、在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。超越幻想一起飞，你我须要英勇面对，让生命回味这一刻，让我们恒久奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧!野外拓展训练心得体会56月8日，马钢公司共青团组织各二级单位的团内通讯报道员前往安徽马仁奇峰进行野外拓展训练，我也有幸成为其中一员。虽然天公不作美，全天下着雨，整个山都覆盖在浓雾之中，可这丝毫不影响我们的激情。看得出来我们中的不少人都是第一次参与拓展训练，大家伙儿的脸上都带着新奇，兴奋，还有怯懦和不确定。首先我们四十八名队员分成两队，选出各自的队长，然后确定了各队的队名、队

25、标、队歌以及口号。这时在我的心里突然冒出了集体、团队、凝合力等等一系列的词，而随着阶段一步步向前，难度渐渐加大，大伙儿也很快进入了状态。在老师和队长的带领下，我们进入了培训区域。第一个项目是“空中断桥”。这个项目完全是自我内心的挑战，在9米的高空，跨度1.2米的断面，让大家心里多少都有些恐惊。虽然我平日还算胆大，可这个时候还是不免有些惊慌。看着前面的队友都顺当过关，我也暗暗给自己打气，我肯定能行的。 “我过去了!”就在刹那间我迈出了第一步，也就在刹那间我从桥的这边到达了另一边。接着老师把桥的跨度又拉长了一点，这时我想我已经迈出了第一步，就应当英勇地再接着下去，果真又胜利了。第一个项目完成后我对

26、自己还算满足，同时它也让我体会到事情的决策往往就在刹那间。接着老师带我们来到其次个项目区域，这个项目的名字叫“信任背摔”。这个名词对于大家来说应当不算生疏，以前电视上常常能看到，但我们还是有一种新奇的心理。听完老师讲解并描述该项目的留意事项后，我们两队各就各位，队员们纷纷跃跃欲试。我是我们这队冲在最前的，第一个站到了背摔台上，随着老师的“3、2、1”口令发出，我英勇地倒下。这一刻我没有胆怯，因为我完全信任我们这个团队，因为我信任通过大家的通力协作肯定能够平安、精确的完成任务。最终一个项目俗称“求生墙”。 4米高墙，光滑，没有任何的工具，要求全部的队员都要翻越过去，才算成功。如何设计合理的人墙，

27、如何合理的支配体力，谁是第一个，谁是最终一个，都是要大家思索的事情。全队24名队员，在雨天进行翻越，难度可想而知，只有同心协力，才能完成任务。由于伙伴们合理支配体力，合理的人员的穿插搭配，24人胜利的翻越毕业墙，此项训练胜利。汗水、泪水化为血液流淌在每个伙伴的心间。一天的拓展训练很快就结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深：一个人无论做什么事，往往实力不是确定的志气，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项

28、工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。野外拓展训练心得体会6短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，依旧因其持续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”;吴教练、xx教练和xx教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。“项目已经结束、思索永不停步”，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的持续。20xx年4月5日，一舟安防线缆分公司员工在溪口商议岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美，全天下着雨，整个商

29、议岗覆盖在蒙蒙细雨之中，可这丝毫不影响队员们的*。教练一声令下，在队伍中立即分为两组，两个小组各选出一位队长带领本小组。第一个训练科目是信任背摔“背摔”是拓展训练中典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“我打算好了，你们打算好了吗?”，台下全部组成人床的同伴异口同声地回答“打算好了，请信任我们!”此次此刻，我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，坚决果断的往下倒的时候，我并非够英勇而丝毫不觉得害怕，是同伴的一声“请信任我们”给了我志气、力气和信念。他们的承诺体现了一种责任

30、感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛快乐中的疑虑和恐惊放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的协作。集体的暖和、团队的力气都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最平安，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。其次个训练科目是高空独木桥高空独木桥悦扛鋈硕言，须要的就

31、是克服内心的恐惊。工作中面对种种困难，我常常考虑自己尽到了努力就行了，可事实上这样考虑本身就降低了对完成工作的信念，信念不足，根本就不行能尽到自己的努力。信念不足，其实就是对高空独木桥的恐惊，高空独木桥，我可以轻松走过，信任我也可以克服自己内心的恐惊娑愿髦掷难难而上，只要英勇地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我信任，当下一次，领导问我能否完成任务的时候，我不会说我尽力，我会大声喊出来罕瓿扇挝!第三个训练科目是七巧板“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话飧嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为嬉戏从起先我们就根据既定的思维方式去做斓夹槊挥心芄怀浞址幼约旱牧斓甲饔锚渌六

