2022减肥调查报告_1.docx
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1、2022减肥调查报告减肥调查报告1一、 解惑篇针灸减肥5大误区盘点：误区一：针灸的减重效果不如药物在减肥方面，针灸一个别出心裁之处就是除了减重，还能塑身。其他减肥方式简单出现身体组织松垮的现象，针灸减肥则可以在肯定程度上避开这一点，疗程结束后体围和体重均有双重改善。误区二：针灸不卫生，易感染提到针灸，许多人的相识还停留在古代神医随身携带的一把银针，其实，现代针灸所用的针都是一次性合金所制，用完即扔，不存在重复运用、交叉感染的可能。而且针灸对皮肤的创伤微小，洗澡、游泳也不成问题。误区三：针扎得越多越好有人认为针扎的越多，减重就越多，于是要求医生给自己多扎几针。这也是一个想当然的错误。针灸注意辨证
2、施治，依据每个人的不怜悯况选取最相宜的一些穴位，这点我们稍后还会谈到。因此，选穴的技巧和扎针的手法才是减重效果的确定因素。误区四：方法越多越好，盲目跟风不同的人减肥起效的时间不同，针灸减肥初始可能不会有明显的体重降低，减肥过程中也有可能出现平台期，有些人在这种状况下就失去信念，换其他减肥方法。其实频繁地变换减肥方法，或多种方法同时应用，是不科学的。实行多种途径，如针灸减肥时过度节食，或同时服用药物，可能体重会很快减轻，但减轻的主要是水分，不是脂肪，而且简单反弹。误区五：期望快速减肥事实上，科学的减肥是一个渐进的过程，一般要23 个月。只有经过一个较长的减肥过程，人体的代谢和内分泌功能才能调整到
3、正常水平，并得以维持，也是针灸减肥不易反弹的原由所在。二、原理篇针灸减肥等同于抑制食欲?据探讨，针灸可通过调整下丘脑的饥饿信息，抑制饥饿感，削减摄食。另外，针灸还可能通过以下途径达到减肥目的：针灸治疗使体内乳酸脱氢酶活性上升，糖分解代谢加速，血糖回降至正常水平，没有多余的能量转化为脂肪。针灸使血中胰岛素回降，使葡萄糖转化为脂肪的速度减缓，脂肪分解加速。针灸使下丘脑-垂体-甲状腺的功能增加，促进甲状腺激素分泌，增加基础代谢率而加快能量代谢。针灸可增加下丘脑-垂体-肾上腺和交感-肾上腺两个系统的功能，促进脂肪动员，消耗多余脂肪而实现减肥效应。三、方案篇首先，我们为减肥者测量身高、体重、体围等，推断
4、其脂肪含量是怎样状况。然后，通过望闻问切，了解减肥者的体质，综合考虑选取穴位。例如，痰湿的肥胖者可以侧重于利尿、发汗，胃火旺的肥胖者由于饥饿感剧烈，可以侧重于降胃火从而降低食欲，抑制汲取，而习惯性便秘的患者，通过刺激通便的穴位，也能达到减重效果。在治疗时，还应当依据不同的状况用不同的针、不同的手法才能达到最佳效果。减肥调查报告2一、调查对象 集美高校在校高校生125名，分别是文学院、外国语学院、轮机学院、政法学院、工程技术学院各随机选取25名同学。二、调查方式 我们采纳不记名问卷调查的方式，在文学院、外国语学院、轮机学院、政法学院以及工程技术学院发放问卷，当天发放，当天收回，发放125份，收回
5、125份，有效率为100%。三、调查时间 20xx年10月13日四、调查内容 主要包括针对高校生的减肥意向、减肥缘由、减肥方式、对减肥和健康关系的相识等方面，问卷共向高校生提出了15个问题五、调查结果1、高校生普遍存在减肥事实我们此次的调查中，其中有男生58名，女生67名。接受调查的人群还是较为普遍的存在减肥行为(参见图1)。有减肥意向或减肥行为的同学占了56.8%，这就意味着超过了半数的同学投身于减肥事业之中。另外，有66%的同学四周有人正在减肥，正好说明白高校生对于减肥还是热衷的。2、高校生减肥缘由高校生减肥的缘由，因为审美追求而减肥的占据了69.01%，成为了减肥的最大缘由。其实这部分人
6、减肥并不是因为身体肥胖给他们带来了健康上的困扰，主要是出于个人对美的追求。同时，另一个方面也是社会上“以瘦为美”的风气，尤其是在明星大肆宣扬骨感美的好处，造成了这部分人虽然不胖，但仍觉得自己胖，刻意要减肥。这些人对肥胖的关注，主要是从美学观点动身，关注的是身体局部的感官美和形体美。因此当他们在减肥的时候，就不太关注甚至是忽视体重对健康的影响。大部分主动减肥的人都是为了美，而事实上，肥胖的真实身份是疾病：第一，它有明确的诊断标准，那么减肥就不是“想不想”，而是“该不该”;其次，它对健康的危害要远远大于对外表的影响，那么减肥的方式就应当恰当、健康、有效。3、运动和节食是减肥的热门方式关于选择哪种方
