有关晨跑的日记400字以上7篇.docx

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1、Word有关晨跑的日记400字以上7篇 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体熬炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增加体质、提高免疫力、改善精神状态。下面是我为大家整理的有关晨跑的日记400字以上7篇，盼望你们喜爱。 有关晨跑的日记400字以上1 最近几天以来天气始终很冷，可是我们照旧需要晨跑，这是我每一天必需的任务，也不行以不去。 今日早上起床后就马上动身前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆间续续的赶往这个地方! 实话实说，今日早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把全部的衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖内裤，为的就是今日早上防备冷风!

2、不过这也是没有方法的方法，我们每一天必需早操，而这个时候的其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右! 不过没有想到今日早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估量今日的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。 不过这对于我们也是有好处的，今日早上的早操跑步是平常的一半! 有关晨跑的日记400字以上2 最近，老爸的肚子又鼓起来了，妈妈看爸爸像一个孕妇一样，不耐烦了!督促爸爸每天去晨练，可妈妈把我和妹妹也叫上了，说：“今日，咱们一家去晨练!” 今日早上6：30，老妈就把我们从暖暖的被窝里揪出来，我们换上运动服，预

3、备去晨跑!可，老爸，比我们还懒，就是不起来，我们花了九牛二虎之力，才把爸爸从床上拉起来，“开头晨跑了，各就各位，预备，跑!”妹妹一本正经的说。 我先像小豹子一样，飞速的在前面跑着，但，豹子的缺点是不一会就累了!可，老爸像大公鸡一样，左一脚又一脚，可速度可真不慢，一会大公鸡 ，就赶上小豹子了!督促老爸的妈妈，像一只小猫，不急不慢的走着，妹妹，她在最终面，由于，她这一路都在买东西，一边吃一边走，可，不一会，妹妹的肚子不干了，爸爸说，跑步时不能张口! 最终到目的点了，肯德基!哈哈，老爸又要破费了! 有关晨跑的日记400字以上3 “一年之计在于春，一日之计在于晨。” 都说早起的鸟儿有虫吃，无论是炎炎夏

4、日还是冰冷的寒冬，能够坚持早起的人始终都让人有些佩服。 由于只有能够战胜自身惰性，并且不断坚持的人，才能够把握自己人生的主动权。 我是一个擅长做方案，可是却很难坚持下去的人，半途而废的后果就是常常是一事无成。 比如晨跑，每次寒暑假之前，我都会方案着放假要好好运动熬炼，争取提高自身身体素养的同时，还能够起到减肥的效果，何乐而不为呢? 于是，方案做好了就开头行动了。 这个时候，我总是会拉上老弟陪我一块。 可是夏天太过酷热，即使是在早晨，没跑多久，就已经大汗淋漓。 冬天又太过寒冷，裹了厚厚的棉衣，还是抵抗不住寒风来袭，不由得想起了暖和的被窝。 就这样，一次次想坚持，可是一次次又放弃。说究竟，还是自己

5、不够坚决。 这一次，最终下定决心，以后每天都要早起晨跑，不只是为了熬炼身体，还是为了挑战自己，在不断坚持中不断进步。 有关晨跑的日记400字以上4 今日，3月20日是我加入黎明脚步的第一天。 晚上，一改往日的一觉睡天亮，几次醒来看表几点。当我第三次醒来拿起手机看时间时，黎明使者的铃声响了，被我一感动，不当心给接通了。在这里很想说声感谢，对不起。 躺在床上时，已经听见窗外狂风呼叫的声音，走到院子里，天色还有些暗淡，耳边是风“当当”的敲门声，好像谁喝醉酒般的在砸门。心里有些害怕，这么大的风，真要跑吗?是的，真要跑!今日是第一天，假如由于这场风而停止的话，那么以后我也肯定会给自己找许多不跑的借口，所

6、以肯定要跑，不管风有多大! 从人民大道西边，向人民广场跑去，路上车和行人都很少见，路上的落叶像长了脚似的，不停地往前跑，我跑的也很轻松，由于始终有风在推着我前进，我只需要把握好前进的方向就行了。假如我是林黛玉，今日唯恐还真的会被风吹跑的。到了广场，没见什么人，只有两三个人在跑步，不知道大家是没跑步呢，还是我没碰见。 虽然只跑了一小段距离，虽然吸了一肚子的灰尘，虽然大街上尘舞灰扬，但我很快乐，由于我跨出了第一步，而且在这样一个天气里! 有关晨跑的日记400字以上5 快起床!大懒虫，你不是说好啦要跑步吗?”妈妈大声地把我叫醒了，可妈妈刚一走我又躺下睡着啦，当妈妈回来时观察我还在睡觉就生气地说：“你

