小学生作息时间表-小学生的作息安排表.doc

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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流小学生作息时间表-小学生的作息安排表.精品文档.小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。7：05吃早餐。7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。7：30上学。7：40到学校课室，准备好上课的书本。7：50上课。11：30放学。中午11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。检查是否完成老师布置的午间作业。12：00洗手，吃午餐30分钟。12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。12：45午休（必须睡觉）。下午1：50起床，刷牙、洗脸。2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。

2、2：20带齐书包、作业等上学。2：30上课。3：15放学（周三、四4：15放学）。可在学校或安全地方玩一玩。4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。5：30完成作业及温习好功课后。学习朗读英语。6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。晚上7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。8：20洗澡。8：40喝牛奶，睡前刷牙。8：45上床休息。9：00必须睡觉。星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。星期六、日帮做家务。