培养良好习惯从小做起国旗下讲话范文5篇.docx

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1、培养良好习惯从小做起国旗下讲话范文5篇 胜利不是凭幻想和希望，而是凭努力和实践。今日我为大家带来的是关于培育良好习惯从小做起国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助! 一 尊敬的老师、敬爱的同学： 大家好!今日我国旗下演讲的题目是：爱护视力，关爱眼睛。 眼睛是心灵的窗户，人人都渴望拥有一双光明的眼睛。它可以让我们望见美妙的大千世界;可以让我们望见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领会科技的奇妙，观看电影，电视;更可以让我们发觉人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，消遣等等。眼睛都为我们不辞辛苦的工作着。 然而我们的眼睛经常面临诸多的挑战据相关调查报

2、告表明，中国近视患者人数极为浩大，已高居世界其次，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。 究其缘由，长时间看电视、运用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的缘由。因此，我们须要一些科学的方法爱护眼睛。 1.适度上网 不要长时间持续运用电脑。通常每1小时就须要休息10分钟。 2.阅读时间勿太长。 平常看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。 3.睡眠不行少 作息有规律睡眠不足身体易疲惫，易造成假性近视。 4.多做户外运动 常常远眺远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 5.养分均衡不偏食 应特殊留意维生素

3、B类的摄取。 最终希望大家能够正确用眼，疼惜眼睛，爱护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。 二 同学们，老师们： 大家早上好!本周我们面临着期末考试，说到考试，大家惊慌吗? 其实考试不仅仅是考察我们对学问的驾驭程度，更多的往往是我们的心态。心理素养不行，纵然满腹经纶，唯恐也难以发挥出来。主动乐观，从容面对，结果可能更让你意想不到的好。下面我们请已经签约学校的五(3)班的范崇笛和何锦骅两位同学来说一说他们的考试经。 何锦骅：咦，范崇笛，听说你被世外中学录用了? 范崇笛：是啊，据说你录用的学校也不错哦，是文莱中学吧! 何锦骅：对的，不过虽然已经签

4、约学校了，但是这次的期末考，我同样会全力以赴! 范崇笛：你真厉害，我每次遇到大考的时候，会有些惊慌，你会惊慌吗? 何锦骅：我为什么要惊慌，一般我都在考前三周就进行复习。临考前一般不复习，尽量调整心态，让自己保持放松。你呢?你临考前惊慌的时候，是怎么调整的? 范崇笛：我是先制定复习安排。最近都是先写完作业，再到小区里做运动放松。吃了晚饭，我就和妈妈一起读英语，自己复习数学。在看书的过程中，还积累好词好句，以便写作文时能运用到。 何锦骅：运动是个释放惊慌心情的好方法。我也曾在书中看到过颜色调整法，据说草绿色能减缓惊慌心情。考试期间我们可以多看看周边的花草树木。晚上在家复习的时候，也多听听轻松、美丽

5、、节奏明快的音乐，这也能调整我们考前的状态。 范崇笛：读书其实很简洁，很轻松，只要仔细复习，调整心态，信任我们肯定可以顺顺当利地完成期末考试! 现在，我们还有两天的备考时间，信任每位同学都有自己的复习安排。适当的运动，足够的睡眠，都能让大家发挥的更好。其实只要有进步，你就胜利了。 最终，祝大家考试顺当。感谢! 三 老师们，同学们： 大家早上好!不知不觉，又到期末了，目前各个年级、各个学科都已经进入到惊慌的复习阶段。为了提高复习效果，今日利用国旗下讲话这个机会，我们一起说说，如何做好期末复习。 下面先请二班的郎苏宁同学说说她的复习方法： 立刻期末考试了，我想每个同学都起先了复习备考。下面介绍下我

6、的复习方法。语文、数学和英语都是围围着我们的教材绽开的。语文包括朗读课文，复习课后的生字、词语和问答题。我的默写是弱项，所以在这方面多下了些功夫。英语复习主要是默单词，熟读教材，巩固书中出现的语法。数学是根据老师发的学问点整理资料进行复习，搞清晰概念性的学问。期末考试是对这个学期我们学习的检验，希望同学们利用这个机会把所学的学问进行整理，仔细复习，好好吃饭，保证睡眠，祝大家取得好成果。 郎苏宁同学说得可真好，我们也应当跟她一样，仔细上好复习课，因为那都是老师们细心打算的，大家都要仔细参加，不应出现开小差跑神的现象。也要敢于提问，假如感到自己哪方面的学问不过关，有疑问的肯定要提出来。平常仔细完成

