青少年心理发展与教育.ppt

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1、青少年心理发展与教育吉林师范大学教育科学学院吉林师范大学教育科学学院 张文霞张文霞问题：你眼中的当代青少年有些什么特点？或者说，请你描述一下当代的青少年？300-400字左右的描述参考文献（任选）青春期：青少年的心理发展和健康成长，第7版，劳伦斯斯滕伯格，上海社会科学院出版社2009年版青少年心理学，第3版，杰弗里阿内特，中国人民大学出版社，2009年版【美】R.J.斯腾伯格著、张厚粲译：教育心理学，中国轻工业出版社，2003年9月中译版。婴儿、儿童和青少年（第5版），劳拉贝克著，上海人民出版社2008年版参考书目参考书目v林崇德著林崇德著 . .发展心理学发展心理学. .杭州杭州: :浙江教

2、育出版社浙江教育出版社,2002,2002v张向葵主编张向葵主编. .青少年心理学青少年心理学. .长春：东北师范大学出版社，长春：东北师范大学出版社，20052005v雷雳雷雳/ /张雷张雷. .青少年心理发展青少年心理发展 . .北京北京: :北京大学出版社，北京大学出版社，20062006v张进辅张进辅. .现代青年心理学现代青年心理学. .重庆重庆: :重庆出版社重庆出版社,2002,2002v陈琦、刘儒德主编：陈琦、刘儒德主编：教育心理学教育心理学, ,高等教育出版社高等教育出版社,2005,2005年版。年版。青少年心理发展与教育的几个重要主题青少年心理发展与教育的几个重要主题l青

3、少年生理发展及其对青少年心理的影响青少年生理发展及其对青少年心理的影响 l青少年的自我意识发展青少年的自我意识发展 l青少年的情绪情感发展青少年的情绪情感发展 l青少年的人际关系问题青少年的人际关系问题l青少年的学习问题青少年的学习问题l青少年的网络问题青少年的网络问题l青少年的生涯教育与时间管理青少年的生涯教育与时间管理l青少年身心发展的支持系统青少年身心发展的支持系统第一主题：青少年生理发展及其对青少年心理的影响人的发展时间表产前期婴儿期：0-1岁幼儿期：1-3岁学前期：3-5岁童年期：5-12岁青春期：12-20岁 青年期：20-40岁 中年期：40-65岁老年期：65岁以后一、青少年的

4、概念 青少年，adolescence，处于儿童期和成年期之间的过渡期。目标：接受其发育完全的身体学习成人思考问题的方式从家庭中获取更多的自主以更成熟的方式与同性或异性伙伴交往开始建构同一性 ，形成统一的自我感青少年开始的标志：进入青春期青春期：puberty 大量的生理事件致使青少年具备了成人般大小的身体，并达到了性成熟。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从大约从10-1210-12岁开始，而男孩子则从岁开始，而男孩子则从12-1412-14岁才开始。岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把不过，由于个体差异很大，所以，通常把1010岁至岁至20

5、20岁这段时间统称为青春期。岁这段时间统称为青春期。人们对青春期儿童的描述“反叛而不负责任”“脾气暴躁”“关上卧室的门，不让家长进入”“经常反驳和争辩”“不听话了”“ ”关于青春期变化的理论观点生物学观点： 罗素：青春期的生理剧变增加了个体的情绪冲动性，导致其对成人的抵触和反抗增多。 霍尔：青少年期具有暴风骤雨般的特点。本能激情喷流、动荡骚乱。 弗洛伊德：生殖期，本能驱力再度觉醒，个体的心理冲突和不稳定性有所增加，情绪猛烈。 社会学观点： 20世纪，玛格丽特米德：青少年或反复无常、激动焦虑，或安宁平静、毫无压力的经历全然是由社会环境决定的。萨摩亚群岛。但实际上，随着医学、生物学和社会科学学者们

6、在近三十年来对青少年期的深入研究，越来越多的证据不支持将青少年期看作普遍的不可避免的“狂风暴雨”期的观点。Laursen（1995），Lerner（1998），Petersen（1988）等人的研究发现： 青少年会经历许多不同的变化，经历个人和人际间的“狂风暴雨”的青少年只是所有青少年中很少的一部分。调和的观点青少年期是生物和社会力量综合作用的产物。 内在的压力和社会的期望：放弃幼稚的行为，发展出新的人际关系，承担更大的责任。 压力下的体验：不确定、自我怀疑和失落。 社会经济、种族、文化、性别、年龄以及生活方式对每一个青少年的发展轨道都有着不同的影响（Spencer，2006）。青少年的经历会

7、因为他们的性别、家庭、学校、同伴的不同而不同（Larson，2002；2004）。杰弗里.达默（Jeffrey Dahmer）杰弗里达默：从1978年到1991年间他杀了17个人。寻找同性恋男性，然后将他们带回他的住处，给其毒品吸食，再扼杀他们。青少年：父母离婚前不停的争吵打架，母亲有情绪问题，对达默的弟弟非常溺爱。达默感到父亲也很忽视自己。8岁时曾遭到一个男孩的性侮辱。爱丽丝.沃克（Alice Walker）艾丽丝沃克：美国黑人小说家、诗人、短篇小说作家。她的长篇小说紫色1983年获得小说类普利策奖，全国图书奖和全美书评家协会奖三项大奖。青少年：家境贫穷，出生在美国南部佐治亚州郊区的一个黑人

