2022大学生心理健康心得体会(精选15篇).docx

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1、2022大学生心理健康心得体会(精选15篇)高校生心理健康心得体会1这次学校对我们高校生开展的心理健康活动，让我有不少的感受，感觉到高校生的心理健康很重要，也须要去重视，因此参与了这次的活动让我有了体会。我们进入了高校，时间越来越充裕，许多的时间都是自由的，而且我们都成年了，所以不再须要被老师去严格的管理，因此差不多我们高校的生活是很放松的，但恰恰是这种放松的生活，会让高校生的我们迷失方向，以前尚有老师去监督，现在是靠我们自己监督，就很难了，我们大部分人会觉得不上课的时间有些长，有些无聊，不知道要去干什么，想要学习，可是又想出去玩，或者玩嬉戏，这就让我们很冲突了，于此就会让自己陷入一种两难的境

2、地，这是不利于心理健康的。在活动中，老师给我们展示了比较常见的几种心理不健康的行为，比如喜爱单独，不合群、不能与人相处融洽等等，这些都是高校生常出现的现象，这是须要去变更的。高校的生活并不是表面上看的那样轻松，高校也须要去努力，也不是他人以为的可以肆意，恰恰高校最重要的就是学习，因为这时期最是靠近社会，对自己将来出校门工作是很重要的一个时期了，因此许多的高校生会在学习和玩乐上产生冲突心理，这样久而久之就会有压力，渐渐的让自己陷入一种不好的境地，也就简单让自己的心理变得不健康，这是须要去留意的。当我们在高校时遇到这样的问题，我们应当以学习为主，假如学习不被重视，最终等待毕业的时候，会觉得自己很没

3、用，会懊悔，可是已经很难去变更了，如此就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。因此在进入高校，就要对自己的高校进行一个规划，把要走的每一步都具体安排好，才不会在高校里丢失，失去了自我，变得不像自己。高校须要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，肯定是要去成长，而不是去依靠他人。高校里，竞争非常剧烈，要知道学习不好，实力差，是会让自己的压力上升的，这就会造成自己的心理不平衡，进而也会影响到自己的心理。因此高校里是肯定要去重视自身的健康心理，肯定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困难。高校生心理健康心得体会2高校生心理健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康

4、教化这门课程。通过半学期的学习，我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西，而心理健康这门课程使我们能更好地去视察，去了解并且刚好的调整。它来源于生活，又指导着生活。它说明了许多东西，也在不经意间，让人明白了许多道理。印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课，通过那节课，我才发觉，对于每个人来说，都希望拥有自己独特的特性和独一无二的品质着，并为之不断为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试，就能让人真正了解自己的内心深处。不得不说，这就是心理意识的神奇之处。它总是让你的潜意识在不知不觉中体现，让你了解真实的自己。心理课让我了解了许多，了解自己，了解身边的人。每个人都

5、会以为自己是最了解自己的，而在上心理课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个胜利的人。 在心理课上 我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。心理课上，老师讲了许多限制自己的心情的方法。这些方法，在许多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁

6、又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。许多时候，你像看喧闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到以后的一生。心理课，在不经意间，教会了我太多太多。通过半个学期的学习，心理课对我的特性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观，价值观，都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感受，给我进步的动力和方向，引起了一些对自我的思索。比如时间管理的那一节课，赐予我们很大的启发的启发，而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。学习了心理课，让我学会了更好的去谛视自己。并且在许多时候，我起先学会去视察别人的一些心情，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的须要。做人不但须要被爱，还须要爱人。要爱

7、自己，也要去学会爱别人。心理学不仅仅是让人学会面对自己，也让人学会了去与别人相处。从而让我更好的与人沟通和沟通。当然，不仅仅是现在，我想，这些在课堂上学到了种种，也会接着的深远的影响到我的将来。虽然心理课已经快要结束了，虽然十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。通过这半学期的学习。我对学习和生活的热忱又再次上了一个档次，这门课给我展示了一个越来越充溢活力的世界。将来的日子里我肯定会接着去了解，去学习，学会如何更好的去生活。这是一个很有用的科目，我信任它会带给人们一生的财宝。高校生心理健康心得体会3高校生要成长为有志向、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长

