2022素质拓展策划书汇编.docx

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1、2022素质拓展策划书素养拓展策划书伴着时间的消逝，辛苦的工作已经告一段落，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，是时候起先制定策划书了。策划书要写哪些内容呢？以下是我整理的素养拓展策划书，欢迎阅读与保藏。素养拓展策划书1活动名称：素养拓展，团队在我心中活动主题：自己感悟，感悟自己活动意义： 1. 增加会员之间的纪律意识，让大家在进高校的第一课对高校就合理支配自己的生活；2. 培育会员的团队意识，让其明白胜利离不开团队；3. 感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜高校生活努力学习。活动主办单位：共青团成都信息工程学院委员会承办单位：学生职业生涯规划协会活动时间：

2、xx年10月10日全天活动地点：学校内活动对象：学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者活动内容：我协将于10月10日（周日）在学校组织素养拓展培训，活动内容包括，找寻欢乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。我们旨在通过这次活动让会员彼此之间熟识起来，信任自己，信任团队，拥有纪律。活动流程： 一、宣扬： 1. 展板：于10月9日早晨摆放中心花园；2. 通知：于10月9中午将关于活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；3. 网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。二、活动开展：1. 活动打算：我们将在10日上午九点在4213集合，进行活动动员(详细细微环节

3、见策划书附件1)；2. 正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为找寻欢乐，下午活动包括阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（详细细微环节见附件2）三、人员分工：见附件3四、后期：组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。经费预算：素养拓展活动策划书活动开展附件活动开展：一、 10月9日附件1：（活动打算）a) xx年10月9日星期日上午18：00全部活动组织者（包括负责成员和活动帮助者，下统一称全部活动组织者）在二食堂门口集合熟识场地以及训练道具打算。二、 10月10日a) 10月10日上午7：30全部组织者到达4213教室开会，同时将礼品箱搬到教室；b)

4、8：30组织同学入场，以小组为单位坐好，并保持宁静。（提前通知：如有迟到同学，则惩罚其所在组早到的同学，迟到者要以自己最舒适的方式坐在教室里（小组所在处）；c) 9：00活动组织者强调活动纪律以及活动支配，并且要求全部人取下自己佩戴的金属物品；d) 破冰嬉戏：（时间半小时）1. 实行记名字的方式来破冰。第一个：我是*，我喜爱什么，我是哪个院哪个专业的，我来自什么地方等。其次个：我是*右边的*我喜爱*等等信息。第三个：我是*右边的*的右边的*；2. 请几位同学发表感悟；3. 请每个团队想一个名字，越有特性越好。e) 介绍领队；f) 非常钟内各队自由选取组长，并登记；g) 在各组领队的带领下全部同

5、学去国防生训练场地，全部队必需整齐队列。（时间非常钟） 附件2：（正式训练）注：xx年10月10日 一、上午a) 热身运动，由领队领头，时间五分钟；b) 10：00开展找寻欢乐活动，让大家在一个箱子里随机抽签抽取所在小队的活动，限时在一小时内完成。c) 11：00，竞赛完成，各队进行为期非常钟的活动感悟以及活动总结；d) 组织者宣布竞赛结果，做出下午活动通知。二、下午a) 13：40各队到达4213教室，根据上午的位置坐好；b) 组织者做下午活动动员和活动支配；c) 13：50各个领队起先带队到达国防生训练场地，要求同上午一样；d) 14：00下午活动热身；e) 14：05阳光少年（即将每队的

6、队员的脚绑在一起进行赛跑竞赛也称作2人3腿）活动起先，预料时间是一小时；f) 15：05阳光少年活动结束，让队员休息五分钟，同时感悟活动，总结活动；g) 15：30南极浮冰活动起先，预料时间一小时；h) 16：30南极浮冰活动结束，对活动进行总结，让队员感悟、总结活动，然后在领队的带领下带回4213教室；i) 组织者对上下午活动进行总结，各队随机选取一个队员说说活动感受；j) 17:20下午活动结束，通知晚上19：50在4213教室集合。三、晚上a) 全部组织者在19：20到达现场，对下午全天活动存在的不足进行总结，同时支配晚上的活动；b) 20：00回顾下午活动，各组同学进行五分钟的沟通感悟

