关于校园开展近视防控宣传教育工作心得汇总.docx

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1、关于校园开展近视防控宣传教育工作心得汇总 学到了许多关于眼睛的学问，近视的成因和危害、高度近视的风险、正确的用眼方法等护眼内容，增加了孩子们爱眼护眼的意识。家校合作，对学生在家的用眼卫生赐予监督，重视孩子的视力健康。倡议家长：从现在做起，给孩子多讲解爱护眼睛的重要性，常常提示孩子保持正确的读写姿态，提示孩子加强熬炼和均衡养分等。下面是由我为大家整理的关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总，仅供参考，欢迎大家阅读。关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，犹如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯

2、文 的气质。那么怎样才能爱护好自己的眼睛，预防近视呢?首先要有正确的用眼姿态，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调整合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，许久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能复原到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们肯定要运用正确的用眼姿态，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！其次要留意合适的光线，简洁的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你肯定经验过。还有就是要留意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方远眺一会，看看绿色的田野，一

3、幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲惫，千万不行马上看电视。眼睛是珍贵的，犹如我们的生命，我们肯定要爱惜它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们主动的预防近视，让你的心灵之窗恒久光明。关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总在现代有很多近视的人，他们的近视都有很多缘由，而这些缘由中有许很多多坏的习。因为这些坏习惯而导致了终身的近视，这近视是非常的可怕的。而我也因为近视的可怕在因特网上找了一番，可以得知这可怕的近视有许很多多的因素:（1）遗传基因（2）环境因素（3）饮食因素（4）其他因素。我知道了这些近视的因素后，不由得想到了和我一起共度六年时间的小学同学，他也是近视的人。于

4、是我就找他调查了一番，他告知我，他的近视有500度！于是，我惊异的问他：你的祖辈，有没有也是近视的他毫无迟疑地回答道：没有的！于是我初步认定了他是因为环境因素而照成的近视，所谓的环境因素是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些于是；主要详细的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的。而我再次问他是不是常常玩电脑或手机时他也说自己常常玩电脑，而这也是环境因素中其次点：长时间的近距离用眼，经常使睫状肌发生痉挛，丢失了正常的敏捷性，视远时不能充分松弛，即形成了假性近视。假如长期发展下去，眼外对眼轴的压迫和眼肉压力的变更使眼轴变长则成为真性近视，由此可见我的这位亲善可亲的小学同学是因为长时间的看电脑

5、而成为真的近视的。当然，近视也不只一个因素的。而我的另一位和我关系紧密的挚友也可以证明的到，他也是一个近视因素的例子。我那位挚友非常的奇妙，他的近视要从他的爷爷起先说起，他的爷爷也是一位近视的人，而他的爸爸和他也是近视的。于是我又问我这位挚友，你的近视是不是从小起先的呢?他说是的。于是我结合了之前在因特网上找到的资料来看这正是近视眼因素中的遗传基因，遗传基因在近视的发生和发展过程中起着重要的作用，绝大数近视是遗传因素的基础上受影响面发生的；只有少数先天性近视主要由遗传因素确定，这部分人数较少，约占较少总人数的百分之五，近视度数往往很高，而我这挚友的度数也是五六百。每一个近视的人都有许很多多的因

6、素，但是我们没有近视的人要更凝视自己的环境因素，而那些近视的人也要凝视环境因素不要让近视度数变高。关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这珍贵的心灵之窗，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那漂亮的颜色和那世间的欢乐声，在别人游戏时自己却只能在旁边听着那欢乐声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了漂亮的风景。假如关闭它，这些动人的景色就将恒久和我们告辞。眼睛既是如此的珍贵，同时，它也是极为娇贵的，须要我们每一个人去专心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康光明的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视

7、是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的小博士因为近视，多少人陷入苦恼和苦痛之中。而我也是其中之一。我们有着光明的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中慢慢破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖懊悔药?眼睛是人体不行缺少的.一部分，假如没有了眼睛你就将会失去这漂亮的世界，充溢着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！假如没有眼睛，就像明星没有剧本；假如没有眼睛，就像工程师没有图纸；假如没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应当爱惜它，有的人认为带上眼镜很美丽，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，莫非你就真的是了吗