8、为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必需既具有较高的科学文化素养和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素养和健全的人格。加强高校生心理健康教化，是高校生健康成长的须要，是时代发展和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。高校生正处于身心全面发展的关键时期，简单引发较多的心理冲突，而一些高校生又不能科学对待，且心理冲突调适实力较差，对心理询问难以启齿，忽视心理健康教化询问，产生心理苦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要缘由是对心理冲突调适不当。高校生正处于学问储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很简单引发较多的心理冲突。由于一些高

9、校生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很简单产生心理障碍，严峻地影响身心的健康发展。高校生心理健康教化课，系统地向我们普及心理健康学问，解析心理异样现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教化时，还指导我们加强对心理冲突调适实力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消退心理困惑，提高承受和应对挫折的实力。课上老师指导我们建立真实的自信；由学会学问到学会学习；学会健康地去“爱”；学会与他人相处；做好胜利走向社会的打算。结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增加我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要

10、组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟识的概念，也是人们所关注的问题。人们特别留意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应实力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应实力，才能鉴定为“健康”。因此，老师引导我们树立“

11、健康”新观念，增加我们心理保健意识。在课堂讲授中，特殊强调学生在日常生活中，除了加强体育熬炼，留意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注意个人修养，确保自己的心理健康。因为：（1）心理健康是保证生理健康的重要条件。（2）心理健康是高校生接受思想政治教化以及学习科学文化学问的前提，是高校生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实状况和社会发展须要来看，作为新世纪的一代高校生，除了具有良好的思想道德素养和科学文化素养外，还必需具有相应心理素养和适应实力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增加，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大改变

12、，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素养和适应实力。结合高校生心理健康实际，培育学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的相识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的相识、情感、意志都受其影响和支配。高校生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地相识自我，了解自身的心理健康实际，培育我们健全的自我意识。辩证唯物主义指出，外因是改变的条件，内因是改变的依据，外因只有通过内因才能起作用。在影响高校生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标记。因

13、此要提高学生的心理健康素养，最重要的是必需解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培育其健全的自我意识。为此，在教学中，老师引导我们：（1）正确相识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的实力能充分估计，做到自知之明。（2）主动地悦纳自我，即主动地喜爱自己、确定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、胜利的和失败的。（3）有效地限制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己的言行、调整和支配自己的心情和意志。只要一个人能正确地相识自我、主动地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、独立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避开心理疾患的出现，成为人格健

14、全、各方面都得到充分发展的将来的建设者。高校生心理健康心得体会4健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智

15、力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动适应高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实

16、心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己限制自己的心情，

17、妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，酷爱并勤奋学习，更好的适应新环境。高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手实力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。

18、每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和限制心情。作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而使我们科学地走出自我相识的误区，

19、更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!高校生心理健康心得体会5在学习贯彻教化部关于加强中小学心理健康教化的若干看法和中小学心理健康教化指导纲要的基础上，结合我校的实际，主动开展心理健康教化，借此机会将我校开展心理健康教化的一些做法和思索。一、学习纲要，统一相识，关注学生心灵成长我校充分利用每周一次的行政例会、年级组长和每两周一次的老师学习工作会议，组织学校行政、老师仔细学习纲要，吃透精神，统一思想，明确心理健康教化的目标，把握心理健康教化的任务，通过学习增加对开展心理健康教化重要性的相识。我们认为，纲要明确了心理健康教化的原则、目标、对象，规划了不同年龄阶段

20、心理健康教化的内容、方法和途径，对于我们把握中小学心理健康教化的，科学有序的开展心理健康教化供应了依据，指明白方向。对学校心理健康教化工作有高度的指导性、显明的针对性、切实的操作性。为了有效地做好对学生的心理健康教化，我们还结合学习对学校、老师、学生心理健康教化状况进行了分析：学校多年来坚固树立“德育领先，五育并举”的办学理念，突出以“五爱”教化为重点，以养成教化为基础，以教学生做人为核心，确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工作思路，取得了一些成果，积累了一些阅历，同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的老师队伍，学校的“三风”建设和学生的思想道德素养有了不同程度的提高。当然也应

