有关晨跑的日记400字左右7篇.docx

《有关晨跑的日记400字左右7篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《有关晨跑的日记400字左右7篇.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、Word有关晨跑的日记400字左右7篇 晨跑，指的是在早上跑步的一种运动方式。由于早上的空气比较清爽，进行晨跑可以改善精神状态。下面是我为大家整理的有关晨跑的日记400字左右7篇，盼望你们喜爱。 有关晨跑的日记400字左右1 一个阳光明媚的星期六，我下去花园里练习跑步。花园里树林郁郁葱葱，花草婀娜多姿，小鸟叽叽喳喳 刚开头的时候，我像箭一样向前冲，小鸟在仰头嘶鸣，似乎在说：“小伴侣，加油!小伴侣，加油!”我仿佛听到小鸟在鼓舞我，一口气就跑了几大圈，弄得我满头大汗，我一边跑一边想：假如有另一种跑法就好了。 想着想着，我最终想到了，自言自语地说：“对了!以前我和伴侣玩的飞船嬉戏。”我们的嬉戏规章是

2、：跑到飞船上，说飞船预备爆炸，假如数完十声，还没有跑到另一条飞船里，自己也会爆炸。于是，我跑到飞船上，一边数数，一边飞速地跑到另一条飞船上。我跑了很多次，都不到10秒，就跑到了另一条飞船上了，我简直兴奋得像一只兔子。 由于有了这种不一样的跑步方法，使我更加喜爱晨运了。 有关晨跑的日记400字左右2 早上6：15本是跟几个伴侣相约戚城公园运动，可又由于自己起晚了，到那时已经6点20分了，于是就抓紧找到车位，把车停进去就跑到前面找她们了。 在这么大公园里，很难找到他们呀，于是我开头边跑步边找他们，早晨公园里的景色很美，鸟儿在枝头欢快唱歌，远处不时还传来二胡声，一些老爷爷，老奶奶们也开头活动起来了，

3、有的跳广场舞，有的打太极，还有的在演奏奇妙的乐曲，每个人都在活动。 我也不能歇着，于是就跟着人们跑起来了，我加快了脚步，由于这样就能更快的找到他们，沿着小路跑，一路看到的都是运动的人，有的老人在一块压压腿，扭扭腰。顺着小路连续向前跑，他们会在哪里呢? 加快速度，不一会儿就从北门绕到南门，南门的人开头变少了啊，绕了半一圈，人究竟在哪里呀? 我没有放弃查找，反而又加快了脚步，但最终又绕到原来的地方，到了原来的地方，我全身都开头淌汗了，看着这天越来越亮，发觉时间也不早了，就放弃去查找他们，于是就骑个车自己回家了。 一路上店也慢慢地开门了，路上的人也开头多了起来，运动完后感到全身舒适多了。早上的公园很

4、美，假如有时间我每天都去戚城公园运动。 有关晨跑的日记400字左右3 放暑假了，我的好伴侣乐乐约我约我早晨一起晨跑熬炼。这个办法太好了，我欣然答应了。 其次天早上六点非常，我很自觉的就醒了。哈哈，看来，晨跑对我来说，真的很有吸引力，要是平常，我确定还赖在床上睡懒觉。穿衣服、刷牙、洗脸，短短的非常钟，就搞定了这些事，抓紧往晨跑集合地点跑去。 六点三非常，我准时到达地点，一看，哇，好多人呀，数了数，一共11个小伴侣，还有四五个小伴侣的妈妈也一起在陪练，我抓紧找好位置加入队伍。 领队的是位小姐姐，身材瘦高苗条，长得非常美丽。我们先做热身运动，伸展、跳动、抬腿。一番热身后，我们开头做嬉戏。大家分组进行

5、，每组最终一名要接受惩处，做5个蹲起的动作。大家都不想落到最终一个，做动作的时候都特别的卖力，使出自己最大的力气做到最好。其实这些动作都是关心我们在做拉伸，我们的动作都渐渐的打开，一次比一次做的好。大家在做嬉戏时身体也得到了熬炼，晨练的小公园中到处漂浮着我们欢快的笑声。 很快一个小时过去了，我们的晨练时间到了。盼望通过每天一个小时的熬炼，我们都能获得一个健康的身体，让我能在这个暑假中欢乐的成长。也盼望大家都能够加入到我们的晨跑队伍里，强身健体。 有关晨跑的日记400字左右4 又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了许多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就

