2022户外拓展培训心得体会精选15篇.docx

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1、2022户外拓展培训心得体会精选15篇户外拓展培训心得体会1通过参与此次户外拓展活动，使我感悟颇多，拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了深刻的道理，让我找回了生活以及工作中遗失了的很多美妙的东西，比如：意志、挑战、责任、信任以及感恩。这使我深刻的意识到：其实每个人都很坚毅，每个人在生活及工作中都有潜在实力未能发挥出来。那是因为大多数的人长期处于一种安逸以及不思进取的状态。通过这次户外拓展活动，告知我们：只要勇于挑战，拥有坚毅的意志力，懂得合作共赢，同时保持一颗感恩的心。那么，没有什么困难能够击败我们！当走进户外拓展的训练基地，穿上迷彩制服，全队一起高呼队名、队号的那一刹那，我的心灵被震撼了，这时我感觉

2、到，我就是一名战士，我必需为全队的成功，全队的荣誉而战。在教练的介绍下，我们渐渐了解到了“户外拓展”的含义。这是一把能够打开“挑战自我、磨练意志、团队磨合”的钥匙，它能够激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团队协作实力。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了身份，遗忘了一切，全身心的投入到了训练当中。由于时间的关系，参与的项目不是许多，但是每个项目以及教练的训诲都赐予我很深的感受，影响最深的是“进化论”“同穿一双鞋”“乒乓球接力赛”“高空跳”以及“毕业墙”。“进化论”，以全队为挑战对象，我们全队以“剪刀石头布”的战略模式进行生存大，从最原始的鸡蛋升级到小鸡，由小鸡升级到凤凰，再由凤凰升级到

3、人，无论从什么级别输了，最终都要被打回原形变成鸡蛋。从教练说起先的那一刻，我们全队的人员都在努力的“剪刀石头布”想赢得最终的成功变成人。有的人一轮就变成了人，也有的人直到最终都还是鸡蛋、小鸡或者凤凰。我也是经过好几轮的奋斗才变成人的。听着很简洁的一个小嬉戏，却让我感受颇深。这不正是我们社会的影射吗？每个人都在努力奋斗，有的人爬到了顶层，有的人还是在底层或者中层。“物竞天择，适者生存”这不管在哪个年头都是亘古不变的真理。当然，当您处于最顶层的时候，回头看看底层、中层的人，您是不是要抱着一颗感恩的心来看待他们，假如不是他们始终都在支持着您，您能有今日的成就吗？“同穿一双鞋”，以团队为挑战对象，通过

4、“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求竞赛当中允许说话以及不允许说话大比拼确定输赢。胜利须要全体成员同心协力、脚步一样的向前奋进，这一项目我很惭愧，因为我们这局垫底了。同样，我也很骄傲，因为我们永不言败，坚持到最终。这个项目让我们充分体验到竞争环境下主动沟通、驾驭沟通技巧以及合理利用资源的重要性。“取长补短”一直是胜利者的隐私武器。“乒乓球接力赛”，以团队为挑战对象，通过“乒乓球接力赛”，培育协作实力。要求竞赛中乒乓球不能落地，不能回流，最终接到小桶内。以1球和2球同时进行大比拼确定输赢。胜利跟之前“同穿一双鞋”一样须要全体成员同心协力来完成。这个项目让我们充分意识到团队协作实力的重要性。“高空跳

5、”，以个人为挑战对象，爬上半空中，要求站在20CM的圆盘上跳动拉住上面的杆子。这无疑对大家来说是一个挖掘自身潜力的挑战。起初，看着隔壁的团队的人员一个都没拉住杆子，心里不免有几分感叹，莫非那么难抓住吗？我也要试试。这种心理打开了我心里的第一道防线。我不得不说我们团队是优秀的团队，因为第一位参加者给大家打响了第一炮，我们为他欢呼。虽然我自己没抓住，有点缺憾。一起先往上爬的时候带着一种兴奋的心情，快爬到圆顶须要站到圆顶上面的时候，往下忘了一眼，哇，好高啊！最终可能是因为怕死，也可能是第一次跳动，不知道怎么还没跳起来就已经over了。虽然有点缺憾，但最至少自己尝试了，假如有下次，肯定要抓住。我们团队

