2022暑假实习报告范文集锦4篇.docx

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1、2022暑假实习报告范文集锦4篇暑假实习报告 篇1校内和社会环境存在很大差别，这就要求我们不仅驾驭理论学问，更要重视实习 ，利用假期时间走进社会实习 ，熬炼、提高自己，积累阅历。成长，是一种经验;经验，是一种人生的体验。人生的意义不在于我们拥有了什么，而在于从中我们体会 什么。假期社会实习 活动给了我们一个熬炼自我的平台，让我们有所体会 、有所启迪、有所感悟 ，让我们更好地成长。一、实习目的或探讨目的本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培育自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的实力等，尤其是视察、分析和解决问题的实际工作实力，以便提高自己的实践实力

2、和综合素养，希望能帮助自己以后更加顺当地融入社会，投入到自己的工作中。一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培育学生的学习实力和专业技能，社会主要专注于员工的专业学问和业务实力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论学问外，还必需要亲自接触社会参与工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素养要求，以培育自己的适应实力、组织实力、协调实力和分析解决实际问题的工作实力。实习在帮助应届毕业生从校内走向社会起到了特别重要的作用，因此要赐予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际须要的差距，并在以后的学习期间刚好补充相关学问，

3、为求职与正式工作做好充分的学问、实力打算，从而缩短从校内走向社会的心理适应期。二、实习内容实习的内容主要是销售化妆品，学习公司的企业文化、销售技巧、团队协作精神、礼仪等各方面的学问。靠着对本公司产品的了解和与其它公司产品的对比，突出本公司产品的优点和公司的良好信誉，主动开拓客户源，向顾客推销产品，并尽量推销系列产品，完成公司安排的任务。三、实习报告总结及体会XX年4月7日到4月19日 ，我在东方丽人化妆品店进行了为期两个星期的实习。这期间公司的同事赐予了我热忱的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把高校所学的学问加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的学

4、问。经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟识了销售员的实际操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有两个星期的时间，但是也让我看到了自己的许多欠缺，让我深知出身社会，还须要许多学校里学不到的实力。首先简洁介绍一下我的实习单位：本公司位于广州市海珠区，是一家以销售扮装品为主的私营销售公司。虽然它的规模不大，只有10几个员工，只有两个营业点，但它却是顾客值得信任的公司，始终以来在社会上都有很好的口碑。本公司本着始终贯彻执行“顾客的满足是我们永恒的追求”为质量方针。本公司现和多家生产型的厂家干脆代理产品，并由专人对来料产品进行质量检验，如发觉有产品不良现象可全数退还给厂家

5、，公司始终坚持“以人为本”的企业经营原则：为科研开发，市场营销，经营管理等领域的高素养人才创建宽松的环境;注意基层员工业务素养的培训，以“加强责任管理，提高品牌意识”为宗旨对员工进行培训。通过对员工的有效激励来充分发挥他们的主动性、主动性和创建性，以最大限度地挖掘员工的潜能，来更好的实现个人目标和企业目标的契合。公司主营产品或服务：保健品;化妆品;护肤品;洗发水;洗面奶;香水;花露水;口红等。这公司的经营理念是：质量和服务是经营的重中之重、把顾客放在第一位。 由于有良好的质量加服务，本公司已建立了良好的业务关系。虽然已经是大四毕业班的，但对于实际社会工作还是茫茫然的，终归书本上的只是一个概念，

6、详细操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但的确体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业学问严峻不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作阅历，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉的确无从下手。虽然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的投入到工作中去。实习对我来说是个既熟识又生疏的字眼，因为我十几年的学生生涯也经验过许多的实习，但这次却又是那么的别出心裁。它将全面检验我各方面的实力：学习、生活、心理、身体、思

7、想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论学问用到实践中去。关系到我将来能否顺当的立足于这个充溢挑战的社会，也是我建立信念的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!惊慌的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。以上是我的实习工作总结，这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，起先与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要仔细准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上起先扛着民事责任，凡事得谨慎当心，否则随时可能要为一个小小的错误担当严峻的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸致歉书所能解决。暑假实习报告 篇