7、；c) 20：06各个领队根据开会的支配的起先生命旅程活动前的随机分组；d) 20：10平安问题的强调，要求大家一切听从吩咐，并时刻保持宁静。并且搭档a、b中选择一人蒙上眼睛。（沈力）e) 生命旅程活动正式起先（限制时间在120分钟）1. 许耀允同学起先用自己的思维去带领大家，渐渐起先走出教室：1.旅途路程中各负责人：带路人沈力；领路人王译晞（和其搭档）；中、末指导者：王彩霞、李建霞、杨星、于梅巧、胡晓桃、白松、杨铭南、董爱玲、童红梅。（各指导者肯定要让大家在旅途中保持宁静，不能发出任何声音，各负责人也必需保持不发音）；2. 中途在国防生训练场地变换角色，并且更换搭档。以第一次负责人员的支配，

8、组织好活动，并走回4213教室；3. 回到教室后，大家也必需保持宁静，打开背景音乐，将一些启发式的话语，让大家回味半天的训练，并让大家有所感悟（限制在30分钟）。f) 总结大家一天的表现，并给最优秀的队颁发奖品g) 训练活动结束。附件3：（人员分工）工作支配人员 联系电话备注 负责活动中人员的支配以及活动流程的操作沈力，王译晞 参与过培训，同时组织过同类培训 领队（依次依次从一到六）于海杰，张晓蓉 董爱玲，于梅巧杨星， 唐宏云 各组记录员（同上）王彩霞，童红梅，李建霞，杨铭南， 白松，李晓蛟 展板绘制董爱玲，童红梅 宣扬部 现场布置胡晓桃 活动部 活动总顾问宋雨丝 社工08级素养拓展策划书2一

9、、活动名称培育健康心理成就漂亮人生高校生素养拓展大赛二、活动目的为了丰富高校生的校内生活，绽放同学们的青春活力，增加各心理辅导站的凝合力，激发同学们主动参与学校心理健康教化活动的热忱，拓宽心理健康教化内容，我校高校生心理健康教化中心特组织本次素养拓展大赛，培育高校生主动进取、合作互助精神。三、竞赛时间及地点竞赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00地点：学校风雨操场四、参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。五、报名方式1本届竞赛采纳电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处

10、理。（报名表附后）2报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。3各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。六、嘉奖方法竞赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝合力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由高校生心理健康教化中心统一聘请和支配。八、其他事宜1各代表队所需费用、竞赛服装自行解决。2报名参与竞赛的运动员，若不按时参与竞赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。3竞赛期间，请各辅导站组织学生参与竞赛、加油助威和后勤服务工作。4留意事项：（1）各参赛班

11、级必需加强运动员的体育道德教化，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；敬重裁判、敬重观众、敬重对手。（2）加强组织纪律教化，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目支配特别紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛支配参与竞赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强平安教化，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避开意外事故的发生。未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则说明权归浙江工商高校高校生心理健康教化中心素养拓展大赛组委会。浙江工商高校高校生心理健康中心XX年3月5日策划书附件1：竞赛说明竞赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。1团队展示得分：总

12、分为10分。团队展示：包括展示本队的队名、造型、队训（口号）、精神面貌等。评委据此评分，分值为10分；2竞赛项目得分：总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。（1）竞赛分成四组，每组5队。每个竞赛项目按竞赛规则每组依次评取第1名、第2名最终1名，每队根据10、8、6、4、2分计入该项目的得分。（2）不进行淘汰赛，干脆根据总得分排名。假如名次有并列，根据竞赛成果凹凸进行排序。一、8人9足1参赛人员：8人（4男4女）。2计时起先前，全部队员必需站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；3全部绳子必需绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地快速调整，调整时间也纳入竞赛

13、计时中；若绳子断了，则该队重新竞赛和计时，重新记录成果。4到达终点时，必需全体队员连体都过终点线，才算全队通过。5评分标准：胜利完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。6.捆绑绳子时，宜依据两者的腿部状况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松简单脱落。7.一旦发觉周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应快速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。二、夹气球接力跳1参赛人员：8人（4男4女）。2男女队员间隔分布，第一位队员将气球夹在腿中间，手后背，跳着传给下一个人，不能用手帮忙，以此类推。途中如有气球掉地或爆炸需退后一格动身重新再跑。3最终一名同学到达终点，竞赛完成。三、无敌风火轮1参赛

