习惯对人的影响 (2).ppt

《习惯对人的影响 (2).ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《习惯对人的影响 (2).ppt（12页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、玩一玩玩一玩右手写字左手写字说习惯说习惯习惯是一种相对固定的行为模式。习惯是一种相对固定的行为模式。找习惯找习惯议习惯议习惯议习惯议习惯习惯影响习惯影响 。习惯影响习惯影响 。健康健康思维思维议习惯议习惯议习惯议习惯习惯影响习惯影响 。习惯影响习惯影响 。习惯影响习惯影响 。健康健康思维思维行为行为反思反思我要养成我要养成 的习惯，的习惯，因为因为 。 我要改掉我要改掉 的习惯，的习惯，因为因为 。 议习惯议习惯1 1、如果坐姿端正，大脑就会认为你现在如果坐姿端正，大脑就会认为你现在做的事情很重要，大脑就会认真对待。如果做的事情很重要，大脑就会认真对待。如果坐姿不端正，身体歪歪扭扭，大脑就会认

2、为坐姿不端正，身体歪歪扭扭，大脑就会认为你现在做的事情不重要，无论是在听课或在你现在做的事情不重要，无论是在听课或在看书，大脑对知识的记忆效果就很差。看书，大脑对知识的记忆效果就很差。 2 2、坐姿对身体发育的影响：、坐姿对身体发育的影响： （1）便秘）便秘 弯腰驼背会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘，毒素在体内堆积，不能及时排除。（2）喘不上气）喘不上气长期驼着背，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。（3）肥胖）肥胖弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。（4）双下巴）双下巴脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。