21、当承认随着经济社会的发展和人们的思想也在发生巨大的改变，多元文化思潮冲击着学校教化和家庭教化，诸如独生子女问题、留守儿童问题，特殊是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、心情情感、行为表现、特性问题以及趋势越来越严峻的学习困难综合症等诸多方面的问题，都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理健康教化的必要性、迫切性。通过学习、分析，我们认为开展心理健康教化，首先要从学校的实际动身，针对小学生身心发展及现状，确定符合学校实际的开展心理健康教化的思路全面规划，分层推动，面对全体，点面结合，育心活动，贯穿始终，家校牵手，整体促进。在此基础上学校完善了学生心理健康教化机构，将关注学生心理健康，促进学生

22、心灵成长学校整体工作的列入议事议程，建立了校长室、教育处、德领组、医务室和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理健康教化纳入到学校工作安排之中，年级组及班主任工作安排中也将关注学生心理健康教化作为重要的内容和工作来抓落实，以确保该项教化落在实处。同时学校还加大了对老师队伍的培训工作，以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。我校在开展学生心理健康教化的过程中，留意充分发挥以班主任、辅导员、老师为主体的作用，时常派出老师参与省市县各级相关培训和沟通，同时还将老师心理健康专业培训纳入到校本培训的范畴之中。我校从20xx年起先先后邀请了徽州师范的金水老师来校做专题讲座，邀请“知心姐姐”报告团和南

23、京高校心理探讨课题组成员来校为老师和家长做报告；我校舒立新老师参与省陶研会归来为全体老师作了全面把握当今学生特点，主动实施有效教化的汇报辅导报告；从20xx学年度起先我校起先实行班主任月例会制度，以此来加强理论探讨，沟通工作体会，探寻学生思想道德教化和心理健康教化的有效途径。二、从心起先，主动探究，关注学生心理健康关注学生心理健康，促进学生心灵成长。不能仅仅停留在口号上，而应当扎扎实实地落实行动上，学校要以师为根，以生为本，一切从“心”起先，让心理健康教化全面渗透在学校教化教学的过程中，在学科教学、班主任工作、各项教化活动中都应注意对学生心理健康的教化。同时心理健康教化必需遵循小学生身心发展的

24、规律和年龄特征，以提高学生的心理素养为基点，以趣味性、活动性为基本特色。1。注意校内文化的建设。作为百年老校虽然空间狭小，但是近年来挤出资金努力打造小而精的校内文化。在校内文化建设中，我校坚持两种环境的创设，一是创设心理健康教化的显性教化环境，充分体现校内文化建设的育人功能；二是创设心理健康教化的隐性教化环境。学校的文化长廊及宣扬橱窗，是学生们“露一手”的舞台；教学楼上的各式宣扬标语，是学生们熏陶心灵窗口；教室里的黑板报，是学生们展示风采的基地；走廊上的名人名言，是学生们走近科学的殿堂；自来水龙头旁、垃圾箱前、楼梯口上的温馨提示，是学生们自己的.心语；每学年开学学校门口的横幅，“欢迎新同学入学

25、，欢迎同学返校”，让学生感受到学校“家”一般的暖和浓郁的校内文化氛围，温謦的育人环境，让学生的心灵得到了美的陶冶，使他们的心理得到了和谐的发展。在实小这个乐园里，我们的孩子喊出了“同在蓝天下，雏鹰展翅飞”的欢乐口号，发出了“在这里起步，让明天更美妙”的呼声，并以此作为学校宣扬橱窗的主题，每一期橱窗内容的更新，都成了学生们确定自我，张扬特性，呈现魅力的所在，引来了居民驻足观看。许多的家长和同行都说：你们的氛围真不错，做你们的学生华蜜。学校努力创设符合学生心理健康要求的多元环境，使学生在潜移默化中形成健康心理。2。建立和谐师生关系。老师要了解学生的心理特点，敬重学生的人格，与学生建立起和谐、同等、

26、民主、相互敬重的师生关系，拉近与学生的心理距离，以实现教化的人性化。只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。为此学校一方面主动开展和谐校内的创建，努力建立新型的师师、师生、生生关系，另一方面又主动开展诸如“师德师风建设系列教化活动”等，以提升全体老师都能在新课程背景下“以德修己，以德育人”的自觉性。老师应主动关切、爱惜每一个学生，给学生更多的理解和爱。假如发觉学生有不良心情，肯定要刚好个别谈心，弄清缘由，实行恰当的方法来帮助解决。例如我校上学年六（1）班的学生汪同学，原本有一个华蜜的家，爸爸妈妈都特别疼爱她，尤其是爸爸，对她视若掌上明珠。可就在她8岁时，爸爸被诊断出患了一种不治之症肝癌。为了攒钱

