全国爱眼日活动心得7篇 全国爱眼日主题班会心得.docx

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1、Word全国爱眼日活动心得7篇 全国爱眼日主题班会心得 下面是我整理的最新全国爱眼日活动心得7篇 全国爱眼日主题班会心得，供大家参考。 最新全国爱眼日活动心得1 俗话说的好，“眼睛，是人的心灵之窗。”没有了眼睛，就没有了光明，没有了盼望。身边有许多戴眼镜的同学，当问其感受时，他们都特别懊悔，懊悔当时用眼过度，没有留意用眼卫生，才导致戴上难过的眼镜，成天干什么都不便利。当时我的心里还有小庆幸，感觉近视眼镜不会戴到自己眼睛上。 最近，我的右眼刺眼时有些许不舒适，跟妈妈说了之后，妈妈说这确定是用眼过度造成的，尽管我的视力现在还处于正常，但还是要提高警惕。这不，右眼下方在一段时间之前就长出了一个小的脂

2、肪粒，妈妈也说是用眼过度。两次眼睛“受伤”之后，我才开头反省自己，是不是自己平常对眼睛真的太不好了?放暑假后，我每天早上习惯性坐到电脑前写文章、评文章;中午习惯宁静地坐在房间里用iPad看电影;在有闲暇时间就是看手机、电视。我对眼睛是不是太残忍了，这才致使它几次接近“崩溃”? 我也下决心改掉以前不良的用眼习惯，除了发作文评文，查资料，尽量不用电脑干其他的事。比如：谈天、看淘宝、看电影。暑假期间，比平常看电脑的时间多得多，这就更需要克制自己，尽量不去看。虽然在当下这个环境，做起来不是那么简单，但总比用唯一的眼睛来打发自己的闲暇时间要好。现在许多人都有视力疲惫，比如视力模糊、眼睛干涩、或痛或痒、迎

3、风流泪等症状。近视还不是最严峻的，要是我们再不留意，最严峻的是失明。网络上也有相关报道，说一个人连续几天通宵玩电脑致使眼睛失明，且恢复可能极低。 一个人一辈子只有这一双眼睛，更要珍惜它，爱惜它，少让它受到损害，别等到近视或更严峻的事情发生之后才追悔莫及。形容眼睛的都是一些美妙的词汇：光明、水汪汪。现在我们过度的用眼，已经导致我们的眼睛离这些词语越来越远。我们都应“悬崖勒马”，真心的疼惜它，找回最初的那一瞥清亮的目光! 最新全国爱眼日活动心得2 记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在公路上，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见。”世上还有许很多多的盲人，他们生活在

4、黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。对于人们的工作、学习和生活均关重要。人人都盼望自己有双光明的眼睛，但首先要爱护好自己的眼睛才行。接下来，就由我来给大家介绍一下关于爱护眼睛的小学问： 第一、每天课间10分钟都要向远方远眺几分钟，假如有绿树的话还可以看看绿树，这样。 其次、每天要坚持做眼保健操不少于2次，这样还能熬炼眼部，增加视力。 第三、要留意用眼卫生，上完体育课或做完作业后，手就不要再碰眼睛了，由于那时手上都会粘上细菌，如遇到眼睛就会使眼睛里粘满细菌，视力就会明显的下降。 所以，我们要爱护好眼睛，眼睛是心灵的窗户，只有爱护好了，才能清晰的看到你

5、想看的东西。眼睛才能永久的光明! 最新全国爱眼日活动心得3 眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，假如我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱惜它。 如何爱护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要爱护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不行以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的光明。 眼睛对人类是很重要的，不管任何时间、任何地点，都需要用到眼睛，没有眼睛，我们的人生是黑白的，有了漂亮又光亮的眼睛，我们的人生是漂亮、光明又绚烂。 最新全国爱眼日活动心得4 都说眼睛是心灵的窗户，我们用

