2022年职场沟通心得体会例文.docx

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1、2022年职场沟通心得体会例文 【导语】沟通技巧是管理者具有收集和发送信息的实力，能通过书写、口头与肢体语言的媒介，有效与明确地向他人表达自己的想法、感受与看法，亦能较快、正确地解读他人的 信息，从而了解他人的想法、感受与看法。 为您带来的职场沟通的心得体会 ，供您品鉴。 通过这次公司组织职场沟通技能的学习，我的心得体会就是：会听比会说重要！就是要学会倾听，学习不再打断别人说话，让别人把想说的话说完了，再表达自己的想法。 在公司里， 我们常常听到大家都在埋怨， 或者我们自己也参加其中。 比如开个会什么的，总是不自觉地去打断， 或者思想走神， 根本没有深刻理解领导的意思， 结果做了许多无用功，又

2、去不停地与领导沟通，说明自己的意思，其实都是因为自己首先没有听明白领导的意思， 才有后来的沟通不畅。这种状况， 在职场中很常见， 许多人都会觉得沟通是一件很难的事情。 随着工作频率的加快或者年龄的增长，我们不再情愿接收太多不须要的信息，总是显得行色 匆忙，似乎因为太忙，就连说话都变得简短。所以说，与领导建立良好的沟系是职场中人应当具备的基本人际关系中很重要的一个方面。 很长一段时间， “说” 成为我们更多人选择的沟通方式。 在吵架的时候， 我们放任心情地说，表达自己的生气；别人对自己不理解的时候，我们是在费尽心机地为自己辩说；想对父 母尽孝心的时候，我们把自己的心愿说给父母听。更多的人情愿用“

3、说”作为的沟通方式，因为它更快、更干脆，但大家却遗忘了“只有会听的人才会说”这句老话。 听比说做起来更须要毅力和耐性，但只有听懂别人表达的意思的人才能沟通得更好，事情才能解决得更圆满。沟通就似乎一条水渠，首先是要两头通畅，那就是指我们要打开我们的耳朵，倾听别人的话。关上耳朵，张开嘴巴的谈话，不能算是沟通。倾听是说的前提，先听懂别人的意思了，再说岀自己的想法和观点，才能更有效地沟通。 多听，有时候也是一种积累，听别人谈胜利，说失败，那就是在为自己将来储蓄财宝。听和说是不能分开的两个环节，只听不说的人不能胜利，只说不听的人也不能胜利。在工作中每个人都须要和别人沟通，但是听的多还是说的多，就要看我们

4、拥有怎样的看法。 适应职场生态环境，让我们成为欢迎的人是沟通中的境界。那就让我们做一个先听后说的人，这样会让沟通更顺当。 沟通技能涉及很多方面，如简化运用语言、主动倾听、重视反馈、限制心情等等。虽然拥有沟通技能并不意味着成为一个有效的管理者，但缺乏沟通技能又会使管理者遇到很多麻烦和障碍。 学习了一学期的沟通技巧，我驾驭了与同事、上司、下属、客户等不同角色进行沟通的 技巧。就拿与同事相处来说： 与同事沟通敬重是前提， 其次要有协作意识、 善用微笑和幽默、与同事共享欢乐、主动让利、聪慧应对异议和分歧，融洽相处、虚心向老同事学习等。 其实，在日常生活中，我并不是一个特殊注意沟通的人。尤其现在离开家来

5、到这个刚刚熟识的城市以后，身边都是刚刚相识的挚友，彼此不了解也就无法顺当沟通。那些离我远去的挚友也慢慢因不联系、不沟通而变得生疏。但自从学了沟通技巧这门课后，我变了，变得 会主动去沟通了。对身边的同学，我会主动和她们闲聊；远方的挚友，我会间或打一通电话告知她们我的近况并询问她们是否安好；对家人，我会每周六晚上打电话回去报平安。慢慢地，曾经生疏的宿友变得密切了，要好的挚友更加要好了，敬爱的家人也更加安心了。正是沟通变更了这一切，让我的生活变得这么美妙。 我们的生活根本离不开沟通，无论是与同学、老师相处还是与挚友、家人相处，沟通都充当着那个至关重要的纽带，但不明白这点的我就曾深受其苦。记得刚开学不

6、久，我和一个宿友发生了一点小冲突，事情是这样的：那天我原来心情就不好，外面还下着雨更为我的心情蒙上了一层纱，不巧宿友让我帮她带书，而且一带就是三本。我刚听到时愣了一下，接着很冷地来了句：随意。不说还好，一说宿友生气了。正因为这样，我们僵持了好几天，那几天都互忽视。后来我就有的没的跟她搭话，最终皇天不负有心人，我们又重修旧好了。一 句无心的话， 一个冲动的词， 不要低估它的重量，一不当心它足以摧毁一份来之不易的感情。 在这件事上，我们一起先都实行了冷处理的方式。但这种方法只会使状况更糟，不沟通冲突 就恒久无法解开，我们或许也就会那样形同陌路吧！ 正因为学习了沟通技巧这门课，使我更加深刻地体会到了