27、给爸爸治病，妈妈一边忍受着巨大的苦痛，一边忙打理着自己的店铺。爸爸在病情稳定的时候，也坚持给妈妈帮忙。汪同学对于这样的打击，她还是无法安静。上课时，汪同学变得神色游离，精神萎靡不振，班主任发觉后就主动找到了她，向她了解了状况。经过班主任的悉心开导，了解了实情后，班主任通过耐性细致的开导，使学生紧皱的眉毛伸展开了，孩子放下了沉重的心理负担，拉近师生心理距离，老师只有成了让学生可以信任和依靠的挚友，就能使学生的心理健康教化取得良好的效果。这也就是“一把钥匙开一把锁”吧。3。贴近实际开展特色活动。心理健康教化的内容是从现实生活中产生的。因此，心理健康教化的内容只有贴近学生实际，谈论与学生关系亲密、学

28、生最想了解的话题，才能使心理健康教化起到良好的辅导作用。这就要求辅导老师亲密留意学生的思想动态、生活状况，以选择恰当的内容，进行细心的设计。为此在建立同等师生关系的基础上，学校先后多次开展了学生心理调查活动，以较为全面地驾驭学生的心理状况，发觉带有普遍性的心理问题，以便有针对性地开展心理辅导，学生反映的以心理适应问题居多，如学习方面最突出，其次是生活、交友、相识自我问题等。从学生身边的事情动身，有的放矢地开展心理辅导，效果自然水到渠成。如二年级（1）班里有个姓张的同学，是个小姑娘害羞、胆小。老师每次叫她回答问题，她站起来，总是低着头，脸涨得像块红布，说话的声音都打颤。一次主题班队会，同学们要演

29、出，班主任老师就有意熬炼这个小姑娘的意志，在班上提议让她担当一个角色，演“小白兔”，她当时的第一反应是“不行，我不敢”。“试试吧，老师信任你准行，”班主任老师亲切地激励她，“大家帮助你多排练几遍，好不好？”最终演出胜利了。从今，张同学变得大胆、开朗起来。还有的班主任老师结合学生的实际开展了以“学问越学越好玩”、“我不做小拖拉”、“同好书交挚友”为内容的心理辅导，都取得较好的教化效果。同时我校还常常开展丰富多彩且富有特色的活动，以拓展心理健康教化的平台。坚持开展以守则、规范为基础的养成教化系列活动，教化学生从小养成良好的行为习惯将终生受益；坚持开展路队、“两操”、卫生等“五项评比活动”，教化学生

30、树立集体荣誉感，在学生幼小的心灵根植下“人人为我，我为大家”的种子；坚持开展多种综合实践活动，如“春秋游活动，参观爱国主义基地，寻访家乡巨变，走进街心公园清除垃圾、走上街头文明劝导等，让学生在实践中去相识，去熬炼，去形成良好的心理品质和行为习惯；坚持暑期开展“走进军营，走进红色老区”和“勤奋努力，走进文化科技”夏令营活动，教化学生学会珍惜今日，磨练意志品行，感受民族传统文化和科学技术的日新月异。我校还留意发挥现代教化技术的作用，拓宽心理健康教化内容，以学校“红领巾广播站”、学校局域网、多媒体教室和学校网站等为物质基础，组织开展“每周一歌”、“英语每日一句”、“师生来稿每周一播”、“校内之星每月

31、一评”、“学生佳作网上登载”、“德育天地网上沟通”、“大课间活动我来评说”等，以真正起到了沟通、询问、宣扬、解惑的作用，既解决了学生的心理疑难，又给学生指明白方向，还调动了学生的主动性，开发了学生的才智潜能，培育了他们的创建力。4。各科教学中主动渗透心理健康教化。课堂是素养教化的主阵地，也是心理健康教化工作的主阵地。在学科教学中以学科学问为载体，全面渗透心理健康教化内容，通过学科渗透心理健康教化，使教学活动和学科学问成为有助于提高学生心理素养的载体。在教学内容中找寻，挖掘心理健康教化的因素。如：教学比金钱更重要一课时，现在的学生大多是独生子女，他们较多地生活在亲情血缘关系中，过多地接受着别人主