8、社区里，爱丽丝沃克自小目睹了黑人女性的悲惨生活。沃克关心黑人女性的生存状况，并且义无反顾地通过写作来展现黑人女性所受到的种种压迫。有关青少年的刻板印象刻板印象（stereotype)指的是人们关于某一类人的普遍的印象或观念。20世纪50年代：美国青少年的代名词是毫无缘由的反叛者。60年代：寄生虫。80年代：叛逆的，冲突的，赶时髦的，自我中心的。90年代：街区男孩。成人对青少年的认识源于个人经验与媒体描述的结合。青少年的视角：积极心理学在20世纪的研究结果过于消极。当代心理学家呼吁要聚焦于人类体验的积极方面，强调充满希望、乐观、积极的个人品质、创造性以及正向的群体和公民价值观，比如责任感、教养、

9、礼貌和宽容。成长并不容易，但对大多数青少年来说，青少年期不是反叛、危机、病态和越轨的时期，而是评价、决策、承诺和发现自己在现实世界中的位置的一个时期。二、青春期：向成年期的生理转变青春期的变化： 1，全面的身体发育。 2，性特征的成熟。发展的过程发展（development）就是变化的图式，从胎儿期开始，贯穿生命全程。发展的过程：生理过程：包括个体自然的生理变化。从父母那继承的基因、大脑的发展、身高和体重的增长、运动技能的进步以及青春期荷尔蒙的变化。认知过程：个体思维和智力的变化。社会情绪过程：指的是个体的情绪、个性、与他人的关系以及社会背景等的变化。青春期的生理变化青春期（puberty)是

10、伴随着快速的生理成熟（包括荷尔蒙和身体的变化）的一段时期，青春期主要发生在青少年早期。青春期的决定因素：1，遗传：青春期出现的时间被设定在每个人的基因中（Adair，2001）。印度少年阿里侯赛因年方14岁,却拥有110岁老人的身躯,这都是因为他患上了罕见的早衰症,导致他的身体衰老速度较正常快8倍。2，荷尔蒙：男性荷尔蒙（雄性激素：睾丸酮）；女性荷尔蒙（雌性激素：雌二醇）在青春期，男孩和女孩都经历了这两种荷尔蒙的增加，但是一项研究发现，处于青春期的男孩的睾丸酮水平增加了18倍，而女孩只增加了2倍；雌二醇在女孩体内增加了8倍，而在男孩体内只增加了2倍（Nottelman ，1987）。3，内分泌

11、系统：下丘脑、脑垂体和生殖腺位于脑底部的脑垂体会释放生长激素，并刺激其他腺体分泌作用于身体各组织的激素，从而促使有机体成熟。生长激素和甲状腺素的增加，又会导致身体尺寸的剧增和骨骼的成熟。身体发育生长突增： 身高与体重的快速增长。突增的开始时间：9-11岁（女），11-13岁（男）在生长突增期间，女孩每年长高9厘米，男孩大约10厘米。30%的人在青少年后期的身高与小学时的身高没有关系。体重的增加与身高的增长趋势一致。成人体重的50%是在青少年期获得的（8-9公斤/每年）。发展趋势身体比例： 个体的手、腿、脚会变长 躯干长度增加 性别差异巨大：肩膀、臀部、腰部肌肉-脂肪构成： 8岁后，女孩手臂、腿

12、部和躯干部位的脂肪开始多于男孩。男孩肌肉的增加多于女孩，他们会发育出更大的骨骼肌肉、心脏和肺活量。 性成熟第一性征第二性征青春期发育通常需要4年时间。2年；5-6年。问题思考：青春期发育为何存在差异？青春期发育中的个体差异影响因素： 遗传、营养、锻炼、早期的家庭经验。对女性来说，体重和脂肪的急遽增加可能会引发性成熟。脂肪细胞会释放一种抑脂酶的蛋白质，向大脑发出信号，表明女孩的能量储备已经足以进入青春期。青春期发育在世界的不同地区以及不同的社会经济地位和种族群体之间都存在着差异。长期趋势工业化国家中的儿童与过去几代人相比长得更快、体形更大了。青春期时间提前。每十年提前三四个月。身体超重和肥胖者比

13、率加大。大脑的发展实质性的变化： 白质（髓鞘化的神经纤维）增加，灰质（神经元）减少。 未使用神经突触的裁减速度变得缓慢。 脑容量增加，注意、计划、整合信息的能力和自我调节等认知技能精细化。 大脑皮层偏侧化发展，大脑功能更为高效。 神经元对兴奋性神经递质的反应更强。三、青春期事件的心理影响对青春期变化的反应青春期变化、情绪和社会行为早熟和晚熟对青春期变化的反应回想一下，你上小学高年级和初中时的情景。 当青春期来临的时候，你对自己的感觉发生了什么样的变化？你对自己与他人的关系的感觉发生了什么样的变化？已有研究青春期事件会影响：自我意象、情绪、亲子关系、同伴交往。女孩子的反应：创伤？惊愕？悲喜交加？