32、个小组以自己的小团队为单位髯晕政。就在我们小组惊慌的完成任务的刹那颐遣乓馐兜姜仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下谡飧龉程中颐呛雎粤颂多的因素。明确的目标浞值墓低涣鳘葱辛豢始就各自闷头做事恢道整个团队的目标没有做到充分的沟通沟通即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通贾赂髅鞯莫械纳踔亮七巧板片片都得到不到装椎笫奔洹庖坏阍谑导实墓髦歇趾纬皇悄亍司就是一个大团队体员工都要明确我们共同的目标缓蟾鞲霾棵盼围着这个目标调动本部门的资源止调行低酝昝赖闹葱辛钪胀瓿晒司的目标。第四个训练科目是空中天梯这个项目名称

33、是空中天梯，我们团队的任务是：在规定的时间内，以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部。体会心得：一个团队是如何上下齐心，共同完成任务的?团队的关系就犹如一个传动机器上的众多齿轮，是相互影响的，即使相距最远的两个部门或个人也会相互影响，所以应当学会通力协作，共同协作;在团队中任何个人的胜利都离不开团队其他成员的协作、帮助甚至激励与支持;当个人得到团队中其他人员的激励、帮助时，你的心态怎样?有没有感恩的心态去对待自己的伙伴，有没有在接受他人赐予的同时自己努力的回馈与付出。我们追求的是一种共赢的结果和状态，如何达到我们要的共赢?我们须要良好的协作才能作到共赢。任务要很好的完成最关键的因素在哪里?最

34、关键点是彼此的协作，共享和借鉴团队的胜利阅历从而对自己的动作进行改正。不知道大家有没有发觉当每次胜利攀上一个梯时，我们不仅增加了胜利的阅历、和实力，更重要的是提高了自信、熬炼了意志力;同时，离我们的目标和胜利就又进了一步，因此刚好的行动是战胜畏惧的良好方法。你的每次胜利都是踩着同伴的身体达成的;自己取得了胜利切记要拉你的同伴一把，让他也体会、共享胜利的喜悦，这样自己才能取得更大的胜利，这必需拥有感恩和知恩图报的心。两人间默契的协作协作;目光中传递坚决的信念;面队困难时示意性的激励;是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心充溢力气的!那些看似很有志气、不畏艰难的人，并不是内心就没有胆怯、恐惊，而是他们在艰

35、难时刻能以主动的心态面对并刚好地进行自我限制与调适。最终，无论是否攀顶胜利，每次挑战的过程是有收获的、欢乐的。我想我们应当建立自信念，保持主动心态，给自己正面主动的心理示意。遇到困难，运用我肯定要!我肯定行的坚决信念，面对艰难英勇挑战自我，超越自我。清楚自己的目标，发挥相互协作;这样，我们才能发挥我们的团队合力，让我们不断成长。第五个训练科目是盲人方阵盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛，找寻离我们只有5米距离的25米长的一根绳子，然后摆出一个面积的正方形，时间为45分钟。这个科目最终总结胜利的阅历大家一起探讨方法，但最终确定一个方案并以队长为中心，大家必需听从。这样就在规定的时间里完成任务。正确

36、理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和倾听另人观点，最终形成高绩效团队胜利完成任务。我们失败的缘由在于观点不一样，争辩的时间太长，而且不听从，按个人观点去做，在思想不服的状况下实践，肯定不会取得好的结果，造成混乱，不团结，不听从是我们失败的根本缘由。第六个训练科目是急速60秒通过“急速60秒”拓展训练项目，在训练活动结束之后共享自己参与活动的心得体会、探讨完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示。“急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。“急速60秒”是一项让人印象深刻的嬉戏：桌上反放

37、30张代表130的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有8次进场机会，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师，每次各队队员进场后，根据依次操作卡片，培训师接过卡片后予以确认，依次不对重新来过。这个嬉戏一起先就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公允。而假如要为了整个团队的胜利而合作，则势必形成分工，这将立即造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。假如没有一种利益共存与共享的机制，来

38、平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作，最终损害整体集体的利益。野外拓展训练心得体会7六点钟我就打算起床了，因为我们今日一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?原来只是以为去休息度假两天，但是随后的训练和经验证明白我最初的设想是完全错误的，在这次经验中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。教官限定我们在二非常钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。经过大家一番探讨之后，最终定了我们的队名是“幻想队

39、”，队歌是我们娄俊辉队长依据歌曲超越幻想一起飞改编的：我们幻想队，战斗力，熬炼了团队的毅力。我们训练的第一个项目是信任同坐，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常工作中，我们也要充分的信任自己队友。同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不行能完成的任务。接下来为我们支配的项目是“悬崖速降”。虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呼喊为我加油和担忧我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惊让我们挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和担心，便是我没有退路可走

