2022年高二新学期学习计划样本.docx

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1、2022年高二新学期学习计划样本。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中，他会告知你哪些是重点，哪些是难点，通过大量习题提升你的解题实力跟应试实力。由此看来，知己知彼其实重在“知己”，即透彻分析自己，了解自己。通过对自己的透彻分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有优势，可以明确自己发展的方向，该定立什么样的中短期目标，该实行哪些措施。透彻分析可以说是你制定安排、实现目标的基础应从难到易制定安排在制定安排时，可以先将某一时段内要完成的全部事情排列出来，并分为三类： a类：重要而紧急的事; b类：重要而不紧急的事; c类：不重要不紧急的事。详细支配时，你肯定要先完成a类，然后是b类，最终

2、是c类。这样先难后易地支配，一方面可以保证你精力最充足时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简洁的任务，你会觉得更自信，更轻松。 应制定一个“能做完”的安排应当做出这样的安排：今日早晨要背过多少单词;今日上午要做完几道习题;今日晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果;你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特殊强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有特别明显的作用。假如只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。 合理支配时间制定安排高一学生应当抓住记忆效果的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6

3、：007：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息3050分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。提高学习时间的利用率早晨或晚上，或一天学习的开头跟结尾的时间，可以支配着重记忆的科目，如外语。心情比较开心，留意力比较集中，时间较完整时，可以支配比较枯燥，或自己不太喜爱的科目，零星的、留意力不易集中的时间，可以支配做习题跟自己最感爱好的学科。这样可以提高时间利用率。 制定安排后 简洁的回顾列表： 1、是否完成了安排中的学习任务? 2、是不是根据安排去执行任务的? 3、学习效果如何? 4、假如有任务没有完成，那

4、是什么缘由? 记得补上缺漏，重新修订安排。你也可以通过日记来记录一天的学习安排进度，便于改进跟回顾。 回答以下问题，可以帮助你进行透彻分析。 你目前的学习成果在班内与全年级的上游、中游还是下游 在全部学科中，你比较喜爱哪些科目?厌恶哪些科目?缘由是什么? 哪些科目成果较好?哪些科目成果较差?缘由是什么? 哪些科目提升潜力较大，哪些科目应保持现在的优势? 下一步学习，你打算重点突破哪些科目?实行什么样的学习方法? 你认为自己的记忆力、理解力如何?学过的东西老记不住是因为本身记忆力差?还是因为没有实行合适的记忆方法? 你对将来是否充溢信念? 你是否有明确的奋斗目标?是否愿为实现这一目标而全身心付出

5、? 你觉得自己的自制力如何?上课时是否能集中留意力?自习时是否能按时完成作业?空闲时间能否自主支配? 你交往的挚友中，哪些对你的发展有帮助的?哪些可能诱导你偏离奋斗方向? 你常常阅读什么内容的网站?这些网站对你的学习跟成长有何帮助?有何不良影响? 你父母对你上学的期望是什么?在家中能否为你供应较相宜的学习场所?依据对这些问题的回答，你可以制定合理的中短期学习目标。 【篇二】 口号跟心理示意： 隐藏精干长期埋伏积蓄力气以待时机 扼住命运的咽喉，使它不能使我屈服！ 持之有恒决不放弃！ 12年的含辛茹苦，不能在最终的两年付之东流，两年的奋斗，应当成为12年浓缩的精华！ 没有什么可以阻挡我的决心跟行动

6、！ 听话就能成就事业！ 时间支配： 完整时间： 每周的周六全天（必需保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力气的时机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不得的！） 每天的完整时间： 早上6：307：15（又是一节课时间！必需做到，当然，一起先可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要解除万难得到保证） 中午1：002：00必需午休，可以保证下午跟晚上的状态。 下午5：10必需立刻去吃饭，争取在6：20以后来到教室。 6：207：00之间又有一节课！任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚

7、自习，也许差不多了。 晚自习其次节课起先：按自己的学习安排学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是的，就可尽可能的取得进步，追逐先进！但前提是必需把当天的作业独立完成并搞懂。 零散时间： 每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读读者或青年文摘。手边应顺手放着新华字典，常常不经意的翻看，久而久之，你会累积许多的文字跟语文的基础。 每天下午6：20来教室之前，应先在校内里走走。稍作休息。 听课要求 行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不缺漏一点一滴，心态主动，思维超前，当堂尽可能驾驭更多内容，主动发言，无所顾忌，做好复习，不耻下问。（记住，课

8、堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习，效率最低下的学习，最自以为是而又得不偿失的学习） 目标确立 目标是学习的原动力，是学习安排的期望结果，分为最低目标跟目标。 最低目标：行为跟作息上的要求是最低目标，学习上每天有目标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天安排跟任务完成的状况，每次考试有目标，应当在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要赶超的同学跟总分的增长幅度。每个最低目标的完成，为目标打下坚实的基础。 目标：分为学期目标、高考目标、专业目标跟人生大目标。必需符合实际跟爱好，又颇具有吸引力，要有幻想成真的可能性跟志气。 任务跟安排 刚好调整自己的额外任务跟安排，调整目的是要让自

9、己的任务跟安排能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下肯定能够完成，而不是心很高但每次都打破自己的任务跟安排。如原定每天额外记忆5个英语单词，但发觉很简单完成，就必需调整到10个，按部就班，不断提高。 内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的复习，自己的额外任务（做题量、词汇量、阅读量） 检验：用晚自习最终时间回顾当天任务完成状况。 口号：当天任务必需当天完成！ 学习效率 效率就是时间，因为效率高相当于延长时间（靠单方面增加时间来学习的方法是错误的） 听课效率：脑耳手并用，主动思维，主动回答问题，决不能随意听课。 休息效率：必需按时作息，必需养成作息规律，在这个安排里，休息时学习的一

10、部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休息，休息也要分秒必争！ 进餐纪律：进餐必需从容，但不能奢侈时间，赶不上统一进餐时间，就必定会奢侈时间，还有可能违反纪律。好吃从来都是跟懒做连接起来的。决不买零食。 作业完成效率：当天作业必需独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的差别不在于智力、基础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下，仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会，也会因为其具备这种实力而贡献卓著，成果斐然。 记忆效率：记忆的效率来源于专注跟合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能，而要想快速牢记学问，一方面必需是在入静状态下强记学问（当然是在理解的前提下），所谓瞬间记忆实力，这是可以训练的；而另一方面，则必需有规律的循环往复的回顾跟加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态跟未刚好反复而已。 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页