14、 影响因素：已有知识，家庭成员的支持，社会文化观念。总体而言，在青春期变化方面，男孩所得到的社会支持要少于女孩。青少年对身体变化的反应女孩对身体变化的反应：1，更有吸引力2，担心自己的体重3，对月经初潮的反应是复杂的男孩对身体变化的反应：1，对自己的身体形象更为满意2，对初次遗精的态度要更积极青春期变化、情绪和社会行为青春期变化引发了青少年的情绪波动，并促使其产生了在身心上同父母进一步分离的愿望。青少年的情绪波动：积极情绪更少，消极情绪与大量的负性生活事件相关。亲子关系：亲子冲突在青春期增加。父母和孩子都感到彼此关系不如以前亲密了。情绪特点更极端，更易变。比儿童期更容易产生情绪沮丧冒险行为激增

15、阶段说：与父母冲突在青春早、中期，情绪波动在青春中期，冒险行为在青春后期早熟与晚熟文化对身体吸引力的理想标准与同龄人相一致的重要性问题思考：早熟与晚熟对男女生的影响是否一致？男孩随和的独立的自信的有身体吸引力受欢迎领导者焦虑的过于健谈的寻求关注的幼稚的女孩不受欢迎畏缩缺乏自信焦虑容易卷入不正常的行为学业表现不太好有吸引力的活泼的合群的领导者长期结果长期追踪的结果显示： 早熟男孩、晚熟女孩：在成年后会变得呆板、顽固、屈从、不满现状。 晚熟男孩、早熟女孩：发展为独立、灵活、富有认知能力、对生活方向感觉满意。早熟症 英国诺丁汉市12岁女童海莉史密斯患有一种罕见的早熟症，她在3岁时就进入了“青春期”，

16、不仅频频遭遇“月经痛”，而且上幼儿园时胸部就开始隆起。早熟症的原因 一种理论是营养的改善促进了儿童早熟；第二种理论是儿童肥胖症导致了早熟症现象增多；第三种理论认为，家庭环境的变化也会引发早熟症。第四种理论认为, 看太多的电视也会促进早熟。影响睡眠荷尔蒙降黑素的释放；电视中的性内容。 第五种理论认为，生活环境中的一些化学物起到了荷尔蒙的作用，打乱了正常的性成熟节奏，促进了人体青春期的提前。 四、健康问题饮食习惯不良：不吃早餐、一边疾走一边吃东西、快餐店、高脂肪食品、软饮料。青少年最常见的营养问题是缺铁，易导致贫血症：疲惫不堪、情绪低落、急躁易怒。过度节食，素食者，严重的饮食障碍。过度节食：饮食障

17、碍神经性厌食症：一种有生命危险的饮食障碍，其特征是强迫自己挨饿，对发胖有一种强迫性的恐惧。（甲状腺，心脏，便秘，月经终止，骨折）神经性贪食症：一种有生命危险的饮食障碍，其特征是周期性暴饮暴食，然后通过服用大剂量的药物如泻药或催吐剂进行强迫性的呕吐活动。（糖尿病，肥胖，脑卒中）对一般青少年群体来说，厌食比贪食更难治疗。饮食障碍的初次表现：12-26岁，高峰为14-18岁。但实际3-10岁的儿童就会表现出一些饮食障碍的症状（Goeb,2005)。身体映像我太胖了我瘦得皮包骨了要是我能再高点，或稍微矮一点，有漂亮的卷发，或清爽的直发，鼻子再小一点，肌肉再发达一点，腿再长一点那该多好啊！身体意象及其功

18、能身体意象就是一个人对外表的自我感觉。对于大多数人来说，尤其是处于青少年初期的人，身体意象和自尊有着紧密的联系。因为当孩子步入青少年时期时，他们会越来越关注别人对自己的看法。 如果青少年对他的身体变化持积极看法的话，那么他不仅可能具有更高水平的自尊，而且可以建立积极的同伴关系（Stice，2002）。如果青少年对他的身体变化不满意，或者总是把注意力集中于一些自认为有缺点的方面-那些由社会和文化的宣传而导致的对吸引力不切实际的理解，那么他可能会感到抑郁，也可能采取不健康的控制行为（Fichter，2005）。对身体意象的满意度：源于对自己外表的实际评价（现实的身体意象）与理想外表（理想的身体意象

19、）之间的差距大小。可预测：1，青少年抑郁2，饮食障碍3，运动依赖症4，药物依赖（服用类固醇）性别差异男孩对自己身体形象的评价比女孩积极（莱文斯，1999），他们对自己的体重增加可能持一种欢迎的态度。他们对身体形象的关注越来越集中在运动方面。男孩和女孩用以改变不理想身体形象的体重控制策略也不一样。男孩：锻炼和体育运动，变得块头更大，肌肉更发达。女孩：节食。影响身体意象满意度的因素青少年有关外表及其重要性的主观信念。（Canpolat,2005）青少年在身体意象满意度及其性质方面存在性别差异（Mccabe,2004)，只有极少数青春期女孩会对身体意象表示满意。神经性厌食症安娜伍德就读于英国昂贵的私