6、有33人，应当有二十多个人都挑战胜利了，我为你们感到骄傲。这是一项挑战自我的训练。假如你不去尝试，你恒久不知道自己有多厉害！“毕业墙”，以全队为挑战对象，这也是本次拓展训练最终一个项目。一面4.2米高的墙，不能借助任何的外力工具并要求在规定的时间内完成任务，想想这是不行能完成的任务，但是我们做到了。16分钟完成，33名队友全部通过。这项任务包含了太多的意义。有领导、组织、协作、沟通、感恩。通过这个项目，我们充分感受到了一个团队在完成一项重要工作时所表现出来的团队精神及力气。试想：假如没有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我们不行能完成这个任务；假如没有全队人一双双高举的防护墙，也将没有这么让人

7、惊羡的成果。可行性的方案，全队的团结一样、同心协力让我们取得了傲人的成果。久违的感动，模糊了多数人的双眼。我们要感谢给我们一个阶梯的人，我们要感谢在上面提拔我们的人，我们要感谢在下边推了我们一把的人，我们要感谢在生活中赐予我们帮助的人，我们要感恩父母。通过这次户外拓展训练，通过一次次的共享，使我充分领会到了团队协作的重要意义，同时也促进了同事之间的友好、互助、信任以及关爱的和谐情感，加深了时间的统筹和管理。“学无止境”我会在不断的学习当中充溢自己，弥补自己的不足，专心去完成每一件事情。拓展训练虽然已经结束，但拓展精神要始终持续到工作中的每一天，在此预祝公司明天会更美妙！户外拓展培训心得体会21

8、0月1820日三天，我有幸参与了医院组织的拓展训练。醇厚讲，来这之前，我从未接触过拓展，更不知道什么是拓展，我只是觉得应当很好玩，很有意思，至于有多苦，有多难，我没想过，在我的潜意识里总觉得再苦还能有军训时在暴晒的太阳地底下站2个小时苦吗？所以，当我在去的路上的时候，当我坐在大巴里的时候，我的心情特别的安静，感觉到就像是医院组织我们去游玩。但是，当我在三天之后再一次坐在汽车里的时候，我的心情久久不能安静下来，有一点留恋，尽管只有短短的三天，但我留恋我与我的队友，我与带我们的教练在这三天里朝夕相处的日子，虽然只有短暂的三天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前从未有过的，这次训练的确让我受益非浅。正

9、如卡瑞特所说的“变更由此起先”。在这三天中，感受最深的有以下几点：感受一：背摔之信任项目“背摔”，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在他下面用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个项目里假如不能完全信任我们的团队，信任队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，假如只信任自己的实力，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信念，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不行能高要求地完成工作。只有一个相互信任的团队才能坚不行摧，就像一句话说的“兄弟姐妹本是天上飘下来的雪花，谁也不相识谁，飘飘洒洒落在地上，化成水，结成冰，

10、就再也分不开了。”感受二：空中断桥之挑战项目“空中断桥”，在8米的高空，在有平安爱护的状况下，跨越两块相距1米多的木板。在这个项目上，有些队友用了30分钟。最惊慌的人除了队员还有教练，他要时刻关注我们的动作，不能有一丝的松懈。假如你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惊。在困难面前你迟疑的时间越长，分析的后果越多，恐惊就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。下来的时候有些队友哭了，哭得很难过也很痛快，我们最终都胜利的跨出了那一步。这小小的一步对于我来说将是另一种人生。我的问题不在于分析不够，而在于那种当机立断的行动。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们

11、坚决信念，主动努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务。而面对以前失去的机会和犯下的错误，面临以后的机遇和困难，我信任自己能够像在断桥中所经验的一样，胜利地跨越困难，突破自己，把握机遇。感受三：穿越电网之高效在“钻电网”活动中，15个人要在规定的时间内从18个大小不一的网孔中钻过去，身体不能遇到电网，且不能重复运用网孔，难度还真不小！其实，一个团队在现实当中常常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，同心同德，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应当

