团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究-孙倩.pdf

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1、团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 1 引言 孤独感是人类广泛存在的一种不良情绪体验，如果长期存在，将严重影响人们的身心发展，国外从上个世纪 70 年代已开始对孤独感进行深入研究。 我国近十几年 来也 开始对孤独感进行比较广泛深入的研究，但是研究所针对的对象 以 老年人 居 多，对初中生这一特殊阶段的青少年关注 则 较少；以往对孤独感的概念、影响因素等理论的研究比较多，而干预治疗 方面则 没有引起充分的重 视 ;以往研究在孤独感的影响因素方面多集中在一些社会性因素如社交技能、社会支持等，或者是比较稳定的人格因素，并且所得结果也存在很大的分歧，对那些容易变化的 、 能够对干预起到作 用的影响因

2、素没有做到充分的认识，如认知因素等。 青少年时期 是一个从不成熟逐渐迈向成熟的过程，这个时期青少年的情绪情感比较丰富而且 反应强烈，容易波动，出现两极化，由一个极端走向另一个极端。他们对情绪情感的控制没有一个很好的把握，不善于用理智进行控制。这个时期自我抑制 能力 较差 ， 生活经验不够丰富，因此情绪情感承受能力比较薄弱 。 青少年时期会产生成人感的体验，意识到自己有一定独立自主的能力，然而在拥有成人感的同时，青少年也逐渐感受到两代人之间在行为方式 ， 、 生活态度以及价值观方面都存在着严重的不足，因此青少 年与父母交 往开始减少，觉得父母不够理解他们，父母的想法过时， 逐渐发展成了对成人的闭

3、锁性。与之相反，青少年与同龄人之间的关系是平等的， 这一点对青少年特别有吸引力，他们渴望有同伴这种亲密关系，需要特定 的个人进行交流思想，取得相互理解与情感的共鸣，和老师、父母不讲的话却愿意与朋友交流。因此同伴关系成为青少年时期最为重要的社会关系，但是由于缺乏必要的社交技能和交往动机，有研究发现在小学时期就可以测查出学生有稳定 的孤独感，他们感到无处诉说自己心理的真实想法，因此关注这个时期 青少年的孤独感显得尤为重要。 我国对于青少年的心理健康 教育，主要集中在学习方面的心理健康教育，如学习目标与成就动机训练，学习自信心训练、学习策略的训练、以及考前焦虑情绪的辅导等等，而对于青少年社会与生活适

4、应方面的心理健康教育比较薄弱。 本研究通过对沈阳 110中学的问卷测查，选取了初 二两个班级作为实验班和控制班，并将初中生团体干预实施于实验班中，试图为我国心理健康教育提供一个借鉴的方向。 团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 2 1 文献综述 1.1 有关孤独感的文献综述 1.1.1 孤独感的定义 孤独是一种情绪性问题，孤独感是个体心理情绪的体验，是社会人际交往和沟通模式的质的异常，是个体 在各 种场合中的社交技能、认知或交流能力等均发生广泛性迟缓的现象 (白雪苹， 2008)。 Perlman 和 Peplau 指出虽然人们从不同的角度提出了不同的定义，但是总结起来这些定义 有 以下几个

5、方面的共同点，第一，孤独感不是客观的社会关系，而是一种主观性体验，一个人可能朋友众多，但是仍 然存在着较高的孤独感；第二，孤独感的体验是一种悲伤的负面的情绪 （白学苹， 2008） 。 1.1.2 孤独感的分类 对于孤独感的分类按照不同的标准存在不同的分类方式。 (1)孤独感的一维说与孤独感的多维说 Russell认为，所有体会到孤独的 人都在 以 相同的状态体验着孤独。 Weiss是多维说最早的提倡者和支持者，他在社交需求理论的基础上提出了社会性孤独和情感性孤独的分类，前者是缺乏必要的人际关系网络而 产生的一种孤独方式，后者是由于缺乏亲密情感依恋所引起的一种孤独 (杨东梅， 2007)。 （