8、?你不是。假如你上了高校，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应当爱惜自己的眼睛，让自己的眼睛恒久光明。爱惜我们的眼睛吧！关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总我从小喜爱看书，没有留意用眼的卫生，对父母的唠叨总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来很多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真懊悔啊！三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是习以为常。那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊！这样就能节约更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外

9、活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也隧然降低。随着近视带给我的困扰增多，我艳羡着那些有着一双光明有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱惜眼睛的重要，懂得合理支配用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语。再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲乏时才休息，否则难以复原，造成恶性循环。每天还坚持挤眼12分钟，让眼球也运动运动。我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种安静

10、而开心的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次。这样很简单入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒适，削减了痛、胀、累的感觉。近来，我留意用眼卫生，不再挑食，加强熬炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也渐渐在削减。眼睛一旦近视，将会给你平添很多苦恼。同学们，前事不忘，后事之师千万不能掉轻心啊！愿我的亲身经验能给大家带来深刻的教训。身体发肤，受之父母我们要珍惜它，爱惜它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别损害自己，也别让父

11、母为我们忧心。诚心祝福：光明的.眼睛伴随你们一生！关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总_年6月6日，是第_届全国爱眼日，_市残联在接到省残联黑卫医发_号文件后，马上召开会议探讨爱眼日活动方案，并与市卫生局、教化局联系，围绕今年预防近视，珍爱光明主题，实行多种多样的形式深化学校对中小学生进行广泛深化宣扬。市教化局发出通知，要求各中小学在爱眼日宣扬活动期间，由各校卫生室组织一次眼保健学问教化讲座活动。爱眼日当天下午，市残联张义臣理事长带领工作人员及市医院眼科医务人员，携带视力表及测试仪器深化到桃山区市第七小学，实行抽检的方式到三年二班，为这个班的66名同学进行了视力检查，经检查视力较好的占77

12、%，有15人视力有不同程度的近视、远视或弱视，占23%。检测后，又向同学们宣扬了防盲学问和眼保健学问，眼科医生对同学们提出的有关眼科方面的问题予以解答。随后，又前往茄子河区茄子河镇中学。区残联崔占玉理事长及区教化局领导等参与了在茄子河镇中学进行的眼病调查和义诊活动。宣扬活动形式多样，丰富多彩，掀起了爱眼护眼的宣扬高潮。茄子河镇中学1100多名学生中患有不同眼病的有160多人，占全校总人数的15%。爱眼日当天，茄子河晶亮眼镜店携带先进的验光仪器来到学校，为学生进行视力检查，在学校电教室为学生播放了宣扬教化电视讲座电视门诊，进行爱眼护眼宣扬教化。同时，出动宣扬车两辆，在市区内的主要街道张贴宣扬标语

13、、条幅进行宣扬，达到了良好的宣扬效果。此次活动市电台、电视台和日报社记者都进行了现场采访，各家新闻媒体都对此次活动进行了专题报道。此次活动的开展，使更多人们意识到普及眼保健学问和防盲学问的宣扬特别重要和刚好。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增加自觉爱眼护眼意识，渐渐养成良好的用眼卫生习惯。此次活动也引起卫生、教化等部门的高度重视。可见，要想使之持之以恒的坚持下去，还须要全社会的每一个成员都来重视这个问题，使之家喻户晓，人人都来关注下一代的视力健康，牢记爱惜眼睛就像疼惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总说起近视，想必人人都不生疏

14、。不知怎么的近视大仙在前一段时间找到了我；于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院检查视力。不一会儿，看法亲善的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205°，右眼近视200°，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。细致一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。一起先我还以为眼镜族有多好呢；可是经过一段时间后，我变更了想法。先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最终落得双眼平平！悲！长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清晰的字现在也