20、立学校温布尔登高中，2008年，她与母亲一起加入了一个名为“圣诞后节食”活动，。6星期后，当母亲恢复正常饮食时，安娜仍保持节食。2009年2月，安娜的老师向她母亲反应了她在学校的反常行为：“她好像在吃饭，但我一转身，她就把食物藏在袖子里扔掉。她还催吐。” 8月，身高173厘米的安娜只剩41公斤，皮肤皱褶，脾气暴躁，身上脂肪几乎无法维持体温，不得不入院治疗。2009年1月，她在街上头晕倒，并被发现有严重的胃肠穿孔及溃疡。虽接受了手术治疗，但她的伤口无法愈合，主要器官也开始衰竭，并陷入瘫痪。3月，16岁的她心脏病发作身亡。活活饿死的巴西女模安娜（Ana Carolina Reston）身高1.74

21、米，死前体重仅40公斤。伊莎贝尔卡罗，身高1.65米，体重32公斤。她因骨瘦如柴如同干尸而出名，曾拍裸照呼吁警惕厌食症，但是被多个国家封禁。 家庭社会因素p混乱吵闹的家庭氛围（高水平的冲突，低水平的情感表达）。p丧亲或者父母离异（没有感受父母的爱）。p家庭饮食障碍史。p过于看重外貌和身体形象。p将压力、紧张的情绪内化，内向羞怯。p母亲对孩子具有很高的期望，会过度保护和控制孩子，而父亲往往在情感上与孩子关系疏远。孩子过度追求完美。厌食症的治疗住院治疗：防止营养不良威胁生命家庭治疗：改变亲子互动和父母期望行为治疗：表扬和奖励适当行为大约1%的北美和西欧少女患有此病，但是只有不足50%的厌食症患者能

22、够完全康复。神经性暴食症在暴饮暴食后故意催吐或借助泻药排便。2%到3%的少女患有此病。借助以支持性小组干预、营养教育、饮食习惯及饮食观改变为中心的治疗方法。比较容易治愈。五、教育问题由于男女青少年的身体技能方面出现了越来越大的性别差异，因此，体育课实行两性分离的方式。健康教育课程，父母与孩子探讨有关性的话题。性教育项目通过创造性的讨论和角色扮演技巧，教给学生一些应对技能。提倡节欲的价值观。提供避孕的信息，并使青少年易于获得避孕用品。增加年轻人的学术和社交能力。预防毒品滥用学校和社区：促进父母有效的育儿技能；教给青少年抵制同伴压力的技能；强调服药对健康的危害；提供具有吸引力的替代性活动，如舞蹈或

23、者体育运动等。家庭和个人治疗。提升身体意象的建议有些人觉得应该改变一下自己的外貌和行为以提高自我感觉。但实际上，你所需改变的仅仅是你看待自己的方式。首先，你要承认身体是你自己的，无论是什么形状大小和颜色。如果你对自己的身体很担忧，就去医生那证实一下是没问题的。其次，要明确你的外貌上哪些是真正可以改变，哪些是不可以改变的。每个人(甚至是看上去最完美的名人)都会有自己无法改变而必须接受的的东西比如身高，或者是鞋子的大小。如果有些方面你想改变且确实能改变的(比如你的健康状况)，那就开始给自己设定目标吧。你可以计划每天锻炼身体，吃营养丰富全面的食物。同时要坚持记录下你的进步直到你达到目标。给自己设立挑

24、战是增强自尊的一个很好的方法。第二主题：青少年的自我意识发展案例：我该怎么办？小丽是一名性格内向的高中学生，成绩在班里属于中上等。小丽上初中时学习成绩总是班级第一，经常得到老师的夸奖，同学们也很羡慕她。初中毕业后，小丽以优异的成绩考入了这所重点中学。但是到了高中以后，小丽发现其他同学的学习成绩都很好，她再也不是班级里最好的了，尽管小丽也很努力地学习，可是总也不能使自己的学习成绩出类拔萃。逐渐地，小丽开始认为自己不是学习的料，后来发展到总是觉得自己什么都不行：每次考试前，都会担心自己不及格；不愿意积极主动地与同学交往，不敢在全班同学面前说话；拒绝在文娱和体育活动中扮演任何角色。有时别人问小丽问题

25、，小丽甚至会张口结舌、吞吞吐吐地难以开口讲话。小丽害怕与人打交道，同时也羡慕别人在交往中那份从容自若。请讨论：请讨论：1.1.小丽以前也是一个很有自信的学生，可为什么现在却变得小丽以前也是一个很有自信的学生，可为什么现在却变得如此自卑了呢？如此自卑了呢？2.2.如何才能改变这种状况呢？如何才能改变这种状况呢？知识链接1：自我意识的内容生理（物质）自我：生理（物质）自我：指个体对自我躯体、性别、体型、容貌、年龄、健康状况等生理特质的意识。心理（精神）自我：心理（精神）自我：个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格等方面心理特点的意识。社会自我：社会自我：宏观方面是个体对自我隶属于某一时代、国家、民

