2022年学生高效学习计划.docx

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1、2022年学生高效学习计划学生高效学习安排时间过得可真快，从来都不等人，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，此时此刻须要为接下来的工作做一个具体的安排了。拟起安排来就毫无头绪？以下是我帮大家整理的学生高效学习安排，仅供参考，大家一起来看看吧。学生高效学习安排1在经验了一学年的辛苦学习之后,莘莘学子最终盼来了为期两个月的暑假。漫长的暑假究竟怎么度过才有意义呢?其实,无论哪个年级的学生,暑假都应当是他们进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会阅历和学问、培育社会责任感的绝佳机会。因此,片面强调任何一个方面都不合适。当然,作为准高三年级的学生,制订一套行之有效的暑假安排尤为重要。有了具体的安排,不仅

2、有利于促进学习目标的实现,而且有利于在实施过程中磨练自己的意志,养成良好的学习习惯。制订学习安排,肯定要注意切实可行,不要好高骜远,并且留意以下几点:高二学生如何制定暑假学习安排表1、目标 列安排的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。“课内学问课外考”的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯穿课本学问，培育实力。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎

3、考的关键一年。高三学年的安排是完善学问系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地驾驭学问后，技巧也就“水到渠成2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习安排，必需要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估计自己的实力。做到“知己”后，我们就可以制定安排了。3、要求 列安排本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字“详、实”就足够了。首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配等。我们应当去安排自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份安排上只出现时间和科目是不

4、够的，最至少还要有详细的章节的支配，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥安排的优势。所谓“实”，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。太低了，安排的内容松松垮垮，反而不如没有安排;但大多数人可能更简单把安排列得偏高，起先还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的安排，经常完不成，那么时间一久也就会对列安排失去信念了。一份好的安排绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的实力得到最好的发挥。4、留意 必需强调的是，制订安排必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的安排，别人告知你的方法最多只能充当一

5、个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。列安排只是一种手段，绝不要为了列安排才去列安排，只要是能达到目的的安排都是好安排。不管什么时候，列安排都只是为了完成肯定的学习任务。刚起先列安排的同学，可能不太简单驾驭好难易的尺度，列的安排过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。任何学习安排刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应当知道为了执行这份安排而付出的努力是值得的。能够适应这份安排是保证你的远程学习以及将来事业胜利的重要步骤。“坚持”是安排实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今日

6、的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最奢侈时间与精力，并对人的自信念有很大的动摇。所以在实施安排时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持肯定能产生奇迹。学习安排最关键的在于执行，希望各位中学生能够严格的根据自己制定的学习安排执行。附：暑假每日学习作息时辰表 (可以依据个人的状况调整)7：21 起床7：40 洗漱完毕7：40-8：00 听一篇英语听力8：00 吃早饭8：20-9：05 做作业9：1510：00做作业(可以利用第一、二节课时间上家教课)10：10-10：55 复习11：05- 11：50阅读12：00 吃午饭12：30-13：

7、30 午休13：4014：25做作业14：35-15：20复习- 半小时自由时间-15：50-16：35做题(单周)(双周)16：45-吃晚饭 自由时间(此段时间不固定)吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：00 睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。学生高效学习安排2同学们从小就应当养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习安排以及学习目标，并切实根据安排，一步一步地完成学习。开学第一天，一进学校，看到干净如新的校内，看到崭新的桌椅，亲善可亲的老师，我

8、暗暗下定决心，要发奋学习，考上志向的中学。俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我肯定要做到以下几点：一、做好“三定”。肯定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”三、上课用心听讲，仔细做好笔记，主动发言，力争堂上学问堂上过关。四、课后仔细完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。五、虚心学习别人的特长与优点，不嫉妒别人，遇到挫折和失败，不灰心、

9、不气馁。六、合理支配好休息时间与消遣时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参与一些有益的课外活动。今后，我肯定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成果，为班争光，为校争光。时间支配表周一到周五 时间 事务 留意事项 计时(分) 下午4：304：50 吃下午点心 饭前要洗手 20 下午4：505：30 做老师布置的家庭作业 1. 渐渐写，仔细书写；2. 仔细读题，看清晰再动笔；3. 检查改正错题4. 要背的课文先读10遍；5. 预习课文(读23遍) 40 没有家庭作业 1. 习字；2. 做一页口算心算 下午5：3

10、06：00 玩或看电视 30 下午6：007：00 吃晚饭 1. 饭前要洗手2. 早吃完早去玩3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 60 晚上7：007：30 玩或看电视或看课外书 30 晚上7：308：30 做没做完的家庭作业做课外作业打算明天上学的文具 家庭作业（预习课文/家听/更改错题）课外作业（习字/口算心算）若全部完成，可提前进入下一项。 3060 晚上8：309：00 看书，看电视 30 晚上9：009：30 洗澡 看书 30 晚上10：00 睡觉 说明： a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。b)提高效率，将有更多的时间消遣。c)周五可以在晚上10：

