2022跳绳比赛的策划书.docx

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1、2022跳绳比赛的策划书跳绳竞赛的策划书时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，我们又将接触新的学问，学习新的技能，迎来新的工作目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。那么策划书有什么格式呢？以下是我整理的跳绳竞赛的策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。跳绳竞赛的策划书1为增进我校在校高校生的身体素养，丰富蚌埠学院学生的课余生活，营造和谐的校内文化氛围，给同学们一个真正展示自我风采的舞台，现确定举办第一届以“跳之巅，绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳竞赛。从而丰富高校生校内生活，激发他们主动向上的生活看法。一、活动主题跳之巅，绳之梦展学生风采，建美妙校内二、活动对象

2、我院全日制在校生三、承办单位蚌埠学院学生会四、活动支配（一）报名时间： 11月21日12：00前截止（二）报名方式：各系遴选10名选手，男女生各5名，填写报名表，报送至蚌埠学院学生会办公室（学院超市一楼南侧）。联系人：张东（联系电话：）（三）竞赛地点：蚌埠学院国旗广场（图书馆前）（四）竞赛时间1、预赛：11月22日上午10点，选拔出40名选手参与半决赛；2、半决赛：11月24日中午1点，选拔出20名选手参与决赛；3、决赛：11月26日中午1点，选拔出6名获胜者。（五）竞赛规则1、竞赛为单摇跳形式。选手跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），称作单摇跳，记次数1次，不限定跳

3、的花样，在规定时间（1分钟）内累积计数。2、竞赛起先与结束均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手打算”指令后，全部参赛选手在竞赛场地内就位并双手持绳于身后站好；发出“起先”指令后，全部参赛选手起先竞赛。3、犯规与罚则（1）在起先口令未下达前出现摇绳或抢跳者，裁判员须重新起先竞赛，并向违反者提出警告；若场内再次出现抢跳状况，马上取消该抢跳选手竞赛资格。（2）竞赛场地为1.61.6米的限定框。在竞赛过程中，选手踩线或出界视为犯规，裁判员须暂停其竞赛，待其回到场地内后方可接着竞赛。选手成果从其回到场地内后接着计数。（3）参赛选手须准时到场，竞赛起先时未到场者视为弃权。4、竞赛期间由各系领队负责与承办单位的

4、工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳竞赛最终说明权归蚌埠学院学生会全部。竞赛器材由主办单位供应。五、奖项设置本次跳绳竞赛设男女各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。跳绳竞赛的策划书2一、活动前言：随着气温的改变，校内里已慢慢充溢了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，熬炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，确定在全院范围内实行一场以体育熬炼为主的跳绳竞赛，包括本院四个年级的全部班级，以及院内有爱好参与的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次竞赛以本院的女同学为主体来参与。二、活动目的:本次活动以熬炼同学们的身

5、体素养为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会熬炼，在竞赛的过程中不仅熬炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们主动的参与进来，为他们的高校生生活再留下一次美妙的回忆。三、活动时间：11月中旬四、活动地点：现代教化技术学院(后山体育场)。五、主办单位：西北民族高校现代教化技术学院院学生会体育部。六、活动流程策划：1 向校团委上交本次活动的及资料。2 在活动批准后体育部内部开会安排任务。3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)。4 将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)。5 联系裁判以及竞赛用到

6、的各种竞赛工具和计时器等。6 确定竞赛时间。7 正式通知各班体委竞赛时间。8 在规定的时间进行竞赛后颁发奖品。七、竞赛规则：1 以班为单位进行竞赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行竞赛，每年级组取第一名。2 依据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名。3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军。4 竞赛结束后颁发奖品以及奖状。跳绳竞赛的策划书3活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简洁易行以跳动为主的运动，常常从事这项活动，提高人体的弹跳实力、协调实力、敏捷性及耐久性都有促进作用，同时可以增加内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年

7、儿童来参加。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为高校生运动会正式竞赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。主办单位：福建工程学院体育运动委员会承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委策划书：福建工程学院体育教研部举办时间：-年4月7日举办地点：福建工程学院高校城南区篮球场一、竞赛分组：男子组、女子组二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛1、计时计数赛：男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳

8、、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。2、挑战赛：30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。三、参赛方法：1、由各系组织报名。系体育部、系团委帮助报名、组织工作。2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参与。3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参与。4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳竞赛中各项目的前10名者可参与此项竞赛。(无需报名)5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参