26、族、阶级、阶层的认识。微观方面是个体对自我在群体中的地位、名望、受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友、及其经济、政治地位的意识。根据自我意识的客观现实状态来划分根据自我意识的客观现实状态来划分现实自我：个体对自己受环境熏陶铸炼，在与环境相互作用中表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。理想自我：指个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象。知识链接知识链接2:2:期望效应期望效应身边故事1:“好学生”的苦恼他是某重点中学高二的学生，成绩在班上名列前茅。但是他仍然觉得很苦恼，因为他在班上人际关系非常差。 他觉得班上其他同学成绩不好，还嫉妒他的成绩好，他说：“当我做作业

27、或看书的时候，有同学叫我拿作业给他抄或叫我传递东西，打乱了我的思路，我感到很讨厌。”请试着分析一下，并尝试给出指导方法身边故事2:小明的故事 小明平时上课听讲不捣蛋，不讲话，点他发言却是答非所问，不知所云，作业拖拖拉拉，特别是作文，干脆不写。他的理由是：不会写。对小明的跟踪调查中教师了解到，小明在小学时就从来不写作文（具体原因无从考证）。以前的老师和家长都表示，小明“确实”不会写作文。真的是这样吗？班主任找小明聊天，无意中小明说起周末和爸爸妈妈去踏青的事，发现他讲的眉飞色舞，说话也很有条理，眼中的茫然一扫而空。于是班主任要求小明把叙述的内容写在作文本上。 第二天，小明的作文本交上来了，果然写的

28、是春游的事。虽然文笔很笨拙，还出现了不少错别字，但是文章很有条理，叙述得还相当生动。班主任在作文课上把小明的文章念给同学们听，并表扬了他。小明有些害羞，低着头；再抬起头时，他的眼里明显有了些许自信和期待。 从那以后，内向的小明活泼多了，上课时不仅举手发言，作业也能按时交了。期末考试，小明的语文得了70分，这可是他第一次语文考试及格。一个本来是活泼开朗、能说会道的学生，却因为缺乏自信而忽视了自己潜在的能力，变得内向、自卑、茫然不知所措，针对这样的学生，教师要帮助学生找到产生自卑的原因，纠正其不合理的想法，重拾自信，找到他身上容易被忽视的潜力，将其挖掘出来，变成使学生前进的动力，重新塑造一个自信、

29、开朗、健康向上的新形象。身边故事3:假如别人这样对待你晶晶，独生子女，聪明漂亮，在家是掌上明珠，在学校泼辣能干，是老师的好帮手。但同学关系紧张，她担任语文课代表，工作认真负责，但态度粗暴，且歧视同学。比如：上早自习时她要同学读书，有几个却在偷偷赶作业，她二话不说，上去就把同学的作业本撕个粉碎；班上有个男生当面顶撞了她几句，她就把那位同学的书包扔到窗外；班干部会上，她总是指责别人工作没有做好；在班上喜欢指使别人为她做事，否则暗示要报复像晶晶这类学生很多，他们一方面想表现自己，却对自己的不足视而不见；另一方面又要求别人服从自己，不以平等的人格与同学相处，这样很容易出现一些问题。中学生的交往是建立在

30、平等基础上的关系，在这种交往中，他们必须放弃以自我为中心，站在他人的角度上看问题。针对这种情况，班主任举行了一次主题班会，以“假如别人这样对待我”为题，用角色表演、小组讨论等形式，进行换位思考，帮助学生克服自私心理，走出自我中心。身边故事4 4阳奉阴违的真正原因是什么？吕玉国被查出偷偷吸烟，经过老师教育，以为他不会再犯。但出乎意料的是，他又接二连三的吸烟，而且每当老师询问他，他总是信誓旦旦的说绝不再犯，这真让人火冒三丈。到底问题出在哪?老师把吸烟的危害说得淋漓尽致，也告诉他盲目模仿成年人不可取。怎么他就不能改掉呢?经过深入的调查，发现原来吸烟的学生形成了一个固定的小帮派，在这个圈子里，谁要因为

31、被老师教育而不再吸烟，其他学生就会讥笑他。出于逞能的心理，吕玉国就阳奉阴违。明白了关键所在，我就找来了所有和他经常一起吸烟的学生，让他们自己说一说当时吸烟时的想法，当学生们敞开心扉的时候，他们自己就意识到了原来自己的一些想法是多么幼稚。这件事也让我深深意识到错误原来也是学生学习的宝贵财富。解析： 如果出现这种情况，班主任应该从这几个方面去做1、引导学生认识逆反心理的客观性2、勇于向学生承认自己的错误3、不要使用高压手段处理逆反心理和行为4、要保护学生的自尊心5、宽容学生，对逆反行为退避处理实务训练1在学校中鼓励提升自尊的建议1.重视和接受每一个学生的努力和成功。2.创造一个让学生身心安全的环境

