2022游泳的日记(集锦15篇).docx

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1、2022游泳的日记(集锦15篇)游泳的日记1由于我不会游泳，所以今年8月1日，二姑姑让我和表弟、表妹去参加为期十二天的游泳训练班。8月1日早上，我们怀着紧张的心情来到了游泳池，我们到时学员们差不多到齐了教练和学员已全部到齐。开始教练先教我们落水前的放松运动，我跟着教练做动作准备下水。教练说，今天我们要学闭气，还要认真练习，如果学不会的话就学不会游泳，教练示范后，我们跟着下水，我以为这个动作很容易做，但下水练习后，我才知道非常难做，喝了几口水，就想放弃不学，后来教练说：“要想学游泳，一定要不怕死，不怕累，还要勤学苦练。”我又很想学会游泳，所以又继续练习，经过多次练习我慢慢会了闭气。后来我还学会了

2、浮体、蛙泳。经过学习游泳我知道了无论做什么事都不要怕苦，不怕累。游泳的日记2暑假到了，看到好多同学会游泳，羡慕他们能像水里的鱼一样游泳，我也想学，于是妈妈给我上了游泳课。一开始，教练告诉我们游泳前要热身。如果我们不热身，不下水，很容易抽筋，造成危险。教练先教我们腿上的动作，然后下水练习。第一次下水的时候很激动。刚开始有点紧张，怕被水呛到。但是慢慢的，我发现水是有浮力的，学会呼吸后就不那么害怕了。我们在水中训练时，应该用背上和手上的漂浮物来增加浮力，帮助我们训练。一次两次经过无数次的练习，我手上腿上的动作越来越熟练，越来越协调。从一开始背上三个浮子，就可以在水里游而不浮。终于学会游泳了！我学会了

3、一项新技能，真的很棒！经常游泳不仅能改善我们的健康，还能提高我们的协调能力。我非常喜欢游泳！通过这次对游泳的学习，我也学会了无论做什么都要坚持，努力，克服困难就一定会成功！游泳的日记3傍晚，太阳斜到了西边的山旁，我看着红红的晚霞，对妈妈说：“要是能在美丽的晚霞边游泳就好了。”妈妈笑着说：“那我们去海边游泳吧。”哇，真好啊。我还从来没去过海边游泳呢。我们一家来到海边，这里的沙滩在夕阳下闪闪发光，不远处的海水也被映得更加清澈。我迫不可待地换好泳衣，冲向大海。面对这么美丽的大海，我突然有了一个疑问：海水是什么味道呢？书上说，海水是咸的。但会不会和妈妈煮的汤一样好喝呢？妈妈笑眯眯地看着我说：“你试试不

4、就知道了？”于是我张开了嘴，这时，一个海浪突然打来，把我冲了360的旋转，同时海水也满满地灌了我一口。啊。又苦又涩，原来海水这么难喝呀。我急忙跑上岸，大口大口地喝着矿泉水。我们一家在海水中嬉戏，追赶，愉快的时间总是过得很快。爸爸说潮水快过了，需要上岸了。我们依依不舍的离开了这又咸又涩的“游泳池”。游泳的日记4今天我去了娃哈哈小学的游泳馆，开始了生存训练的第一天。刚开始，老师让我们先下水，由于我几年没有游泳了，所以一进水，就有一种陌生的感觉。好几次都想往后仰，幸好旁边还有扶杆，要不我早就灌了一肚子水了。几分钟后，我慢慢地熟悉了水性，也不会再在水里摔跤了。老师先让我们在水中走路，由于我已经熟悉了水

5、性，何况还是着杆子走，所以我走得很流畅，没有一点磕磕绊绊的。就是刚开始是一跳一跳的走，不过很快地改过来了。接着，老师又让我们笔直地拉着栏杆浮在水面上，头还要在水里，由于我以前练过所以做了几遍，就掌握了这个动作。于是我便想游一下，可是，不知道怎么的，以前学过的游泳动作全忘了怎么做也做不出来。正因为这样，我的肚子里才多灌了几口水。游泳结束了以后，我们又去了更衣室，更衣室里面有浴室，在浴室里用温水一冲，十分地爽，再用柔软的浴巾一擦，感到无比地舒服。今天游泳太有趣了，希望明天能更好玩。游泳的日记5教练在岸上教我们蛙泳时的手部的动作。学会后，要求每人做两百下，真累呀！两个教练一个站在水里，一个站在岸上，

