强调计划和总结《番茄工作法图解》读后感.docx

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1、强调计划和总结番茄工作法图解读后感 强调安排和总结番茄工作法图解读后感管理大师彼得德鲁克说：不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上做短缺的资源，除非严加管理，否则一事无成。而我们经常挂在嘴边的鲁迅说过的：时间就像海绵里的水，挤一挤，总会有的。深陷于拖延、做事无安排、简单被干扰中无法脱身，也尝试过许多的方法，往往都无疾而终。总结缘由皆是因为自己毅力不够、方法不到位。番茄工作法这本书的到来让我如同久旱逢甘霖似的痛快。当我仔细的拜读后，确定把它写下来，让学问不是穿肠过，而是可以成为肚子里的墨水。一、什么是番茄工作法弗朗西斯科西里洛的番茄工作法图解一书，图文并茂，篇幅虽不长，但句句震人心魄，发人

2、深省。此书好用性很强，虽然翻译过来有点儿差强人意，但并不影响我们对其中方法的学习，列出当天要做的事情，设置25分钟闹钟，然后从第一件事起先。此外还要每日回顾，做每日承诺，限制中断，预估要花的时间。波德莱尔的时钟一书中谈到：记住，时间是个贪欲的赌徒，从不作弊，逢赌必赢！这让我产生了怀疑，这是对时间的唯一看法?这是时间的本质?这两个问题始终萦绕在我的心间，直到读到这本关于时间管理的书籍，醍醐灌顶，茅塞顿开。书中也阐述了面对何种问题是须要用到番茄工作法，为此，我也免不了把自己放进去比照一番。二、只顾低头干活，忘了抬头看路虽然告知自己要根据安排做事，但往往会被突发的事务性工作弄得手足无措，抽不出时间思

3、索、总结、做安排，这样就导致自己没有安排，疲于奔波却找不到问题根源，头重脚轻，上班八小时都完不成工作，下班后还要各种忙着完成剩余的工作，大的小的都揽过来自己完成，自己也没有学习和成长的空间。在学校培训时也听领导们讲过关于时间和安排的重要性，信誓旦旦要做好，但事与愿违，让自己做的事情都不能如愿。同时也关注了领导和其他同事的上班时间，不同于我忙的站不住脚，能够看出井井有条、特别轻松地就完成了任务，询问后发觉都支配了具体的安排以及依据事情的重要性做好的分类，才发觉自己做的远远不够，没有分清轻重缓急，不懂安排、不会管理自己的时间。只局限自一件小事里面，忘了抬头看看整体。从大局动身，因此要学习的还有许多

4、，任重而道远。三、一次只做一件事我们往往会有许多事情同时摆在自己的眼前，不会像上学时学校给支配好什么时间该做什么，什么时间休息吃饭。现在的我们大多数的时间是要靠自己来管理的，但同时我们也会面临好多事情同时出现的局面，让我们手足无措，甚至手忙脚乱，导致最终的结果不仅效率低还质量差。因为我们妄想同时完成几件事或者说我们不知道应当先完成哪件事，在忙着完成一件事的同时，脑子中出现出好几件其他的事情，比如现在的我，正在用键盘敲打文字，把自己的想法写出来，但脑子中就出现出要去管理中心拿听课本，这样不仅会动摇自己的留意力，起先的心绪也受到了影响；有时还会为一箱任务的分心将留意力转移到其他事情时，就得多花些时

5、间让自己回到轨道上来，这样长此以往，不仅会让自己的留意力下降，还会降低个人生产力。而读了番茄工作法图解一书后，期中的今日代办表和事项清单以及每个25分钟番茄钟设定，每个番茄钟内只完成安排的任务，一次只做一件事，一个番茄钟，一项任务，一个活动，一个目标，不用想太多，而这时再从脑海中出现的任务，就要填写到待办清单中，在休息时间再看一下任务的重要性，是否能够填写到今日安排中。蕃茄工作法的工具也很简洁：一个番茄钟、笔及纸质表格三张。番茄钟就是厨房里用的番茄形态的计时器，也是番茄工作法的灵感本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页