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2、下的口中的饭菜清理洁净，免得细菌滋生。 4、小孩子千万不要给他喝可乐等碳酸饮料，可乐里的碳酸会腐蚀牙齿。最好不要常常给巧克力等很甜的实物给他吃。 5、养成睡觉前不要吃零食的好习惯，假如他肯定要吃，可以以讲一个故事等来替代。 6、多吃含钙叮嘱的食品，比如鱼类、虾、骨头汤等等，关心补钙，结实牙齿。 爱惜牙齿的儿歌 护牙歌 小牙刷，真重要， 人人刷牙少不了， 刷里面，刷外面， 上下前后全刷到， 每天刷，牙齿好， 牙齿乐得吐泡泡。 刷牙歌 小小牙刷真可爱， 大人小孩离不开， 早晚刷牙讲卫生， 人人夸我牙齿白。 刷牙歌 小牙刷，手中拿， 我们一起来刷牙。 上牙往下刷，下牙往上刷， 咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！ 上上下下里里外外全刷遍， 刷得牙齿顶呱呱！ 爱护牙齿 你也刷、我也刷， 小小牙刷手中拿， 上下左右全刷遍， 爱清洁的好娃娃。 早也刷、晚也刷， 小小牙刷功劳大， 人人夸我讲卫生， 我是一个好娃娃。 我会刷牙 张开我的小嘴巴 咕噜、咕噜，吐出水。 下面牙齿往上刷， 左刷刷、右刷刷， 里里外外都刷刷。 早晨刷、晚上刷， 刷得洁净没蛀牙， 刷完牙齿笑哈哈， 露出牙齿白花花。 4