6、 2）长期性孤独与情境性孤独 长期性孤独指个体长时间的感觉到社交不足而存在的一种孤独感状态；情景性孤独是指个体处在陌生、孤单的社交环境中，或者重要的人际关系破裂时所体会到的一种孤独 感；情 境 性孤独是因为处于某种令人感到不安的情 境 时所产生的一种 情感 ，是我们生活中经常会体 会到的孤独体验。 1.1.3 孤独感的测量 Russell根据孤独感的一维说在 1978年发展了 UCLA量表，此量表经过三次修订后，目前 国内外 在 测量孤独感方面得到了广泛的应用。 Wittenberg编制了一个情感和孤独社交问卷，此问卷共分为 10个题目，两个分量表，这两个分量表各自 测查 了社交孤独和情感孤独

7、，此量表具有很好的信度和效度， a数值在 0.87-0.90之间。 Gerson根据孤独感的状态和特质的分类，发展了状态 -特质孤独感量表，来区分这两种孤独。 Jlseph设计了孤独评价量表，包括 40个题目，共有四个 维度，分别是衰竭维度、孤立维度、激越维度、颓丧维度， 此量表反应了孤独感体验的本质性，在心理健康测量中的得到了广泛的 应 用。 团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 3 国内学者在选择使用测量孤独感的量表上与国外学者大致相同，多采用 UCLA量表，情感和社交孤独问卷，状态特质量表和孤独评价量表，并且在已有孤独感量表的基础上进行了新的尝试，测查了大学生的孤独感体验， Cronba

8、ch a系数为 0.912 ，重测信度为 0.863. 邹赐滥 主要以大学生为被试，主要关注点是大学生中有孤独感体验 者 的 人格特征，并据此编制了一个 由 22个题目四个维度构成 的问卷 ，这四个维度分 别是社交能力的评价、孤独感体验、对自己人际关系的评价、人际信念。 1.1.4 孤独感的影响因素 对孤独感影响因素的研究，主要集中在社会心理学领域和健康心理学领域，这些因素主要有内部因素和外部因素，内部因素一般是认知因素、人格因素等；外部因素主要有同伴关系 （邹泓， 1993） 、社会关系 (黄桂梅， 2009)、社交技能等；以及一些其它因素，如网络因素 （ 柳铭心， 2005） 、性别因素等

9、。 (1) 孤独感与性别 关于 性别 影响孤独感这方面的研究，基本存在着两方面的差异。 Francis的研究表明：青少年的孤独感在性别上存在显 著性差异，且女性所体验到的孤独感要显著高于男性的孤独感，其原因是男性较女性有更好的社会控制感，因而在面临问题时，有更好的解决能力，能够控制局面，有更少的孤独感体验。我国学者对老年人社区进行了调查，结果表明：女性的孤独感要比男性的孤独感高，与Farncis的研究结果一致；然而 Rrammer的研究结果恰好相反，他认为男性的社交能力要显著低于女性，因此容易引起更高的孤独感水平，我国学者孟晋对大学生的孤独感调查研究表明，男性大学 生 的孤独感水平要显著高于女

10、性，尤其是理科男性的孤独感情绪体验更高。由以上结论可以看出，孤 独感在性别方面存在显著性的差异，但是男性和女性哪一方的孤独感体验更强，还没有一个统一的言论。 Tornstam的研究中，他以 2000多名瑞典人作为被试，却没有发现性别对孤独感的主效应，因此，对于孤独感与性别之间的关系，尚没有统一的结果，还需要学者们进一步的研究考证。 (2) 孤独感与人格特质 国内外很多研究都认为孤独感与人格特质有关，人格影响着人们对自己所处环境的一种评价，进而影响着人们对孤独感水平的情绪体验， Peplau和 Perlman认为孤独者更容易羞怯、内向并且社交谨慎。他们认为个体的孤独感会通过两个方面的人格因素产生

11、变化，第一，有 些人格变量对他人不容易产生吸引力，因此会缺少亲密关系，进而催生 出 强烈的孤独感；第二，不良的人格变量会导 致个体不倾向与他人交往，进而使基本的社会关系难以得到有效的维持 (杨东梅， 2007)。 (3) 孤独感与归因方式 团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 4 通过孤独感与归因方式关系的研究中可以看出，将失败行为归于内部因素的个体往往具有高孤独感， Asheer也研究 了高孤独感体验会受到以下几个方面因素的影响：不积极主动参与到人际交往， 同伴关系不 良， 内部稳定的归因方式 ；另外，许多有关青少年焦虑的研究结果也表明， 有些焦 虑的青少 年会表现出高水平的抑郁和孤独感，这