7、怎么说话不算数呢?你究竟去不去啦?”一见妈妈生气了我又转拉一个身起来啦，我快速地穿好衣服，向卫生间跑去把牙刷洁净，把脸洗完。又跑过去换鞋，戴围巾和口罩 我和妈妈正在路上跑着，快看，那里有许多老爷爷和老奶奶他们也在晨跑，也都喜爱晨跑。“易园呀!原来我们的终点站是易园”，我感动极啦。我和妈妈走过人行道，到达啦终点，易园处处一片雪景，路旁树上的叶子披上啦白色的霜美丽极了远远望去，似乎地上铺着白色的地毯。我和妈妈又走到太极湖边，只见湖面上已经冻成拉冰，妈妈说这些冰很薄，一碰就碎了，妈妈还告知我：假如天气在零度以下，就会结冰;假如在零度以上就不会结冰。妈妈一看表，时候不早啦，快回家吧! 在路上，我边走边

8、想：晨跑可真好，不仅让这一天更加精神了，也熬炼了身体，啊!晨跑真好。 有关晨跑的日记400字以上6 放暑假了，我的好伴侣乐乐约我约我早晨一起晨跑熬炼。这个办法太好了，我欣然答应了。 其次天早上六点非常，我很自觉的就醒了。哈哈，看来，晨跑对我来说，真的很有吸引力，要是平常，我确定还赖在床上睡懒觉。穿衣服、刷牙、洗脸，短短的非常钟，就搞定了这些事，抓紧往晨跑集合地点跑去。 六点三非常，我准时到达地点，一看，哇，好多人呀，数了数，一共11个小伴侣，还有四五个小伴侣的妈妈也一起在陪练，我抓紧找好位置加入队伍。 领队的是位小姐姐，身材瘦高苗条，长得非常美丽。我们先做热身运动，伸展、跳动、抬腿。一番热身后

9、，我们开头做嬉戏。大家分组进行，每组最终一名要接受惩处，做5个蹲起的动作。大家都不想落到最终一个，做动作的时候都特别的卖力，使出自己最大的力气做到最好。其实这些动作都是关心我们在做拉伸，我们的动作都渐渐的打开，一次比一次做的好。大家在做嬉戏时身体也得到了熬炼，晨练的小公园中到处漂浮着我们欢快的笑声。 很快一个小时过去了，我们的晨练时间到了。盼望通过每天一个小时的熬炼，我们都能获得一个健康的身体，让我能在这个暑假中欢乐的成长。也盼望大家都能够加入到我们的晨跑队伍里，强身健体。 有关晨跑的日记400字以上7 早上，我和爸爸常常跑步。 夏天的一个早上，天还没有完全亮，空气凉凉的，有一些薄薄的轻雾。我

10、和爸爸又去体育馆跑步，体育馆人好多啊，有好多爷爷、奶奶排成方队，随着音乐跳舞;好多叔叔、大哥哥在打篮球，一个个头上冒着热气，流着汗，热火朝天的 我和爸爸一起开头跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在凳子上休息。这时，我看到跑道上的一个角上有一个大哥哥带着录音机在教3个小姐姐学街舞，于是，我走过去看，边上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在围观。他们跳的好棒，我简直迷上了，于是，我也跟着她们学着跳。 爸爸跑完了，我们去健身器材那里。到了那，我观察双杠，我问爸爸：“爸爸，你能不能上去双杠?”“当然能。”爸爸说。我说：“我不信任，你给我示范一下。”爸爸二话不说，双手撑着就上去了。我心里很不服气，试了几次，都没方法一个人上去。我打算以后多熬炼，争取超过爸爸。健身器材那里还有许多适合学校生熬炼的设备，我荡秋千、玩转盘 太阳升起来了，我们该回家了。走在回家的路上，感觉浑身好轻松，好有劲。 同学们，你们早上熬炼了吗?早睡早起，坚持熬炼，对身体大有好处哦! 6