12、找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有安排的支配好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。感受四：七巧板之核心领导小小的七巧板透出了好多做人做事的大道理，蓄含了丰富的管理学学问。我们一共分为七个小组，每组二名队员，第七小组是我们的领队。惋惜由于他们没有主动主动地担当起领导的角色，没能召集大家按时完成规定的任务，使得大家没能进入精确的状态。有些小组完成了自己的任务，有些小组甚至连自己的任务也没有完成。而七巧板恰好模拟了整个医院的运营状况，要完成一项任务，一个强有力的领导核心是不行缺少的，还要有沟通和沟通，要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能把一项任务保质

13、保量地胜利完成。感动与感谢两天的培训圆满结束，总结时我为队长的感言所感动，为在项目中付出最多的男队友而感动，为给我支持给我激励的队友所感动。感谢三名为了我们的培训平安顺当进行的教官，感谢给了我欢乐与泪水的三天。通过这次拓展活动，我越来越深刻的领悟和意识到什么是拓展？用三句话说明，拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。的确，每一个项目都有它在现实生活、工作中的意义，我觉得拓展主要是熬炼我们两点，一个是它熬炼了我们个人的意志和心理承受实力；其次点，也是最重要的一点，它熬炼了我们在集体中的协作精神，我们在工作中，许多工作不是靠我们一个人完成的，而是须要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。这

14、也是拓展的真正目的所在。拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，我认为更重要的一点就是“经验”。经验这一个过程可能也就是短短的三天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。因为有此拓展的经验，我们便又多了一份阅历。因为我们经验过，我们能行！户外拓展培训心得体会34月17日，我有幸与其他三十余名xx员工一起，参与了xx集团工会组织的“创意20xx四季之约”系列之春韵“20xx精兵强企扬帆起航”主题户外拓展活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，收获颇多。到达华山户外运动基地后，教练首先对我们讲解了本次训练营要达到的目的，同

15、时也介绍了拓展训练活动中的项目。随后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务选队长、定队名以及口号、会徽、队歌等。紧接着开展了木森林、轮胎桥、青蛙跳板、攀岩等户外活动等，感受良多。这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：第一，明确目标，理性安排。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的安排。只要我们有坚决的信念和合理的安排，必定可以达到目标。做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍 柴工”的道理。安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素，会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响

16、工作的效率。只要目标是主动的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。 其次，要有责任心，也要协同作战。作为团队的一员，我们首先必需有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。个人的力气是有限的，而团队的力气却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的实力已经无法逾越，此时我们应当发挥团队协作的力气。通过有效的沟通，大家同心同德，协同作战，攻克难关。第三，合作与竞争。“木森林”活动一起先是俩队的竞争，竞争把伙伴们的主动性调动起来了。每一轮“传竹竿”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。团队活力来自于竞争，胜利也源于竞争，优秀的团队更须要竞争！后来两队并

17、为一队，共同做嬉戏时即又成了一个团体，合作的关系，有是新的目标和新的伙伴，但是团结协作的团队精神是不变的。第四，应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，通过组织、协调达到目标，发挥所长，充分调动每个成员的优势特长，不断激励对方，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。第五，在工作中，各单位之间、各岗位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任 务。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。大家在活动中共享阅历和心得，帮助后边参加活动的同时驾驭技巧，更好的通关，这是特别令人感动的。第六，

18、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点，学会观赏他人。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。第七，讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。应保持一个主动上进的心态，还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更好。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问

19、题和存在的隐患刚好提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个项目胜利地完成。拓展培训是一项旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团队实力。通过这次拓展训练，首先我深深体会到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真的存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！最终，团队之间须要沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善，一个人强不叫强，团队强才是真的强，大家团结一心，协作努力，会取得更大的胜利。离开拓展训练场，回到了更为广袤的工作环境，我