15、看不清晰了。得须要很长一段时间才能调整过来。更可恶的是还要忍受四眼的光荣称号。还有一次，由于粗细大意，整理书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发觉忘带眼镜了，但为时已晚。；只能在心中静默的祈求老师今日千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。又经过许多事情让我厌恶近视，懊悔没好好爱护眼睛。现在挽救的方法只有一个：好好爱护眼睛。关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总古人云：眼睛假如还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身假如不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不留意眼睛的视力，看一

16、看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺上身了让我来告知你们近视眼的坏处吧！近视眼会导致：视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必需配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特殊是高度近视简单引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任：一、小学生写字时，不留意姿态，没有做到书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳

17、远，头离书本一尺远这个标准。二、看书姿态不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒适，不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲惫，辐射太大伤身体。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然便利了，但大部分人是用来上网闲聊，玩嬉戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的你看，近视是多么苦痛。电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：五要1、写作业时姿态要正确，养成写作业时一尺一寸一拳的习惯。2、要仔细做好眼保健操3、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲惫，肯定要让眼睛适

18、当休息。5、运用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在运用时应多挤眼，保持眼睛的潮湿，最长不能运用一小时，其间要休息10分钟。6、多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。五不要1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，远眺远处或看绿色植物。2、不要躺着或趴着看书。3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。4、不要用手擦眼睛。5、在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书6、睡眠不行太少，作息有规律：睡眠不足身体简单疲惫，易造成假性近视。大家可要爱护好视力哦。关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总眼睛常说：我是打快乐灵

19、的窗户，我是相识人生世界的大门，我是探究学问宝库的金钥匙对于人类，我是个不行缺少的珍宝呢！眼睛这个词汇可不是随随意便就拥有的哟！我是由瞳孔、视网膜、晶状体、视神经、眼球五兄弟同心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为宝贵！俗话说：物有其主。连眼睛也不例外。我的主子是一个酷爱学习、酷爱读书的女孩。尽管如此，她还是特别珍惜身边的一切事物。从前，小主子特别喜爱我，经常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而傲慢，我也非常得意。并且，小主子特殊爱惜我，经常带我去观赏争奇斗艳、万紫千红的花朵；去观看郁郁葱葱、高大挺立的树木；去察看静默无闻、无私奉献的小草让我相识了这漂亮的大千世界。当时我感觉自己是世

20、上最最华蜜的眼睛了。惋惜好景不长，当小主子踏入校门的第一步起，当小主子戴上红领巾的第一天起，当小主子成为少先队员的第一刻起，往日那甜蜜的时间就如小船一样，离我越来越远。小主子成天有着沉重的学习压力，玩耍的时间若似天上的几颗星，海里的几滴水，更不用说带我去欣赏那些奇花异草了。慢慢的，我感觉有一丝难受，并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查，才知道小主子走上了近视这条不归路。后来，小主子的视力越来越差，无可奈何，只好戴上了我们眼睛的天敌近视镜。戴上了近视镜，到处都是麻烦：不能随时蹦蹦跳跳，否则近视镜就会掉下来；戴上近视镜，别人总是以异样的目光去看你；下雨时，雨水会落在镜片上，变得模糊不清小主子经常

21、为之感到苦恼。我的脑海中始终出现出这样的画面。记得上次体检的时候，小主子由以前5.2的好视力下降到2.5，当时有很多同学对小主子指指引点，不断地说：她的视力怎么这么差！就是啊！小主子心里难受极了，独自一人在角落里流泪。当时我也很难过，真恨自己为什么不争气！现在，我对全部的小学生说：请你们像爱惜自己的生命一样爱惜我吧！以下是与关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇总相关的文章关于校内开展近视防控宣扬教化工作心得汇学到了许多关于眼睛的学问，近视的成因和危害、高度近视的风险、正确的用眼方法等护眼内容，增加了孩子们爱眼护眼的意识。家校合作，对学生在家的用眼卫生赐予监督，重视孩子的视力健康。倡议家长：从现在做起，给孩子多讲解爱护眼睛的重要性，常常提示孩子保持正确的读写姿态，提示孩子加强熬炼和均衡养分等。下面是由我 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页