11、30分前睡觉。周六和周日 时间 事务 留意事项 计时(分) 上午9：30之前 起床、洗漱、吃早餐 饭前要洗手 - 上午9：3010：30 做没做完的家庭作业做课外作业复习 复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字练习：语文卷一份 数学卷一份 30 上午10：3012：00 自由活动 90 中午12：0012：30 中午饭时间 30 下午12：306：00 午睡和自由活动 - 下午6：007：00 晚饭时间 60 晚上7：007：30 自由活动 30 晚上7：308：30 改正上午的错题打算明天上学的文具（周日） 若全部完成，可提前进入下一项。 3060 晚上8：309：00 看书，看电视 30

12、 晚上9：009：30 洗澡 看书 30 晚上10：00 睡觉 说明： a)中午只有3045分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。b)提高效率，将有更多的时间消遣。c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。学生高效学习安排3很快这学期就要结束了，下个学期我就是一名初三学生了，这个阶段也意味着我脱离了低年级的范畴，正式进入了中年级。听说四年级的教学内容与以往是不太一样的，这让我很是踌躇，不知道开学以后能不能够跟得上进度，因此我在父母的帮助下，制定了一份学习安排，希望通过这份安排能够有一个较大的提升。第一阶段，安排前的打算暑假的学习自然不能够有着其他因素的干扰，因此我应当

13、尽快完成暑假作业，这点是比较重要的，只有完成暑假作业以后我才能够安心做自己的事情，我应当压缩做暑假作业的时间，越快完成越好。其次阶段，安排所需资料初三的教材，我记得哥哥那里有的，我可以提前找他借过来，希望上面能够有具体的学习笔记吧，这样的话我在学习的时候就能够事半功倍了。当然，仅仅是教材可能还是不够的，我应当去书店买一些教辅资料和试题，通过大量练习试题来驾驭学问。第三阶段，安排主要内容作为一名初中生，我也想不出什么有效的方法快速提升自己的学习成果，这种事情自然要交给专业人士，最好的方法自然是上补习班。补习班有着与我同龄的孩子，而且我觉得补习老师相比起我来说，更能抓住学习重点，这总比我一个人瞎摸

14、索要强。小学阶段最重要的便是数学，这个就须要重点向补习老师请教了，要能够推断题型，并根据自己的理解独立完成题目，这样才能够保证我驾驭了这个题目，每天除了补习班的课程以外，我还要抽出一个小时的时间学习数学，驾驭了数学就相当于在小学学习中占得了先机。第四阶段，安排补充项目除了补习班课程的学习，自习也是比较重要的，这个就全看自觉性了。语文是可以死记硬背的，只要我情愿花时间学习，背诵课文，那么我就能够获得肯定的优势，当然背诵完毕以后还要复习，不然就很简单遗忘。除了课本上的学习以外，我还有两个弱势，一个就是字迹问题，这个须要购买字帖进行临摹，还有一个就是体质，平常没怎么熬炼过，导致我的体质比较差，假如可

15、以的话，我应当坚持傍晚跑步。以上就是我的暑假学习安排，其实安排能否执行胜利，一个要看我的自觉性，另一个则是看我能否坚持下去，孩子的天性就是贪玩，为了保险起见，我将学习安排交给母亲，让她监督我执行这份学习安排，我信任开学以后肯定能让其他同学对我刮目相看。学生高效学习安排4高三是中学学习阶段最关键的一年，学生学习任务重，学习强度大，时间紧、考试频繁，学生学习上遇到的困难多，承受的心理压力大。如何依据学生的学习，心理改变规律来探究高三班级管理是高考探讨的课题之一，也是高三班主任须要考虑的问题。一、抓紧常规管理，提高管理效率高三班级管理仍旧突出“学生为主体”、“以人为本”的教化理念。从学生的发展动身，

16、坚持不懈抓常规管理。班干部是班级的中坚力气，在班干队伍的组建中充分挖掘学生智力和非智力潜力，以“抓两头带中间”为原则，调动一切可以调动的力气，为班级管理服务。班主任应当做一个擅长用人之长的人，要尽可能让每位学生都参加班级管理，依据他们的特长支配详细事务。班干分工明确，各尽其责，各用其才。形成既是管理者，也是被管理者，相互促进，相互监督的参加式民主管理模式。根据民主制订的班规，依规管理，依规评价与奖惩。常规管理入手，有序地开展工作，抓班风、学风，保证课堂纪律，两操、课外熬炼的到位；保持老师、宿舍、清洁区的环境卫生；保证座位的定期轮换，常规管理状况的每周总结、公布，主持班会活动的开展等等，形成操作