32、。3.了解自己对学生的偏见（每个人都有偏见）。4.保证你的教学和把学生分组的程序都是必须的，而不仅仅是方便处理问题学生和避免与他们接触的方法。5.订立清楚的评价标准，帮助学生学会正确评价自己的成就。6.帮助学生形成合适的自我批评、自我奖励的方法和坚持不懈的品质。7.避免具破坏性的比较和竞争；鼓励学生与比自己成就更高的人竞争。8.即使你不希望学生的某种行为和结果发生，也要接受他们。9.记住：积极的自我概念，来自于社会性发展的成功和重要人物的重视。10.鼓励学生对他们处理的事件承担责任；让他们知道自己有机会选择如何去做。11.在学校建立支持小组和“学习伙伴”，教育学生如何互相鼓励。12.帮助学生建

33、立明确的目标；集体讨论达到目标需要哪些资源。实务训练2提升自我教育的一些方法1.警示法2.榜样法3.暗示法第三主题：青少年的情绪情感发展案例导读脸上很少见笑容的男孩孟某，男，某中学初一(4)班学生。个子高大、结实，正处于爱说爱笑的年龄，脸上却从来没有笑容，一双忧郁的眼睛常常茫然地望着地面，从不主动和别人搭话。鉴于他在小学有过任班干的经验，班主任委派他担任班级劳动委员。可是在大扫除时，他却总是一个人默默地在扫在擦，身边喧闹的同学似乎与他完全无关。小学成绩优秀的他，课堂上却总是沉闷无语，不是低垂双眼，就是双手揪着头发沉重地伏在课桌上，甚至课后的作业也交不上了，成绩也逐渐下滑。他所在的(4)班的男生

34、都酷爱篮球运动，几乎人人都参加过市体校篮球班的训练，可身材条件极好的他却从不参与。遇到集体外出的活动，他也总是交来家长签字的请假条而拒绝参加。这个男孩怎么了？他脸上的笑容哪里去了？是什么原因导致了他的情绪困扰？他怎样才能走出情绪的深渊？知识链接中学生不健全情绪的表现及危害一、促动以至强化错误的情绪性行为二、过激和情绪状态抑制人的思维活动三、冷漠的情绪不利于充分发挥潜力四、长时期处于应激状态有损于心身健康五、异常情绪会破坏正当的人际关系身边故事1排名突然在“滑坡”学生小吴初中阶段一直是班长，学习成绩也很优秀，每次考试在班上都是名列前茅，家长对他抱有很高的期望，他也很幸运地考上了一所知名高中。但是

35、进入高中以后的第一次考试，小吴却大受打击，他在班上的排名竟在中下水平！至此以后，他一直闷闷不乐，感到自己不是别人的对手，学习的兴趣大不如从前，家长紧张得不得了，频频追问，我的孩子怎么了，到底出了什么问题？请尝试着进行问题分析，并给出解决的方法身边故事2初中生入学不能适应初一新生晓强在去年入学不到两个月的时间里，多次和同学动手打架，但原因却往往是一两句不投机的话，或同学间无意的碰撞。 每次打架之后，老师找他谈话他都表示十分后悔，要彻底改正。可过不了一两天，又会出现一起新的打架事件。除此之外，他还多次不交作业，不是说自己不会，就是说时间不够没写完，或是忘了带作业本。课间或自习课上，他常常一个人坐着

36、发呆，若有所思；有时还紧握双拳表现出一副 “ 英雄无用武之地 ” 的痛苦状 请尝试着进行问题分析，并给出解决的方法身边故事3跟老师不和初一学生张华为人特别直，有时候也显得有些桀骜不驯。刚上初一的时候，课堂上的他常常不能控制自己在课堂上说话，有时候跟老师意见不一样就大声喧哗，甚至与老师胡搅蛮缠，有时导致一堂课有一半时间都在争论。按张华的观点来说，是老师们不能接受意见。最后所有的老师都不愿意上这个班的课，因为大家都觉得张华同学实在是个难剃的刺猬头。班主任家访的时候多次对家长提出这个问题，张华的家长也极为苦恼，不知道该怎么处理孩子这样的行为，批评他吧，他说他就是对的，不批评吧，这样下去迟早没老师愿意

37、教他。请尝试着进行问题分析，并给出解决的方法实务训练1他说的对么？网上有一个公共问题：“为什么我上中学后老觉得郁闷?”有一位朋友是这样说的：“学生时代都是这样的,很正常,不用害怕,你最好不要太注意成绩啊,中考啊,什么的。你想想小时候是不是没有这种感觉,因为那时候很天真,无忧无虑。脑子里没有太多的东西,只是按生活习惯一天天的生活。而你现在脑子里有太多的东西,我觉得你应该学会放下。放下后你会感觉一身轻松。”请分析一下这位朋友说的是否有道理？你是如何看待这一问题的？实务训练2深度呼吸训练这种训练方法简单易行，不受场所、时间等条件的限制，行、站、坐、卧都可以进行。其目的是通过深度呼吸，使身体各组织器官

