中学生心理健康教案（初二心理健康教案20篇）.docx

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1、Word中学生心理健康教案（初二心理健康教案20篇） 下面是我共享的中同学心理健康教案（初二心理健康教案20篇），供大家赏析。 中同学心理健康教案 一、活动主题： 中同学心理健康教育 二、活动时间： 20*年9月6日 三、活动地点： 八班级（4）班教室 四、活动对象： 八班级（4）班主任老师、八班级（4）全体同学 五、活动背景： 有专家猜测：22世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达%。有关部门

2、还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发觉，中同学中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的： 端正同学的心理进展方向，避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： （一）、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本领。 （二）、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应本领适度与行为协调。 心理年龄贴合实际年龄。 有心理自控本领。 有健全的共性特征。 有自信念。 有心理耐受力。 （三）、分析

3、现状及缘由 学校阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个高峰期。学校生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。 可是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，学校生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突。生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于学校生身体形状的变化，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的剧烈追求

4、和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。 其稚嫩性主要表此刻其认知本领、思想方式、人格特点及社会阅历上。 由于学校生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性： 1、抵抗性与依靠性并存； 如，由于生理上的快速进展，学校生对自我的熟悉超前而父母对学校生的熟悉滞后的情景。在一些问题上，学校生慢慢不再把父母和老师当作权威，而开头能够客观的评价他们了。由于成人对学校生和学校生对自我的熟悉上的差异，在一些详细问题上，学校生消失剧烈的抵抗。这也就

5、是为什么青春期也叫做其次抵抗期。学校生的抵抗心理的特点是： 1、态度强硬，举止粗鲁； 2、漠不关怀，冷漠相对； 3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定。同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。发觉自我学校时的想法幻想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定，导致幻想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。 （四）、同学举例发言 在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成果很好，可此刻很差。我感觉我此刻是一无是处，学

6、习不行，运动不行，也没什么爱好。我此刻很是苦闷，我已经很专心了，为什么我的成果比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开头落下，所以而渐渐厌恶学习，产生反抗心情。 遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你学校时的行为感到天真说明你长大了。意识到幻想与现实的差距，会开头渐渐的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情懊悔（过去的无法转变，你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫！）对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的到处与其他同

7、学竞争，给自我一个较为宽松的环境，避开过度紧急，进取参与团体活动，扩大社会交往，加强意志熬炼，坚持乐观的“正性心情”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。 （五）提问：你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的 1、可怕考试、可怕学校、可怕老师、甚至厌恶学习。 2、在众人面前感到担心，表现出退缩、提心吊胆、拘谨狡猾、不敢说话等。 3、有点“神经质”，爱哭、害怕、担忧、细心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自我孤独，没有伴侣，平常很少与同学来往，总爱一个人呆着。 （六）、中同学如何坚持心理健康 1、自觉学习心理学问，寻求心理健康的良药 2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、对他人的期望不要过高，避开绝望感 4、不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度紧急 5、进取参与团体活动，扩大社会交往 6、加强意志熬炼，坚持乐观的“正性心情” 7、不要为自我查找借口 8、再给自我一点爱 9、分散你的留意力 10、转变你的行为 6