12、些负向情感体验主要是由 对不良事件稳定的内部归因方式导致的。 (4) 孤独感与社会支持 社会支持与孤独感存在相关 (周宗奎， 2005)； 社会支持主要来自于家庭和同伴， Ayse和 Ayhan在给三到六年级的人做了孤独感调查，发现可以稳定的测量出 他们的孤独感状况，并且如果同伴 关系 越差 ，那么孤独感水平越高。在对成人的研究方面， Segrin的研究表明，如果夫妻居住所在地分开，那么夫妻双方孤独感分数较高。国内学者对孤独感影响因素的研究，与国外学者大相迳庭。国内关于社会支持的研究与国外得出的 结论基本相似，研究对象主要集 中在老年人，发现具有良好的社会支持的老年人具有更少的孤独感体验 (刘

13、志荣， 2003)。 邹泓在研究中表明，互选朋友越多，同伴接纳水平 越 高 ，孤独感越低，相反，互选朋友越少，同伴接纳水平越低，孤独感越高 (邹泓， 1993)。 (5) 孤独感与社交技能 已有的研究指出，存在高孤独感 的 人往往不是由于缺乏社交动机，而是 由于没有掌握基本的人际交往技巧，不知道如何适宜适地的 去表露自己 (黄桂梅，2009)， 因此容易导致有益的关系不能长久存在，缺乏基本的社会支持， 容易产生较高的孤独感。 Jones及其同事 发现孤独感 分数高的人 经常谈及自己的内心感受，或者不提及自己的相关信息， 很少关注与之相对话的人 的基本信息，更不关注同伴在对话过程中所表露出来的情

14、感及言外之意 (李林英， 2003)， 因此同伴认为他们很乏味，不愿意与之交 。 Wittenberg考察了孤独者和非孤独者自我表 露的方式，结果发现孤独者不会正确的自我表露，他们往往无法找到正确的表露方式，如表露的内容和表露 的场合等，因此孤独者在社交技能方面较非孤独者显得能力比较差， 在同伴群体中不受欢迎 ， 进而 有更高的孤独感体验。 (6) 孤独感与网络 21世纪是一个信息化时代， 如今网络已经普及，所以近些年学者们开始研究网络与孤独感之间的关系 ， 。 网络在给人们的生活带来高速、方便的同时，也给我 们的生活带来了很多消极影响，比如网络成瘾，网络犯罪等等社会问题 (王明辉， 2009

15、)。 Martin等人对孤独感与网络使用的分析表明，在网络上寻求情感支持的学生可能存在着较高的孤独感，因而影响到日常的正常生活，因此在正常生活中产生更高的孤独感。也有的研究表明，经常使用网络的人，与他人交往的团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 5 动机会削弱，交往技能会倒退，进而社交范围减少 ，缺少必要的社会支持，因此会体验到更高程度的孤独 (刘连龙， 2009)。 国内 在孤独感与网络之间的关系研究方面，存在着 不一致 的结论，学者刘加艳发现，上网时间和孤独感成正相关，上网时间越长，与家人的联系越少，呈现更高的孤独感， 与国外研究结果相同。 然而王小运通过对 434名本科生的调查发现，社会

16、孤独感与抑郁感与网络依赖性之间成显著相关，而网络成瘾与情感孤独却没有相关。李韬的研究发现，大学生的网络的认识和自控力与孤独感也没有显著的相关。 1.1.5 青少年孤独感的研究现状 对青少年孤独感的研究，多集中在青少年孤独感的影响因素和应对方式上。对青少年孤独感的影响因素研究主要集中在两个方面 ， ： 周围环境因素和个体内部因素 ， ； 而环境因素还可以细化为学校环境因素和家庭环境因素 ， 。 在对学校环境的影响因素上，多集中在同伴关系、同伴交往水平方面 。 ； 而对家庭环境影响因素上，主要集中在父母教养方式、家庭功能、亲子关系、即时通讯、生活事件的研究上；对于个体内部影响因素，主要集中在个体的