38、与呼吸节律发生共振，从而达到身心放松的效果。下面让我们试做一次，看效果怎样。第四主题：青少年的人际关系问题案例导读我该怎么和他人交往李某，女，15岁，市某中学初二学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，

39、气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路她的问题出在哪里？她该怎么办？知识链接1交往中的不良心理状态一、自卑心理二、怯懦心理三、猜疑心理四、逆反心理五、作戏心理六、贪财心理七、冷漠心理知识链接2中学生交友的“七互”原则一、互学二、互通三、互助四、互励五、互促六、互让七、互敬知识链接3中学生人际交往5大技巧1.不能处处以自我为中心2.友谊需要经常维护，要真诚3.尊重别人的价值观4.站在对方的角度来考虑，努力理解对方的苦心5.交往的方式要及时作调整知识链接4人际交往技能训练1.找出与对方的共同点2.表现出自己关心对方3.以笑声支援对方，做个忠实的听众4.谈谈自己的失败5.对人要大度，宽以待人6.改造不良

40、性格7.先征求对方的意见8.善意的建议9.指出对方身上的微小变化（积极的）10.记住对方“特别的日子”11.引导对方谈得意之事12.主动与人打招呼13.加强自身修养，提高自身素质，注重外在形象知识链接5男女同学之间的异性交往1自然交往2适度交往3真实坦诚4留有余地身边故事社会适应障碍的男生某某，初二男生，因其父是知青，政策允许他来沪寄住祖父母家。该生见人腼腆，遇生人或校领导更局促不安，如遇女性，会手足无措，面红心悸，交谈时口吃，惹同学嗤笑；性格内向，孤独，同班中无知心好友，严重时，心烦意乱，消沉苦闷， 经常失眠，纳呆。他多次要求中止学业，回江西农村父母身边。实务训练折小纸大学问请同学们拿出一张

41、薄一点的正方形的纸（信纸或单张餐巾纸均可，用过的平整的草稿纸也行），然后根据下面的提示进行：1.把这张纸上下对折2.再把它左右对折3.在对折好的纸的左上角剪掉一个直角边长为2厘米的等腰直角三角形4.然后把这张纸左右对折5.再上下对折6.在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形现在请你将这张纸展开来看一下，它的形状是什么样的？第五主题：青少年的学习问题案例导读：冉冉怎么了冉冉是某私立中学初中二年级的学生，对于自己的学习她几乎天天发愁。因为她知道家里的经济条件不是很好，父母是省吃俭用供她来私立中学学习的。她非常清楚，她唯一能够报答父母的，就是努力学习取得一个好成绩。可是她无论如何也做不到这一点。她的理科

42、成绩总是上不去，即使她把学习好理科的决心用刀刻在桌子上，还是一上理科课就睡觉。她为了克服上课时的情绪低落与困倦，不惜掐疼自己的手臂，有时甚至连胳膊都掐破了她天天在努力，天天不见效。于是她悲观失望，常有自杀和离家出走的念头。知识链接感觉通道差异与学习（1）视觉型学习者（2）听觉型学习者（3）动觉型学习者身边故事1谁的教学效果好中学教师甲、乙二人教学态度都很认真，但在教学风格等方面有差异。教师甲的声音稍小，略显平淡；教师乙的声音洪亮，抑扬顿挫。教学过程中，教师甲的身体基本上靠在讲台上不动，只是有时去写板书，才挪动一下身体；教师乙除写板书外，偶尔在教室前面或中间走动，并伴有一些肢体语言。从板书来看，

43、教师甲比较随意，讲到哪里就写到哪里，看不出主板书与副板书之分；教师乙的板书排列得体、层次分明，主板书在中间，副板书在两边，且重要部分还用红笔画线。你认为教师甲、乙二人谁的教学效果更好？更受学生欢迎呢？身边故事2大家为什么喜欢吴老师的课？无论是一班还是二班的学生，都愿意上吴老师教的物理课，因为吴老师不仅课讲得准确、清晰、生动，而且还总是提出一些让人意想不到的问题，使学生学习物理知识的兴趣更加浓厚了。比如，吴老师经常在讲完一个原理或一件机械的构造后，提出一个“假如”；“假如这个电路上增加一个二极管会怎样？”“假如这儿力突然停止作用，物体会做何运动？”除了“假如”，吴老师常用的词还有“除了”、“比较

44、”、“可能”、“替代”；“活塞运动除了可以用于发动机，还可以干什么？”“比较一下汽车与风帆有什么相似的地方？”“飞机在大风天飞行可能会遇到什么困难？”“可能是什么原因造成的？”“这个机械装置中的滑轮用什么东西可以替代？”等。另外，吴老师还经常让学生“列举”，“尽可能多地列举出应用电池并联的电器”、“列举出你能想到的所有可以应用摩擦生电原理解决的生活中的问题”等等。无论何时，吴老师对于学生的回答，不管它是多么的荒谬，都不加以讽刺和贬低，所以学生都喜欢吴老师，更喜欢他的物理课。实务训练1学习困难个案王某，16岁，女。王某的平均成绩一直处在班级的后10%，且在初中阶段的各门课程中没有优势科目。班主任