6、眼睛可以看到这个漂亮的世界，也可以让我们辨别世界上的一些美妙与善恶也可以区分颜色。 大家肯定要爱护好自己的眼睛。由于眼睛说我们能感受到这个世界最快的一种方式，假如没有眼睛，我们将会不能看到这个世界上一些美妙的东西。我们的世界将会一片黑暗，当然啦，我们还有其他的知觉，比如说听觉嗅觉触觉，但是人们似乎不那么重视视觉，现在的人们在闲暇的时候都会玩手机看抖音，连现在的同学都会抱着手机上网课，所以说假如我们不珍惜现在的眼睛，我们的视觉就会变得模糊，就会有近视和远视，当然了近视是比较麻烦的了，就是不能看到近处的东西，远处的东西也看着比较模糊，所以要佩戴眼镜，这样是特别不习惯的，对于同学，对我们来说，我们现

7、在是发育的关键时期，每天要长时间的写作业，假如我们不懂得珍惜，用手去揉眼睛的话，我们就会让视力下降，眼睛疲惫，做眼保健操多看绿色的，多往远处观看是缓解眼部的疲惫好方法。 要多吃胡萝卜，眼睛事情的窗户我们要好好的休息我们要从现在开头从少玩一点手机开头。 最新全国爱眼日活动心得5 眼睛是心灵的窗户，我们每个人都应当爱护好自己的眼睛。 小灰兔乐乐很喜爱看书。今日，乐乐爸爸和乐乐妈妈又去上班了，乐乐回到他的房间看起书来。 乐乐看完一本书，就又拿起另一本书接着看，总也看不够。又过了一会儿，乐乐觉得室内光线太暗了，于是顺手拿了几本书跑出了家门。他找了一块儿平坦的草坪坐下来连续看书。 看了一会儿后，乐乐觉得

8、坐着太累，干脆直接躺在草坪上看书，山羊大叔观察了，忙对乐乐说：“乐乐啊，不要躺着看书!这样对眼镜不好，会近视的!”。乐乐却不以为然，无所谓地说：“感谢山羊大叔!我已经习惯了，没事!”。山羊大叔见乐乐不听劝。便摇摇头，走开了。 乐乐连续看书。中午了，太阳直射大地。小鹿阿姨买完菜，见乐乐在剧烈的阳光下看书，便对他说：“乐乐，你在阳光照耀下看书，会近视的!”。乐乐还是不以为然的说：“感谢您，我已经习惯了!”。小鹿阿姨看了看乐乐，摆了摆手，走开了。 晚上回到家，乐乐看书时只能观察一行行横线了，只有眼睛离书很近时，才能看清字。乐乐妈妈见乐乐眼睛离书本那么近，让他离远点，可乐乐说看不清。乐乐妈妈把乐乐送到

9、眼科医院去检查，发觉他已经近视了，需要配眼镜。乐乐并不知道怎样爱护眼睛。小伴侣，你能告知他吗? 最新全国爱眼日活动心得6 以前，爸爸始终跟我说爱惜眼睛的重要性，常常告知我不要再睡前看书，不要成天玩电脑，玩手机的，这些爸爸说了许多遍了，所以我都记得很清晰。 其不过，我没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便兴奋得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感受最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。 当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西好像是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才兴奋了睡得太晚吧。玩了

10、一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，假如视力不好爸爸确定会没收电脑，完了完了! 测试视力的结果是：我假性近视了。这时我懊悔周末连玩电脑太多了。 直到这时候，我才知道爱惜眼睛的重要性，还好只是假近视，以后我肯定要爱惜眼睛，让我的假近视早日恢复。 最新全国爱眼日活动心得7 这个暑假我的收获许多，学会了游泳。游泳不仅能够熬炼身体，而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候，我发觉一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有许多小伴侣不情愿滴眼药水，教练就告知我们为什么游泳结束后要滴眼药水。 教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。” 虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人许多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。 游泳时，最简单感染的眼病是沙眼和急性结膜炎(就是通常所说的红眼病)。一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛似乎有异物，这些眼病假如不准时治疗，进展下去要影响视力。 因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。 6