8、2进入高校后，突然感觉到现在的学习生活与中学相比，有很大的变更：课程越来越多了，空余时间越来越多了。在这里，再也没有老师寸步不离的管教了，许多学生觉得这就是玩乐的天堂。于是乎许多人便起先放松自己的要求，投身到嬉戏的世界中不行自拔。他们不知，天堂和地狱其实就在一念之间，一念成佛，一念成魔。在这样的背景下，同样作为高校生的我，不想被这样的恶劣现象同化，便从一开学之时就仔细学习，严格要求自己，让自己远离嬉戏。但随着时间的推移，我慢慢地发觉了自己的心态在悄然变更，有时甚至忘了当时来学校时的目标和幻想，慢慢有些心神不宁。我知道，自己现在这个时候特别危急，很简单被一些不好的东西诱惑而误入歧途。幸好撑到了暑

9、假，于是我确定出去找一份工作去历练自己的心志，让自己有些蒙尘的心灵再次清明起来。7月2号那天，我来到昙华林街，在一个叫威威副食那里找到一份临时工作，时间是一个月。说实话，刚到那里的时候，我很兴奋，因为这正是我所期望的历练。在这里做事，远没有我想象中的那么难。每天起床后吃完饭就按着货单子给货车上货。货大致有烟酒、饮料这些，但是须要我们一箱一箱、一件一件地往车上搬。搬完货后，就会跟着送货师傅上车送货。同样地，到达一个送货点，须要一箱一箱地往下搬。那里包括我一共有4个人搬货，3个送货师傅，所以总会留下一个人。留下的那个人要么接着将货搬到门口，便利装货车，要么用小推车给旁边货比较少的客户送货。这基本上

10、就是一天的工作内容。但这些远没有我想的那么轻松，工作时间从早晨8点到晚上8点至10点，中间没有休息。刚做完一天后，身体四肢酸痛得根本不想再动一下，匆忙吃完晚饭，洗完澡，马上躺在床上睡着了。其次天早上7点半得起来洗漱听懂早餐，因为8点要上班了。其次天到下午2点时，我突然觉得头有点儿晕，而且手脚也不听使唤了。这时我想放弃不干了，觉得自己已经坚持不下去了。当我打算去老板那儿时，我看到了跟我一块搬货的老伯伯，他正努力但有些艰难地搬着货物，突然我在想：我是个学生，我放弃后，还可以找到其他的事做，但是假如我只能做这一件事时，假如不做就会饿死，那自己是做还是不做呢？想到这，我马上转身朝货仓走去。就这样，在一

11、次次的挣扎和坚持下，我最终挺了过来。回头一想：竟然已经过去了十几天了。这个时候，觉得手也没那么酸了，脚也有劲了。此时的我已经渐渐习惯了这种工作强度。有时看着自己的双手，也有些兴奋，发觉自己比来时有劲多了，来时只能搬三箱饮料，现在能搬四箱，甚至是五箱。这时，我总想尝试一下，自己原委能一下搬多少，但是有时新奇是要付出代价的。在一次送货过程中，送货师傅只让我一次搬两箱啤酒，我当时逞能一下搬了四箱。其实当时我是能搬四箱的，但是我低估了客户的家离货车的距离。我背着四箱啤酒渐渐地向前走，说实话，这路真的很远（路比较窄，车开不进去）。当时心里在想：立刻就要到了。坚持一下就要到了。但是些时我的手已经酸的快撑不

12、住了，在距离客户家仅有3米远晨，我脚突然一滑，心里在想：糟了，这酒得要摔坏了，于是我马上蹲下，只听“哗啦啦。”的声音想起，不绝于耳。最终把没摔的捡起来，发觉还好，只摔坏了两箱酒，当时要不是蹲下来得刚好，四箱酒都得报废了。回去老板从我的工资里扣了50块钱。对此，我欣然接受，就当是花钱买了个教训吧。 工作虽然累，但亦可苦中作乐。我大部分时间是跟着一个开电麻木的老师傅一起送货的。这个老师傅人特别好，许多货都是他自己搬上搬下，我怕他累坏了，就常常抢着搬。这时候他总是假装很肃穆地骂我：“小鬼，敢抢我的东西。”每当看到老师傅这个时候的表情，我就笑了起来。此时无疑是我最快乐的时候。老师傅六十多岁了，但他看起