17、性强的管理网络，提高班级管理效率。学生从班级管理中得以发展特性、培育实力、形成才智，使班级快速进入高效学习的高三状态，形成学习型班级。二、注意情商教化，培育学生智力品质1.播撒一份爱心。别林斯基说过“爱是教化的工具和媒价。”爱也是情感的核心。班主任不仅是管理者，更是爱的传递者。为师者先为人者，以身作则。通过对班级工作的酷爱，对教学的酷爱，和剧烈的责任心和敬业精神影响学生，用爱心、耐性、细心、恒心静默为学生服务，让学生享受到班级大家庭的暖和。高三学生在学习、生活中，难免有迷茫，有郁闷，有脆弱和迷失方向的时候，平常留意多视察他们的心情改变，我们就能成为他们指路的向导，倾心沟通的挚友，关切爱惜的慈母

18、，谆谆教育的师长。如对于原理父母的寄宿生，平常定期到宿舍与他们交谈，了解他们的生活状况，帮助他们解决一些力所能及的问题。爱学生，学生就会主动亲近你，对你无话不谈，师生感情贴近了，建立了信任与沟通的桥梁，学生在师爱中就会产生主动健康的情感，更易于实现教化的目的。2.教化学生关切他人。高三学生之间的学习竞争激烈，有的学生担忧别的同学超过自己，学习保守、封闭，有的像“独行侠”性格孤僻。建立一个团结写作的团队尤其重要，激励学生相互关切，相互帮助，在帮助别人的同时自己也会获得欢乐，这是心灵的体操。让学生树立帮助别人也就帮助了自己的观念。充分挖掘班级中“隐性的课程”资源，主动学习者影响被动学习的，懂得探讨

19、性学习的指导浅尝辄止的，具有特长科目的对口帮扶薄弱学科者，优秀生带动学困生。班级里的每一个学生都充溢爱心、充溢热忱，对集体有剧烈的责任感，以赐予他人帮助为荣，共同营造、共同享受一个温馨和谐的大家庭。3.教化学生学会感恩。学会感恩要从爱父母做起，一个连父母都不爱的人怎能爱集体、爱国家。引导学生以感恩之心去了解父母工作的辛苦，体谅父母养家糊口的不易，教化学生在节日、父母生日向他们表达爱心，平常多关切父母，多与父母沟通沟通，从中学习他们的优秀才能和优秀品质。感谢父母赐予生命，珍惜生命，感谢父母哺育之恩，用实际性佛那个报答父母。引导学生尊师爱校，体会学校老师及多年来为他们学习生活服务的职工为他们付出的

20、辛勤的劳动，他们的成长与进步不仅仅是自己努力奋斗的结果，也包含了多数长辈和亲人挚友付出的汗水。加强轻伤教化，使学生学会敬重、学会关爱、学会感恩、学会正常的人际交往，让学生一生受用。营造一个有利于学生成长的和谐环境，培育学生的智力品质，提高学生的学习效率，从而提高竞争力。三、探讨学生“三管”齐下，备战高考心态确定胜利。学生在成长过程中经验不同的心路历程，他们在高三各阶段的复习中会表现出不同的心态。班主任可以实行多跟班、多接触、多视察、多联系家长的方法，驾驭学生的思想脉搏。刚上升三，学生虽然心理焦急，但普遍有“眼高手低”的现象，不知从何做起。一段时间的复习和多次测试后，多数学生学习都有详细目标，学

21、习勤奋，刻苦。部分中等水平学生的学习成果有突破，但有的学生对所学只是纵横联系困难，出现学习障碍，学习方法单一、呆板，考试成果不志向，两极分化随之出现。多次考试挫败，有的学生出现心理脆弱、消沉、心情不稳定。也有抱着听天由命的看法，自暴自弃。随着高考的接近，学生对自己的学习成果有一个比较客观的相识，这时多数学生心理成熟稳定，自我要求严格，主动备战高考。但心理素养差的学生，信念不足，心理压力过大，相继出现考前焦虑，考试恐慌的心理。还有的简单出现放松状态，眼看快毕业，急着结拜兄妹，或沉痴迷爱。针对学生在各阶段的心理状态，实行以下措施：1.多方激励，促使学生主动学习激励是激发学僧的内在驱动力的有效途径。

22、每个关键时期，都用不同的激励方式把学生的学习主动性调动起来，激发潜能，促使全体学生有一个较高目标而刻苦追求上进，自觉加压，敢于争先，使班级更加具有朝气勃勃奋勉向上的力气。一是怎样激励。榜样的力气是无穷的。以学校历届生中，勤奋、刻苦学友所成的学友，班级里表现突出的同学为榜样，向榜样看齐，使学生有比、学、赶、超的目标二是前途志向激励。花季中的青年学生对自己前途的想象是主动的，给学生介绍高校状况及专业发展及前景，专业人才需具备的学习实力与素养要求，将来发展前景等等。帮助学生树立远大志向，规划自己的人生将来，学生对前途充溢希望，就会富有生气，信念十足，热忱洋溢，经理充足。从而具有良好的心理素养和良好的