20、信任只要我们秉承着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙。户外拓展培训心得体会4非常感谢公司为我们供应的这次培训机会。能够拥有这样的经验，无论是对现在的自己还是将来的自己都是有所裨益的，感觉自己真的是很幸运。在这里，我能够有机会通过实践来加深自己的专业学问和业务实力，学会了如何合理的把所学的学问运用于实际操作中，让我充分的体会到团队协作的必要性，磨练了自身的意志，得到了真正的熬炼。学到了很多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态!这也让我明白了很多事情，

21、了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的困难和多样性。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，我们要不断地学习新的学问，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素养，熬炼自己的实力，使自己在激烈的竞争中立于不败之地。此时此刻，最深切的感受就是，无论从何处起步，无论详细从事哪种工作，仔细细致和踏实的工作看法才是胜利的基础。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将全部的感受都通过文字明显于纸上。但是我还是尽力费尽心机，以祈求

22、能将培训完后心中所想所获能表达出来。此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：企业经营战略是企业及其全部企业员工的行动纲领。一个企业的负责人根据什么准则来支配企业的日常经营活动?只能是依据企业经营战略，企业的日常经营活动必需要听从于自身的经营战略，任何人都不能随意更改企业已经确定的经营战略。由此可见，假如企业没有一个作为行动纲领的经营战略，那么就会出现企业领导人拍脑袋瓜，随意变更企业的经营活动战略的状况，从而使得企业的经营活动没有一个有效的良好约束。因此，企业只有有了一个很好的经营战略，使得全部的人都能根据经营战略支配自己的日常经营活动，才能保证企业既充溢活力，又能够有序发展。正是从这个意义上

23、讲，我们强调企业经营战略事实上是企业的行动纲领。企业生产发展的每一步都须要文化的附佐、为文化所确定企业文化就是一个企业的灵魂，一个人若没有灵魂，那么他就是一个行尸走肉，一个企业也是一样;也正如伟人主席所说，没有文化的军队是愚蠢的军队;而愚蠢的军队是不能战胜敌人的。企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力。企业文化是指企业全体员工在长期的创业和发展过程中培育形成，并共同遵守的最高目标，价值标准，基本信念及行为规范。企业文化的核心是价值观。这种价值观一旦得到组织成员的广泛认可，员工就会对企业形象产生剧烈的认同感;对企业的工作产生责任感;对企业的发展产生使命感;对企业的利益产生维护感。员工便会

24、形成一股合力，共同为企业效力。所以说，企业文化是企业发展内在动力的基础，是提升企业核心竞争力的核心。有一点要清晰企业文化不是喊出来的，而是实打实的做出来的，喊出来的只是一个口号，喊出来没有做到反而让人觉得虚伪。企业文化是一个企业做事的方式和看法。团伙为利，团队为义团队是一群人为了许久的共同目标和志向而工作。至少他们之间的价值观不是相驳的。在共同的目标面前个体利益后退。团伙也有着共同的目标但是在个人目标和集体目标冲突时，集体目标是后退的。而且团伙时有时并无集体目标和志向，即使存在共同目标也是临时性的。笔者认为，这是团队和团伙的主要区分。当一个企业产生了共同的目标和共同志向时，这个组织机会发挥无限

25、的潜在能量。这些能量都是每个成员发自内心的。当企业中的每个人成员都情愿发挥自己无限潜能时这个组织就会产生巨大的力气。而这种力气是集聚在一起的。莫非组织中的每成员真的没有自己的想法?不是。当然，每个组织成员都有自己的想法，但是这种想法肯定是建立在共同的志向和目标之下的发挥。否则成员很难融入组织，就会脱离组织。做企业就是要建设一支目标性高度一样的团队。现代企业管理过程中，驾驭肯定规模的企业员工或者一般企业高级员工的思想比管理员工的行为更重要。通过管理员工思想统一价值观形成团队认可的价值理念。这样会使团队产生共同的力气。提高执行力是实现企业战略和经营目标的根本要求一个企业的胜利是要靠精彩的执行力来作