13、来却根本不像是六十多岁的人，有时乐起来却像个孩子一样。老青蜂侠有时也跟我讲他的故事，比如说他年经的时候、他的身体状况、他的子女等等，有时他讲的很兴奋，我听得也很仔细。但我最关切的是他的身体状况，经过十几天的相处，我俨然把他当成我的爷爷，而他也好像把我当成他的孙儿看待。每天他都把老板给的饮料水留给我（我喝水比较快）。有一天，似乎是天太热了，我的水也喝完了，感觉浑身无力，老师傅好像看出我的状况，于是他把车停在一个有风的阴凉处，跑去买了两杯冰绿豆汤。当他把饮料递给我时，我心中涌起一种莫名的感动，突然发觉自己真的很幸运，在这都能遇到这么好的爷爷。暑假实习报告 篇3这个暑假，我在一家快递公司找到兼职工作

14、，负责派送快件。我的到来帮这家快递公司缓解了小量的工作压力。一方面帮助了别人，一方面熬炼了自己，并且还拿到了一点酬劳，所以这次的兼职工作是比较圆满而有益的。首先介绍一下这家快递公司，公司的名字叫xx快递公司，总公司在上海，是20xx年创建的，经过公司每一位成员的努力，五年时间里xx公司就发展成为国内一流的快递公司。公司的运输网络遍布全中国，相比邮局，快递公司的优点在于送件价格便宜，速度快。快递公司总的工作流程如下：首先由业务员上门收取将要寄出的快件和费用，然后交到公司，然后按快件派送的目的地将快件分类，运往机场以最近的航班送到目的城市，假如快件是送往本城市的，便干脆由快递员送去，假如是大型城市

15、，就交到目的地旁边的分公司然后再由那里的业务员派送，例如武汉分三镇，汉阳、汉口、武昌就都开有xx的分公司。离快件派送地点近的分公司收到快件后，再分发给业务员，送件上门，每一个业务员都有自己派送的范围，所以快递公司由上至下的管理井井有条，效率非常之快。再来介绍业务员的工作，一般的业务员主要负责取件和送件，而我因为初到公司，对于取件的费用不太熟识，并且还涉及到业务员有他的固定客户这一问题，所以我只须要送件。取件和送件都是上门服务的，每个快递员一般都随身带个便携秤，一般文件或信件的费用以照目的地距离而定，这都靠业务员对业务的熟识程度来把握，比如客户要送一份文件到铁岭，业务员立刻就要靠阅历推断运输到铁

16、岭须要多少邮寄费，假如遇到的是有肯定重量的快件，这里就要靠业务员携带的小秤了，结合派送目的地的距离和快件重量来定收取的费用。仅仅是送件，工作相对来说会难度小一点，我须要把快件送到收件人手上，或者经由别人转交，然后把快件上贴的一张回执让收件的人签字，并把回执带回公司，做为我已经把件送到的凭证。但是刚起先做时也是困难重重的。我负责派送的范围是汉阳区汉阳大道其中的一小截，从地图上看，这一小截也不过弹丸中的弹丸那么小的地界，而且我家住在汉阳，平常上学坐车总会路经这一段，本以为对这一段地方比较了解，谁知在工作的第一天我的乐观看法就被冷峻的事实驳回。汉阳大道上犬牙交错了很多大大小小的街道，有一些我之前都去

17、过或者听说过，还有一些地方，我连名字都觉得生疏，第一次送件看到那些生疏的地名我的头就要爆开了，在作业本上的题目做不出来，还可以依据已经具备的学问给推算出来，可是送快递遇到不知道的地方，还真是毫无头绪。不过在那些老快递员们的帮助，和自己的琢磨下，我也摸到了好多门道。比如汉阳大道是东西坐落的，而那些门牌号码的分布也有学问，至东向西门牌号码渐渐增大，汉阳大道以北的号码是双号，以南的号码是单号，了解了这些基本常识对于送件是很有帮助的。还有一些阅历却是在碰壁之后才能长到脑袋里，比如汉阳大道以北的房屋建筑没有南边多，这样就造成了门牌号遍布的不匀称，比如有一次件的目的地是汉阳大道南边607号，当时我已经找到