7、作业也很重要，而且我们既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必需保证有健康的身体，良好的精神状态，复习期间还需每天按时睡觉，保证睡眠时间，并进行适当熬炼，劳逸结合。同学们!一份耕耘，一份收获，在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果，所以希望同学们满怀信念地面对期末复习，你们打算好了吗?(打算好了) 假如你对于期末考试感到惊慌，没信念或是有别的顾虑，也欢迎你们到快乐屋来找我聊闲聊，或者也可以写信把你们的困惑告知我，信任许多同学都已经看到快乐屋门口的小信箱啦! 最终，祝老师们期末工作圆满顺当，祝同学们人人都能发挥出最佳水平! 四 敬爱的同学们：早上好! 我们都知道5月的其次个星期天是

8、母亲节，许多小挚友也在老师的指导下做了母亲节的贺卡送给妈妈，那么你们知道父亲节在哪一天吗? 对，6月的第三个星期天，今年是在6月17日。生活中我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。其实，父爱和母爱同样宏大。同学们不妨细致想一想，在你懵懂的记忆里，是谁用宽大的手掌高高托起你，是谁用粗硬的胡须亲蹭你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁又跪在地上做牛做马让你骑?是父亲，是你那无私无畏的父亲。假如说母爱似水，优美细腻;那么父爱肯定如山，粗犷豁达。 大家回顾一下自己的成长历程，教我们坚毅、教我们独立，教我们树雄心、立大志的肯定是父亲。母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在生气的呵斥中，也可能藏在打你的巴

9、掌里，无论它藏在哪里，我们肯定要理解父亲那深厚而严厉的爱啊!父爱更是一本书，当我们长大以后，再次翻开它，肯定会读懂父亲那颗最深厚、最热情的心。那你也就读懂了整个人生。 那么你们知道父亲节是怎么由来的呢?1909年，居住在华盛顿的多德夫人和她的5个弟弟早年丧母，是由父亲一手抚养大的。她给州政府写信呼吁建立父亲节，人们接受了她的建议，在6月的第三个星期天定为父亲节，并佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议，父亲节就以法律形式定了下来。 同学们，这个节日虽然是由外国人领先设立的，但它表达了全世界人民对父亲的敬重和对长辈的

10、爱戴，因此，我们也应当记住这个节日。而且对父敬爱的回报也不仅仅是在父亲节那天，而在和父亲相处的每一天，父亲下班回家帮忙递一双拖鞋，帮父亲捶捶背、敲敲腿，记得父亲的生日的时候唱一首HappyBirthday，把在学校快乐的事情说给父亲听听。正像父亲对你的爱一样，你对父亲的感恩也在日常的点点滴滴中。 五 老师们，同学们，大家好。今日我在这里发言，我的身份既不是大队辅导员，也不是三(2)班的语文老师，而是和你一样拥有美妙童年的一般人。 六一儿童节里，我们学校举办了重走红军长征路六一游园齐欢腾的游园会，游园会里我望见你们笑啊，跳啊，华蜜的微笑出现在你的脸庞。哦，我想起来，原来童年的味道是甜甜的。 但是

11、在我记忆中的童年并不是只有甜甜的味道。记得有一次，数学没有考好，回家后，没等妈妈说我，我就已经嚎啕大哭了，妈妈看到哇哇大哭的我不知如何是好，你知道我那时候真是难过，懊悔自己没有好好复习。那时候，我好像体会到童年的味道是酸酸的。不知你是否和我有同样的经验呢? 小时候，我的老师总是和我说，人生的路总不是一帆风顺的，有时一帆风顺，有时却阴雨连绵，总有挫折与困难。但是只要英勇面对，不躲避，不胆怯，抱着主动向上的心态，欢乐地对着自己说上一声我能行!奋勇向前，尽力就好，就算失败了那也是一种财宝。 立刻就要期末考试了，也希望同学们端正自己的生活看法，抓紧时间复习，为自己一学期的学习画上一个圆满的句号。 金色童年由你来书写，笔就我在你的手里，努力学习，欢乐生活，让我们华蜜每一天。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页