40、，只能硬着头皮往下滑。起先时还来不错算顺当的，当我严格根据教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎么做呢?怎么做呢?”此时，感觉听见了教练和队友的激励声传入耳边：“付，不要怕，你是最棒的，*手里的绳索渐渐反往下滑，你是最棒的”。我根据队友给我的指引最终稳稳的落到了地上。我从心坎里感谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战胜了自我，战胜了内心深处的害怕。至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此，我们常常遇到和遇到这样那样和那样的困难，我们须要最快的分析

41、出我们应当怎么做，怎么做才是最合理的。虽然不肯定是对的，但你做了总比那些漂移不定的摇摆者强。能够胜利的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空，退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇到哪种状况，英勇地迈出第一步才是我们正确的选择。在此项目当中，我和队友都圆满完成了任务，我为我自己骄傲，我为团队感到傲慢。其次天，我们一大早做的拓展项目是“生死电网”，让我感受到了我们这小团队的那种无限的、主动向上的动力。在这个嬉戏中我们没有阅历屡战屡败，屡败屡战，眼看成功在望，最终的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长的带领下我们共同探讨分析，最终找到了失败的根本缘由所在，最终最终在黑夜驾临之前顺当的完成

42、了项目。我们激烈万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时，队友之间的相互帮助与支持是不行缺失的，也只有这样才能够真正的完成一个看似特别艰难，但真正专心了也就变的异样简洁的一个项目。晚上实行篝火晚会让我们的心情得到了的释放，大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不行知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持究竟，胜利终会属于坚毅的人。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。野外拓展训练心得体会8期盼着这一天的到

43、来！朦胧中，依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐，潜意识里厌恶这种不知趣的音乐，一手抓起手机并睁开惺忪的眼睛，5时30分！起床！野外拓展活动一天的起先！为了鼓舞公司员工的士气，为了使我们的团队在工作中更具有凝合力、互信力、战斗力，能够更好地提升我们的应变实力，适应无限改变的市场环境，行政部的同事特地在佛山三水生态公园组织了此次拓展训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空抓杆、超音速嬉戏、罗马炮架、决胜墙等。高空断桥、高空抓杠给我的体会是敢于迈出第一步的自我突破及团队的激励和支持对于个人实力的发挥起的重要作用。自小就有恐高证的我，总是想找机会能够突破自我，消退障碍，归还内心的自由，但通过冲浪及3

44、60度旋转的高空项目后，更加恐惊，休整了3天还是晕的状态。直至这次的拓展活动，才敢再次突破自己。当我爬上圆柱台后，心里极度的恐慌，很胆怯，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没有问题，深呼吸，颤抖，再深呼吸，颤抖。此时的双腿已经不在我的限制下了，不由自主地猛抖，虽然如此，但我始终坚信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的战友们始终在激励我，同时我也在努力着，也希望能够和战友们一起完成这完备一跳，鼓起志气，最终我胜利了！跳下去了！双脚着地的那一刻，彻底软了。在战友们的激励下，重新挑战高空断桥项目训练，当我一步一步爬上十二米高的断桥时，心理除了恐

45、惊还是恐惊。此时的我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，腿软了。尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，断桥下的战友们在一遍遍地喊“加油！加油！战友们的激励和期盼，让我再一次豁出去了。一跃，胜利！此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃.这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素。在进行超音速嬉戏中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才会避开做重复的动作，提高效率，由谁来做记录，这些问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，奢侈时间

46、，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待；其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队始终保持前进的动力；第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。罗马炮架这一项目，是通过一项系统的工作来考验团队的安

47、排、部署、组织、管理、限制实力。毕业墙项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力气是无穷的，也不想说集体的实力是宏大的，更不想说人的潜能是无限的这个嬉戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的挚友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的战友们感动！为帮助战友们逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的战友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当

48、最终一人胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭通过这次拓展训练，我总结如下：一、分层管理、明确领导极其重要。二、做事要先做安排，再开展行动。三、遇到问题应学会换位思索。四、要学会相互协作。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。野外拓展训练心得体会9xx月xx日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，一起先我对这个词语有点距离感，感觉就是出去在户外做些嬉戏玩玩，放下心而已。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，必现象中辛苦好多，让我学到了许多珍贵的东西，我由衷感谢公司组织的这次活动。到达目的地后我们稍作休整，就集合到一处广场坐下。起先我们大家伙都吵吵闹闹，教官就告知我们每当他喊“企业形象”，我们一起回答“向我