6、把我们一个一个像扔大石头一样往水里扔。轮到我的时候，我吓得连喊带叫直往后躲，可还是被教练一把抓住扔进了水里。当时那种感受，真是无法形容。教练教我们蛙泳时的腿部运动。为了掌握好这个动作，教练让我们在岸上先做跪腿练习。这个练习真难受，我仅仅是跪下，还要把小腿往外翻，弄得我们哭笑不得。学游泳，还真不是件简单是事。教练给我们戴上没有多少气的救生圈，又把我们扔下水去练蛙泳。我按教练教的动作拼命游，觉得很好玩，但还是喝了几口“天然饮料”时间流逝的很快，开始考深水合格证了。我跳入深水区，觉得自己是浮起来的仙子，我从起点游到终点，教练看见来了，高兴地把 放到了我的手里游泳的日记6今天我和姐姐去丹城学游泳。我们

7、到了游泳馆，我换了泳裤，戴上泳镜，拿来了一块漂浮板。然后就跳下了水。我在水里，顿时觉得冷嗖嗖的，全身的鸡皮疙瘩都竖了起来，我在水池里静静地站了2分钟，就失去了感觉。我双手拿住了漂浮板，手腕挺直，头沉进了水里，然后我把腿收起，再把腿用力地蹬出去，我的人也慢慢地向前移动，蹬两下后，我把受并拢，伸的笔直。两只手向外拨，同时把头抬起来，把嘴张得很大，深深地吸了一口气，把气给憋住了，最后头迅速地沉了下去，我张开眼睛环顾四周，水里就像又着浓浓的雾，能见度只有1米。这时教练走过来对我说：“蹬腿要蹬的有力腿要直，要快狠准。”我牢牢地记住了教练的指导。我依依不舍地离开了游泳池，觉得外面的世界好美好，浑身很清爽。

8、游泳的日记7这是一个炎热的傍晚，热得我喘不过气来，于是我提议和奶奶一起去游泳。我心血来潮地来到河边，小心翼翼地走下台阶，慢慢地适应水温，水温还行，我火急火燎地冲向河里，跳向水，快活地游了起来。一会儿游到这，一会儿游到那。像一条活灵活现的小鱼，自由自在的穿梭着。正在我游得起劲时，突然感觉不对劲，水特别冷，脚被抽蓄了一下，心想，不好，腿抽筋了，怎么办啊！我怎么游不动了，身体一直往下沉，我拼命使劲地挣扎着，叫喊着。这时，在岸边的奶奶看见了，飞快地跳入水中，向我游来，拽着我，拖着我游到了岸边，拍拍我的胸口说：“没事了，没事了，下次小心点哦，别游到水的深处去。”我的心像装了小兔子一样，还在扑扑乱跳。“奶

9、奶，我知道了，下次我一定会小心的。”我心惊胆颤地回答道。唉！小朋友我们夏天去游泳一定要注意安全，要大人陪同下才可以去水里游泳哦，大家一定要记住哦！游泳的日记8暑假到了，我决定要把身体锻炼好来。但怎么锻炼呢？跑步，太猛列；做操，太悠闲；游泳，正合适。我便把我的想法告诉了爸爸，爸爸也赞成。就和我着手准备起来。这天早晨，我起了个大早。爸爸带着我来到柳江河边，我换上游泳衣，纵身往水里一跳，活像一条鲤鱼。哇！水里可真凉快。爸爸见我很快适应了水，就带我向河心游去。可我毕竟很久没有游泳了，体力出现了不支，还呛了3次水，爸爸连忙把我抱上了游泳圈，并对我说：“儿子，你要多锻炼体力才行，而且，你的姿势也不到位。”

10、“那爸爸，你能游给我看吗？”爸爸立刻游给我看。我看到爸爸！在水里。就像一条鱼一样游来游去，我几时也能像爸爸一样呀！我便下决心向爸爸学习。虽然呛了几口水，但这些不算什么。果然，我越练越自如，最后几乎和爸爸游得一样了第二天，爸爸又带我来游泳我望着辽阔的柳江，激动的心情便一下冲进了头脑里。我压制不住内心的激动，便朝着河心游去。一到河旁边，我便一头栽进了河里。我伸直了双手，尽量让身子呈一条线，然后用朝两边侧下划着，身体浮出了水面，吸气后脚再一踢，我便前进了许多。在旁边的爸爸还夸我进步多了。游泳是一项运动，更是一项技能。能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个