7、式减肥(参见图3.1)，54.93%的人会选择运动减肥，26.76%则倾向于选择节食减肥，也有11.27%选择了其他，比如瑜伽。另外的中医针灸和药物减肥两种方式只占了小部分的比例，运动和节食成为了高校生最主要的减肥方式。我们针对这两种减肥方式进行深化分析，发觉高校生在减肥过程中有存在不当，影响着自身健康。依据我们的统计(参见图3.2) ，大部分人的运动时间集中在1小时内和1-2小时这两个时间段，二者分别占了51%和46%。专业人员的探讨表明，运动减肥因人而异，运动时间要在肯定范围内才能起到减肥的作用。青年人普遍的能进行中等强度的运动，个别可以尝试高等强度的运动。减肥每次的运动持续时间最好在30
8、分钟-1小时之间，不然很难起到减肥的作用。减肥做运动最忌讳是，每次运动5分钟或是更短时间之后，就中途停止或是休息，然后再运动，这样运动多长时间都不会有效果，每次运动至少要在30分钟以上。假如是有心脏病等疾病的人，最好不要做猛烈运动。建议和医生沟通过，再确定是否做运动，做何运动，否则损害了身体健康，得不偿失。针对高校生节食减肥程度的调查(参见图3.3)，有64%的学生选择了将食物摄入量限制在平常的50%-70%，而其他的各种程度都有学生选择。出于对健康的考虑，建议减肥时削减的食量，最多不能超过原来未减肥时食量的一半，最终形成以减肥时期的食量为正常食量，并长期坚持。超过这个正常的比例，就属于在危害
9、自身的健康，会打乱身体的代谢过程，造成内分泌紊乱。值得一提的是，减肥人群在减肥期间坚持吃早餐，这种行为是理性、养生、健康的。4、高校生有减肥必要的在于少数参照国家身高体重健康标准，我们对有过减肥经验或有减肥想法的人进行了身体健康状态的比照，其中大部分都属于正常或者是较低，甚至出现了养分不良的人。换言之，大部分的减肥人士并没有减肥须要。由此我们可知现在的高校生将肥胖等同于体重大，过分的把留意力放在体重上，这其实就是认知错误。他们往往通过称体重来推断自己是否肥胖，而忽视了自身身体的成分构成以及体型特点，例如身高和体重之间的关系、体内的脂肪含量等等。正因如此，很多高校生减肥的目的并非是以自身的健康为
10、动身点，而是为了“苗条美”，为了审美追求跟着减肥这股风。其中，尤以女高校生更为严峻。不难发觉，女生比男生更有减肥的想法和欲望。肥胖当然会对给健康带来了巨大的负担，但过于消瘦也会对健康造成威逼。尤其是为了减肥而舍命节食更是不行取的，简单造成身体的衰竭，严峻的甚至会导致死亡。依据我们的调查，减肥过的女生比例大大超过了男生，并且全部参与调查的女生中并未出现较重或者是超重的状况，完全没有必要进行减肥。六、调查总结1、减肥在高校校内中是比较普遍的，但是高校生对于减肥存在着比较严峻的误区，在减肥过程中也存在不合理、不科学的方式。例如过量运动，节食过度，或是追求快速减肥。2、多数人不以健康为动身点进行减肥，
11、对于减肥相识盲目性很强，存在着胖或不胖都要减肥。3、减肥人群则集中为女高校生，她们简单受到减肥广告或者是媒体鼓吹的骨感美女的影响，认为自己的身材已经到了胖的程度而加入了减肥行列。减肥调查报告3随着我国肥胖者日众，减肥食品市场空间越来越大，多数商家竞相掘金。与此同时，市场的无序和混乱骇人动目：随意添加化学药物成分，胡乱进行广告宣染，严峻损害了消费者的身心健康和经济利益，甚至危及百姓生命。今年，日本一女高校生因服用广州野马生物保健品公司生产的“每天素清脂胶囊”致死。由此，国内减肥保健食品市场不规范行为甚至起先被海外关注。数百亿的市场空间引发掘金热潮北京高校内分泌专家郭晓蕙教授介绍，尽管肥胖人群日益
12、增多，但目前医学界并没有完全弄清肥胖的缘由，也没找到一种能彻底根治肥胖的药物。这给减肥类保健食品留出了巨大的空间，引得众多企业争先恐后地到减肥品市场掘金。据统计，20xx年减肥产品已占据全国保健品市场的半壁江山，年销售额近100亿元。目前全国肥胖者已超过9000万人，超重者约为2亿人，预料20xx年减肥品消费额将达到600亿元。浩大的减肥群体给企业带来了巨额利润。目前市场上的减肥保健食品销售价从几元到几百元不等。遭到查处的“9块9”减肥茶，市场价不到10元，成本甚至低于2元，价差近5倍。减肥保健食品德业目前发展神速，全国已有900多家生产减肥保健食品的企业，占保健食品德业的一半左右，全国每年诞
