精编开展户外素质拓展活动心得八篇.docx

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1、精编开展户外素质拓展活动心得八篇 整个素养拓展过程，就是在引导我们如何去悟，比如为何队员犯错却只罚队长。教官说的没错，假如你爱一个人，敬重一个人，选他当队长，因为你可以成就他，当然若果你恨一个人，你也可以选他当队长，因为你可以害死他。这话中的道理，莫非不值得我们深思吗?下面是由我为大家整理的精编开展户外素养拓展活动心得八篇，仅供参考，欢迎大家阅读。精编开展户外素养拓展活动心得八篇5月16号，在xxxx基地成立五周年接近之际，基地应急分队开展了一次野外露营拓展训练。通过此次训练，体会深刻。欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团

2、队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。野外拓展训练是模拟军事管理训练而衍生出来的一种培训项目，野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）自然灾难、通过模拟应急抢险、探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参加者解决问题和应对挑战的活动过程中，使每个队员达到磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展实力、提高组织的环境适应与发展实力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。一个单位拥有优秀的员工，

3、不肯定成就优秀的单位，但优秀的单位，肯定拥有优秀的管理者和优秀的员工。拓展训练的目的就是塑造团队精神，建立胜利团队，强化员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通，提升单位员工负责任的心态，激发员工主动主动迎接挑战的正面看法。一个团队就是一个拳头，每个队员要做到拳头中的每个合格手指，虽然长短不一、但都要发挥出作用和优点。精编开展户外素养拓展活动心得八篇端午之际，公司组织野外拓展培训活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印

4、象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不谋而合的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神饱满，斗志昂扬，呈现了我公司团结一样的精神风貌。整个推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：空中抓杠，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的激励声中渐渐减去；对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静；在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在挚友的激励中，在自

5、己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，我做到了，我胜利了！现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其

6、次个项目：信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。三、在以后的项目中，不管是盲人摸绳，还是海上逃命，我更多的是感受。团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存

7、与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样翱翔，翱翔，一路翱翔，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样挑战自己，一起飞！不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！精编开展户外素养拓展活动心得八篇今年共有26名新员工参与此次实训活动。以下是学林教化洪楼校区学科分析师郭老师的实训感言。人的一生体

8、会有许多，经过一天的素养拓展活动，没想到会带给我那么多的体会和人生的珍贵阅历，带着新奇与揣测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。通过这一天下来，考验了我的意志和才智，挖掘了我的.潜能，培育了我的团队协作精神。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。上午七点多钟，经过简洁的集合之后，我们就踏上了这次素养拓展的行程，目的地狼茂山在历经了1个小时的车程之后，我们最终到达了此次活动的目的地。在拓展训练起先之初，教练要求两个队伍在极短的时间内，分别选出队长，给自己的团队取队名，设计队伍的口号、旗帜和队歌，并通过合练让大家较快的进入角色。

9、经过分工合作，充分的组织和调动，大家主动的出谋划策，发扬集体才智和力气，圆满的完成了最初的任务。接下来还有许多活动，比如信任背摔、真人cs、攀岩、摆方格、爬高等，对我都有很大的启发。这次素养拓展活动最大特点是培育团队合作意识。每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会培育我们的团队意识，使我们深刻的思索，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、激励。每次训

10、练后围坐一起总结训练状况。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处，精编开展户外素养拓展活动心得八篇这次素养拓展活动给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、志气是我们的第一潜能。俄国宏大诗人普希金说：英勇是人类美德的高峰。英国哲学家培根说：假如问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，无所畏惧。其次，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又

11、思索怎样做好。3、做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，就像最终的翻越毕业墙一样。教练要求不运用任何工具，在尽可能短的时间内全部一个不少的攀过完全垂直的高墙。虽然之前做过这个项目，远远的望见那高墙的时候心里其实是很没有底的，教练给我们讲解了应当如何搭人梯的方法过墙，我们便快速集体商讨方案安排，确定指挥者，然后胜利的翻越了毕业墙。4、团队精神：所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝合力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒特性、表

12、现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神的培育，使团队成员同心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力，对单个成员来说，团队要达到的目标即是自己所努力的方向，团队整体的目标顺势分解成各个小目标，在每个成员身上得到落实。团队精神能推动团队运作和发展。在团队精神的作用下，团队成员产生了相互关切、相互帮助的交互行为，显示出关切团队的主子翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为团队自由而全面发展的动力。团队精神培育团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有

13、利于激发成员合作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪慧才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。团队精神有利于提高组织整体效能。素养拓展，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加酷爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动，极大的增加了我的自信念和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我信任在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。精编开展户外素养拓展活动心得八篇5月15日，我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练，第一天晚上9:

14、00钟左右我们度假村的胡总和参与这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。其次天早上7:00集合，7:10吃早餐，吃完早餐后我们就到会议室进行了沟通和相识了什么是拓展，接着就起先了我们为期三天的训练了。量着，最终最终有人说让上面的一位男士倒立下来，其余的人抓住那位男士的腿和腰，让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬，就这样在大家和那两位英勇的同事的共同努力下，最终一位也这样被救出去了，而且我们只用了23分44秒的时间，我信任这就是一个团队的力气。你们说这最终被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就

15、是说遇到不管多坚难的问题，都不要放弃，只要仔细去想方法总会能胜利的。虽然这个项目不是这次训练中最胆怯的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目须要每个人有一颗无私的心，须要有一颗时刻情愿帮助他人的心，到任何危急的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也确定会有许多知心的挚友，我想现在有许多单位都须要这样的人，这样的员工，那么员工也须要的是有这样的领导，我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协，公司或者企业也会更好的发展。这次拓展训练活动的确是一次令人激烈、有益成长而难以忘怀的经验！三天的拓展训练结束了，但我依旧为参训队

16、员自始至终所呈现的激情和活力而感动，感动的并不是大家的专业水准，而是从朴实创新的拓展训练中，我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、同心同德和互助互励的团队精神，这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前，在今后的工作中，我肯定会努力学习、开拓进取、把本活动中胜利的理念用到工作中去做事和做人。精编开展户外素养拓展活动心得八篇集团供应链于11月14-15日组织在南安市外桃源山庄拓展训练，超越自我，赢在行动-精英野外拓展训练心得体会。我有幸组织和参与了这次训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协

17、作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面：一、目标一样、团队协作，做好沟通。在市场竞争激烈的今日，一个目标要想去完成，一个事业要想胜利，不能只靠一个人的才智和力气，它须要这个团队中每个人的相互协作，须要凝合这个团队每个成员的力气，个人目与总体目标一样，这样才能充分发挥团队力气，同心协力的将工作做到至善至美，心得体会超越自我，赢在行动-精英野外拓展训练心得体会。假如我们在实

18、际工作中都能像 核弹任务嬉戏那样，确定好工作的目标，做好角色分工，确定做工作的方法，主动的出谋划策，尽其所能所呈现的氛围，那么我们肯定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。大家知道，21世纪企业之间的竞争就是供应链的竞争，而假如我们能锻造一支强有力的供应链队伍，那么信任百年恒安就不仅仅是一个梦而已了。而像最起先训练的核弹任务项目，从起先任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调一样、整齐有序，更是体现了个体目标和集团目标的一样性，队员之间的沟通、协作的重要性。像达芬奇密码这个项目，让我深深的感受到个人的实力是有限的，集团的力气是不行限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终肯定会

19、走向胜利。二、调整心态、施加压力、潜能激发在高空断桥和高空独木桥项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当许多同事爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法限制内心的恐惊，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的激励自己，信任自己肯定能行。当胜利跳过断桥，胜利了。还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惊，到后来的坦然面对，到最终的快乐和轻松。这一切说明白我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能胜利。更让我深刻体会到，许多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克服自己的心理障碍，就会输得很惋惜。其实我们离胜利只有一步之遥，

20、只是我们自己放弃了胜利，不敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是胜利还是失败，收获的都是我们自己的财宝。三、突破创新、迎难而上、永不放弃在训练中有一个很好的支配，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，主动发言，为自己的集体做贡献。以前许多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的激励和引导下，每个人都做的很好，我想这个支配的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培育自己的实力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在静夜思空项目，团队中的各位同事畅所欲言，毫不避讳

21、，把埋藏在自己心底很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则静静的倾听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们的公司集体也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但须要的是参加者的志气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的相识，激励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力。精编开展户外素养拓

22、展活动心得八篇我有幸参与了公司组织的国寿101野外拓展训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人的感悟。拓展训练项目：海中游泳冲刺在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惊感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当

23、我浮出水面后就急声大呼：快来救我，我快被淹死了。只听到教练在船头喊：自己往前划。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，似乎瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发觉全部队友也都一一上岸。看起来很难很恐惊的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地去面对，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。拓展训练项目：蹲马步看似简洁的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，假如坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人起先大口喘气，双腿不停的颤抖，腰酸背疼，似乎顶着千

24、斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力气，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的激励自己，信任自己肯定能行。最终全体伙伴坚持究竟，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的快乐和轻松以及由衷的骄傲。静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则静静的倾听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们的公司集体也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。每个嬉戏都会遇到许多困难，面对不行能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个队员都信任，只要