14、人员：10人。2每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。3要求圆环不能断，全部队员都必需站在圆环上。假如断裂，须要停下来重新黏贴好。4最终计算完成时间。四、遥控“机器人”1每队4名选手（2男2女作为机器人）。2每个小组选一人充当“机器人”，给“机器人”蒙上眼罩，主持人宣布竞赛起先，“机器人”在小组其他成员发出的信号指引下，将指定的物品取回动身处，依次轮番，直到第四个机器人完成，以完成时间计算名次。（类似蒙眼接力）素养拓展策划书3前言在寒意袭来的初冬季节,在这充满着落寞伤感的季节.有这样一群朝气蓬勃,不畏寒冷的少年,用他们的热

15、忱在冬日燃烧着幻想,放逐着希望.第一部分 活动背景及意义1.1活动背景高校生素养拓展更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育，高校生素养拓展活动的目标更注意于参加者的心理素养提升, 拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性。1.2活动意义1、 班级，专业同学之间加强联系，供应相互了解和学习的机会。2、以嬉戏竞技的形式进行素养拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和熬炼自己，通过切身的体验加强对心理学问的了解。3、 参加者的创建性行为和情感表达实力增加，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。4、 参加者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特殊在团队中保持正面和主动的心态。5

16、、 充分相识团队合力将创建1+12的绩效表现，同时让他们驾驭团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以嬉戏竞技的方式，供应轻松活泼的环境，搭建一个沟通沟通的平台，达到对自身实力的相识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地熬炼自己，提升自我实力供应有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应实力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志

17、气和精诚合作的团队意识。1.3活动主题在嬉戏中相识自我；在快乐中结交挚友；在团队中提升实力；在合作中凝合力气。1.4活动对象会计124与会计125联合举办，可邀请其他班参与。1.5活动时间20xx年12月15日 星期六一天1.6活动地点春秋淹城其次部分 活动前期打算2.1前期宣扬12月初宣扬宣扬委负责2.2前期筹备1、12月6日做出策划书并由辅导员通过2、12月7.8日俩个班生活委员，组织委员负责活动物品的选购。第三部分 活动流程3.1现场人员配置1、由班长和团支书负责嬉戏说明并组织人员示例。2、班长做裁判负责监督各组按嬉戏规则进行竞赛。3、团支书宣布竞赛规则组织团员开展嬉戏。4、纪律委员维持

18、现场次序,其他班委帮助纪委.5.宣扬委员:负责摄影6.文艺委员为主持人7,班长负责包车,购票3.2竞赛项目（1）3.2项目（2）野外烧烤:10:00-11:30,休息:11:30-12:203.3项目（3）游玩淹城:13:15-17:001、项目一：跳大绳（25分钟）人数：每组10人,一个组长.一个副组长道具：1条绳子1个秒表。1个哨子。步骤：1把队员们分成10个人组成的小组。2让每个小组选出组长,副组长各一人。3两个组长各站一头,摇摆绳子48个队员集体跳,中间不的换人.竞赛期间被绳子绊倒者则重新计数.历时一分30秒,时间到嬉戏结束.最终以每组所跳的圈数计算成果.5吹哨起先嬉戏，同时起先用秒表

19、计时。6第一轮嬉戏结束后，庆贺大家胜利完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新起先一轮嬉戏，并告知队员们这次要求大家能更快一些。项目二：袋鼠赛跑（20分钟）时间：25分钟道具：给每两个队员至少1个打算编织袋一根绳子一处运动场。素养拓展策划书4备办物品及经费表项目物品数量单价（单位：元）总价（单位：元）宽胶带2卷气球（较大）2包绳子3卷眼罩6个奖品剪刀一个正方体纸箱2个（标数字）自己制作粉笔3盒水两箱总计（单位：元注：1、全部活动必需品负责人负责在活动前打算就绪。2、设计嬉戏一要运用的两条相同的路途，可以设计的困难一点，然后每一个节点上用彩纸片（大一点）写上相应的活动（比如：第一个节点彩纸

20、写上“背唐诗一首”其次个写“猜脑筋急转弯”或是“唱歌”等等，尽量要能调动大家），每条路途20个节点左右。3、穿的运动休闲一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。素养拓展策划书5活动背景：告辞了XXXX年的寒冬，我们迎来了生气勃勃的XXXX，为了促进同学间的沟通，营造良好氛围，提高同学们的团结协作实力，建设和谐校内，物流10401、10402 班本着“主动进取、团结高效，勇于创新、友情第一”的宗旨，组织这一次素养拓展活动。主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班活动主题：沟通 友情 团结 协作 欢乐活动目的：旨在加强学生们的自我拓展实力，培育学生们的团结协作实力，加强同