18、了汉阳大道公路北边的608号，按常理，607号是应当在公路正对面的，谁知我到公路对面去后发觉大道以南对应608号的号码已经是623号了，这样我只好往东走半站路才找到了607号。这都是一些最基本的送件常识，那些走街串巷的辛苦，都时刻磨练着我。而送件工作最磨练人的地方，是为人的责任感。这项工作虽然不完全等同于邮局的快递员，是为私人快递公司工作，在工作性质上却异曲同工。记得第一天我推着自行车，驮着满满一麻袋的包袱和文件走了近5公里的路，并且还要一家一家的找寻，那时我曾有个放弃的闪念，但是转念再想，这些快件交到我手上就是我的任务了，既然接了手，总是要完成，而且收件人确定也在等着，老板那边也会有压力，种

19、种因素让我明白，该我做的事情，只要我还有力气就必需完成。就是怀着这样的心态，我咬牙完成了第一天的工作，这之后的工作相对来说就简单挺过来了。这样说来，快递员工作的理论依据就是两个字，责任。作为学生，我这样的工作称之为社会实习，从我的工作性质讲，这也算是很贴切的社会实习了，至少我比别人更多的走到了社会的大街小巷，接触到更多社会上的人和事。暑假实习报告 篇4前言：这是我第一次写的社会实践报告，以此来纪念我的第一次实习经验。这篇报告主要记录了我在电台实习一个月的经验和体会，完全从主观角度动身。文中有引用的词句，但并没有抄袭他人所作(有参考报告的格式)，没有任何虚言假意，皆依现实所述、传心中所想。我也许

20、是个十全一美的人，成果、实力、经验都不值得炫耀。这次实习算是我的一次变更，生活从空虚茫然到充溢劳碌。我会接着前行，找寻心的方向，找寻我人生的梦。我希望我的20岁成为我人生的转折。网上流传这样一段话：人生最辉煌的一段时间是高考前6个月。这时你上知天体运行原理，下知有机无机反应;前有椭圆双曲线，后有杂交生物圈;外可说英语，内可修古文;求得了数列，说得了马哲;溯源中华上下五千年，延推赤州陆海百千万;既知音乐美术计算机，兼修武术民俗老虎钳。可谓把学生说成了“活的百科全书”。可又有俗话说“百无一用是书生”。学生，究竟是“学习生活”还是“学习生活(学习如何生活)”呢?说得好听点，学生是青年学问分子;说得难

21、听点，我们何尝不是纸上谈兵的志向者。我自己就更不必说了，一个目不识丁、固步自封、“静”而不“动”的高校生。我用半个学期来自省、思索自己的人生，20岁的我甚至找不到一个自身突出的实力。我不禁想，干脆就这样把不会游泳的自己扔进社会漩涡中得了。我是把自己扔了出去，只不过是坐着熟人的车出去的。大二的暑假，我得到了一份在县电台实习的工作。我并没有什么堂而皇之的理由、没有怀揣着什么远大的理想出来实习，我只是想从学校、从家里走出来，体验不同的生活，接触不同的人。因为我是一个不擅长交际且生活圈子很小的人。县电台与影视中浪漫有情调或诙谐幽默的电台印象相去甚远。在我们的小城中，它只是一个为政府服务，反映国计民生的

22、媒介工具，可以说是新闻广播电台。我的工作内容主要是：参与活动、写稿子。参与的活动多为各种会议、巡察、仪式等。这项工作听起来好像可以让人有些傲慢，一说“我在电台实习”，就会收到诸如“很不错啊”的赞扬。但其实是没有太多技术含量的工作，套用这里一位前辈的话说就是“中学的文学功底就足够了”。每次的稿子一二百字便足矣，而且许多会有材料，以及记录的领导讲话，写稿子也多为一个套路。可能是我没有学过新闻的关系，所以理解的比较肤浅。当然，他们平常的工作并不只是这些。我第一次写稿子真是战战兢兢的。那是我来这儿的其次天，每个人都在忙各自的工作，我连倒茶的份儿都没有，突然就接到任务让我去参与活动。那种忐忑的心情就是当