11、生命。”可见游泳是多么得重要！第三天，早上。我让妈妈帮我问问，我为什么头有点疼。妈妈答应了。下午到了，妈妈把我送到游泳馆。然后，我看见妈妈在和教练说了些什么。具体说了什么我也没听清。该进去了，我们飞快地换好衣服，进入游泳池。教练先让我们练习练习憋气，我还很害怕我头会疼。我下去了以后，头疼轻了点，我就在泳池里憋了20多秒钟。这时，教练说：“我们今天练习飘。”我想，这还不简单，我练习了几次，就和前面的那位小朋友一起来到了“高级”队伍训练。可惜，好景不长。我没过一会，就被另一位教练把我和前面的小朋友当做“冒牌货”说：“这两个人怎么到这队来的，回去。”回去以后，前面的人被老师敲了一下头说：“怎么又回来

12、了？”他游过以后该我游了，教练开始没说什么，可游完后他做出很不满意的表情把我扔进了水池里。不知道为什么，我也没呛到水，我很奇怪。我起来后只好继续排队。不过又过了一会，我又回到了“高级”队伍里了。我然后就飘了很好，教练最后还给我们10分钟的自由活动了呢。出来了，我问妈妈和教练说了些什么。妈妈说：“当然是问你的头怎么回事了。”我忙问是怎么回事？妈妈说：“是你憋气憋的时间较长，所以才会有点疼。我越来越喜欢游泳了！游泳的日记9今天，我和爸爸妈妈一起去游泳。我飞快地换上游泳衣，来到了大大的游泳池前，这里的水清澈见底，水温适宜。我迫不及待地冲了下去，尽情地游来游去。我现在会蛙泳、自由泳、仰泳，可是爸爸只会

13、狗刨，妈妈整个一个旱鸭子，不敢下水。今天，我给妈妈报名学游泳，妈妈很快学会了漂、憋气、换气。妈妈正在悠然地漂在水面上时，我悄悄地向她靠拢后，猛地一脚踩中了她的*，她沉下去后，立刻起来了。我一看，“大事不妙，快走。”等她转过身来找我算账时，我已经沉入水里又去袭击她了。我和爸爸比赛游泳，看谁速度快。可别小看爸爸的狗刨，速度还是不慢的，我拼命向前游，两米、一米，“耶!我赢了！”我高兴地说完，又欢快地在水里游来游去，心里那个美呀，哈哈，让他们羡慕、嫉妒、恨吧。游泳是一项很好的运动，它不仅能让我们锻炼身体，还能让你、我减肥，而且是一项能让人快乐地运动。游泳的日记10今年暑假，我经常去游泳。有时我自己去，

14、有时我叫曹安安一起去。我很喜欢游泳，但我更喜欢的是玩水。今天我们又一起去游泳，我带了一个小球。我和曹安安一起下了泳池，我们象两条小鱼一样的游啊游啊！过了一会儿，安安提出要把小球拿出来。我同意了，我们就一起去拿小球。小球拿来了，我们便玩起我们想出的游戏抛球。别看这个名字很简单，可实际玩起来是有些难度的。游戏规则是：我们先用石头尖刀布来分先后，然后谁赢谁就先抛球，不过两人都得闭眼，谁先找到谁就赢。你们想想，要在这么大的游泳池找一个小球，可有点难度的。虽然如此，但我们很快就一起找到了，是在我们身后5米左右。我觉得生命里最少不了的就是运动，不是说生命在于运动吗！我最喜欢的一个运动项目就是游泳，他既可以

15、锻炼我们的身体，又很好玩。总之，我是很喜欢游泳的。你呢？游泳的日记11游泳，学了很多次都没有学会。这不，今天又去了。很高兴，不过并不是因为这是免费的。我喜欢水，喜欢在水里畅游的那种感觉，即使只是在水里乱刨一通。来到游泳池，跳下水，便开始在水里原地打转，仰泳、蛙泳、狗刨式、自由泳，我全都不会。一口气只能游个五六米，而且我不会换气，要是掉在河里，早就淹死了。唉，看别人在水里舒展自如，真是羡慕嫉妒恨哪！可惜想学也学不会，不是手的动作出了问题，就是脚的动作出了问题。没办法，只能在水里做着不规范的动作，艰难地游着。从东面游到西面，从南面游到北面。最后，到点了，我拖着疲惫的身子换了衣服，回家了。下次我一定