17、人格和认知风格方面的研究。在对应对方式的研究上多与以上因素相结合，探讨三个方面的关系，而青少年孤独感的干预研究未受到充分的重视。 1.1.6 以往研究的不足 通过文献综述可以看出，国内 外 对于孤独感从不同的角度都进行了比较深入的研 究，本研究从孤独感团体心理辅导的角度出发，提出了以下几点不足： (1) 研究 对象 上，国内外的研究 对象 多集中在老年 群体或一些拥有特殊职业群体及拥有特殊地位的个体上 ， 如警察和犯人等 (刘晶洁， 2005)，对青少年这一易感人群却没有得到充分的重视，因此孤独感在研究对象方面不够全面 ； (2) 以往研究在孤独感的影响因素方面多集中在一些社会性因素如社交技能

18、、社会支持等，或者是比较稳定的人格因素，而且得出的结果有很大的不同，对可以改变的，能够对干预起到作用的影响因素没有做到充分的 认识，如认知因素等 ； (3) 孤独感的干预 研究与理论研 究 相比 ，没 有受到足够的重视。 1.2 团体心理辅导的文献综述 1.2.1 团体心理辅导的内涵 团体心理辅导是 在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、调整和改善与 他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的 过程。在团体咨询中，成员可以从其他参加者和领导者的反馈中团体心理辅导对初中生孤独感的干预研

19、究 6 获 得益处，成员之间可以接受其它参加者的帮助，也可以给予其他人帮助 (黄小忠， 2006)； 团体可以提供考验识记行为与尝 试行为的机会，可以 将所学到的技能应用到团体这个准社会环境中，另外团体的组 成基本都是由那些彼此有共识有共同目标的人 员组成，因此团体心理辅导也可以从某种程度上增加成员归属感的需要 (黄红， 2006)。 1.2.2 团体心理辅导的理论基础 (1)群体动力学理论 该理论的创始人是德国的心理学家勒温， 场论 把 心理 问题 的原因归结于当前场的结构，既不有关与过去，也不有关与现在，强调现存环境的影响。在群体中会产生群体凝聚力， 群体凝聚力 可以帮助成员之间产生更紧的

20、归属感，给予别人帮助，从别人的反馈中成长，学习新的行为。 (2) 社会学习理论 社会学 习理论认为 行为是习得的。学习是外显行为的重要决定因素，个体通过学习学会外显行为，也可以通过新的学习消除该外显行为。班杜拉提出的这一理论观点得到了大量的实证研究的支持。外显行为的学习机制是联想、强化和模仿。因此在团体辅导中，可以通过对周围环境个体的模仿、强化来学习新的行为方式。 (3)人际相互作用分析理论 该理论是由美国精神分析学家伯恩提出的一种心理治疗理论和方法。当两三个人或更多的人相互碰在一起时，就会彼此产生影响，这种影响就叫做相互作用刺激。人际相互作用会加强团体成员对自己的理解以及对团体成员其他人的理

21、解 ，通过这些有共同心理问题的团体中其他成员来折射自己的心理问题，进而促进自身人格的不断完善，调整认知方式和情绪状态，达到健康的心理状态。 (4)人际沟通理论 人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色、形成健全个性的基本途径。在团体辅导中，学会有效的人际沟通可以提高指导者对团体成员的了解与指导，促进团体成员的人际交往技能，有利于团体目标的实现。 1.2.3 团体心理辅导干预原则 （ 1）保密的原则 只有坚持尊重每一个团体成员的隐私，才能让成员在团体中感到温暖和安全，成员之间才能形成更稳定的依赖感，免除被 暴率给自己带来的担忧，才能使团体成员在团体训练的过程中收获更大。 （ 2）综合的