25、依靠团队的力气，就肯定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中须要去体验和运用的吗。拓展训练项目：荒岛逃命在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能遇到网，否则触电。整个过程不许有任何声音，这是一项特别严厉而艰难的嬉戏，也是我认为最有教化意义的项目。训练完成时间确定下来起先行动后，团队连连被惩处做俯卧撑，一次比一次多，就是因为队伍中有人讲话，几次教训后最终不再有人讲话。再次起先后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期盼着成功时，教练吹响口哨时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战

26、宣告失败。此刻选择放弃：大家带着缺憾离开，假如还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的艰难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用完全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻许多人流泪了。假如刚才我们努力、全力以赴，假如。再次起先时大家协作默契，每个人都全力以赴，每个动作仔细，细心。虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，抱、抬、托、举，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺当完成了任务。全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，

27、那一刻的场面激烈人心，激昂人心。首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停止，正是他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。我为人人，人人为我，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要

28、以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但须要的是参加者的志气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的相识，激励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力全力以赴对待工作户外拓展训练心得：我的拓展训练今日早上8点，我们东芝公司成员相聚在门卫处打算参与期盼已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了，伴随着车的缓缓启动，我的心也在期盼着汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。

29、我很快乐地下了车，带着满心的新颖到了大厅的门口，这个时候见到了教官之一果之刚教练。听从他得支配我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅3楼，好气派，好神圣，好宁静，在我们安排好组的前提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣扬官、等等、我们是黄队，当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是逐梦队。我给我们队起的口号是：青春无畏，逐梦扬威！我们还进行了各自队的展示，我们队当然是很棒滴各队展示完后我们听从教练支配各自坐了下来。我们这一组就有几个熟识的面孔，有的都还不相识。但是给我的感觉是我们大家很亲切，并没有那么的生疏和害怕。看着大家都很有舒适的感觉。教官大

30、体的给我们讲了一下。我们就各队出去集合了打算接受一天之始的挑战。首先挑战我们的是：空中断桥看着挺吓人，安排在我们组的是孙教官，很亲善可亲，我很喜爱他，嘿嘿，他给我们大家讲了关于这项任务的一些要点和须要留意的地方，挑战下自己的心理和胆识哦看着同伴一个个都胜利了，我看着心都快出来了，8，米高的空中断桥啊，还要在那么窄的小桥板上跨越接近1。5米的距离，光看着我都胆怯。看着队友一个个都顺当的完成了任务，这下该轮到自己了，在大家的激励下，我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了，哇塞，好吓人啊，8米高的空中耶，那小木板的宽窄刚好容下两只脚，我都快找不到平衡了，我快要晕了，怎么办?下面的同伴一遍遍的给我加油，

31、一遍遍地给我激励和劝慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下确定，拼了！大不了干脆掉下去，虽然有平安带可还是很胆怯。我拼了，我不能因为我自己耽搁我们整个团队，要为大局考虑。在我左拼游拼得挣扎中我胜利的跳过高空8米的断桥啦。真的很快乐哦。很快乐。下来时、看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了许多。同伴们：感谢你们！因为有你们我走得那么坚毅！成功的那么光彩！这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练，让我亲身体验到了欢乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。只有严格遵守纪律、团结协作才识顺当完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力气是无穷的，个人的力气是有限的，甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大

32、集体中。把个人潜能最大的发挥出来，实现个人价值的最大化。信任是合作的基础，只有我们彼此信任自己的同伴、信任自己的集体，才能胜利。才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集体才能发光、才有力气。个人的价值才能体现。还有我们的孙教练，真的很喜爱他，他得话总是给我们太多的启发，太多的收获，太多的欢乐，孙教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深刻，那么的耐人寻味，还有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜爱。你是那么的亲善可亲，给我很舒适、很平易近人的感觉。遇上你是我的一份欢乐、是我的一份收获，你的话感动彼此，你的建议醒悟彼此，你的筹谋令许多人佩服。你真的是一名合格的教练。我们黄

33、队全部的人都爱你！精编开展户外素养拓展活动心得八篇端午之际，公司组织野外拓展培训活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不谋而合的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神饱满，斗志昂扬，呈现了我公司团结一样的精神风貌。整个推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一

34、项：空中抓杠，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的激励声中渐渐减去；对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静；在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在挚友的激励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，我做到了，我胜利了！现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知而畏惧，不

35、要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在

36、平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。三、在以后的项目中，不管是盲人摸绳，还是海上逃命，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样翱翔，翱翔