21、学之间的沟通。活动时间：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:004:30）活动地点：东区（暂定）活动对象：物流10401、10402 班总负责人：聂和华 、刘桢策划负责人：王华、陈汉晴、傅艳芳活动动负责人：聂和华 、刘桢活动内容及规则1、分组与团队展示：下午两点钟全部参加嬉戏的人围成一个圆圈，然后根据 1-10 报数，同是 1 的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给非常钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；非常钟到后从第一组起先，轮着来，依次进行团队展示。2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的

22、腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊起先时，每个队伍起先跑，同时计时员起先计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对动身向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。素养拓展策划书6一、活动前言电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已胜利举办了多次外出游玩活动，有丰富的阅历积累。同时，系内部员和同学对此类活动充溢期盼。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正渐渐地在和煦的春风的吹拂下醒悟。百花盛开，新叶伸展，好一派风光，令人为之沉

23、醉。为增加部内凝合力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以主动向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库春游烤肉活动。上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更美丽，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。二、活动目的促进各部员之间的沟通，营造组织部的和谐气氛，熬炼和培育其实践实力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领会美妙风景，共同感受大自然的造化奇妙，为高校生活增加一缕色调!三、活动资源烤肉方面，饮食材料自行打算或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。消

24、遣方面，当地有相应的消遣设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。四、活动组织1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站4、活动时间:3月24日5、参与人员:生活部部员自愿报名6、乘车路途:素养拓展策划书7一、活动背景招新工作已圆满结束，我院学生会成员得到进一步确定。新成员的加入为我们学生会注入了新的朝气和活力，使我们的队伍得到进一步壮大，培育新成员的素养至关紧要，为增加成员的团队合作意识，加强各部门成员之间的沟通，拉近新老成员的距离，主席团确定特举办此次素养拓展活动。二、活动目的1、加强我

25、院学生会新成员的思想文明建设，培育出一批优秀的学生会干部。2、活跃我院文化氛围，为以后的工作做好充分打算。3、加强各部门之间的沟通联系，同时拉近新老成员的距离，在团结互助目标一样的前提下顺当开展校院工作。三、活动内容时间：20xx年12月15日下午地点：校东操场对象：我院12届学生会全体成员物资：彩带若干，废报纸若干，胶带若干，废宣扬条幅若干，剪刀若干，带出名次的卡片若干，一次性水杯若干，矿泉水，空瓶子若干四、活动方案每个项目将根据3分、2分、1分赐予第一名、其次名和第三名积分，最最终活动结束时评出分值最多的团队，并赐予肯定的嘉奖。一、热身小嬉戏：解扣参与者围成一圈(人数为奇数，有伤者旁观，去

26、除首饰等)，每人双手一上一下伸展(全部人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被惩罚。全体参与者双手相握后，起先想方法达到一个目的：最终复原成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。如人数是双数，会变成两个圈。目的：特别类似儿时的翻绳嬉戏，所不同的是想要过关必需要靠团队的同心同德，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺当。二、拓展项目（一）拓展训练-破冰1、名称：团队建立及破冰ICE-BREAK2、项目任务：学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。（1）介绍后学员自我介绍（转变观念、调整主动心

27、态）（2）创作队歌、队训、队徽等（3）小队展示拓展训练目标：1、破除人与人之间的距离感，使个人快速融入团队2、明确培训目的，对一天的培训有初步了解3、初步形成团队氛围，为接下来的培训做好心理打算(二）、小嬉戏“反口令”竞赛规则：每个团队选出8位选手，每八人站成一排，由裁判方来叫口令。口令分别为：向左转、向右转、立正、蹲下、向后转；当口令员喊向左转时，选手们要向右转；当口令员喊向右转时，选手们要向左转；当口令员喊立正时，选手们要蹲下；当口令员喊蹲下时，选手们要立正；当口令员喊向后转时，选手们原地不动；假如选手们在蹲下时口令员依旧喊立正，则选手们照旧不动，以此类推。假如有某位选手不按口令做出相反动