16、要学会游泳！我暗下决心。游泳的日记1220xx年12月17日从北戴河回来我就想学游泳。就像认识的那个姐姐一样在水里自由自在的玩。 于是，爸爸就让奶奶给我报了一个游泳培训班。 我是在燕山大酒店游泳馆上课。老师先叫我们练习踢腿、划手、憋气等动作。熟练后，老师让我们穿上救生衣、拿上游泳板，在水里练习游泳。在这里还看到了我们班上的几个同学，老师教的很耐心，我们学的很认真。20xx年12月23日今天我参加的游泳培训班终于结束了。 在教练的辛勤培养下，我学会了蛙泳。想想我刚开始学的那几天，不小心喝了几口水，胆子变小了。觉得很累、很难，就不想训练了。爸爸妈妈鼓励我，做任何事情都要坚持。坚持就会成功，坚持就是

17、胜利。 我听了他们的话坚持了下来。现在我一次能游20多米。教练夸我进步很快，并奖励我一件背心儿。游泳的日记13今天温度达到38度，非常炎热，最好的避暑方式莫过于游泳了。我和妈妈来到华银园游泳池。我快速的换好泳裤、戴上泳帽和泳镜，冲过凉水澡，像离弦之箭奔向泳池，这时正好遇上同学何焕斌，我兴奋地在水里直跺脚，两个人互相推起水花，打起水仗来。好一阵子后，才了解何焕斌也要戴上游泳圈或者泡沫泳衣才能在深水区玩，而我看着他在深水区，心里痒滋滋地想去，可是妈妈不同意，怕我出意外，我想妈妈的当心是对的，但我想挑战自己，到深水区游一游，过过瘾。我向妈妈央求着，保证没力气的时候就到浅水区来，妈妈终于同意啦，这时我

18、又和何焕斌向小鱼儿一样潜入水中，一会儿浮在水面，好惬意，真是太爽快了!今天我不但游泳了，还遇到了同学何焕斌，真是太高兴了!游泳的日记14夏日炎炎暑假终于到来了，今天爸爸也不用上班，所以我们决定去游泳池去玩爸爸说“现在去太早了。”所以我们决定先去虎头山公园玩，然后再去游泳。过了一个小时我们到了虎头山，我和姐姐玩得不亦乐乎，不知不觉中又过了一个小时，爸爸说：“我们去游泳池玩了。”到了游泳池换好了衣服我们就下水去玩了，刚开始觉得冷冰冰的，活动了一下身体就觉得不冷了，一开始我只会自由式，当时我看到有人用蛙式游泳就有了学蛙式游泳的念头，所以我叫爸爸教我蛙式，终于皇天不负苦心人，终于学会蛙式了，我就跟姐姐

19、比赛看谁游得最快，一开始是我领先但游到一半时，姐姐后来居上赶上了我，我紧追在后到了紧要关头可惜以一肩之差输了姐姐。午餐之后我们休息一下，又回游泳池玩竟然看到的同学，真是太棒了，不知过了多久，妹妹又加入我们的行列，今天真是快乐的一天，又学会游泳的招式，真是丰收的一天，下次我还要再来游泳。游泳的日记15今天，我和姐姐一起去上城区生存教育基地去学游泳。在一路上，我兴奋不已，还不停地想象着游泳池的景象。到了之后教练说：“大家要注意安全。”等四点要求。我们马上换上了拖鞋就来到了更衣室，我选的箱子号码正好是我的学号。我们立刻换上了泳衣，先走过一个消毒池，才能到游泳池。刚到游泳池，我们得先做热身操，然后分出初学者一组，初学者二组，基础组这三个小组，我被分到第一个小组。我们下了水，我踏下了第一个台阶，接着只听到澎的一声，我掉到了水里，水里很冷，我冻的牙齿直打哆嗦。水真深呐，深的都到我的胸口嘞！教练先让我们搭在前面一个同学肩上，教练拉着王淑瀚的手，绕着小圈走。有时候前面的人走的很快，我只能拉着顾炎的泳衣袋走了。有时，我还整个浮起来了。第二个内容是憋气10秒钟。我每次头伸到水里5、6秒钟头就伸出来了。嘴和鼻子都 “喝了水”。我还吞下去一口水嘞！今天的游泳课还真是有趣啊！