大学生心理健康教育学习心得范文.docx

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1、大学生心理健康教育学习心得范文 心理健康之类的教化对于每一位高校生都是必不行少的。下面就是我给大家整理的高校生心理健康教化学习心得范文，希望对你有用!高校生心理健康教化学习心得范文篇1此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我信任在此次的培训中，我不仅仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了专心向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、专心

2、地适应社会。当应对消极的生活事务时，我学会了换个角度思索问题;当应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度劝服自我;当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增加抗挫折的潜力，做心情和压力的主子。并学会做出客观的分析，正确的确定，哪些方面是不行变更的，哪些方面是能够透过自我的努力加以变更的，对于那些不行变更的事情，劝服自我开心地理解，对于能够变更的地方，尽自我潜力做出变更，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。假如我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光绚丽的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获华蜜!新的教化实践要求每一位老师都就应从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人

3、格魅力。一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益惊慌和繁忙，给人们带来很多心理改变，应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教化行为，对幼儿产生不良影响。透过学习我懂得了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，要用科学学问调整自我心态，使自我始终处于专心乐观，要擅长调控心情，学会缓解心理压力，持续心理的平衡，驾驭心理调整的方法，特性是在幼儿面前应限制自我的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。老师就应选取相宜的时候、合理的方式宣泄自我的心情，以饱满

4、的工作热忱，丰富的情感，健康的心情投入到教学、工作中去。此次的心理健康教化对我来说，恒久受益，因为心理健康教化影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会接着学习，接着关注心理健康教化问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自我的工作中去!高校生心理健康教化学习心得范文篇2高校生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化

5、是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个高校生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一样。其次，心理与行为行动是否趋于一样。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终

6、不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的发展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、增加学习的爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。2、保持心境的良好和乐观向上的心情，高校

7、生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有须要得时候主动进行心理询问。学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当刚好主动的与心理询问师进行沟通。作为社会主义建设者与接班人，高

8、校生有必要不断提高心理素养，全面健康的发展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的旺盛昌盛贡献自己的力气。高校生心理健康教化学习心得范文篇3回顾一学年来学校的健康教化工作，我们始终把实施素养教化，关切学生的健康成长，作为我们工作的重点，特殊是对学生的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学，我们表现在长抓不懈，领导重视，老师仔细贯彻等几方面，并取得了可喜的成果。一、规范管理制度，强化管理观念1、领导高度重视，统一思想，建立完善的健康教化网络。学校成立了以孙石锁校长为组长健康教化领导小组。成员包括了健康教化老师、校医和各班班主任，小组内部分工明确、责任到人、组织有序。依据学校健康教化评价

9、方案，驾驭学校健康教化的工作内容，调整和确定健康教化的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。学校定期召开健康教化会议，确定成果，指出不足，形成了定期汇报，定期总结，刚好改正，上下一心，同心协力，共建健康校内的喜人局势。2、仔细落实好学校健康教化工作安排。以明确的工作目标为指导，真正做到有的放矢。学校把健康教化作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、长久性，并让每位工作人员都相识到健康教化工作的重要性。3、立足根本，营造氛围，成效逐步显现。我们坚持将健康教化列入了整个教学安排，对培育学生的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教化工作坚持做到;五有;，即有课本，有教案，

10、有课时，有考核，有评价;充分利用广播、橱窗、黑板报等形式，主动开展卫生学问宣扬，提高学生自我爱护意识。二、健康教化常规工作长抓不懈1、以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教化活动。以卫生节日为切入点，协作政教处团委的中心工作，适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健根康教化活动，使学生从中获得卫生、保健学问，养成良好的卫生习惯，驾驭自我保健方法。本学年活动主要内容有：防治宣扬，饮食卫生，对初一年级进行了禁毒、防艾、心理健康等保健学问讲座。学校还利用网络、电视、黑板报、宣扬窗、校内广播、班会、讲座等阵地进行健康学问宣扬，让健康学问深化人心。为了调动学生参与健康教化的主动性和主动性，充分

11、发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等竞赛活动 ，学校还开展了;技能展示活动周;，把健康教化和学生的专业实际相结合，把课堂教学延长到课外，充分发挥了学生的学习主动性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。2、注意培育学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。每年新生入校，学校都要组织对新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻。平常让学生养成良好的卫生行为习惯是关键，班主任及任课老师时刻在督促学生留意个人卫生习惯的养成。如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点滴入手，逐步形成习惯。此外，学校还特别重视学校的环境卫生工作，由学生会成立卫生检查小组，实行班主任重点抓，学生每

12、天相互督促检查，校领导、教务处、政教处组织抽查等方法，对学生的行为进行规范。经过一年的规范和培育，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校内里越来越少，主动捡起废纸的学生越来越多。3、多种渠道开展心理健康教化，确保学生健康成长。我们依据本校学生的实际，确立了多维的发展目标，通过心理辅导、询问和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展供应必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和成果偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素养教化的实施。另外，针对我校单亲家庭的学生比率较高，问题生较多的现状，学校还开展了形式多样的心理健康教化，如由心理健康老师开展的心理健康询问、心理健康讲座，由政教处组织的家长见面会等，形成家庭、学校、社会三位一体的心理健康教化模式，取得了良好的效果。在上级部门的大力支持下在全校师生的共同努力下，信任我校的健康教化工作必将再上一个新的台阶。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页