26、保证的。假如没有精彩的执行力，那么即使企业有再好的发展战略目标、再高的经营利润率、再好的管理机制、再细的管理制度，也只能是沙盘上的雄伟蓝图、贴在墙壁上的标语，挂在口边的宏大口号，恒久不会实现。执行力源于责任心，责任心确定执行办。执行力不高有许多缘由，但一切缘由的深层次缘由都是责任心不强;责任是一种使命，责任是一种实力，责任可以使实力发挥到极致，负责是一种素养，负责是一种美德。责任心是事业的基石，责任使人乐观向上。从日常的管理过程可以发觉，责任心是激励出来的，也是管出来的;责任心是既须要内在的追求来培育，更须要外在的约束来强化;所以我们要用制度管人，流程管理事，健全制度，完善流程;管理过程中逢事

27、都问为什么，直至问题源头工作中学会问封闭式问题，不要问开放式问题，这样才能找到问题的根源，才能解决好问题，并且能够引导到员工发觉问题根源;有利于节约时间和精力，所得资料也便于统计分析。有效的激励机制能起到激发人的动机激励实力是每个管理者的基本技能，激励是随时随地的，激励是一种优良的工作和生活习惯;有效的激励能调动人的主动性、主动性和创建性等重要作用。建立有效的激励机制,不仅是企业面对市场竞争加剧环境下的中心环节之一,也是企业日常管理工作的任务之一,同时也是吸引人才、留住人才的迫切须要。有效沟通可以让员工变更工作看法、激发工作热忱、更具有战斗力沟通是人与人之间桥梁，没有沟通就没有相互沟通的平台;

28、沟通还是一种技能，是一个人对本身学问实力、表达实力、行为实力的发挥。无论是企业管理者还是一般的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺当进行的前提。以前认为有了礼貌、真诚的看法，就可以与他人进行很好沟通，培训后才了解到沟通并非那么简洁，有好多技巧和方法。如:工作中沟通时，先处理心情，再处理事情;用眼睛和他人沟通,有人对你说话时,眼睛要凝视着他,有人发表看法时,你的身体和脸要正对着他,全面预算管理不仅财务费用预算管理，还是工作预算管理全面预算管理从本质上来说是一种对将来的管理。是在预算的基础上，实施的全面管理。他是全员参加的，全流程、全方位的系统管理手段。以企业战略目标

29、、年度目标、安排、预算、绩效、薪酬及过程限制为要素，形成一个管理闭环，是目标达成得到保障。为了使企业目标更好的达成，合理安排资源，提高资源的效率，防范资金链风险，限制企业风险。户外拓展培训心得体会5这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的志气和信念。它告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总

30、结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。“穿越电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此嬉戏中由于我们没有阅历屡次失败，眼看成功在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放弃的念头。后来在队长的带领下我们经过探讨分析，虽然最终我们失败了，但我们在这次活动过程中，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互激励与协作是不行或缺的，只有这样才能完成一个个艰难的任务。“盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，

31、我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人成天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚毅啊！经过了困难重重，我们最终在规定的时间内，组成了一个完备的房形，完成了我们的任务。最终我们集体参加了拓展训练“飞夺泸定桥”。这个项目中我学会了这几点，第一，从项目过程中我知道了团队的重要性，团队成员之间的团结是一个团队胜利的基础，另外这个过程中也磨练意志，熔炼团队精神，这个活动还有助于激励学员敢于挑战自我、挑战极限，学会了换位思索。在教练的策划带领下，我们参加体验了很多活动，也收获良多。其中感受最深的嬉戏飞夺泸定桥。虽然在穿越电网中嬉戏的失

32、败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让自己清晰的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力气不大。所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！这也值得我们西城中学的每一位领导深思。户外拓展培训心得体会620xx年5月14日，公司为了增加员工凝合力，培育员工团队协作，思维创新实力，特选定在宁夏永宁县鹤泉湖进行了野外拓展培训活动。本次活动我们主要参与了流程管理、高空作业、冰海乘船、爬毕业墙等一系列拓展活动，大家度过了惊慌而富有意义的一天。欢乐的时间是短暂的，但蕴

33、涵的意义对我的影响却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅。本次培训首先是对我思想觉悟的一种拓展，其次是对我思维潜能的一种激发。我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。经过此次拓展训练，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。虽然只有短短的一天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。在本次拓展训练中让我感受最深的有两个活动，一个是高空作业，另外一个是毕业墙。高空作业这个训练，模拟演练了在高空作业时所遇到的险、难、