32、动的奉献，所以他们很难摆正自己在人群中的位置，为别人着想的意识不强，人际相容性差。同学之间的不和谐使他们产生很多心理问题。遇到问题进行换位思索，是培育学生的爱心，使他们能主动地理解、关切、帮助别人的有效方法。而该文讲解并描述的是“我”深夜开车回家碰坏了一辆红色小汽车的反光镜，“我”在四下找不到人的状况下留了纸条希望车主和“我”联系，后来，车主致电表示感谢，并拒绝了“我”的赔偿，告知“我”诚恳和信任比金钱更重要。课文要表达的中心是人与人之间那种“相互理解，相互信任”的珍贵。老师课前假如布置学生了解身边同学间曾发生的小摩擦及解决状况，并思索这是否是最佳解决方法。激励学生将自己处理得好的事讲给大家听

33、，对那些能站在他人立场思索、看待问题的学生加以赞许，这样一来，孩子们以自我为中心的少了，班里相互体谅、相互信任、相互关切的气氛渐渐深厚起来。再比如落花生一课，就可以通过课文对学生进行增加自信念的教化。结合花生虽不好看可是很有用这样的实例，教化学生要正确看待自己及四周的同学。告知学生一个人不美丽，或不引人留意没关系，只要他努力，勤劳，关切他人，那么他就会成为一个对社会、对他人有用的人，他不但不该自卑，而且应当比别人更自信的生活。这样就利用课文的学习对学生进行了心理健康教化，帮助一些有自卑心理的孩子复原了自信。在教学方法中渗透心理健康教化。如：新课程标准就主动提倡自主、合作、探究的学习方式。在课堂

34、上遇到难以解决的问题老师可以实行小组探讨方式，让学生共同总结出答案。这种教学方式就使学生潜移默化的受到了合群教化。只是学生虽然和同学合作了，自己却可能并未意识到这样得出的答案其实是同心同德的结果，所以老师要适时指出，个人做不到的事，凭借集体的力气有时轻松就可以完成。这就是集体的力气，我们每个同学都该使自己融入到集体中去。当然还有在教学过程中渗透心理健康教化，在教学评价中渗透心理健康教化。近几年来，在课堂教学中老师不再吝啬语言评价，大多以商议的口吻，激励的语气，启发式的询问，而且多年来我校老师坚持在填写学生素养教化发展报告单时，只表扬优点、以极其委婉的方式指出学生的缺点，并激励学生改正，就避开了

35、对学生的损害，帮助学生树立了学习信念，这一点，就做到了在教学评价中渗透心理健康教化。5。家校牵手构建学生心灵成长有效平台。“关注孩子心理健康”是我校家校结合推动学校心理健康教化步伐和家长学校向纵深发展步伐的一项新举措。为此，我校网站开拓了“网上家长学校”、“校长信箱、校长博客空间”平台，细心编印校刊家校内地，开拓了“家校通”，利用这些途径重视加强对个别学生的心理健康教化。对一些特别学生建立了心理档案，以便刚好了解、跟踪、疏导、把握他们的内心世界，更好地挖掘他们的心理潜能。学校以创建现代家庭教化课题探讨之成果“欢乐学习型家庭”为载体，提倡“大手牵小手，共同向前走”的理念，开展“亲子共同成长”活动

36、，利用家长学校授课沟通育儿阅历，指导家长运用科学的育人方法，努力构建具有“美丽的家庭环境、和谐的家庭氛围、健康的家庭心理、主动的家庭行为”特征的家庭教化新格局，提高家庭综合素养，培育孩子的健全人格。家庭与学校相结合，拓展了心理健康教化实效性探讨的。把心理健康教化列入家长学校培训内容，先后多次邀请心理辅导专业人士向家长传授心理辅导的理念、内容和方法，开展多种形式的家校联谊活动，走进彼此心灵，共育一代新人。三、心理健康教化，举步维艰，任重道远我校的心理健康教化才刚刚起步，却遇到了诸多的问题，诸如缺乏具备专业学问的老师，缺少应有的指导和培训，几句加强自我学习的口号式话语不能调动老师的主动性；现在学生