13、生3040个专业减肥用品品牌，但同时也有20个左右的品牌被市场淘汰。减肥保健食品中添加禁用药物状况严峻保健食品随意添加化学药物成分已是业内公开的隐私。由于食品企业缺乏正规医药企业的原料监督机制，这对消费者健康构成极大威逼。重庆医科高校附属第一医院内分泌科主任李启富介绍，许多消费者误服添加了化学药品成分的保健食品后，会引起身体不适，严峻者会引发死亡。由于国内目前缺乏完备的食品副作用报告制度，受害者数据无法统计。但从重庆女孩刘燕梅、上海女孩王婷食用广州御芝堂生产“御芝堂清脂素”致死事务可看出，减肥食品滥用化学药物的危害。“御芝堂清脂素”就被查出含有各国均禁用的药物“芬氟拉明”。近两年，中国销售到日
14、本的保健食品已导致该国673人受害，3人死亡。这些产品中大多数是减肥保健食品。今年5月31日，日本一名女高校生因服用广州野马保健品有限公司生产的“每天素清脂胶囊”死亡，此胶囊同样含有禁用药物“芬氟拉明”。一家以生产减肥药品而著名的企业，为了解减肥保健食品添加化学药物成分的状况，不久前在市场上购买了各地厂家生产的“轻松减肥胶囊”、“纤纤乐草本胶囊”、“秀美亭”等14种减肥保健食品，送到中国生物制品检定所和四川、重庆药检部门检测，结果显示这14种减肥保健食品均添加了化学药物“西布、曲明”成分，有的厂家随意添加的药物严峻超标。昆明达黎工贸有限公司生产的“丽达茯苓植物减肥胶囊”西布、曲明含量甚至达到了
15、102毫克。上海其次医科高校附属瑞金医院内分泌代谢病科宁光主任强调：“保健食品不能添加药物成分主要是其身份不允许添加，而非添加的药物本身有问题。西布、曲明作为国际公认的平安有效减肥药，其效果是显著的。但是，不能因为它平安有效就可以随意添加，例如鸦、片，在医学正常运用范围内它是很好的麻醉、药品，而一旦过量运用，它就成为毒品。目前国内比较畅销的减肥药品曲美其主要成分就是西布、曲明，曲美每克西布、曲明含量也仅是10毫克左右。这是在北京人民医院、重庆医科高校附属第一医院等8家医院经过1年时间对其平安剂量做出的权威认定，超过10毫克对人体带来的危害就大了。“西布、曲明减肥的效果显著，引来不少减肥食品生产
16、商竞相添加。但保健食品随意添加化学药物成分，一方面原料品质无法保证，另一方面也缺乏药品GMP机制的约束，消费者最终成了受害者。”重庆医科高校附属第一医院李启富主任说。一些减肥食品添加了禁止运用的甲状腺激素，甲状腺激素可以增加代谢率，但会有心率增快、心慌等不良影响；有些添加某种中草药，清热、去湿，实质是“利尿”，通过“减水”使体重很快下降，表面看“减肥”效果很好，但简单引起电解质紊乱，影响糖分的代谢，甚至影响肾功能。还有的含有大黄类成分，使大便次数增多，削减身体水分而减重，停用后反弹快速，并会扰乱人体平衡，产生贫血和胃肠道疾病，这些药物成分的副作用严峻。虚假广告“忽悠”消费者为了争夺巨大市场利润
17、，减肥保健食品成为了典型的“四三二一”产品：即四分利润、三分“叫卖”（广告）、二分流通、一分成本。虽然有关法律法规规定保健食品广告不得有表示产品功效的断言或者保证，但遮天蔽日的广告把功效说得天花乱坠。减肥广告有“四大假”：一是虚假承诺。诸如“六小时见奇效，想不瘦都难”的广告语随处可见。二是创建模糊概念。“吸油基”在重庆媒体上宣扬说“不是减肥产品，也不是泻药，是特地防止肚子凸起的奇异物质”，但究竟是什么消费者并不清晰。三是不断变换产品名称。如“魔变”原名“魔宇”，“全脂燃”原名“美态365”。四是随意修改广告词，夸大功效是减肥保健食品吸引消费者的法宝，90%以上的保健食品广告修改了审批内容。减肥