6、只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢?那就是最最平常运动“跑步” 咱们班级在老师的一边又一边嘱咐中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很快乐，由于不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢可是其次天，那就大变了，有很多的女生开头埋怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。 “1、2、3、4、1234”虽说是可以叫洪亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀!老师一个人的声音就能掩盖我们全班的了。 虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六

7、的早晨我能坚持自己起来跑步哦! 有关晨跑的日记400字左右5 今日早晨7：10我就到了浙江高校紫金港校区，浙江高校的大哥哥大姐姐们发给我们每人一面小红旗，我们首先参与了盛大的升旗仪式，接着一位手举印着“中国印舞动的北京”旗子的大姐姐让我们排好队，在高校生的伴随下开头慢跑，有些同学一开头跑得很快，不到一分钟就坚持不了，而大部分人渐渐跑，既保存了体力，又熬炼了身体。3公里长的路程虽然使很多人气喘吁吁、汗流浃背，但大家都热忱洋溢、气焰高涨，以这样的形式为祖国生日献礼意义非凡。最终，我们在大姐姐的带领下参观了整个校内。“哇，好大的校内啊，真美丽呀!”有小河，有草坪，有大操场，还有二十几层高的大楼。原来

8、“现代化、科技化、人文化、园林化”的校内就是这样的，在这漂亮校内里读书真棒。参与这次活动，我还领到了一张由主办单位颁发的纪念证书呢。 晨跑是一项有意义的体育活动，是强身健体的好方法，是欢乐的源泉。 有关晨跑的日记400字左右6 早晨，当第一缕阳光从云层间钻出来，照射大地时。有些人可能在吃早饭;有些可能在做早操;还有人可能依旧躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生态长廊跑步。 秋风是落叶的大王，只要它一来，全部落叶都得随它而去。秋风可威严了!它吹黄了树叶，平常出门身旁总有一大群叶子兵随从一起。迎着风跑步，顿感秋的气息。十月过得真快!真是“闻秋风来，渲染四方;望秋风去，不再复返。” 我和爸爸飞速地跑着。

9、路旁，一条河横卧着，安静得很，缓缓地流淌，这便是大沙河。跑着跑着，便观察路旁一大片紫斑风铃花。紫色的花，天空蓝得像宝石，河水清得像镜子。 跑到一个桥下，爸爸突然停了下来，打手势叫我小声点，然后指了指水中的一个黑影，我定晴一看，笑了。原来那竟是一个乌龟脑袋。只见乌龟把壳和绿青苔融合在一起，又把头抬出水面东张西望。它也许听见了我们的对话，立刻逃走了。 跑完步后，我感到非常舒适，早晨跑跑步也是不错的喔! 有关晨跑的日记400字左右7 今日早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。 公园里晨练的人许多，有打拳的、舞剑的、跳舞的、跑步的，还有一大堆人围在一起，拉着京胡，唱着京剧。在公园中间的一块空地上，男女老少大约有一百多人，排着不太整齐的方阵，他们一边齐声地喊着节拍，一边有力地拍着膝盖、大腿和胳膊。整个场面真是壮丽!我和爸爸一边跑步，一边观赏着公园里这喧闹的场面和漂亮的景色在公园喧闹的喧嚣声中，太阳渐渐地冒出了地平线，半圆的，红红的，就像一个睡过头的蒙着面纱的含羞姑娘，静静地消失在天涯。一会儿，太阳露出了整个笑脸。此刻，霞光万道，把整个天涯染得通红。大大地像涂了一层鲜红的油彩，公园里的树叶在晨风中的吹拂下闪耀着刺眼的光辉。 早晨起来熬炼，能观察漂亮的景色，而且空气新奇，有利于学习和工作，身上还特殊舒适。我们以后要每天熬炼，让身体健健康康! 6