22、原则 团体心理辅导的方法多样，有时为了解决一个心理问题，要综合利用多重干预方法，才能促进心理障碍的改变，达到新认知方式和新行为的塑造。 团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 7 （ 3）启发的原则 咨询的根本任务是帮助来访者成长，是一个帮助他人自己认识自己问题，自己解决自己问题的过程 ， 。 在团体咨询的过程中，指导者要对来访者循循善诱，通过团体成员自己的思考，进而达到认清自己问题，解决自身问题的目标。 1.2.4 我国团体心理辅导在初中学校的应用现状 团体咨询既有教育与发展的作用 ，也有预防和治疗的功能，因此，团体咨询广泛应用 于 学校教育之中，进而使受教育者在德、智、体、美、劳等诸多方面得

23、到全面的发展。 团体咨询在初中课堂教学的应用 : 团体咨询在初中主要应用到 课堂 教学中 。 调动学生参与到课堂教学中去，不仅可以活跃课堂气氛，更重要的是使学 生的积极性和主动性提高，引导学生自我开放，坦诚待人，在沟通中 加深 理解和支持，体验着彼此的进步和共同的感受。在我国一些发达地区，有的中学为学生组织各种团体咨询，如领袖才能培训班、学习技巧小组、升学辅导小组等 等。为初中生知识技能的提高以及人际交往能力，调节情绪 能力的提高做出了积极的贡献，这都为充满独立意识与反叛感的青春期初中生更好的适应学校生活以及自身的生理心理变化奠定了良好的基础。 1.2.5 孤独感的干预研究 对孤独感的干预研究

24、，从已有的文 献中，可以看出已经取得了一定量的成果，但是尚没有形成独立的理论 (Margalit,1995).Pelau等人分析干预研究之所以未受到重视是因为 以 下三方面原因：一是孤独感症状与其他心理疾 病相融合 和 叠加，因此许多人没有将孤独感看做是一种独立的心理问题，而将它看成是其他心理问题的表现；二是因为有的人觉得孤独感的症状是轻微的，不需 要治疗就可以进行自我恢复，没有受到足够的重视；三是因为许多社会心理学家认为孤独感实际上是一个社会性问题，如果想改变孤独感状况，必须要改变社会大的环境，而社会大的环境是不容易改变的，因此孤独感的干预研究没有受到充分的重视。 国外学者对孤独感的干预研究

25、相对比较重视，他们认为产生孤独感的最主要原因就是不合理的认知，因此设计一套树立正确认知方式的治疗方案， Young也提出了自己的干预方法 ： （ 1） 改变个体独处时出现的负面情绪状态； （ 2） 提高自己的人际交往能力，不断发展有益的社会关系； （ 3） 积极主动的进行自我表露 ； （ 4） 积极主动地与同伴建立稳定关系 ； （ 5） 不断发展同伙伴的关系，由稳定关系变为互相难以离开的依恋关系； （ 6） 保持长久的同伴关系 (Young,1992)。 Peplatu和 Perlma提出自己的干预模型 ： 1 提高个体的人际交往技能，不断拓展自己的社会交往范围； 2.当产生孤独感时，可以适当

26、降低社交期望水平，来缩小现实社交水平与理想社交水平的差距 ； 3.让孤独者感受自己的孤独体验，并且对此时此刻的孤独体验有一个良好的认知，并学会正确的处理这种孤独感体团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 8 验，构造积极情绪体验。 他们特别强调孤独感的认知构成的 改变 (陈伟， 2010)，重视对孤独个体进行人际归因训练。 国内学者对孤独感的干预 研究 还 比较少，主要是我国学者李传银对大学生实施的一系列干预 (扬宏非， 2001)， 其内容 主要 是通过一定的社交技能训练 ， 、 认知重塑 ， 、 合理归因等方法，使学生在现实生活中能够构造良好的人际关系 ， 。他 在 干预同时也结合了多重方式

27、，主要有角色扮演、讲解示范、共同讨论、专题讲座等方式。 从国内外的文献综述中可以看出，对孤独感的干预研究还没有引起足够的重视，不同的学者从不同的研究角度分别提出了不同侧重点的治疗模式，但是这些模式有一个共同点，就是学者们普遍认为孤独 感的情绪体验是由于社交技能的缺乏而导致 的，因此学者们都普遍强调人际交往艺术的提高，并辅助以合理情绪的调整与构建以及合理归因的训练。 1.3 研究意义 1.3.1 理论意义 青少年时期是一个特殊的时期，这个时期的发展是非常复杂、充满矛盾的，主要表现在身心发展不平衡、成人感等方面。身体的急速发展，促使他们从心理上产生了 “ 成人感 ” 的体验，认为自己的思想和行为就