18、保健食品中很少有品牌能持续旺销23年，很多品牌都是当年舍命打广告，吸引到几十万人就可以赚足了本。据了解，从今年3月份起先到8月份，“吸油基”代理商每月在重庆市场就投入200万左右的广告费，他们一起先就没有许久准备，基本不赚回头客的钱。减肥食品生产厂家极少干脆推销产品，生产商一般以发包形式，找全国代理商，以不超过市场价的2.5折卖给当地代理商，由代理商去负责推广、销售。在渝、粤、沪、京等地调查发觉，法规漏洞过大和监管乏力是导致减肥保健食品市场混乱的主因。业内人士和专家们呼吁，运动式的打击活动虽然立竿见影，但只能治标，须要建立监管的长效机制，才能真正规范减肥保健食品市场，保证产品品质，维护消费者的
19、权益。法规漏洞制造监管空档20xx年12月31日后，全部的“药健”字批准文号都被取消，保健品从今分流为药品或是食品。“曲美”、“赛尼可”、“澳曲轻”这些以化学药物成分为主的减肥保健品成为了受到严格监管的药品，而以食品为主要成分的减肥保健品则成为了保健食品。但由于一系列法律法规没有进行同步调整，减肥保健食品监管出现了大量的法规漏洞。首先是保健食品概念模糊。刚实施的保健食品注册管理方法（试行）中把保健食品定义为“指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品”。上海其次医科高校宁光教授认为，“特定保健功能”这一概念模糊，让不法厂家有很多操作空间；减肥保健食品添加中药成分也是一个灰色地带
20、，目前非常普遍。其实中药在加工过程中就可能产生有害物质。其次是没有形成完整的减肥保健食品监管法律体系。西南政法高校王学辉教授介绍，目前涉及减肥保健食品监管领域的法律法规许多，有食品卫生法、产品质量法、广告法，以及保健食品注册管理方法等。由于这些法律法规有的制定时间太早，有的是过渡性法规，相互没有有效连接，出现空档。如产品质量法规定产品抽查不得收费并且允许复检。食品平安法则没有对抽查做出规定，于是有些卫生监督部门借机收取抽检费用，甚至规定某些检验项目不得申请复检。而且保健食品在生产领域如何查处，缺乏明确规定。三是缺乏完善的减肥保健食品检测体系。保健食品没有全国的检测系统，没有信息通报，而对药品企
21、业，每年有三次不重复免费抽检。目前检测一个保健食品费用在300元左右，老百姓不愿花钱，保健食品企业也不送检。四是药品食品副作用报告制度不健全，导致无法分析减肥保健食品产生的副作用。药品副作用报告制度还在形成中，至于食品的副作用报告尚未纳入视野。监管乏力让减肥保健食品生产厂家有恃无恐。目前监管减肥保健食品有药监、质监、工商、卫生、农业等部门，药监主要负责注册审批，卫生部门负责处理非法添加，工商部门监管虚假广告。由于多头监管、环节众多，导致管理力度大打折扣，出现“人人都可管、人人管不了”的局面。从今年3月份起先，保健食品审批权划归药监部门，原来属于卫生部门的审批注册权已移交药监部门，但非法添加药物
22、成分查处仍属于卫生部门。媒体成为最大的监管难点。虚假广告查处中，遇到的最大难题是媒体。目前电视台、电台因缺乏监管手段而处于监管空白。报纸因为广告权的买断，保健食品广告审核不严，有的广告擅自篡改审批内容，扩大食品的功能疗效，有的广告甚至未经审批就发布了。鉴于媒体自身的影响，工商部门在查处时往往犯难。减肥保健食品案件异地执法难。由于减肥保健食品多是当地的纳税大户，地方政府一般均持爱护看法，异地移交处置难度大。亟需建立长效监管机制由于减肥保健食品的过度混乱，各种违规事务不断出现，影响了消费者的信念，导致整个减肥品德业面临着信任危机。国家11个部委从今年6月至明年6月，联合开展了以医疗、药品、保健食品
23、、化妆品、美容为五大重点的虚假广告活动。这种运动式的打击行动的确可以很快见效，以重庆为例，经过这段时间的整治后，保健食品广告违规率为44。6%，比去年下降一半以上。重庆市工商局广告监管到处长季平说：“这种运动式的打击活动不能从根本上解决问题，明年下半年如何呢，虚假广告可能面临更加强劲的反弹。这是我们特别担忧的。”业内人士和专家们均建议，要刚好总结整治行动中的阅历教训，发觉其中存在的法规漏洞与监管难点，通过借鉴药品的监管方法，建立起监管的长效机制，才能复原消费者的信念，真正促进减肥保健食品市场的健康发展。一是对涉及减肥保健食品相关的法规要系统性地完善，广告法、食品卫生法、产品质量法等均要修改或完
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