9、与此项竞赛。(无需报名)5、参赛者必需是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特殊申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必需身体健康，无心脑血管疾病。四、竞赛方法：1、竞赛按中国跳绳竞赛规则(试行)-执行。2、裁判员由体育教研部选派。3、竞赛跳绳运用：绳具可选用赛会供应的绳具或自备自备跳绳不得运用金属材料制作的绳具(手柄除外)。4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。五、录用名次及嘉奖方法：1、全部项目均录用前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。)3、本

10、次竞赛成果作为福建省高校生竞赛运动员选拔的依据。4、本次竞赛团体总分名次将列为校-学年体育优胜奖评比成果之一。六、报名方法：请参赛队员具体阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于-年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。七、本规程未尽事宜将另行通知。跳绳竞赛的策划书4一、竞赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的实力,培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，丰富校内生活，增进校级社团间沟通，从而加强学生社团工作，进而促进校内精神文

11、明，构建和谐高校校内。强调“充分调动各社团主动性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的.意义，为了响应学校号召，抗击疾病增加体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织实力和凝合力。特实行本次跳绳竞赛。二、竞赛时间：20-年10月24日-26日三、竞赛人员：艺术学院大一新生四、竞赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出欢乐六、竞赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可随意跳几次，可加做一些自己喜爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2

12、、2-3人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时基本一样，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，

13、14人跳绳七、竞赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级负责人仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各负责人立刻到计分处核准。7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎

14、接竞赛的一切打算。八、竞赛流程1、提前半个小时清理场地2、大一各班人员入场3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛起先，记录员起先记录4、竞赛结束后，记录员将表格交给汇总人员5、汇总人员汇总后将成果上交主席团评比优胜队伍九、活动领导小组，裁判、工作人员支配：组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓(女工部等其他部门帮助)十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部跳绳竞赛的策划书5一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。通

15、过跳绳运动可以充分熬炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调实力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的熬炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织支配：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与。三、训练任务：1、通过练习在肯定程度上使肺活量有所提高。2、娴熟驾驭有节奏的跳动。3、驾驭协调的手脚同拍跳动。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、详细训练内容：1、热身打算活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带领做打算活动。2、跳动练习：老师做蛙跳示范，学生散开自由仿照跳动。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更

16、加敏捷了。3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳动。学生根据老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。按例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏仿照跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟识了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简洁的正想跳绳竞赛。跳绳竞赛的策划书6一、指导思想：本学期从健身体育动身，全面提高学生的身体素养及自我熬炼的意识。依据学生生理和心理特点，为学生供应自主学习活动的空间，变更原

17、有的教学模式，以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，敬重每个学生的个体差异，满意学生的不同需求，培育学生创新意识。通过多种教学方式，培育学生自学、自练、互评实力，在愉悦的气氛中完成任务。二、活动内容：主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生宠爱的体育教材内容，常常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，依据二年级学生身心特点，将跳绳教材嬉戏化，培育学生练习的主动性，针对学生的个体差异，采纳分层次教学的方法，满意学生们的不同需求，确保每个学生都受益

18、，通过嬉戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会欢乐，在运动中体验胜利的同时培育学生的终身体育意识。三、爱好小组训练要求：师生必需严格遵守作息时间和训练内容。四、详细时间及场地支配1、训练时间支配：每周二下午第四节活动课。2、活动场地：体育场。五、爱好小组达成目标：通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：1、单摇。2、花样跳。3、集体项目需求编排新奇，协作默契、协调。4、让每一个成员都酷爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种熬炼身体的常备手段。跳绳竞赛的策划书7一、竞赛目的：推动素养教化，普及体育运动;增加学生体质，丰富校内文化;提高运动实力，提高运动爱好

19、，提高集体凝合力。二、竞赛时间：20-年9月2830日每天下午其次节课。三、竞赛地点：学校篮球场四、竞赛内容：(跳绳方法附页)1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、竞赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特别状况不能参与竞赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分

20、，依次类推。六、竞赛规则：竞赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成果，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最终成果。全部项目总个数为班级团体成果。七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评比道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。八、活动领导小组，裁判、工作人员支配略九、活动器材：跳绳各班

21、可以自备十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级班主任仔细组织好本班学生，使其不影响他班竞赛。6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任立刻到计分处核准。7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切打算。9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页