34、峻，更增加了同事们的团队合作精神和个人的心理素养。在这个项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当我爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法限制内心的恐惊，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的激励自己，信任自己肯定能行。等我站稳要抓向单杠时，因离单杠太远，也许有一米五的距离，我一下抓空了，我忍不住的叫了出来。在重力的作用下一下就尝到了失重的感觉，往下坠落的瞬间我脑袋一片空白，全然遗忘了身上还有平安锁。等我睁开眼睛，看到本队队友们那种惊慌和关注的眼神，我才渐渐知道我是平安的。这一切说明白我们，在工作或生活中遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我

35、，最终就能胜利。更让我深刻体会到，许多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克服自己的心理障碍，就会输的很惋惜。其实我们离胜利只有一步之遥，只是我们自己放弃了胜利，不敢去尝试，所以心理素养是很重要的，要加强这方面的培育和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是胜利还是失败，收获的都是我们自己的财宝。在“毕业墙”项目训练时，一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力气是无穷的，也不想说集体的实力是宏大的，更不想说人的潜能是无限的这个项目给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上

36、墙头，坚持救上一个又一个同伴的挚友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的挚友感动!为指挥大家伙儿逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的挚友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的腿。当最终一人胜利爬上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，大家都哭了通过这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做安排，

37、再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各部门之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要求同存异。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利

38、，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。总之，在这次拓展培训中，让我受益匪浅，所做的每个项目都有惊无险，但须要的是每个参加者的志气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次拓展训练使大家对自己有了新的相识，激励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。它不但给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝!我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖

39、掘自己的潜力，为公司的发展付出全力!户外拓展培训心得体会7我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理。*月1113日，*公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和激励，充分地体会来自团队的力气！这是我们大部分同事初次次参与拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、激昂士气、肃

40、穆看法、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在实力，创建性地开发团队战斗实力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受很深的有以下三个方面：一、目标一样、团结协作训练从一起先的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一

41、块五”“萝卜蹲”等；几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？确定有人要拖后腿；不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我很大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无

42、不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识，合理安排资源“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的实力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互激励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正

43、确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。三、突破创新、迎难而上在训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，激励大家主动发言，相识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们在工作也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己很大的潜力。平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互

44、支持的团队精神和整体意识。我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观！户外拓展培训心得体会820xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织确定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参与工作已经有3年多了。但是从没有参与过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的消遣活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事

45、都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，高校军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、怀疑跟不知所措中起先了当天的拓展训练。刚刚起先教练通过一些小嬉戏，活跃了气氛也订正了我们是去玩的想法，告知了我们此行的目的是为了学习，学习的目的变更，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今日究竟能学到什么，变更什么。经过简洁的分组。60个人被分成了雪豹跟奋进两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们始终带着工作中的那种激情。这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，

46、信任摔背，数字嬉戏，穿越红绳，盲人与哑巴等嬉戏。让我感受很深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，许多的同事处于本能的恐惊，都很胆怯往下倒，包括我，进入这个嬉戏的初次时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被胜利的接住，所以我没有做初次批往后倒的人，我是初次批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们打算好了吗？然后我们下面的同事就会回答：时

47、刻打算着，请信任我们。我也初次次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺当于奋进队完成了我们的摔背项目。我对跨越红绳项目感受深的缘由，初次个是因为我觉得这个是不行能完成的，其次个在经验了荒岛求生的嬉戏之后我有点觉得似乎是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得全部人手牵手，我潜意识里就认为是不行能的，或许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚起先的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们起先整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们起先尝试，我始终觉得此次训练，走在很前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩

48、着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺当，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，许多男生的膝盖都通红了，再经验了3次跨越失败之后，终于是完成了此次项目，我起先意识到不是我们没有实力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应当在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。本以为吃饭完就可以自由活动了，醇厚说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号起先了一天下来很触动人心的项目，哑巴跟盲人的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力气搀扶着一个被蒙上了眼罩的盲人，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段须要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而盲人是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不行能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，