疫情如何防控上班族如何防疫？.docx

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1、Word疫情如何防控，上班族如何防疫？目前上班族日常应当如何预防流行性疾病？如何预防新冠病毒？xx疾控中心总结了佩戴口罩、平安乘车、手部清洁、工作场所防护等指南，整理了疫情防控学问，供上班族参考。 8:00戴上口罩，把洗手消毒液和备用口罩装进包里，出门上班。戴口罩指南区分上下两边，鼻夹一边朝上，暗的一边朝外；同时捂住口鼻，沿鼻梁按压鼻夹；建议4小时内更换。假如发觉明显潮湿或脏污，建议马上更换。8:10乘坐出租车/地铁/公交车，再次确认已正确佩戴口罩，乘车过程中削减谈天，尽量避开触碰车内设施。平安乘车指南打车时，建议坐后排，开窗通风；乘坐地铁/公交，排队等候时与他人保持1米以上的平安距离。假如习

2、惯抓扶手，建议戴手套；打喷嚏或咳嗽时，有意识地捂住口鼻。8:30到了单位，协作测温查码，第一时间在卫生间仔细洗手，用酒精湿巾擦拭钥匙、包包等随身物品表面。手清洁指南遵循【七步洗法】，牢记公式里外持弓；用肥皂(或洗手液)在流水下洗手20秒以上；没有自来水源的时候，可以用手洗。8:40开头工作，开窗通风，用酒精对每天接触的桌面、鼠标、办公桌椅、文件夹等各种大小物体进行消毒。工作场所防护指南：常常使用的设施应定期消毒；配备洗手消毒剂，有明显污垢时用洗手液在流淌水下洗手；尽可能与同事保持平安的社交距离。12:00午饭时间，错峰吃饭，分桌吃饭，保证饭菜蒸熟。健康饮食指南三餐定时，饮食规律，不要暴饮暴食；

3、建议早餐丰富，午餐丰富，晚餐清淡；多种食物，均衡养分，提高自身反抗力。18:00下班后实行爱护性交通工具，不要去人多的地方，取快递/快递时提高警惕。外卖/快递平安指南：建议选择非接触式配送方式；收集时戴口罩和手套，回家后做好手部卫生；快递的内包装和外包装都要消毒。20:00清洁，做好清洁工作，开窗通风。家庭清洁消毒指南：保持室内空气流通，每天通风23次，每次至少30分钟。假如房间不能自然通风，可采纳排气扇等机械通风；定期用沸水煮15分钟左右的餐具，避开疾病从口入；打扫厕所，定时倒100ml 84消毒液，盖上马桶盖，冲水消毒；留意生活垃圾的分类，用过的口罩要丢弃到小区指定的垃圾桶内。 欢迎了解更多疫情防控学问！ 3