7、沟通的重要性，也驾驭了沟通必备的技巧。但是实践出真知，只有将它运用到实际生活中才能发挥它应有的作用。 沟通，每个人都知道它的定义，是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。但是如何能保证沟通的实际效果呢做为督查组这个部门，有效沟通是在工作中需必备的一项技能，带着对学问的渴望，进入了今日柳青老师的专题讲座沟通的技巧 。 首先是讲解的是沟通的三要素： 要有一个明确的目标； 达成共同的协议； 沟通信息、思想和情感。 就是在沟通之前要有一个事务、异议或需明确的事项，然后通过语言沟通或其他方式，获得双方一样认定的一个结果。 如何保证这沟通过程的顺当进行，达到共同

8、的协议呢？这就要留意方式和技巧，首先要了解沟通对象的人际风格，是属于哪一方面的性格的人。属于分析型的人办事仔细肃穆、有 条不紊、 有有步骤， 动作少， 面部表情少， 因此，与属于分析型的人进行沟通， 要留意细微环节，遵守时间，要有记录避开有太多的动作，尽量避开眼神的沟通，身体后仰。属于支配型的人 办事独立坚决，热忱有实力、有作为。与属于支配型的人接触，需讲究实际效率、不要有太多的寒暄，干脆说出目的，声音宏亮，充溢信念，要有剧烈的目光接触，身体要前倾。和谐 型的人比较有好、 合作、有耐性，与这种类型的人接触， 他所关注的是双方良好的合作关系，喜爱别人的赞许，与之交谈时需时刻充溢微笑，说话要留意抑

9、扬顿挫，并追求他的看法，要 有常见的目光接触。 表达型的人比较外向、 直率有好， 动作多、 话多，与这类型的人沟通时，需创建良好的气氛，眼神看着对方，声音宏亮，要伴有肢体动作，只见森林不见树木，要比 较宏观的看事情。 了解了沟通对象的人际风格，并顺应他的性格去沟通问题，创建良好的沟通氛围，会加大双方之间有好的合作关系，取得彼此认同的协定结果。督查的工作中须要沟通的事情比较多，听了这一讲的课程，我受益匪浅，在工作中经常因为与员工的沟通、分公司总办的沟通或部门负责人的沟通不畅，而导致冲突或误会，因此驾驭沟通的技巧，方能使各部门之间、员工之间合作开心，通过今日的培训，我了以下受益点： 1、与员工之间

10、的沟通，需友好、看法要端正，勿浮躁。 2、要设身处地仔细倾听，切忌听而不闻。 3、不要以权力压制对方，观点要明确，对事不对人。 4、换位思索，但又不失原则性。 5、在遵循企业制度的前提下达成共识。 6、不在乎对方的看法，以理服人。 与各种性格的上司打交道中也依据领导不同类型的领导风格，给出了不同的应对措施。我觉得我的领导是限制型、互动型、事实型三者的结合，其中三方面的风格她都具备，即严格又仔细，且比较有，因此劝服上司需驾驭以下技巧： 1、选择适当的提议时机（在心情开心的时候）。 2、提议时数据要有很强的劝服力。 3、设想上司的质疑。 4、说话要简明扼要。 在下午的课程中讲解了赞扬部下和指责部下

11、要驾驭的技巧，通过培训并结合实际工作，我吸取了以下好处。督查组的部门虽人员不多，但是工作涉及检查的内容较多，检查范围很广，权限也比较大，因此要具备的专业学问、工作技能要求会很高，因此下属们的工作压力也比较大，而且现在基本都是新人，出错的几率也较多。如何能够把各项工作做到，做为督查组主管要谨慎对待。 因此在对下属下达吩咐时，肯定要正确传达吩咐的意图，下达吩咐时看法要亲善，强调工作的重要性，给予下属更大的自主权，共同探讨状况，并让部下刚好地提出疑问，是保障所传达吩咐与事项圆满完成的前提。 在员工工作成果优异或对某一项工作圆满完成、或各项考核数据达到优异时，就须要进行适当的赞美，但是假如没有驾驭赞美

12、部下的技巧，就会导致部门其他人员的看法不端正或 心情低落，不思进去，因此赞美员工时首先看法必需真诚，赞美的内容要详细，留意赞美的场合，并适当运用间接赞美的技巧。 在员工犯错误时，要进行适当的指责教化，但是要把握指责的度，在指责时，要先进行 真诚的赞美，也就是强调“尺有所长、寸有所短” ，人非圣人，孰能无过，在工作中不经意的犯错没有关系，关键是对待错误的看法要端正，要刚好改正。再者就是要敬重客观事实，不 要损害员工的自尊和自信，友好的结束指责。 以上是在近一天的培训中，获得的一些受益点、感想和心得，企业花了较大的人力物力来推行培训工作，我们做为各部门的主管，肯定要吸取培训内容中的精华和阅历，并运用到实际的工作中，把各项工作做到尽善尽美，团结一起，精诚合作，共创佳绩。 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页