28、属于成人的水平，应该被社会、环境和周围人平等对待。并且此时出现了心理的闭锁性，他们对自 己的内心世界封闭起来，不愿意向成人袒露，有了较强的独立意识； 认为成人不理 解他们，对成人产生不满和不信任，因此这个时期的青少年的诸多烦恼无处诉说，他们倍感孤独和寂寞，渴望与他人交流、沟通、并得到他人的理解，他们此时将更多的倾诉对象转移到自己的同龄朋友中，因此同伴关系对他们的影响至关重要，但是受我们国家传统教育的影响，这个时期的儿童并没有掌握如何构建良好人际关系和克服 负向情绪的能力，因此要积极关注这个特殊时期的青少年的孤独感体验，帮助他们 为以后的社会适应打造一个良好的基础。 1.3.2 实践意义 从已有

29、的文献综述中可以看出，对于青少年孤独感的干预研究还比较少，因此本文尝试构建对青少 年孤独感的干预研究模式，将有助于对初中生孤独感的干预，促进初中生孤独感的降低，提高初中生的心理健康水平。 团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 9 2 研究目的和假设 2.1 研究目的 考察团体干预辅导对初中生孤独感的影响，降低初中生孤独感的情绪体验，促进初中生心理健康的发展，为初中生心理健康教育课程提供一个有效的教育范式。 2.2 研究假设 总体假设 ： 初中生孤独感团辅辅导能降低初中生的孤独感体验，并且具有显著性的持续辅导效果，据此，我们提出本研究的分假设： 假设 a：实验后 ,实验班 孤独感总分数要显著低于

30、前侧孤独感总分数 ； 假设 b: 实验后 ,实验班孤独感各个维度的分数要显著低于前侧孤独感各个维度的分数； 假设 c：实验后 ,实验班的孤独感总分数要显著低于对照班孤独感总分数； 假设 d：实验后 ,实验班和对照班在孤独感各维度上 分数 有显著 性差异； 假设 e：实验两个月后，实 验班后测和两个月后测孤独感总分数和各维度分数差异不显著； 团体心理辅导对初中生孤独感的干预研究 10 3 研究方法 3.1 研究对象 根据前期问卷调查的结果，选取沈阳市 110中学初二受调查的五个班中的两个差异不显著的班级作为研究对象，其中一个班为实验班，进行团体干预，另一个作为对照班，不进行任何干预 。 表 1

31、被试分布情况 组别 性别 男 女 合计 对照班 实验班 11 12 16 13 23 29 3.2 研究工具 本研究主要 采用了邹泓修订的青少年 孤独感问卷， 本量表共 21 个项目， 纯孤独感主要是由 19、 21、 15、 8、 16、 5 这几个项目组成，社交能力知觉主要是由 1、 2、 4、 7、 11、 17这几个项目组成，同伴地位评价主要是由 12、 13、 14、18、 20 这几个项目组成，社交需求未满足感主要是由 2、 6、 9、 10 这几个项目组成。孤独感问卷各维度的同质性信度在 0.729-0.836之间，各个维度与问卷总分间的相对系数绝对值在 0.459-0.868之

32、间。问卷采用了五点记 分法， 1代表一点也不符合， 2代表不太符合， 3代表一般， 4 代表比较符合， 5代表完全符合，社交能力的知觉高分代表孤独感分数低，纯孤独感、同伴地位 评价、社交需求未满足感这三个维度上高分代表孤独感分数高，因此在记分方式上，应将社交能力知觉这个维度反向记分再和其他维度相加 (邹泓， 2008)。 3.3 实验程序 3.3.1 实验设计 表 2 实验方案设计模式表 前 测 辅 导 后 测 1 后测 2 实验组 OA X OA1 OA2 对照组 OB OB1 注： OA表示实验组前测， OA1表示实验组第一次后测， OA2表示实验组第二次后测， X表示实验处理 OB表示控制组前测， OB1表示控制组第一次后测 3.3.2 实验变量