37、，一路翱翔，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样挑战自己，一起飞！不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！野外拓展训练心得体会：拓展训练是一次头脑风暴昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参与了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺当的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会特别的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人

38、都要发表自己的看法，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了倾听每个人的发言。1、攀岩和空中抓杠，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是成功。望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不行及，可当我看到队友们胜利登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上平安带。可是等到用身爱护在一个直面墙壁上，起先攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而渐渐减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我肯定要坚持，不能让大家悲观。于是我要紧牙

39、关，奋力一跃，最终攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢信任自己能胜利，坚持就是成功！空中抓杠项目，原本在地面上可以顺当完成，可是等升到肯定高度，就会让人感到恐惊，很明显这是人为自设的心里障碍。高空一小步，人生一大步。所以，挑战自己、折服自己就会得到人生的一大胜利。攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不行能完成，但是当我真的胜利完成之后，就会觉得我们的实力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚毅的，每个人在平常的工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，

40、就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到许多机会，同时也会遇到很多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于尝试，挑战自我，就恒久也不会知道自己的实力和潜力有多大，恒久不会进步。2、通过背摔，我明白了信任是团结合作的基础。背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张平安网，顺当的接住摔下来的伙伴。背摔训练须要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必需以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的害怕心理，充分信任同伴的力气，否则就

41、会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给平安网增大不必要的偏差力。其实在我们的生活与工作中，我们不能预料前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，信任团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚毅的后盾，他们恒久是值得信任的挚友。只有这样，才能增加团队的凝合力，从中找到归属感。就犹如这样一句话没有完备的人，只有完备的团队。3、七巧板，通力合作、合理的安排资源，即快好省的完成工作进度。七巧板项目一起先有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时许多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，细致思索，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：

42、第一步，集思广益；其次步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，仔细实施；集思广益，才有可能做到四平八稳，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一相识，平静争辩，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实。拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出拓展训练为我们激发出的能量，把个人潜质

43、发挥到最佳位置。超越幻想一起飞，你我须要英勇面对，让生命回味这一刻，让我们恒久奋飞！无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！以下是与精编开展户外素养拓展活动心得八篇相关的文章参与野外素养拓展训练个人心得汇总懂得了什么是团队、什么是沟通、什么是协作，懂得了怎么在团结间协作、相互激励。只有团结协作，才能胜利。从中我发觉了 规则 和 心态 的重要性，没有规则，不成方圆，没有好的心态，就不会胜利精编立德树人廉洁从教心得参考范文老师们进一步感受到党的先进性要靠每一个党员的先进性来体现。学校要想成为一个清正廉洁的学校，须要每一名党员共同努力，要人人落实行动，人人廉洁从教。因

44、此，不管是节假日还是平常都不能收受家长任何形式2022年老师个人廉洁从教学习心得汇总只有党员老师把清正廉洁的承诺落到行动，才能带动其他老师，才能建设一个风清气正的学校。所以，我们要始终牢记志向信念，保持政治上的醒悟；始终牢记责任使命，俯首甘为孺子牛；始终牢记教化宗旨，努力做一关于参与廉洁教化主题活动心得汇总在这形形色色诱惑的世界里，我们的党员干部想出污泥而不染，就要拒绝庸俗、保持廉洁。丰厚的物质诱惑好像让人无法抗拒，抵挡这些诱惑最有效的方法就是远而避之。廉者，政之本也。万分廉洁是小善，一点贪污是有关高校生廉洁教化心得与收获八篇当今社会，各种各样的诱惑充满，稍不留神，便侵蚀了人的心灵，让心灵的田

45、野杂草丛生。作为党员干部就要时刻保持对高尚精神的追求，时刻牢记党的宗旨和事业、人民的利益和群众的呼声，下面是由我为大家整理2022年新学期入学教化学习心得八篇时代已不同，面孔亦不同。但作为一名有志青年，我们和他们的志向是一样的，周总理说为中华之崛起而读书，今日我们为实现中国梦而奋斗。作为西农学子，更作为一名新时代青年，应用我们的所学造福国家社会，利精编大一新生入学教化个人心得合集而且他告知我，肯定要珍惜现在的和平，斗争是非常残酷与可怕的，当今还有多数人受斗争侵扰，多数的人们无家可归，跟他们相比，我们身处的国家一片祥荣，我们是幸运的，并且这份和平来之不易，是多数先辈用血精编平安学问教化培训心得与收获例文火灾无情，从小学到高校我们都在进行消防演习，这是我们国家的必修课，我也深刻理解演戏的必要性，在高校住在寝室里更值得我们留意防火，今后的高校生活，我将严格遵守高校寝室规章制度，不运用违规物品，安 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第25页 共25页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页