28、作，则马上被判出局。而当某个部门的选手全部出局，则判定该部门出局。始终如此反复直到剩下最终一个部门为成功者。(三)、拓展训练-风火轮器械介绍：废报纸若干，胶带项目介绍：要求每个团队必需在规定的时间内利用供应的物品制作一个闭合的圆环，全部队员必需站在圆环内，然后向前滚动圆环，从起点到达终点，行进过程中要保证圆环的完整，如有断开需重新接好后从原地接着前进，先到者为胜。培训目标和回顾要点：资源的运用，人员的分工，团队的合作（四）、拓展训练-五人六足器械介绍：废宣扬条幅若干、剪刀若干，制作为绑腿的绳子项目介绍：1、各个团队分别选出10名选手参与本次活动，参赛队员于指定地点待侯听从计时人员口令。参赛队员

29、五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点，并且最终一个人到达后才算完成为完成竞赛。每团队的第一组人员返回终点后，下一组人员起先，以两组的总时间为计时时间。2、参赛4支团队中，每队可以随意选择自己队的二个队伍参赛的依次。培训目标：团队合作实力和安排实力。（五）、拓展训练-人椅项目介绍：1、各队全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如同心协力、勇往直前；4、可以以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚

30、持更长的时间，按时间的长短排名。培训目标：从本嬉戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。（六）、拓展训练-心心相印（背夹球）项目介绍：竞赛赛距：20米（20米处设置一个转折点）竞赛人数：每队6人，（3男3女）每组2人，背夹一气球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一组起先前进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新起先嬉戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。1、竞赛过程中如有球落地状况出现需返回起点重新起先。2、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2秒。3、

31、进行接力时，接力方必需在规定区域内完成接力活动。竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（七）、拓展训练-二人三足踩气球器材介绍：气球16个、气球绳子若干、其中4个为备用项目介绍：1、每个团队派出4人参赛；2、竞赛方式：每次竞赛由三个部门同时进行，每个部门四个人，组成两个小队，以部门为单位与其他两个部门同时大混战。3、竞赛规则：两个人组成一个小队，用绳子绑着脚，同时绑着三个气球，若任何一小队先被踩爆完三个气球就自动退场，其他小队接着进行。若5分钟内还没踩完，竞赛也结束，最终算出哪个部门剩下的气球最多，最多的那个部门胜出4、竞赛场地：在规定的场地范围内，竞赛过程中，每队都不得超出该范围培

32、训目标：培育队员反映协调实力，同时活跃气氛（八）、拓展训练-衔纸杯传水器材介绍：一次性水杯若干、矿泉水、空瓶子做水缸项目介绍：每队选10人参与竞赛，参赛人员选8名一组，男女交替协作。分四组同时进行竞赛。另有二名人员协助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最终在限定的三分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。培训目标：增进亲近感，考验成员协作、协作实力。六、预期效果1、使学生会新成员对高校有一个更加深刻的了解，明白高校的意义。2、让每一个学生会新成员仔细思索该怎样成为一个合格的学生会干部，明白自己身上的责任与义务。3、增进学生会各部几个

33、成员之间的沟通与合作，以便更好地开展工作。素养拓展策划书8活动目的：本次户外素养拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟识班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美妙的高校。活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班9月22号早上10点12级动医1班、2班9月23日早上8点12级动科3班、动医3班9月23日早上10点点12级水产1班、2班活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院高校生素养拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡（破冰嬉戏）项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个

34、圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互相识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需分开找寻别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形态中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到全部队员必需离场，在采集卡片信息时，只

35、允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外赐予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。项目目的：合作其实比竞争更重要，培育决策和统筹意识，增加相互合作的团队精神，在执行安排过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整安排，体会团队工作中协调的重要性。项目说明：赢得此活动的最好的方法就是，从第一个队员起先就有条理有依次的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告知队长，队长记录下来，刚起先可能有点慢，但之后你会发觉你后面要找的牌都记录在案，干脆过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：全部队员在蒙着眼睛的状况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，全部队员相对匀称的安

36、排在四条边上，时间为20分钟。项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对方法的重新相识。四、驿站传书项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件特别苛刻的状况下，队列中的最终一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参加和充分发挥个体特长的重要作用，培育团队的创新实力与沟通技巧，在快乐的气氛中，感受创新的乐趣。森林大逃亡五、信任被摔项目介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，根据培训师要求的动作，打算完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭

37、建“防护栏”，接住倒下的队员。项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。备选方案自行车“慢”游竞赛项目介绍：活动材料： 自行车4辆活动目的： 熬炼同学们的身体协调性活动内容：对参赛同学进行分组，每组人数应为46人为佳。取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点动身，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行惩罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，假如依旧一样，则一同晋级。骑出自己跑道或撞到他人的减去四

38、秒的，被撞者加一秒。依次进行，依据所用时间长短排名并记录在案。素养拓展策划书9一、活动主题：增加意识，创先争优二、活动背景：随着学院团委、学生会干部换届，一批新的学生干部上任了，嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立，但是由于各个条件的限制，各部门部长，各中心主任彼此缺少沟通沟通的机会，对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素养拓展活动。三、活动目的：提高学生干部的思想觉悟，加强学生干部相互之间的沟通与沟通，加强团队意识、大局意识，增加团队凝合力。强力打造一批执行实力强、团队服务意识强以及能够为共同的目标而一起去努力奋斗团队。四、活动时间：暂定于20xx年8月29

39、日五、活动地点：嘉兴学院塑胶操场六、活动对象：团学全体学生干部（包括团学25名部长，6名主席团成员）七、活动打算：（一）前期打算：1、由办公室发放通知，通知每一名队员活动时间，活动地点，提示提前买好车票。2、购买活动用具（活动嘉奖徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米）3、将打算好的绳子截成24段，并将绳子与木板绑在一块，形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。4、制作障碍穿越用到的大网（二）中期打算：1、聘请活动裁判员、工作人员2、活动先彩排，再不断改进方案3、打算哨子一枚、喇叭一个（三）后期打算：打算纸张供队员写活动总结，同时做好收尾工作八、活动内容：

40、备注：各个嬉戏的活动获胜组每名队员获得一枚嘉奖徽章，接下来的活动将重新组队。（一）、信任背摔：全部队员分3组，每组10名。每组的每一名队员轮番站在高台上，背对队友，其余队员在台下用手搭成“平安垫”，站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺，始终达到躺到那个“平安垫”上。从第一个起先计时，始终循环，直到最终一名完成信任背摔动作，计时结束，记录每一组的时间，本环节结束。意义：培育团学学生干部的相互信任，为在以后的工作形成默契做下铺垫。（二）、同心同德：将全部队员平均分成6组，每组5人。每组安排两块木板，每一组选出前后位的两名队员，每组队员都站立于木板之上，由前后两名队员限制方向与前进步伐，设置起

41、点与终点（之间距离可以是10米），从起点起先计时，到达终点后头尾对调，向原先起点的方向前进，到达终点算一次完成。如此循环三次，工作人员记录各组完成时的成果，用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次竞赛。意义：该项活动可以培育学生干部之间的协调实力，也可以培育相互之间的默契，团队的凝合力，对于新一届团委、学生会具有建设性意义（三）、障碍穿越：将全部队员分成三组，每组10名。每组可以选出组长一名，民主探讨，最终由组长权衡利弊。起先嬉戏后，每一名队员都得穿过一张有十一个孔并且有凹凸、大小之分的一张大网，团队合作，想方设法在最短的时间内完成此环节的嬉戏，每一名队员对应这张网上的一个孔（可依据体型进行选择）

42、。并且不能重复选择，从第一名队员起先嬉戏计时起先始终到最终一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间，用时短为获胜组。留意：碰网即为犯规，每组各有两次碰网免惩罚机会，之后犯规一次加时30秒，累计犯规达到7次该组嬉戏结束，成为被淘汰组，自动列为最终一名。意义：通过该项嬉戏，可以考验每一名队员的工作协调实力，沟通实力，团队合作意识，同时可以考验组长的领导实力。九、活动总结：每一名队员活动结束后谈活动感想，活动总结，以及对该类素养拓展活动的建设性建议。十、经费预算：略素养拓展策划书10一、活动背景：在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研

43、会举办户外素养拓展活动。二、活动目的：第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力；其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三、活动主题：酷爱班级，体验凝合。四、活动对象：五、活动时间及地点：11月3日11月4日图书馆东面六、活动支配：（一）前期宣扬工作。各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至*。（二）活动组织1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。2、组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。（三）活动环节1、主持人开场2、爱的抱抱（热身活动）3、队形队旗设计（团队意识）4、珠行千里（团队协作）5、无轨列车（团队协作）6、。7、感谢参加，结束语。七、活动反馈八、活动经费用途数量单价共计九、留意事项1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；素养拓展策划书11一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增