37、难教已是普遍性问题，再加上留守学生、隔代教化、单亲家庭学生在快速增长，而导致的问题学生数越来越多，班主任老师每天都要花大量的时间语重心长疏导教化，老师负担重、责任大，已到了难以承受之地步；加上良好的社会氛围尚未形成，出现了问题一股脑地指责教化如何如何失职，学校、老师肩负的精神压力太重太重其实在我们关注学生心理健康的同时，也要关注老师的心理健康。关注心理健康，促进心灵成长，真可谓是任重道远啊！高校生心理健康心得体会6我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境心理询问，是指询问员

38、运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理健康教化的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的发展史有了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，主动的参加到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的须要他人

39、的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教化的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会沁心港湾，这是

40、一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的密切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了高校心理学(二)的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮助之大是自不待言的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。高校生心理健康心得体会7时间总是过得那么快，8周的高校生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收

41、获了许多。 无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对将来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实在素养拓展基地进行的，上课形式多样好玩，也是我更能汲取所学学问。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种嬉戏，有胜利也有失败。但是就是在这样的嬉戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通沟通，这样就有利于我们更好的完成各项任务。其次次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了信任他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在

42、与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有志气，主动和他人沟通赢得主动。相互沟通时也要信任对方，只有在互信基础上的沟通，才是双方所希望的。二、通过心情管理课题的学习，我充分意识到对自己心情的限制的重要性。首先，我学会了刚好关注自己的心情。并依据不怜悯况下刚好调整心情，做到不意气用事，不让心情影响自己的推断。在调整自己的心情同时，也要通过视察周边人的表情动作，来判读其他人的心情状态，这样更有利与相互沟通，避开产生冲突。无论是产生任何负面心情都是难以避开的，所以产生心情并不重要。重要的是刚好发觉产生的负面心情，刚好调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。三、通过对

43、爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情又酸又甜，并不总是美妙的。所以在恋爱中如何保持正确的心态非常重要，既不损害对方，也能爱护自己。喜爱一个人要英勇的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对将来的安排与现在应当努力的方向。通过对职业生涯规划的学习，我具体的分析了自己从爱好爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及高校四年的安排。有了这样明确的安排，可以是我的高校生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让高校上四年”。五、

44、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的我们，最应当学会的就是如何独自应对各种挫折，而且高校以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津高校的每个同学在中学时都非常优秀，但是步入高校学习完全依靠自觉，所以以前从未经验过的挂科出现了。这就须要我们正确相识这个问题，找到缘由，而不是自暴自弃。同样的挫折还有许多，都须要我们自己冷静下来分析，不慌不乱找寻解决的方法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们找寻解决的方法。当然我们不能总依靠别人，依靠

45、自己解决问题才是最好的解决方法。总之，通过这八周的学习体验，我了解到了高校生心理健康对我的高校生活以及今后发展起到了很大的帮助。使我能在今后的高校生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的发展有重要作用。高校生心理健康心得体会8这个学期我有一门心理健康教化的课，这也是高校的必修课程之一，这也能够看出来高校对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道原来我们身边的许多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在许多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也非常

46、重视，但是我并不清晰哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不信任的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特殊多，很多人始终没有关注罢了。比如有的人看待一个问题会用特殊悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特殊深始终沉溺进入不情愿忘却，这些都是有一些抑郁的稍微症状的，老师说许多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就简单产生不好的心情，然后又不能刚好得到疏解，久而久之就简单影响自己的心理健康。一个学期的课程中，老师给我们讲了很多的学问点的，也给我们讲了很多的疏解的方法，还通过很多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣

47、恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是初恋，所以始终遗忘不了想不开，后面还割腕了。虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感受，爱情原来是美妙的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的问题。主要缘由是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没有人陪她闲聊什么的，不快乐的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的留意力，千万不要始终憋在心里，最终明明是别人的错误却损害了自己。心理健康问题非常的重要，我

48、们每一个人都应当要留意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的挚友闲聊，说出自己的郁闷，再或者找寻专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩处自己。高校生心理健康心得体会9一、我认为，加强老师学习，提高老师心理素养。要对学生进行心理健康教化，必需提高老师的心理素养。现代化生活日益惊慌和繁忙，给人们带来很多心理改变，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教化行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调整心情的实力。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于主动乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的心情投入教化教学工作中去。二、老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