23、竞技状态。三是目标激励。给每一个学生以胜利的机会和条件，指导学生制定适合个人的目标与复习安排，每位学生都要有一个明确的备考战略。与学生沟通一些胜利学子的学习安排、时间支配、科目突破的方法，对学生讲清高考科目复习的做法与进度要求。每位学生制定出近期、中期、远期目标，写安排、议措施，督促学生按安排实施。四是自我评价激励。培育学生擅长自我评价的实力，利用每月月考让学生建立自己的月考成果“管理册”。找出各次月考成果的强科、弱科，进行阶段性总结，总结阅历、教训、分析缘由，实行措施，改进学习方法等。学生在对成果的管理、评价，反思中提高自我相识水平，实现自我限制、自我激励，从而主动刻苦学习，实现自我的最大超

24、越。2.加强学习方法指导，促进学法科学激励学生主动探究学习方法，只是可以传授，学习方法则须要自己在学问的构建过程中进行内化与积累。适合自己的方法就是最佳方法。如在第一轮复习中，着重指导学生如何“看”课本“用”资料，对学问进行整合重构，进行归纳与整理，理清学问的纵横联系，形成学问结构网络。对基础学问做到弄清、记牢、会用。仔细做好基础训练题，做好类题探讨，探究规律，感悟思想方法。指导学生如何做好学科笔记、错题档案、典题档案。其次轮重点指导学生进行专题深化与突破，提高解决问题实力和思维实力，强化综合训练，规范书面表达，留意考试答题策略、答题速度训练。考前重点指导学生清考点、清错题、清思想方法，全面查

25、漏补缺。激励学生多与任课老师沟通学科学法，获得珍贵阅历，获得个别指导。3.注意疏导，平衡心理教化家苏霍姆林斯基说：“教化者应当深刻了解正在成长的人的心灵。”细心视察学生的言行状况、思想心情。重视与学生进行心理对话，加强心理疏导。如有浮躁心理的学生往往过于自信，对他们实行加压法，提出更高的目标，高标准的要求，给他们创设尝试挫折的机会，指出不足之处，给他们的“自信”降降温。让他们相识到“山外青山，楼外楼”的道理，多加强探讨性学习的指导。而有自卑心理的学生，则激励他们树立信念，运用期盼性示意（皮格玛利翁效应）和自我示意法找回自信，引导他们重视学习过程，享受学习过程，淡化结果，以确定自己的学习过程为评

26、价。老师要珍视他们的点滴进步，使这部分学生扬起希望的风帆。随着高考接近，心理焦虑的学生较多，指导学生清理心情，用列清单的方法清理焦虑的缘由、推断其合理性，放弃不合理的担忧，找出解除的方法，难就退，退一步海阔天空。也运用写日记的形式与老师做书面沟通，或引导学生用想象法调整心态。同时要求学生留意调整生理节律，限制心理平衡，考前对高考考场可能出现的各种状况有一个充分的思想打算。以良好的心理素养迎战高考，从容应对高考。高三班级管理的方法不一，形式不同。班主任除了忘我的工作外，还须探究科学的管理方法，才能迎来丰收的果实。学生高效学习安排5一、安排实施的目标1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。2、加

27、强运动，提高身体素养。3、学会做简洁的家常菜。二、详细措施1、针对自我的薄弱学科的学习看法、学习方法、学习目标进行反思，调整。2、在家长的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习安排。（支配好每一天复习进度的明细资料）3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经驾驭了哪些学问，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信念。4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自我的力气解决问题）5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习依次进行梳理排列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够

28、请老师一齐帮忙解决。6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自我的学习漏洞。（这一点务必根据教材由浅入深的学习依次，切不行东一榔头西一棒的无序）7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地构成解题方法的量的积累。8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也能够听音乐等，做自我有爱好的事）9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间支配1、一星期学习五天，上午2。5小时，下午2。5小时。按一小时一节课支配好课表。2、每一天的3点以后是运动或做家务的

29、时间。（也能够支配一些相宜的消遣活动）3、双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的社会活动。四、督促自律1、设计好每一天的生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。2、合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、学习安排有始有终。五、家长督促1、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习安排执行的状况和进度，刚好帮忙解决执行中的困难。2、家长在帮忙学生执行安排时，也要敬重学生的要求，切不行急躁。要重视学生学习看法的调整和学习爱好的提高。第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页