23、自己去做一件从未做过的事、而且必需完成时的惶恐担心。中午回来，我牺牲午觉时间写稿子，就那200个字不知道酝酿了多少遍、改了多少回。下午第一时间拿给前辈看，老师们都是很有耐性、很情愿教育我们这些实习生的。前辈一边帮我改稿子一边指导我，我的那个“套路”也是在指导之后才形成的，并不是像数学公式似的。我的第一篇稿子被改了也许80%，心里并没有失落，只为这样的指导学习感到快乐。唯一的一次失落就是那位前辈对我说“写新闻稿中学的文学水平就足够了。”他也表扬了我一句“导语写的不错。”当时的确很难过，可是也知道自己的确有很多不足之处。后来写稿子便会细致的斟酌，翻看别人写的稿子学习一下，也会向前辈们请教。即使是这

24、样单一的工作，也足够我每天“三省吾身”了。我的不足之处有很多，其实在之前自己也是有察觉的。我的语言组织实力很弱，写的文章总是长篇累牍，不能简明突出;再有，我的逻辑思维实力很差，写的东西会显得杂乱无章;还有，我的文学功底太浅，写的东西不是理论性太强就是主观意识太强。(在这篇实践报告中应当也会被察觉)其实在社会中，我最大的弱点就是不善交际。面对生疏人寡言，不知道如何开口;面对前辈们，不知道如何称呼，不好意思开口。虽然自己心里门清，可现实总是不尽如人意。在这次实习中，我也会有意识的变更自己，也总结了自己的心得体会。一、 要大方有礼、微笑以待“懂礼”是人际交往中最基础的，就像在建筑中的地基，这往往也是

25、别人对自己的第一印象。对任何人都要敬重，不能趾高气昂，也不能畏手畏脚，要把自己摆在同等的位置，对人大方有礼。关于称呼，应当是有差异的。在我们这里，对于资深的前辈，就会尊其为“老师”，对于资格略浅且年龄相差不大的就会称为“哥、姐”。而微笑是人类最美的语言。假如说称呼代表着敬重，那么微笑则以示友好亲切。像我这种不善言辞的人，微笑就更是必备的交际法宝了!二、 要镇静自信、坦然自省无论学习还是工作，都不能在逆境时丢失自信，在顺境时遗忘自省。用两句人尽皆知的话来劝慰：“胜败乃兵家常事”，“人非圣贤，孰能无过。”最重要的是胜而不骄，过而能改。在我们这个年龄的人，这种常识性的道理自是无需多言。你不是lose

26、r，也不是圣人，自己的人生也不能用几个字来定义。这句话也是我要告诫自己的，以此来自省。三、 要虚心求教、不耻下问“人非圣贤，孰能无过”在此也同样适用。再来，“三人行，必有我师焉。”每个人多多少少都会有不足之处，尤其在进入一个生疏的环境时，虚心求教更是必不行少。不过请教别人也不能事无巨细的去问，诸如“这个软件怎么操作”这类问题，完全可以自行得到解决。在社会中，肯定要虚心、要好学，但不能让人觉得无能。“这个词语怎么用，句子怎么翻译”这些都是自己的基础学习没有做好，是要靠自己去积累的。对于阅历性的、技术实践性的问题，就要做到不耻下问。每个人都有各自的工作，没有人有义务主动帮助自己。所以，要有不耻下问

27、的精神，才能有所收获。四、 要端正看法、主动面对俗话说，“看法确定一切。”学习、工作、人生都要抱着主动的看法去面对，自己要对自己负责。主动学习积累、主动解决问题、主动把握机会，才能持有更多人生的筹码。我的实习是没有工资的，更不必去考虑绩效、考核、奖金问题，我以后也并没有准备从事这项工作。即使我偷偷懒，不去学习，不好好做，对我也不会造成什么影响。在这里，没有人管你怎么样，一切都靠自己。既然身处于此，就要对得起自己。结束语：我们总说在学校所学的学问无用武之地，事实也正如此。不过我认为，无论是学问还是经验，都在潜移默化中影响着我们。它们都是我们的世界观、人生观、价值观形成的基石，一步步奠基、助我们成长。从无趣到成熟的渐渐过渡，使我们褪去一身的轻狂和戾气，披上自己用十几年来铸造的战衣踏入社会的战场，那些过往便成为我们如今可以站在这里的资本。我们正青春，我们正值年，就该无畏行走于江湖，享受真正属于自己的人生。