45、说王某平时不爱说话，她几乎注意不到班里有王某的存在，因为这个学生没有特点，所以任课老师对她几乎都没有什么印象。在开家长会的时候，当王某的家长问及王某在学校的表现，老师都几乎不能回答。在问王某的学习时，她这样回答：“现在每天都很忙，总是在考试，考完一次又一次，感觉没完没了。”“我的成绩还是那样，没什么进步。英语也是，不太会，都是以前的问题。”（单词和语法都不会）“我已经坚持了两个月每天早晨起来背单词了，都能记住，但是还是不会用。可是我也不着急，反正也是不会用。” 通过以上分析，请思考对王某的问题的解决方法。实务训练2如何考试不焦虑王明明，女，平时学习刻苦努力，学习成绩一直很好，但心理压力十分沉重

46、，正如该生自己述说的：“进入这所市重点学校，情况发生了变化，学校的要求高了，家庭的希望大了，心理不知不觉就变得沉甸甸的，我对此感受很深。我从进校门的第一天，学习就相当刻苦，我几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。有一份耕耘就有一分收获，我的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，我怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，唯恐出现失误，对不起学校和老师，对不起父母，对不起自己的努力。考试的分数象一块巨石压在我的心上，久久不能搬去。无疑，对我的学习和健康都产生了不利的影响，我有时也知道这样不好，但是不能自拔。”面对中学生比较轻微的考试焦虑，作为家长和老师

47、该怎样调节？第六主题：青少年的网络问题案例导读学生小林，独生子,16岁，初中一直品学兼优，善良活泼，以优异的成绩考上高中,还担任了班干部，家里因其中考成绩好,特别奖励了一台电脑给他。最近发现他变得越来越沉默寡言，白天上课经常睡觉, 作业经常不交,学习成绩也直线下降，经了解是由于迷恋上了网络, 一回家就上网，有时至深夜不睡,一到周末更加变本加厉, 经常是通宵达旦十几个小时，有时连饭都不愿吃，因其父亲长期在外忙生意，母亲文化低，孩子不吃不睡还以为是努力学习，心疼不已，谁知是迷上了电脑上网。直到老师打电话告诉她孩子在校的情况，她才恍然大悟。父亲知道后把网线拆了，把电脑锁起来了，但小林已经是上瘾了，在

48、学校借同学的手机上网，放学后偷偷上网吧。身边故事他为何网络成瘾张某，高一学生，小学时期成绩优异，初一时由于哥哥的引导，开始接触网络，后来慢慢沉迷其中。后果可想而知，其成绩急速下滑，伴随着进一步的发展，他对学习失去了兴趣。张某经常流连于网吧和游戏机房。他的家人对他严加看管、切掉网线，监视他读书等，但还是成效不大，张某还是会在上课期间偷偷溜去网吧上网。张某的父亲做生意，是个成功的商人，家庭经济条件很好，母亲是没有工作，做全职主妇，他们文化程度都较低，都是小学还没毕业。父亲性格火暴，动不动就发火，在家最有说话权，从来都是说一不二的。张某还有一个姐姐，一个哥哥。父亲非常宠爱他的姐姐，而比较忽视张某。他

49、的姐姐目前在国外留学，哥哥在一所高职学校里就读，平时住学校，所以大多时间，在家里的小孩只有张某一个人。张某的父母关系不好，父亲经常责骂母亲，母亲则逆来顺受，所以把气都发到张某身上，对他要求很苛刻。从他懂事后，他开始自卑，开始封闭自己。虽然没有什么形式上的反叛，但是总爱一个人独自呆着。刚开始还好，他还会和同学们有彼此的交流串访，但是自从上初一开始，他就慢慢的开始沉迷网络。到现在为止，他已经不能自拔。从上述案例中不难看出，张某已经深深陷入虚拟网络世界中，请分析出张某网络成瘾的原因？第七主题：青少年的生涯教育与时间管理案例导读杨某，女，12岁，独生女，某校初一学生。父母均是大学生。她的母亲是公司高管

50、。2岁半时，她父亲外出创业，一去十年，每一年只有一个多月的时间与家人在一起。她与母亲、奶奶、爷爷共同生活。由于母亲工作较忙，早出晚归，爷爷奶奶照顾她的时间更多，对她比较溺爱。杨某在日常生活中几乎是每天早晨要妈妈把他从被窝里拽起来，然后就等着奶奶做好早餐，催促她匆匆吃完，还要送到车站才离开。此外，她在学习上，不管是写课堂作业还是平时单元测试，她的动作都比较慢。比如，课堂练习的时候，别人做完练习了，她连题都没有抄完。在家里学习时，她常常玩笔、画画，甚至发呆，也不愿意抓紧时间动手写作业。每晚完成课外作业的时间通常在3个小时左右。知识链接 职业类型一、技能型二、研究型三、艺术型四、经管型五、社交型六、